I migliori Revenge podcast (2025)

1
Ep. 131 | Quello dove BoJack Horseman ci spiega perché a Natale ci sentiamo malinconici 55:59

19d ago55:59

55:59

Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e prenota un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui Avete mai pensato che il Natale può anche mettere malinconia? In questo episodio usiamo BoJack Horseman, per parlare delle emozioni legate al periodo natalizio. Nonostante sia un momento di festa, infatti, spesso porta c…

1
Ep. 130 | Quello dove Envidiosa ci mostra che stare in coppia non significa essere felici 55:29

26d ago55:29

55:29

Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e prenota un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui Avete mai pensato che ci si può sentire da soli anche in coppia? In questo episodio usiamo la serie Envidiosa per continuare a parlare di relazioni e della paura di rimanere da soli. Spesso infatti ci teniamo affianco un…

1
Ep. 129 | Quello dove L'amica geniale ci spiega perché i narcisisti si attraggono 1:10:50

1M ago1:10:50

1:10:50

Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e prenota un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui Avete mai pensato che spesso i narcisisti si attraggono? In questo episodio continuiamo a parlare dell’Amica geniale, per occuparci di relazioni e sfatare un mito: quello del “narcisista maligno” che attira le sue vittim…

1
Ep. 128 | Quello dove L'amica geniale ci parla di smarginatura (o dissociazione) 1:00:33

1M ago1:00:33

1:00:33

Questo episodio è sostenuto da KoRo - Scoprilo su koro-shop.it e usa subito il codice KOROTHERAPY per avere uno sconto sempre valido sui tuoi ordini. Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e prenota un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui Avete mai pensato che la dissociazione serve a proteggersi? In questo …

1
Ep. 127 | Quello dove The Tourist ci mostra i piccoli segnali delle relazioni violente 1:00:14

2M ago1:00:14

1:00:14

Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e prenota un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui Avete mai pensato che i primi segnali di violenza stanno nelle piccole cose? In questo episodio torniamo a parlare di relazioni violente, in occasione della Giornata per l’eliminazione della violenza contro le donne. Lo …

1
Ep. 126 | Quello dove Hanno ucciso l'Uomo Ragno ci mostra che possiamo sognare anche da grandi 47:29

2M ago47:29

47:29

Questo episodio è sostenuto da KoRo - Scoprilo su koro-shop.it e usa subito il codice KOROTHERAPY per avere uno sconto sempre valido sui tuoi ordini. Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e prenota un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui Avete mai pensato che si può sognare anche da grandi? In questo episod…

1
Ep. 125 | Quello dove Buffy ci spiega tutto sulle fobie 50:05

2M ago50:05

50:05

Questo episodio è sostenuto da KoRo - Scoprilo su koro-shop.it e usa subito il codice KOROTHERAPY per avere uno sconto sempre valido sui tuoi ordini. Le mitiche composte spalmabili invece le trovi qui. Avete mai pensato che le fobie non sono così irrazionali come sembrano? In questo episodio a tema Halloween usiamo Buffy l’ammazzavampiri per parlar…

1
Ep. 124 | Quello dove Monsters ci spiega come capire i true crime 54:03

3M ago54:03

54:03

Avete mai pensato che i true crime non raccontano solo casi, ma storie umane? In questo episodio torniamo a parlare di true crime con Monsters - La storia di Lyle ed Erik Menéndez, con una piccola guida per imparare a guardarli con uno sguardo più flessibile e meno giudicante, e cogliere i tanti aspetti - anche in contrasto tra loro - che spesso co…

1
Ep. 123 | Quello dove Nudes ci mostra gli effetti del revenge porn 52:19

3M ago52:19

52:19

Avete mai pensato che il revenge porn non è mai solo una semplice vendetta? In questo episodio usiamo la serie tv Nudes per capire come la diffusione di immagini e video intimi senza consenso possa generare un trauma a tutti gli effetti. Spesso, però, chi ne è vittima ha paura di affrontarlo e parlarne con le persone vicine, per via del profondo se…

1
Ep. 122 | Quello dove I Soprano ci aiutano a capire quando andare in psicoterapia 55:37

3M ago55:37

55:37

Questo episodio è sostenuto da KoRo - Scoprilo su koro-shop.it e usa subito il codice KOROTHERAPY per avere uno sconto sempre valido sui tuoi ordini Avete mai pensato che… ma quando abbiamo davvero bisogno della psicoterapia? In questo episodio usiamo I Soprano per rispondere a un po’ di dubbi e domande sulla terapia: quando è il caso di andarci? C…

1
Ep. 121 | Quello dove Desperate Housewives ci spiega perché l'aborto spontaneo è un lutto 1:10:39

3M ago1:10:39

1:10:39

Avete mai pensato all’aborto spontaneo come a un lutto non riconosciuto? In questo episodio proseguiamo il discorso sull’aborto, focalizzandoci su quello spontaneo con l’aiuto di Desperate Housewives. In particolare, vediamo perché si tratta di un lutto a tutti gli effetti, che innesca diversi tipi di emozioni ma spesso viene vissuto in silenzio, f…

1
Ep. 120 | Quello dove Maude ci parla di aborto volontario 1:07:31

3M ago1:07:31

1:07:31

Avete mai pensato alle emozioni che porta (o non porta) con sé l’aborto volontario? In questo episodio parliamo dell’interruzione volontaria di gravidanza, dei diversi pensieri e stati d’animo che precedono questa scelta e quelli che invece ne derivano nel periodo successivo, e di quanto impatto possano avere sulla salute mentale. Non esiste infatt…

1
Ep. 119 | Quello dove Lost ci parla di rimorsi e rimpianti 1:00:47

4M ago1:00:47

1:00:47

Avete mai pensato che i rimorsi e i rimpianti non possiamo evitarli? In questo episodio usiamo Lost per parlare di rimorsi e rimpianti: proviamo a capire che impatto sulla nostra vita, come si supera l’idea di aver commesso un errore nel fare o non fare qualcosa, e quando possiamo sentirci davvero a posto con noi stessi e con il nostro passato. Com…

1
Ep. 118 | Quello dove New Girl ci spiega perché ci sentiamo sempre inadeguati 54:48

4M ago54:48

54:48

Avete mai pensato che sentirsi inadeguati non significa essere inadeguati? In questo episodio usiamo la serie tv New Girl per parlare di senso di inadeguatezza. In particolare, attraverso il personaggio di Nick Miller, proviamo a capire come mai alcuni di noi convivono con la sensazione costante di essere da meno rispetto agli altri, di poter falli…

1
Ep. 117 | Quello dove Inside Out ci mostra perché un po' d'ansia ci fa bene 58:41

4M ago58:41

58:41

Avete mai pensato che un po’ d’ansia non fa poi così male? In questo episodio usiamo Inside Out per parlare di ansia come finora non avevamo mai fatto, e cioè partendo dall’inizio: da dove nasce, come si manifesta, e come si cura quando diventa troppo intensa. La vera funzione dell’ansia infatti non è farci del male, ma proteggerci; e a piccole dos…

1
Ep. 116 | Il mega episodio su Baby Reindeer 1:29:50

7M ago1:29:50

1:29:50

Questo episodio è sostenuto da: NordVPN - Per proteggervi online ovunque siate, anche durante lo streaming https://nordvpn.com/tvtherapy Serenis - Con il codice TVTHERAPY7 puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su serenis.it Avete mai pensato al perché tutti parlano…

1
Ep. 115 | Quello dove Midge Maisel, Lorelai Gilmore e Selina Meyer ci parlano di narcisismo femminile 1:10:27

7M ago1:10:27

1:10:27

Questo episodio è sostenuto da: NordVPN - Per proteggervi online ovunque siate, anche durante lo streaming https://nordvpn.com/tvtherapy Serenis - Con il codice TVTHERAPY7 puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su serenis.it Avete mai pensato che il narcisismo non è…

