Self Help pubblico
[search 0]
Altro

Scarica l'app!

show episodes
 
Questo podcast è per persone sensibili e ambiziose, che desiderano diventare protagonisti della loro storia. In questo viaggio sarò il tuo alleato, e ti aiuterò ad aumentare la tua autostima e rimetterti al centro, per affermare te stesso nelle relazioni e realizzare i tuoi progetti. Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
 
Scopri Come i "6 fattori Essenziali per Aumentare la Concentrazione" sia un'Ottima Abitudine Zen che ti aiuta ad essere più Produttivo e che Puoi Iniziare a Svilupparla con solo 5 minuti al Giorno. Scopri le Migliori Abitudini Zen per Vivere Meglio. www.fattorezen.com Miglioramento Personale e Benessere Fisico, Emozionale e Spirituale.
 
Le idee, gli autori, gli strumenti che ti guidano nel tuo percorso di evoluzione. In questo podcast, curato dall’editore di Area51 Publishing Simone Bedetti, ti guidiamo alla scoperta delle idee, dei concetti, degli insegnamenti e degli strumenti sviluppati dai più grandi autori di crescita personale, con particolare attenzione ai classici della motivazione, del self-help e della filosofia. Per farti avere a disposizione le migliori risorse per il tuo percorso personale di evoluzione e conti ...
 
Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
 
Loading …
show series
 
"Innanzitutto, di’ a te stesso chi vuoi essere; poi, fa’ ogni cosa di conseguenza." Epitteto A differenza di molte altre filosofie lo stoicismo è una vera e propria filosofia pratica. Essa fornisce spunti non solo di riflessione ma anche di azione volta al cambiamento interiore, o meglio: all’adattamento interiore. Conosci te stesso è il pilastro d…
 
In questo contenuto, che rappresenta un estratto del corso di studio vero e proprio, troverai dieci lezioni di vita e di successo dal vero Chris Gardner, l’uomo la cui storia ha ispirato il film “La ricerca della felicità” di Gabriele Muccino con Will Smith. Vuoi apprendere la mentalità di Chris Gardner? Vai qui → https://www.modellidisuccesso.com/…
 
La forza per lo stoicismo è il la capacità di applicare la propria volontà a sé stessi, è il dare la direzione alla propria nave e mantenerla sulla rotta che noi abbiamo scelto La forza per lo stoicismo è anche la capacità di adattamento: se noi non possiamo cambiare ciò che è immutabile dobbiamo adattarci ad esso o alla sua presenza. L’opposto del…
 
Questi principi possono essere utilizzati da chiunque per prendere degli spunti e delle idee per migliorare un particolare aspetto dell'esistenza in cui il principio opera. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai d…
 
La ragione per cui spesso procrastiniamo è la paura di eseguire. Ricordiamoci che l’azione avviene nel presente: eseguiamo un passo alla volta verso una meta concreta. Piccoli obiettivi che, raggiunti uno ad uno, permettono di arrivare alla meta. Se non abbiamo un piano, se non sappiamo dove andare, non avremo una ragione per eseguire. Seneca disse…
 
Il mio personale augurio per te di fine-inizio anno. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@modellidisuccesso.com 4-Instagram https://instagram.com/modellidisuccesso 5-Facebook h…
 
Per gli stoici la saggezza era rappresentata dal distinguere quello che possiamo cambiare da quello che non possiamo. La saggezza è il percorso della conoscenza: la vita è una grande scuola e ogni esperienza passata può insegnare qualcosa. Saggezza è essere onesti con sé stessi e realizzare che, in fondo, conosciamo veramente poco. Epitteto disse: …
 
Anche quest’anno sta giungendo al termine e ne approfitto per illustrarti 11 passi per vivere una vita più piena e ricca di significato e affrontare il 2022 in maniera diversa. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-H…
 
Questo è un esercizio che faccio da anni e che mi aiuta a focalizzarmi sulle cose davvero importanti per me. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@modellidisuccesso.com 4-Instag…
 
Le risposte alle vostre domande: Come ci si espone al freddo? Esposizione al freddo e pranayama Round respiri in un workshop WHM Approccio alla doccia fredda Come affrontare da stoico la fine di una relazione estremamente importante? Libri sullo stoicismo Esperienze per forgiare lo stoicismo Weekend stoici Cosa ne pensi del Cossfit scopri di più su…
 
Quando si parla di successo, spesso commettiamo l'errore di guardare solo ciò che si vede dall'esterno, ma la realtà è ben diversa da ciò che appare. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Sc…
 
Questa è la quinta di una serie di 13 puntate dedicate a Benjamin Franklin e in particolare a quello che lui chiama "piano per raggiungere la perfezione morale". In questa puntata parliamo della quinta virtù: la Parsimonia. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Succe…
 
Secondo Marco Aurelio la giustizia era la più importante delle 4 virtù, per il filosofo imperatore significava battersi per ciò che era giusto. La morale stoica ha le sue basi nel concetto di vivere secondo natura: siamo una collettività, per questo tutto quello che facciamo deve essere un beneficio per la comunità. Conoscersi per capire quali sono…
 
Per poter affrontare correttamente i problemi e gli ostacoli che la vita ci riserva, dobbiamo sviluppare un mindset focalizzato sulle possibilità e le opportunità piuttosto che sulle nostre eventuali mancanze. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://ww…
 
La vita NON è una linea retta è un principio universale e, come si sa, i principi universali non sbagliano mai. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@modellidisuccesso.com 4-Ins…
 
In questo episodio parleremo di come l'esposizione al freddo può aiutarci ad affrontare meglio la vita di tutti giorni. Affronteremo i benefici del freddo e i protocolli di adattamento alle basse temperature in maniera sicura e graduale. #OgniSingoloGiorno #BeAStoic #IceBath #ColdExposure #Freddo #Resilienza Ogni Singolo Giorno - Il Podcast Support…
 
Il denominatore comune delle persone che raggiungono grandi obiettivi è che costoro seguono una vocazione che trasformano in qualcosa di monetizzabile. Nella puntata di oggi voglio svelarti un modello di business in 7 passi che ti aiuterà in questo processo di conversione. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modell…
 
Diogeneto fu il primo maestro di Marco Aurelio, egli insegnò i precetti dell'educazione spartana al giovane imperatore filosofo, insegnamenti che comprendevano la sopportazione della fatica, la tenacia ed il vivere a contatto con la natura. L'educazione spartana (Agoge) è stata, in parte, una forma di stoicismo pratico, in questo episodio vedremo c…
 
Chris Gardner è oggi un imprenditore milionario, presidente e proprietario della Christopher Gardner International Holdings. Prima di raggiungere il successo personale ed economico, era uno dei tanti senzatetto di San Francisco ed ha vissuto una parte della sua vita in povertà. La sua incredibile storia ricca di significato, speranza e motivazione,…
 
Oggi parliamo con Giovanni Mulas: nel 2019, insieme al compagno di avventure Giuseppe ha raggiunto quota 6.340 mt sul monte Aconcagua in Argentina. Giovanni e Giuseppe si sono preparati esclusivamente ad Alghero, dove vivono, ad un altitudine pari a 0. Scopriamo insieme come scienza ed avventura formano un binomio essenziale per poter affrontare sf…
 
Vuoi essere un visionario (o una visionaria) o una persona che sogna e basta? