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Allena il tuo mindset con i modelli di comportamento e le strategie delle persone che raggiungono grandi obiettivi, persone di successo.
Non puoi mollare se sai resistere. Questo è il podcast dove si parla di resilienza fisica, mentale e spirituale, applicando le virtù dello stoicismo alla vita di tutti i giorni. Parleremo di allenamento, nutrizione, meditazione e sfide per renderci, oggi, migliori di ieri.
Le idee, gli autori, gli strumenti che ti guidano nel tuo percorso di evoluzione. In questo podcast ti guidiamo alla scoperta delle idee, dei concetti, degli insegnamenti e degli strumenti sviluppati dai più grandi autori di crescita personale, con particolare attenzione ai classici della motivazione, del self-help e della filosofia. Per farti avere a disposizione le migliori risorse per il tuo percorso personale di evoluzione e continuo miglioramento.
Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
Questo podcast è per persone sensibili che desiderano riconoscere e affermare il proprio valore. In questo viaggio, ti aiuterò ad avere gli strumenti pratici che ti permetteranno di aumentare l'autostima, rimetterti al centro e affermarti nelle tue relazioni Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
è facile resistere se sai come fare --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessio-alfei/message
Winston Churchill disse: Se stai camminando all’inferno, continua a camminare… Cosa intendeva con questo? Semplicemente che molte volte, nelle situazioni più dure, l’unica cosa che possiamo fare è andare avanti, non abbiamo scelta. Vivere significa mettersi in gioco e mettersi in gioco spesso significa dover affrontare tempi duri: l'inferno. Cosa s…
Appuntamento con le vostre domande: Esposizione al freddo: serve solo in alcuni momenti o è in adattamento fisiologico che si può usare sempre? L’esposizione al freddo causa lesioni alla zona periferica del corpo. Il metodo Wim Hof è realmente efficace? Come approcciarsi a sfide estreme? Se respiro con il naso durante la corsa sembra che non mi bas…
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Modelli di Successo
Siamo destinati a invecchiare e su questo non abbiamo controllo. Tuttavia, è importante anche come arrivare a una certa età, e su questo aspetto abbiamo un controllo praticamente totale. Vediamo alcuni potenti principi per il tuo benessere fisico e mentale. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.…
Carol Dweck afferma che il punto di vista che le persone hanno nei confronti delle sfide è cruciale per il superamento di queste ultime. Secondo la ricercatrice esistono due distinti punti di vista o meglio: due distinti mindset: Statico e Dinamico. Il mindset dinamico, al contrario, è caratterizzato dal pensiero che la nostra intelligenza e le nos…
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Modelli di Successo
Voglio raccontarti di Holly Butcher, una ragazza di 27 anni uccisa da un cancro. Il messaggio che ci ha lasciato è un inno alla vita. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccessoDi Max De Vergori
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Ogni Singolo Giorno - il Podcast
Oggi conosciamo il dott. Andrea Colarusso, ci parla di tecniche avanzate di biohacking da applicare all'allenamento e alla vita di tutti i giorni; il tutto incorniciato dalla nostra amata filosofia stoica. Potete trovare Andrea su Instagram, Facebook e YouTube https://satori-training.com/ Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno…
Dopo anni passati a studiare il successo, s’iniziano a intravedere nella trama di questa materia, degli schemi ricorrenti e dei principi di base da cui partono tutte le grandi realizzazioni. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccesso…
Un tempo esistevano i riti di passaggio, grazie ad essi si poteva dimostrare che si era pronti a lasciare un ambiente sicuro e si aveva i mezzi per affrontarne uno ostile, il rito di passaggio rappresentava la fine dell’innocenza e l’inizio dell’età adulta fatta di sfide e responsabilità. Scopriamo qual è il valore del rito di passaggio nella socie…
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Modelli di Successo
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(Intervista) Io sono Gustavo Rol (con Paola Giovetti) - Speciale Halloween 2022
1:02:27
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Per questo Halloween entriamo nel mondo del mistero parlando, con la scrittrice e giornalista Paola Giovetti, di uno dei personaggi che io (e non solo io) reputo più importanti del '900: Gustavo Rol. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccesso…
