Minimal pubblico
[search 0]
Altro
Scarica l'app!
show episodes
 
Il primo podcast di pillole settimanali sulla corretta alimentazione, sul fitness e sul benessere per una divulgazione a 360°, senza giri di parole, dritti al punto. Per gli episodi premium e i contenuti in esclusiva per te, per i tuoi allenamenti e le tue consulenze abbonati: https://anchor.fm/pillole-di-alimentazione/subscribe
  continue reading
 
Artwork

1
Bisturi

La Gazzetta Dello Sport

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni settimana+
 
Con "un'operazione chirurgica", apriamo e analizziamo un tema sportivo di discussione e di attualità. Calcio, tennis, basket, volley e motori: il nostro bisturi è pronto a operare e a scoprire ogni aspetto dello sport. A cura di Fabio Russo.
  continue reading
 
Artwork

1
The Lova Show

Riccardo Lovatini

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni mese
 
Un podcast per chi ama sperimentare continuamente con nuove idee. Ci dicono che dobbiamo specializzarci, ma io preferisco il modello dell'uomo rinascimentale. Perché il paradosso della nostra epoca è che la cosa più rischiosa non è provare nuove idee, ma persistere nello status quo.
  continue reading
 
Artwork

1
EdilCaffè

Alberto Mastromauro

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni mese
 
Ogni settimana uno scambio di idee amichevole e informale che si svolge al punto di contatto tra edilizia e business. Alberto Mastromauro parlerà, anche insieme ai suoi ospiti, di imprenditorialità, economia, crescita e innovazione relegate non solo mondo edile: e lo faranno nelle sedi aziendali dove questi concetti si respirano. EdilCaffè vuole essere un piccolo seme che crescendo porterà nuove consapevolezze a chi quotidianamente si confronta con il mondo edile.
  continue reading
 
Sviluppo sostenibile: sapete davvero di cosa si tratta? Ecco perché nasce “Sostenibilità for beginners”, il nuovo programma targato gliascoltabili.it. La simpatia e la competenza di Giuseppe Paternò di Raddusa e di Giacomo Marino Gallina, autori del programma insieme a Francesco Mastroeni, ci condurranno attraverso temi quali economia circolare, cambiamento climatico e turismo sostenibile. Un programma pensato per un pubblico ampio e trasversale, che integra pareri di esperti e l’opinione de ...
  continue reading
 
Artwork

1
Duelli

Il Sole 24 Ore

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni mese
 
Il podcast, condotto da Francesco Maselli, mette a confronto due ospiti su un argomento di economia o società, dal climate change alla sharing economy: due punti di vista diversi che possono trovare una sintesi dopo una chiacchierata di trenta minuti, perché non esistono soltanto il bianco e il nero
  continue reading
 
Un podcast di Luca Conti (pandemia.info), prodotto da Piano P, su come usare la tecnologia senza diventarne schiavi.Smartphone, email, social media, app sono strumenti che possono aiutarci a vivere meglio, a farci stare persino più in salute, purché li usiamo e non ci facciamo usare. Otto puntate ricche di analisi e consigli, basati sull'esperienza di uno dei massimi specialisti italiani di social media marketing, che lavora da quindici anni in Rete.Logo di Ghigo Gabellieri.
  continue reading
 
Artwork

1
Buon ascolto

Giada Centofanti

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni mese
 
Come costruire un business solido e gratificante? E come evitare che il lavoro risucchi anche il nostro tempo libero? Giada Centofanti e Alessia Lobascio non hanno la risposta in tasca ma sono pronte a indagare: si faranno aiutare dalle vostre storie e da forti dosi di ca**eggio e humour, che non guastano mai. Ci sarà anche l’aiuto delle stelle, ma questo è uno spoiler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Streghe

Gea Petrini

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni mese
 
🌟 Streghe è il tuo podcast sulle donne e i fenomeni del momento. Tutto quello che succede intorno a te raccontato dalla tua migliore amica 🔮 Benvenuti nel mondo di Gea Petrini, giornalista, scrittrice fantasy, e ora la tua voce fuori campo dei momenti più impensabili. 🎧 Non perderti neanche un episodio. Segui Streghe sulla tua piattaforma podcast preferita. 📱 Connettiti con me: Instagram: @geapetrini @geabook Pagina Facebook Gea Petrini TikTok: Gea Petrini Twitter: Gea Petrini 📩 Contatti: ge ...
  continue reading
 
Artwork

1
La casa degli altri 01

aLcHi Production

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni mese
 
Ogni casa è lo specchio di chi la abita, un microcosmo animato da sogni, passioni, ricordi, frammenti di vita, episodi e curiosità. Entrate con noi nella casa degli altri. Ideato da Alessandro Chiappini e Viola Campo Condotto da Viola Campo Realizzazione tecnica di Alessandro Chiappini
  continue reading
 
Loading …
show series
 
La felicità è un argomento che ha sempre affascinato l’umanità. Molti di noi si interrogano su cosa significhi essere felici e, soprattutto, come possiamo coltivare la felicità nelle nostre vite quotidiane. Nel corso degli anni, la psicologia positiva ha fatto passi da gigante nella comprensione della felicità e delle sue componenti. Tra i vari stu…
  continue reading
 
Quando si tratta di prevenire infortuni durante l'attività fisica, warm-up (riscaldamento), cool-down (defaticamento) e stretching sono pratiche spesso consigliate. Sebbene ognuna abbia benefici unici, la loro efficacia può variare a seconda del tipo di attività, degli obiettivi di allenamento e delle esigenze individuali. Approfondiamo il loro ruo…
  continue reading
 
La creatina è uno degli integratori più studiati nel mondo del fitness e della nutrizione sportiva. Utilizzata principalmente per migliorare le performance atletiche, la creatina è spesso oggetto di dibattiti e falsi miti. In questa puntata, esploreremo cosa sia la creatina, i suoi benefici e i suoi svantaggi in vari ambiti, oltre a chiarire alcune…
  continue reading
 
La longevità è un tema che ha affascinato l'umanità per secoli. La ricerca scientifica ha da tempo cercato di capire perché alcune popolazioni vivono più a lungo di altre. Un concetto chiave emerso negli ultimi anni è quello delle "Zone Blu" (*Blue Zones*), un termine che si riferisce a cinque regioni del mondo dove le persone tendono a vivere sign…
  continue reading
 
Questo episodio esplorerà il concetto di NEAT, ovvero come bruciare calorie e migliorare la forma fisica attraverso piccole attività quotidiane che non fanno parte dell'allenamento formale. L'obiettivo è fornire un approccio sostenibile al movimento per chi ha difficoltà a trovare tempo per la palestra, ma vuole mantenere o migliorare la propria fo…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
Il termine “biohacking” si riferisce all’uso della scienza, della tecnologia e della sperimentazione personale per ottimizzare la salute e le performance fisiche. Nel contesto del fitness, il biohacking offre un approccio personalizzato per migliorare la forza, la resistenza, il recupero e la nutrizione.…
  continue reading
 
Negli ultimi anni, l'idea di fitness minimalista ha guadagnato popolarità come risposta alla frenesia della vita moderna e alla crescente ricerca di soluzioni semplici ma efficaci per mantenersi in forma. Con l’aumento del lavoro da casa e le restrizioni legate alla pandemia, molte persone hanno scoperto che non è necessario un abbonamento in pales…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
Il cibo salutare è diventato un pilastro della vita moderna, con un’attenzione crescente verso diete bilanciate, cibi naturali e scelte alimentari consapevoli. Tuttavia, c’è un lato oscuro in questa ricerca della perfezione nutrizionale: l'ossessione per il cibo sano può trasformarsi in un disturbo alimentare noto come ortoressia…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
L'ashwagandha (Withania somnifera), conosciuta anche come "ginseng indiano", è una delle piante più utilizzate nella medicina ayurvedica grazie alle sue proprietà adattogene, capaci di aiutare l’organismo a gestire lo stress e ripristinare l'equilibrio. Negli ultimi anni, gli integratori di ashwagandha hanno guadagnato popolarità per i potenziali b…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che possono influenzare le vostre scelte di investimento. Che siate investitori esp…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che possono influenzare le vostre scelte di investimento. Che siate investitori esp…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Investi come me: https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito: https://www.giuseppescioscia.com Il gruppo: https://www.facebook.com/groups/244662280228532/ Il mio profilo: https://www.facebook.com/SciosciaGiuseppe mail: info@giuseppescioscia.com NB: In nessun modo il mio con…
  continue reading
 
Dopo il caso di positività all’antidoping a Indian Wells per una contaminazione causata dal suo fisioterapista e la seguente assoluzione, tutti gli occhi del mondo del tennis sono puntati sull’italiano, atteso a Flashing Meadows pure da un tabellone complicato. Ne parliamo con il collega della Gazzetta, Riccardo Crivelli. Learn more about your ad c…
  continue reading
 
La sconfitta-shock per 3-0 contro il Verona e le parole del tecnico alla vigilia e dopo la gara danno la sensazione che sarà complicato anche per lui rilanciare la squadra che solo poco più di un anno fa vinceva uno storico scudetto. Ne parliamo con il giornalista della Gazzetta, Vincenzo D’Angelo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.f…
  continue reading
 