1
Ep. 114 | Quello dove Hearstopper ci spiega perché ci piacciono le storie d'amore LGBT 57:27

7M ago57:27

57:27

Questo episodio è sostenuto da: NordVPN - Per proteggervi online ovunque siate, anche durante lo streaming https://nordvpn.com/tvtherapy Serenis - Con il codice TVTHERAPY7 puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su serenis.it Avete mai pensato al perché le storie d’a…

1
Ep. 113 | Quello dove Lie to Me ci parla di ipersensibilità da trauma 45:41

8M ago45:41

45:41

Avete mai pensato che saper leggere le emozioni degli altri può essere un meccanismo di difesa? In questo episodio usiamo la serie Lie to Me per capire come mai alcune persone sviluppano un’ipersensibilità alle emozioni degli altri. Quando all’origine c’è un trauma, infatti, riuscire a captare ogni minimo stimolo è un modo per proteggersi, anche se…

1
Ep. 112 | Quello dove Sharp Objects ci aiuta a capire l'autolesionismo 1:03:13

8M ago1:03:13

1:03:13

Avete mai pensato che l’autolesionismo dare sollievo? In questo episodio usiamo la serie tv Sharp Objects per parlare di condotte autolesioniste: capiamo perché alcune persone fanno ricorso a esse e qual è il loro reale significato. Quello dell’autolesionismo è infatti un argomento di cui si parla poco anche se è ampiamente diffuso (specie in adole…

1
Ep. 111 | Quello dove Feel Good ci spiega la dipendenza affettiva 51:36

8M ago51:36

51:36

Avete mai pensato che anche l’amore può creare dipendenza? In questo episodio usiamo la serie tv Feel Good, su Netflix, per parlare di dipendenza affettiva: da dove si origina, con quali dinamiche si manifesta e come si tratta di terapia. Per osservarla meglio, proviamo a calarla nel contesto quotidiano. Alcune persone, infatti, faticano a riconosc…

1
Ep. 110 | Quello dove Ripley ci aiuta a capire le bugie 46:07

8M ago46:07

46:07

Avete mai pensato che le bugie sono come i sogni? In questo episodio usiamo la serie tv Ripley per vedere da vicino cosa sono le bugie, perché le diciamo e anche a cosa servono. Non tutte infatti sono uguali. Benché spesso le diciamo quasi senza pensarci, se osserviamo bene ognuno di noi le sceglie, le costruisce, le racconta in modo diverso. Di co…

1
Ep. 109 | Quello dove capiamo da dove viene l'invidia 41:35

9M ago41:35

41:35

Avete mai pensato che non tutta l’invidia vien per nuocere? Dopo aver parlato di amicizia e di felicità, in questo episodio proseguiamo con l’invidia, che in genere viene considerata una tra le emozioni più negative. Spesso chi la prova se ne vergogna, mentre chi la vede dall’esterno la giudica in modo negativo, come qualcosa da eliminare. In realt…

1
Ep. 108 | Quello dove... "Come si fa essere felici?" 51:27

9M ago51:27

51:27

Avete mai pensato che la felicità non è un punto di arrivo? In questo episodio proviamo a capire cosa s’intende quando si parla di felicità, cosa ci ostacola nel raggiungerla, e come si può provare a essere felici. Spesso, infatti, non consiste nell’inseguirla come un fine ultimo, bensì nel differenziare i propri obiettivi e dare a essi un signific…

1
Ep. 107 | Quello dove Bluey ci spiega come parlare ai bambini dei temi difficili 1:14:05

9M ago1:14:05

1:14:05

Avete mai pensato che ai bambini si può parlare di temi difficili? In questo episodio vediamo perché è importante raccontare anche le cose più complicate o dolorose ai bambini e capiamo come farlo. Per capire meglio usiamo Bluey, che è diventata la serie tv animata più popolare del momento proprio per la sua capacità di affrontare argomenti molto d…

1
Ep. 106 | Quello dove Supersex ci parla di scene di sesso 1:05:58

9M ago1:05:58

1:05:58

Avete mai pensato che le scene di sesso non parlano solo di sesso? In questo episodio usiamo la serie Supersex per capire l’effetto che le scene molto intime e molto esplicite hanno su di noi. Le reazioni sono infatti tra le più diverse: c’è chi non riesce a vederle, chi prova disgusto e chi curiosità, ma anche chi se ne sente rinvigorito. Il che c…