Luca è esperto di sicurezza con 18 anni di esperienza nelle forze speciali dell’esercito italiano, co-fondatore di Non Dolet, associazione a supporto dei veterani. Non Dolet appresenta il mindset che caratterizza ogni Veterano, basato sul senso di rinuncia alla propria persona in favore degli altri ignorando dolore e difficoltà. Andiamo a conoscere…
Oggi voglio condividere con te un pezzo del discorso di Denzel Washington chiamato “Cadi in avanti” fatto dallo stesso all’università della Pennsylvania nel 2011. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccessoDi Max De Vergori
Viviamo in una società spesso ci identifichiamo con quello che possediamo, affidiamo la nostra identità e serenità a quello che risiede al di fuori di noi, diventando prede degli eventi avversi. Inoltre, spesso, pretendiamo di possedere non solo oggetti, ma anche le persone stesse. Come possiamo vivere una vita serena e rispettosa uscendo da questa…
Molte volte il più grande ostacolo tra quello che siamo e chi vorremmo essere è proprio la paura: paura di provare dolore, fatica, di fallire, paura che ci accada qualcosa che non sappiamo gestire. Ma come la affrontano la paura gli stoici? Ignorandola? No, accettandola. Colui che non ha paura non ha a cuore nulla, la paura appartiene a chi sta lot…
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Lunedì non ti temo
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Cura di sé non significa egoismo - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 6
19:53
Le istruzioni in aereo le conosciamo tuttiƏ: prima la maschera d'ossigeno agli adulti e poi ai BambinƏ, eppure nella realtà la situazione è più complicata e mettere in pratica quello che sappiamo essere sensato si scontra con un sistema di credenze e convinzioni che iniziano spesso con la parola "dovrei..." e poi una vocina figlia del perfezionismo…
Per la puntata di oggi voglio raccontarti una bella storia che ho letto in rete e che mi ha dato da riflettere. È una storia sul dolore e sul fatto che anche il dolore nasconde qualcosa di buono. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccesso…
Per affrontare situazioni stressanti con successo bisogna prima conoscere sé stessi. Capiamo insieme come iniziare a dialogare con sé stessi e sbloccare le risorse necessarie per essere a prova di stress. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Challenge #Stoicimo #BetterSelf…
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Lunedì non ti temo
Da quanto tempo ti critichi per ogni cosa che sbagli o che non riesci a fare? E' una strategia che funziona? Ti è servita a qualcosa? Perché forse è il caso di festeggiare ogni volta che puoi, anche se non hai portato a casa l'obiettivo ultimo... no non sono pazza! Ti spiego nell'episodio... Compiti per casa: Sorprenditi a fare qualcosa di giusto. …
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Modelli di Successo
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(Storie vere) Il potere del riordino e del lasciar andare - La storia di Maura C. (Humans of Modelli di Successo)
30:30
In questa seconda puntata della serie, parliamo del potere del riordino analizzando la storia di Maura, una follower di Modelli di Successo che ha deciso d'intraprendere la strada del riordino cambiando drasticamente la sua mentalità relativa alla gestione della sua casa prima e della sua vita poi. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi ob…
La vita spesso è fatta di situazioni inevitabilmente negative, come possiamo rapportarci ad esse? Gli stoici usavano questa strategia: la praemeditatio malorum. Ovvero il prevedere il male al fine di preparassi ad esso. Impariamo ad affrontare i problemi utilizzando il giusto mindset e la respirazione. Supporta il podcast con il merchandise di #Ogn…
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Lunedì non ti temo
Quante volte lasciamo che quello che NON possiamo fare ci blocchi dal fare quello che invece possiamo fare? Questo tipo di pensiero, spesso capillare, pervade piccole e grandi scelte che facciamo ogni giorno e ci condiziona... soprattutto relativamente a ciò che a che fare con il "prenderci cura di noi". Compiti per casa: Cercare tracce di questo p…
Bisogna porsi obiettivi al di là delle nostre capacità. Dobbiamo tentare l'impossibile poiché così facendo, saremo sempre vicini a ciò che potremmo essere. (Zygmunt Bauman) Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccessoDi Max De Vergori
Se vogliamo imparare ad apprezzare e poter convivere con noi stessi, dobbiamo prima accettare il passato con tutti i suoi sbagli. Il passato è un grande libro dove poter imparare delle lezioni. Queste lezioni non vanno messe in pratica nel futuro, ma ADESSO. Il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi getta le fondamenta dei rapporti con gli altr…
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Lunedì non ti temo
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Perché accettarsi è fondamentale - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 3
