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Performance Talks vuole essere una delle principali fonti di informazione per quanto concerne la preparazione atletica a tutto tondo. Ogni settimana intervisteremo vari esperti internazionali ed italiani, per comprendere in maniera semplice ed efficace i segreti dietro al successo dei loro atleti e dietro alla loro metodologia di lavoro. Buon Ascolto!
 
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3° Episodio del nostro Rountable In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Antonio Squillante, il dott. Bryan Mann e Philippe Tremblay di @strongerexperts Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi sul velocity based training. Un'opportunità unica nel suo genere per apprendere in maniera gratuita da un professio…
 
In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Vittorio Podestà, campione paralimpico e mondiale di handbike, all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Presentazione 2. Modello prestativo Hand Bike 3. Programmazione della stagione atletica 4. Utilizzo dell'allenamento con sovraccarichi i…
 
2° parte del nostro Roundtable dedicato al mondo del Rugby. In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo Nason, Sebastiano Peri e Tommaso Boldrini. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
 
Dr. Scott Dickenson 1. Brief introduction on the neck anatomy and its planes of motion; The role of mobility 2. How much is important to have a strong and stable neck for sport performance and injury prevention 3. Traditional neck training methods (weights and bands are probebly The most common used). What are their limits and how to fix it (for lo…
 
2° Episodio del nostro Rountable In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo Nason, Sebastiano Peri e Tommaso Boldrini. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione 2. Quali sono le maggiori differenze in termine di richieste fisiche dei vari campionati (forza, potenza, velocità, conditioning,…
 
5° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Luca Fantini all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Intro e presentazione 2. Modello prestativo combat sport 3. Quanto conta il rapporto peso/potenza. Come allenare la forza e la potenza 4. Esperienza americ…
 
44° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo e Nicolò di Innerskillss all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione 2. Cos’è il mental coaching 3. L’importanza di fissare un’obiettivo 4. Cosa s’intende per IDENTITÀ nel mental coaching (e…
 
Come annunciato negli scorsi giorni, ecco il nostro nuovo format di Performance Talks: i Roundtable. In che modo si differenziano dai normali episodi? All’interno troverete più ospiti, che si confronteranno e discuteranno su un argomento centrale scelto all’inizio dell’episodio. Per questo primo episodio abbiamo voluto chiamare 3 grandi ospiti: Fab…
 
43° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Sam Portland all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduction 2. Developing an S&C business outside the traditional environment 3. Importance of speed development (shifting of the industry from a strengt…
 
42° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Davide Mondin all'interno del podcast, preparatore atletico della squadra nazionale di slalom femminile. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione (background accademico e professionale) 2. Modello prestativo sciatrice (s…
 
41° Episodio di Performance Talks In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Christian Bosse all'interno del podcast, preparatore atletico di ciclisti professionisti, Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso. #obiettivoperformance #pe…
 
40° Episodio di Performance Talks - Parte 2 In questo episodio Riccardo e Andrea hanno avuto il piacere e l'onore di ospitare nuovamente Antonio Squillante all'interno del podcast. Una puntata densissima di contenuti, dove andremo ad estrapolare quelli che sono i principali argomenti che Antonio ha trattato nel capito scritto da lui, per il libro "…
 
In questo 40° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato per la seconda volta Antonio Squillante. Il primo episodio registrato con Antonio è il numero 4 e lo potete trovare su tutte le piattaforme di streaming. Questa prima parte potrete ascoltarla da ora su spotify, apple podcas…
 
In questo 38° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Emanuele Rigione, osteopata specializzato nel trattamento dei fighters e proprietario del centro @osteofighters Numerosi spunti e idee interessanti sulla collaborazione che osteopata e preparatore atletico possono instaurar…
 
Con profondo onore e sentita emozione annunciamo l'ospite speciale del nostro nuovo episodio del podcast: la dottoressa Natalia Verkhoshansky, docente e ricercatrice, figlia del Dott. Yuri Verkhoshansky e presidente del Verkhoshansky Institute of Sport. Con la collaborazione di Antonio Squillante, docente certificato presso il Verkhoshansky Institu…
 
In questo 37° Episodio di Perfomance Talks, Riccardo Villa @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Antonio Robustelli, eccellenza italiana dello Strength and Conditioning, Phd, Docente universitario presso università estere e docente di Setanta College. Numerosi spunti e idee interessanti sull'allenamento del piede. Vi r…
 
In questa 36° Episodio di Perfomance Talks, Andrea Spada @asap_sptraining ha ospitato Nicola Furlan, Preparatore atletico della squadra nazionale di canottaggio cinese. Tanti spunti interessanti sulle metodologie di lavoro utilizzate e sulle differenze lavorativa tra italia e cina. Potete ascoltarlo da ora su spotify, apple podcast, google podcast …
 
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Filippo Dolci, Preparatore atletico, Phd e fondatore di lite sport. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Filippo e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. Di cosa par…
 
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Andrea Cavallari @andreacavallar1 , Head of S&C presso la squadra di basket francese Limoges CSP. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Andrea e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google p…
 
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Massimo Spattini , medico nutrizionista, specializzato in anti-aging e medicina funzionale ed autore di libri. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Massimo e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple pod…
 
In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Michael Boyle @michael_boyle1959 , uno dei più influenti preparatori ateltici mondiali. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Michael e spero che anche voi apprezziate questo episodio. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e …
 
31° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Marco Airale, Fisioterapista, Osteopata e Track & Field Coach. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Marco e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube…
 
30° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Tim Suchomel , Phd specializzato in weightlifting e allenamento della forza Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare il dott. Suchomel e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast,…
 
29° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Luca Filipas @lucafilipas , Phd e preparatore atletico specializzato in sport di endurance. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Luca e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podca…
 
28° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Andrea Ferrari @andferrari007 , preparatore fisico di piloti di formula uno. Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Andrea e spero che apprezziate anche voi. Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google …
 
27° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Paul Comfort, professore e ricercatore per la University of Salford (Manchester). Ancora una volta un'eccellenza mondiale all'interno del nostro podcast. In questo episodio parleremo di Power training e di derivate olimpiche. Pe…
 
26° Episodio di “Performance Talks” In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Franco Impellizzeri @impellizzerifrancom , professore di Sport and Exercise Science and Medicine alla facoltà di salute della University of Technology Sydney (UTS). Ancora una volta, abbiamo voluto avere come ospite un'altra ecc…
 
25° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata @andrespada6 e @coach_riccardovilla hanno ospitato Fabio Zonin , strength coach e Master Instructor di Strong First. Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Fabio e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast 🔥 Di cosa parliamo in questo episodio: 👉🏻 I principi della forz…
 
24° Episodio di “Performance Talks” - In questa puntata registrata a Marzo @andrespada6 e @coach_riccardovilla hanno ospitato @justflysports , strength coach, track & field coach e autore di libri. Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Joel e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast internazionale 🔥 Di cosa parliamo in qu…
 
Nel 23° Episodio il nostro ospite è Matteo Artina, preparatore atletico e fisioterapista della nazionale italiana di Snowboard. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Introduzione 2) Analisi modello prestativo 3) Dominanza articolare 4) Alzate olimpiche 5) Fisioterapia e preparazione atletica Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivop…
 
Nel 22° Episodio il nostro ospite è Roberto Calà, preparatore atletico dell'Atalanta Calcio. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Introduzione 2) Concetto di Prehab 3) Preabilitazione del calciatore (prehab) Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/ Info su Roberto: Dal 2008 mi occupo, all’interno di diversi contesti, di…
 
Nel 21° Episodio il nostro ospite è Mathew Ibrahim, Phd e Strength and Conditioning coach. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Building the brakes 2) Deceleration training 3) Calf training Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/ Info su Matthew: Matthew Ibrahim is a Strength & Conditioning Coach, Adjunct…
 
Nel 20° Episodio il nostro ospite è Francesco Rolli, Head of S&C della Pallacanestro Orzinuovi (A2) In questo episodio, ci spiegherà: 1) Struttura preparazione fisica pro 2) Vertical Jump & Test di performance 3) Prevenzione infortuni 4) Differenze tra Italia ed Estero Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperforman…
 
Nel 19° Episodio il nostro ospite è Filippo Nason, Head of S&C del Verona rugby In questo episodio, ci spiegherà: 1) Esperienza londinese (Harlequins) 2) Verona rugby - payanini center 3) Academy - test e sviluppo dell'atleta 4) Cosa manca all'italia del rugby Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/…
 
Nel 18° Episodio il nostro ospite è Mike Young, coach di fama internazionale, proprietario di Athletic Lab e Performance Director di juna delle squadre di calcio femminili più forti in USA. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Strength Standard 2) Transfer della forza nella performance sportiva 3) Come prepara le sue atlete di calcio 4) Consigli ai…
 
Nell' 17° Episodio il nostro ospite è Donato Telesca, atleta nazionale paralimpico, nonché uscente campione del mondo junior di panca paralimpica. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Presentazione 2) Settimana tipo di un'atleta paralimpico 3) Esperienze ed obiettivi futuri Buon ascolto! Rimani aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperf…
 
Nell' 16° Episodio il nostro ospite è Keir Wenham-Flatt, S&C Rugby Coach e creatore di "Strength Coach Network". In questo episodio, ci spiegherà: 1) Cosa l'ha spinto ad aprire un business online 2) Strength Coach Network 3) Pro e contro del mondo dello Strength and Conditioning 4) Il futuro dell'S&C e molto altro. Buon ascolto! Rimani aggiornato s…
 
Nell' 15° Episodio il nostro ospite è Marco Giovannelli, preparatore atletico dell'AJ Fano Calcio 1906, Phd e docente universitario. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Modello prestativo del calcio 2) High speed running vs Max sprint 3) Allenamento all-out 4) Tecnica di corsa nel calciatore 5) Calcio del 2030 e molto altro. Buon ascolto! Rimani a…
 
Nell' 14° Episodio il nostro ospite è Filippo Picinini, esperto in riabilitazione e Head of Late-stage rehabilitation persso l'Isokinetic Medical Group. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Gestione del carico di lavoro in riabilitazione 2) Valutazione dell'atleta 3) Struttura allenamento sul campo e in palestra 4) Hamstring e molto altro. Buon asc…
 
Nell' 13° Episodio la nostra ospite è Analisa Naldi, strong first team leader. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Strong first 2) Power breathing 3) Kettlebell and sport performance 4) Kettlebell come derivate delle alzate olimpiche e molto altro. Buon ascolto! Info su Analisa: Analisa Naldi, MA, CSCS, StrongFirst Team Leader, has been a lifetime…
 
Nell' 12° Episodio il nostro ospite è Francesco Andreoni, preparatore atletica Golarsa Tennis Academy e studioso ed esperto dell'allenamento cognitivo. In questo episodio, ci spiegherà: 1) L'allenamento cognitivo 2) Carico cognitivo 3) Valutazione dell'atleta 4) Il cognitivo e la cura del dolore 5) Il cognitivo e la performance e molto altro. Buon …
 
Nell' 11° Episodio il nostro ospite è Tommaso Finadri, co-founder di Beast Technologies. In questo episodio, ci spiegherà: 1) Beast Technologies: progetto e sviluppo 2) Il velocity-based training 3) Profilo atleta/velocità 4) Allenare qualità specifiche con il VBT e molto altro. Buon ascolto! Info sui ragazzi: Instagram: beastsensor Rimani aggiorna…
 
Nell' 10° Episodio i nostri ospiti sono Gabriele Dedda, Davide Bocci e William Panzetti, fondatori della pagina instagram "Strength Numbers", nonchè preparatori atletici rispettivamente di pallavolo, basket e rugby. In questo episodio, ci spiegheranno: 1) Analisi e applicazione pedana di forza 2) Differenze tra tappetini di contatto e pedane, con r…
 
Nell' 9° Episodio il nostro ospite è JB Morin, ricercatore e professore presso l'università di Saint-Etienne in Francia. In questo episodio, JB Morin ci spiegherà: 1) Il profilo Forza / Velocità 2) Utilizzo di My sprint e My jump 3) Allenamento con le slitte 4) Hamstring Injuries 5) Foot & Ankle Training e molto altro. Buon ascolto! Info su JB Mori…
 
Nell' 8° Episodio il nostro ospite è Cal Dietz, autore e fondatore del Triphasic Training. In questo episodio, Cal Dietz ci spiegherà: 1) Il Triphasic Training 2) Allenamento di piede e caviglia 3) RPR e molto altro. Buon ascolto! Info su Cal: youtube: Calvin Dietz email: cal.dietz@gmail.com Instagram: cal.dietz Rimani aggiornato su: https://www.in…
 
Nel 7° Episodio i nostri ospiti sono Federico Magi e Luca Lazzini, laureati in Scienze Motorie e proprietari di Eximus Performance, un centro di allenamento a Seregno (MB). In questo episodio, Federico e Luca ci spiegheranno: 1) Dove nasce l'idea di una facility 2) Differenze tra allenamento atleta e cliente fitness 3) Struttura di un allenamento 4…
 
Nel 6° Episodio la nostra ospite è Adele Sciullo, laureata in Scienze Motorie, S&C Coach dell'U16 e U18 del Lazio Rugby ed atleta di weightlifting. In questo episodio, Adele ci spiegherà: 1) Modello prestativo nel rugby giovanile 2) Lo sviluppo della forza nel rugby 3) L'integrazione delle alzate olimpiche all'interno del suo contesto 4) Il futuro …
 
Nel 5° Episodio il nostro ospite è Matteo Torresi, preparatore atletico dell'U18 dell'inter e proprietario di PTS (performance training studio). In questo episodio, Matteo ci spiegherà: 1) Presentazione biografica 2) Esperienza settore giovanile 3) Sviluppo di un calciatore 4) Gestione carichi e testaggio delle diverse categorie 5) PTS Buon ascolto…
 
Nel 4° Episodio il nostro ospite è Antonio Squillante, ricercatore sulla biomeccanica dello sport in America e massimo esponente italiano dell'allenamento della forza e dello Strength and Conditioning. In questa seconda parte, Antonio ci spiegherà: 1) VBT - Velocity Based Training 2) Asimmetria arti inferiori (Lower body simmetry index) 3) Le prior…
 
Nel 4° Episodio il nostro ospite è Antonio Squillante, ricercatore sulla biomeccanica dello sport in America e massimo esponente italiano dell'allenamento della forza e dello Strength and Conditioning. In questa prima parte, Antonio ci spiegherà: 1) Esperienza Americana, pro e contro 2) Differenze con l'Italia 3) Nascita e stesura del suo libro "Al…
 
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