1
Ep. 105 | Quello dove How I Met Your Mother ci spiega perché alcuni finali ci fanno arrabbiare 51:48

10M ago51:48

51:48

Avete mai pensato che i finali delle serie tv ci fanno da specchio? In questo episodio vediamo perché l’ultimo episodio di una serie è forse il momento che più di ogni altro dice qualcosa di noi, soprattutto quando non coincide con le nostre aspettative. Per molte persone, infatti, un brutto finale può guastare il ricordo dell’intera serie, e spess…

1
Ep. 104 | Quello dove One Day ci parla di indecisioni, nostre e degli altri 50:32

10M ago50:32

50:32

Avete mai pensato che non tutte le indecisioni vengono per nuocere? In questo episodio parliamo di indecisione, per capire da dove deriva, perché abbiamo difficoltà a fare delle scelte, e anche quando può tornarci utile. Ma soprattutto, proviamo a capire come mai vederla negli altri ci irrita, come è accaduto a molte persone guardando i personaggi …

1
Ep. 103 | Quello dove Skam Italia ci spiega i disturbi alimentari 1:09:14

10M ago1:09:14

1:09:14

Avete mai pensato che i disturbi alimentari non hanno a che fare (solo) con il cibo? In questo episodio facciamo un’introduzione ai disturbi alimentari, per capire cosa sono, quali tipi ne esistono, da dove si originano e come si sviluppano a livello di meccanismi psicologici. E vediamo anche perché di frequente si hanno delle ricadute e in che mod…

1
Ep. 102 | Quello dove Girls ci spiega le difficoltà dell'amicizia tra donne 1:09:02

10M ago1:09:02

1:09:02

Avete mai pensato a come funziona l’amicizia tra donne? In questo episodio proviamo a capire come mai molte donne fanno fatica a costruire relazioni strette con altre donne. Vedremo come ognuno di noi approccia l’amicizia in base alla propria storia di vita e come si può lavorare su di sé per coltivare nuove e vecchie relazioni. Ad aiutarci c’è Gir…

1
Ep. 101 | Quello dove Call My Agent ci parla di perfezionismo 1:04:05

10M ago1:04:05

1:04:05

Avete mai pensato che il perfezionismo è imperfetto? In questo episodio capiamo come mai alcune persone cercano la perfezione nel modo in cui sono o nelle cose che fanno, spesso fino a ottenere effetti controproducenti, entrare in crisi o sviluppare forme d’ansia più serie. E spieghiamo anche come si “cura” il perfezionismo in terapia. Ad aiutarci,…

1
Ep. 100 | Quello della mitica, impareggiabile, lunghissima centesima volta di TV Therapy 1:25:11

11M ago1:25:11

1:25:11

Avete mai pensato che questo podcast sarebbe arrivato a cento episodi? In questo episodio celebriamo un traguardo speciale, rispondendo a tutte le vostre domande a tema psicologia e serie tv. Ad esempio, perché guardiamo cose che fanno piangere? Come mai soffriamo d'ansia, ma facciamo maratone di serie angoscianti? Se sbagliamo sempre relazione, si…

1
Ep. 99 | Quello dove Mare fuori ci parla dei patti familiari 1:04:27

11M ago1:04:27

1:04:27

Avete mai pensato che in ogni scelta di vita ci portiamo dietro le nostre narrazioni familiari? In questo episodio continuiamo a parlare di Mare fuori, per approfondire il tema del patto familiare. Ossia dell’insieme di credenze, aspettative, abitudini che sono - anche tacitamente - condivise dai membri di ogni famiglia e che continuano a influenza…

1
Ep. 98 | Quello dove... "Perché Mare fuori (non) piace così tanto?" 1:11:31

11M ago1:11:31

1:11:31

Avete mai pensato che le imperfezioni di una serie possono fare il suo successo? In questo episodio parliamo finalmente di Mare fuori e del perché piace a così tante persone, mentre altre non riescono a capire il suo successo. Il che ci permette anche di affrontare il tema delle scelte e della responsabilità, della paura dell’incertezza, di adulti …