30:10
Il modo in cui ci parliamo, affrontato nella settimana 2, ci porta direttamente a domandarci quanto ci accettiamo. "Non importa che cosa facciamo fino a quando non accettiamo noi stesse. Una volta che ci accettiamo, non importa quello che facciamo" Charly Heavenrich, naturalista Da questa citazione parte la puntata di oggi. Per quanto possa sembrar…
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Crescita Personale
Ognuno ha la sua idea di successo ma per tutti il successo ha lo stesso significato: realizzare la propria migliore vita. E qualunque successo inizia dalla mente!Di Area51 Publishing
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Modelli di Successo
La stragrande maggioranza dei sistemi di pianificazione sono focalizzati meramente sull’obiettivo. In questo corso voglio presentarti un sistema che usa altre importanti variabili e ti consente di focalizzare la tua pianificazione su ciò che è importante - davvero - per te. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiunge…
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Lunedì non ti temo
Torna la rubrica "Perché non faccio le cose che mi fanno bene?"! Questa è la seconda settimana e ci occupiamo principalmente del modo in cui parliamo a noi stessiƏ. Compiti per casa: Scrivi le espressioni negative più ricorrenti che ti trovi ad utilizzare Se necessario fatti aiutare anche da qualcunƏ a cui sei vicinƏ In un momento di calma, rileggi…
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Modelli di Successo
Oggi ti parlo di liste di cose da fare, del perché queste liste potrebbero minare al tuo successo invece di aiutarti, e di come creare una lista orientata al risultato (invece che al tenerti solo impegnato/a). Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccesso…
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Crescita Personale
Di Area51 Publishing
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Crescita Personale
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Il grande maestro del successo William Clement Stone ti insegna 16 strategie per piacere agli altri 😍
4:07
Di Area51 Publishing
Ogni Singola Domanda L’ammirazione per chi è migliore nasconde invidia, come trasformare questo sentimento in ammirazione genuina. Se e quando lo stretching può fare danni. Consigli in caso di dolori articolari nel trekking zavorrate. Come sei arrivato a svegliarti alle 04:30? Un film stoico Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGio…
In questo settembre che sa sempre un po' di gennaio, iniziamo un nuovo progettino per conoscerci e prenderci cura di noi attraverso il journaling e l'ascolto di sè. Partendo dal libro di B. J. Gallagher "Perché non faccio le cose che mi fanno bene?" ci incontreremo ogni settimana per provare a rispondere a questa domanda e per innescare un processo…
Nell’era del multitasking parlare di un approccio diverso sembra quasi impossibile ma se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi dobbiamo concentrare l'energia. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccessoDi Max De Vergori
Di Area51 Publishing
Un fisico con delle capacità motorie ben equilibrate rende liberi di fare qualsiasi attività, soprattutto #Outdoor. In questo episodio parliamo della preparazione fisica generale: cosa è e come programmarla. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Challenge #Allenamento #Fitn…
Se devi scegliere tra due possibilità, scegli sempre quella che sul breve termine è la più faticosa, difficile, ovvero, scegli la strada in salita. Qui ti spiego il perché. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccessoDi Max De Vergori
Seneca disse: I bravi marinai non nascono da mari tranquilli. Se vogliamo credere in noi stessi, se vogliamo avere tutti gli strumenti per navigare nella realtà dobbiamo creare il nostro campo di addestramento, dobbiamo imparare a stare a proprio agio nel disagio. Scopriamo insieme come. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno …
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Crescita Personale
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Non sottovalutare mai l’influenza dei tuoi pensieri. Pensiero positivo e negativo sono reali! 📣
15:16
Tutto il potere reale del pensiero positivo e del pensiero negativo sulla tua vita di ogni giorno. In questa perfetta lezione del maestro Prentice Mulford. Scopri le opere del maestro Prentice Mulford: https://bit.ly/PMulford Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la vendita dei nos…
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Modelli di Successo
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Procrastinazione: cos’è, perché la subiamo e come batterla (con lo strumento di Modelli di Successo)
9:13