Sette gol subiti e 3 sconfitte in altrettante amichevoli internazionali. L’avvicinamento dei bianconeri di Thiago Motta al campionato è stato abbastanza complicato, anche per la presenza di soli 14 giocatori a disposizione del tecnico. Ne parliamo con il giornalista della Gazzetta, Filippo Cornacchia Learn more about your ad choices. Visit megaphon…
  continue reading
 
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Eric Helms, uno dei massimi esponenti a livello mondiale per quanto concerne l'allenamento finalizzato alla crescita muscolare, parliamo di programmazione delle variabili oltre che discutere delle recenti evidenze sull'allenamento con ripetizioni parziali dal tratto di massimo allungamento musco…
  continue reading
 
Il ko nell’amichevole contro l’Al-Ittihad e gli stop di Taremi, Zielinski, Arnautovic e De Vrij aprono una serie di interrogativi in casa nerazzurra a poco più di una settimana dalla trasferta di Genova. Ne parliamo con il collega della Gazzetta, Marco Fallisi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
  continue reading
 
Si è scatenata una discussione politica internazionale sull’incontro di boxe delle Olimpiadi tra l’italiana e l’algerina, affetta da una sindrome che ne altera i livelli di testosterone. Ne parliamo con l’inviato alla Gazzetta alle Olimpiadi, Riccardo Crivelli Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
  continue reading
 
Con la sconfitta per 6-1 6-4 contro Noval Djokovic si chiude la carriera in singolare di Rafa Nadal. Una lunghissima avventura agonistica, che lo ha portato a vincere 22 titoli dello Slam. Ne parliamo con la collega della Gazzetta, Federica Cocchi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
  continue reading
 
Negli ultimi anni, il digiuno intermittente (DI) è emerso come una delle strategie alimentari più popolari per migliorare la salute e le prestazioni fisiche. Ma cosa dice la scienza riguardo al DI e come può influenzare le nostre capacità fisiche e mentali? In questo podcast, esploreremo i benefici del DI sulla performance, fornendo esempi pratici …
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che possono influenzare le vostre scelte di investimento. Che siate investitori esp…
  continue reading
 
Con entusiasmo e ambizione inizia l’avventura azzurra alle Olimpiadi 2024: riusciranno i nostri atleti a battere il record di 40 medaglie vinte a Tokyo? L’analisi del giornalista della Gazzetta, Antonino Morici Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi La Gazzetta Dello Sport
  continue reading
 
Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che possono influenzare le vostre scelte di investimento. Che siate investitori esp…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
Alimentazione, tecnologia, allenamenti, fame agonistica: con il responsabile del ciclismo della Gazzetta, Luca Gialanella, andiamo alla scoperta di tutti i segreti dello sloveno, autore della storica doppietta Giro-Tour Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi La Gazzetta Dello Sport
  continue reading
 
Negli ultimi decenni, la scienza ha rivelato un collegamento profondo tra il nostro corpo e il nostro cervello. Non solo l'esercizio fisico migliora la salute fisica, ma ha anche un impatto significativo sulla neuroplasticità, la capacità del cervello di riorganizzarsi e formare nuove connessioni neuronali. In questo podcast, esploreremo come il mo…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
I bianconeri hanno affidato all’ex tecnico del Bologna il compito di rilanciare la squadra e la sensazione è che ci sarà una netta rottura col passato. Intanto ci sono già stati 4 acquisti e altrettanti ne sono attesi. Ne parliamo con la firma della Gazzetta, Filippo Cornacchia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
Dopo la vittoria dell’Europeo nella finale contro l’Inghilterra, la Roja, con una rosa formata da talenti al primo grande successo della carriera, si candida a ripercorrere quanto già fatto nello scorso decennio. Sarà possibile? Ne parliamo con il giornalista della Gazzetta, Filippo Maria Ricci Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/a…
  continue reading
 
L'intelligenza artificiale (IA) sta rivoluzionando molti aspetti della nostra vita quotidiana, inclusi il fitness e l'allenamento personale. L'IA, con la sua capacità di analizzare grandi quantità di dati e offrire raccomandazioni personalizzate, sta diventando una parte sempre più integrata del mondo del personal training. In questo podcast, esplo…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23M Benvenuti al podcast di giuseppescioscia.com! Oggi vi offro un resoconto completo della giornata finanziaria, con le notizie più rilevanti dai mercati internazionali. Analizziamo insieme gli avvenimenti economici più importanti, le tendenze di mercato e le decisioni che posso…
  continue reading
 
Loading …

Guida rapida