1
Ep. 97 | Quello dove Carol e la fine del mondo ci spiega la depressione 59:55

11M ago59:55

59:55

Avete mai pensato che depressione non è sinonimo di tristezza? In questo episodio parliamo di depressione e cerchiamo di capire quali sono davvero i sintomi che fanno diagnosi, quante sfumature ne esistono, e in che modo si può curare in terapia. E nel frattempo proviamo anche a dare una spiegazione a Carol e la fine del mondo, la serie animata di …

1
Ep. 96 | Quello dove Black Mirror ci dice perché siamo attratti dall'odio 1:06:00

12M ago1:06:00

1:06:00

Avete mai pensato al perché siamo attratti dall’odio? In questo episodio torniamo a parlare dei meccanismi dell’odio - soprattutto quello online e di gruppo - per capire da dove nascono e come mai si diffondono tanto velocemente da coinvolgerci senza che ce ne accorgiamo. Ad aiutarci c’è un episodio di “Black Mirror”. ⚠️ Negli ultimi minuti dell'ep…

1
Ep. 95 | Quello dove Mercoledì ci aiuta a capire la tristezza 59:39

12M ago59:39

59:39

Avete mai pensato che la tristezza non è una patologia? In questo episodio parliamo di tristezza - una delle emozioni più bistrattate - per capire quali dinamiche ci sono dietro e se va davvero curata. E scopriremo anche che, sotto sotto, un’utilità ce l’ha. Ad aiutarci, stavolta, c’è la serie tv Mercoledì. ⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trov…

1
Ep. 94 | Quello dove... "Perché i miei buoni propositi falliscono?" 58:59

12M ago58:59

58:59

Avete mai pensato al perché spesso i buoni propositi falliscono? In questo episodio spieghiamo come mai ogni nuovo inizio di anno (ma anche di mese o di settimana) ci rende ottimisti e ci spinge a porci nuovi obiettivi. E cerchiamo anche di capire cosa succede nella nostra testa quando arriva il momento il concretizzarli. Ad aiutarci c’è Odio il Na…

1
Ep. 93 | Quello dove The Bear ci spiega perché fatichiamo ad affrontare le emozioni difficili 56:48

1y ago56:48

56:48

Avete mai pensato che non conviene fuggire dalle emozioni difficili? In questo episodio cerchiamo di capire perché, di questi tempi, si fatica ad affrontare discorsi o situazioni complesse, irritandosi o cercando una via rappresentazione bianca o nera delle cose. E capiremo come si può imparare a sviluppare un pensiero critico, capace di tenere ins…

1
Ep. 92 | Quello dove Reservation Dogs ci parla di suicidio dal punto di vista di chi rimane 1:00:24

1y ago1:00:24

1:00:24

Avete mai pensato alle emozioni di chi sopravvive al suicidio di una persona cara? In questo episodio torniamo a parlare di suicidio, per osservarlo dal punto di vista di chi affronta il lutto. Approfondiremo quindi le emozioni diverse e contrastanti - dalla vergogna alla rabbia - che provano le persone rimaste, il modo in cui i fattori culturali e…

1
Ep. 91 | Quello dove Frasier ci spiega perché abbiamo paura del conflitto 51:20

1y ago51:20

51:20

Avete mai pensato che volersi bene e litigare non sono in antitesi? In questo episodio parliamo di relazioni e della paura che entrare in conflitto con i nostri partner, amici, genitori possa allontanarli o sia segno di dinamiche disfunzionali. In realtà, i litigi sono una componente ordinaria dei nostri legami, e spesso possono servire proprio a r…

1
Ep. 90 | Quello dove parliamo di relazioni violente, come si deve 1:07:40

1y ago1:07:40

1:07:40

Avete mai pensato che ci sono dei segnali di allarme che accomunano le relazioni violente? In occasione della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza sulle donne, e alla luce dei recenti casi di femminicidio, proviamo a mettere ordine tra i tanti discorsi che ruotano attorno all’argomento partendo da una domanda: “Può davvero capi…