In questa puntata vedremo insieme come contrastare al meglio la procrastinazione e come trarre il massimo dalla tua esistenza usando alcuni potenti princìpi nella tua vita quotidiana e lo strumento anti-procrastinazione di Modelli di Successo. Raccomandazioni Combatti la procrastinazione: https://bit.ly/una-sola-vita La newsletter per chi ha grandi…
Viktor Frankl, dopo essere sopravvissuto ai campi di concentramento nazisti, fonda la logoterapia.Da questa esperienza estrema ne ha tratto un insegnamento capace di migliorare la vita di tantissime persone: è possibile superare il dolore solo se siamo in grado di dargli un significato.Scopriamo come utilizzare questo prezioso insegnamento nella no…
E se ti dicessi che Michael Phelps, il nuotatore olimpico più decorato in assoluto, è una persona indisciplinata mi crederesti? Eppure Phelps si è trasformato nel nuotatore più grande di tutti i tempi, uno sport che richiede grande disciplina e grande concentrazione. Vediamo il suo segreto (e usiamolo a nostro vantaggio). Raccomandazioni Combatti l…
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Crescita Personale
Non smettere mai di cercare il tuo vero e più alto sé, la tua più alta e profonda identità spirituale. Vieni a trovarci e sostienici acquistando un nostro contenuto o prodotto Vieni a trovarci sul sito della nostra casa editrice Area51 Publishing, dove trovi i migliori strumenti per la tua crescita personale e spirituale: https://area51editore.com/…
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Modelli di Successo
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(Storie vere) Come diventare un nomade digitale - La storia di Paolo M. (Humans of Modelli di Successo)
52:24
Con la puntata di oggi inauguro una nuova serie del podcast di Modelli di Successo che ho deciso di chiamare “Storie vere | Humans of Modelli di Successo”. In questa serie racconto storie vere di persone che hanno raggiunto un certo tipo di risultato e cerco di analizzare l’esatto processo che ha portato queste persone a raggiungere quel risultato.…
Essere leader non vuol dire soltanto guidare un gruppo di persone, ma anche saper guidare se stessi e chi ci è accanto attraverso la vita di tutti i giorni. Scopriamo i pilastri della leadership. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Allenamento #Conoscenza #Resilienza #Lea…
In questa puntata scoprirai come queste due facoltà della mente e dell’anima possano diventare anche uno strumento chiave per il tuo successo Scopri il genio di William Atkinson, uno dei più grandi maestri della Legge di Attrazione: https://bit.ly/WATkinson Vieni a trovarci e sostienici acquistando un nostro contenuto o prodotto Vieni a trovarci su…
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Modelli di Successo
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Rimettersi in forma durante l’estate: perché devi farlo (e come farlo con questi 3+1 consigli pratici)
7:49
Perché iniziare a rimettersi in forma proprio durante l’estate? Perché l’estate è un momento di riflessione in cui abbiamo la possibilità di guardarci spesso allo specchio e vedere come abbiamo trattato il nostro corpo nei 12 mesi precedenti. In questo contenuto voglio fornirti 3+1 principi che si sono rivelati utili nel mio percorso di sviluppo pe…
“La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.” Affidiamo la felicità a fattori esterni e quindi, spesso, incontrollabili. Per questo ci ritroviamo ad affrontare delle vere e proprie montagne russe emotive. Quello che dobbiamo imparare a fare è lavorare sulla qualità dei nostri pensieri, sul modo in cui PERCEPIAMO la realtà. C…
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Crescita Personale
Le parole hanno un enorme potere; tutti sottovalutiamo questo potere, un potere che può essere fantastico, o può essere terribile: può creare o distruggere. Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la vendita dei nostri contenuti e prodotti. Vieni a trovarci e sostienici acquistando u…
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Crescita Personale
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Ecco la completa, perfetta introduzione per conoscere tutto sulle credenze (seconda puntata)
15:32
Scopri in questa formidabile lezione in due parti di Helen Wilmans il potere delle credenze sulla nostra vita. Ti piace questo podcast? Metti un like e commenta e condividilo con le persone che senti in sintonia con te. Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la vendita dei nostri co…
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Crescita Personale
Scopri in questa formidabile lezione in due parti di Helen Wilmans il potere delle credenze sulla nostra vita. Ti piace questo podcast? Metti un like e commenta e condividilo con le persone che senti in sintonia con te. Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la vendita dei nostri co…