1
Ep. 89 | Quello dove... "Come si affronta un lutto?" 41:26

1y ago41:26

41:26

Avete mai pensato che non c’è un un modo standard per elaborare un lutto? In questo episodio parliamo di come reagiamo quando perdiamo una persona vicina. Spesso, infatti, si pensa che affrontare la morte di qualcuno significhi passare attraverso alcune fasi prestabilite. Ma in realtà ognuno di noi ha un modo e tempi tutti suoi di vivere e processa…

1
Ep. 88 | Quello dove capiamo perché Chandler Bing era speciale 45:30

1y ago45:30

45:30

Avete mai pensato che l’umorismo è la più alta forma di difesa? In questo episodio proviamo a capire perché, a volte, per affrontare i momenti difficili abbiamo bisogno di far ridere o di vedere cose che ci facciano ridere. Ricorrere all’umorismo, infatti, non è affatto una scorciatoia superficiale: fa bene a sé e agli altri, mentre si prende consa…

1
Ep. 87 | Quello dove... "Sono ipocondriaco, perché guardo le serie medical?" 38:17

1y ago38:17

38:17

Avete mai pensato che le serie tv medical possono calmare l’ansia di malattia? In questo episodio parliamo di ipocondria e proviamo a capire come mai, per molte persone che ne soffrono, le serie medical hanno un effetto rassicurante. Nonostante mostrino casi estremi e operazioni a favor di camera, infatti, rispondono benissimo al bisogno di cura e …

1
Ep. 86 | Quello dove The Haunting of Hill House ci parla di schizofrenia 1:07:07

1y ago1:07:07

1:07:07

Avete mai pensato che il disturbo schizofrenico spaventa prima di tutto chi ne soffre? In questo episodio parliamo di schizofrenia, partendo dai sintomi, per poi approfondirne l’origine e provare a capire soprattutto come si sentono le persone che ne soffrono. Si tratta infatti di un disturbo che dà forma alle paure e ai mostri interiori, come si v…

1
Ep. 85 | Quello dove Sex Education ci mostra come (non) si fa inclusione 48:47

1y ago48:47

48:47

Avete mai pensato che l’inclusione a tutti i costi rischia di escludere? In questo episodio usiamo la quarta e ultima stagione di Sex Education per osservare come non si fa inclusione. A volte, infatti, il tentativo di rappresentare tutti nello stesso momento può essere un problema: si perde di vista l’individualità, riducendo le persone (e i perso…

1
Ep. 84 | Quello dove rispondiamo alle vostre domande su Disney 1:08:59

1y ago1:08:59

1:08:59

Avete mai pensato che per capire i cartoni Disney bisogna guardare un po’ dentro di noi e un po’ al loro creatore? Il 16 ottobre Walt Disney Studios celebrerà i 100 anni dalla sua nascita. Per l’occasione, abbiamo creato un episodio speciale nel quale rispondiamo a tutte le vostre domande sui film e sulle serie tv Disney. Ad esempio: perché molti p…

1
Ep. 83 | Quello dove... "Che effetto ci fa il coming out?" 52:15

1+ y ago52:15

52:15

Avete mai pensato che il coming out è importante non solo per chi lo fa? In questo episodio usiamo la sitcom Ellen per parlare di coming out, osservandolo come un percorso di accettazione di sé e degli altri che porta a mettere in discussione le proprie convinzioni e aspettative, con effetti psicologici e sociali positivi. E proviamo anche a capire…

1
Ep. 82 | Quello dove Big Little Lies ci spiega l'ecoansia 54:02

1+ y ago54:02

54:02

Avete mai pensato che l’ecoansia non parla dell’ambiente, ma racconta qualcosa di noi? In questo episodio parliamo dell'ansia dovuta alla crisi climatica, del perché molte persone (soprattutto giovani) ne soffrono, e di come possa essere usata per capire meglio sé stessi. Dietro la preoccupazione per l'ambiente, infatti, ci sono paure che toccano i…

Podcast che vale la pena ascoltare

Podcast di Revenge

Podcast che vale la pena ascoltare

Guida rapida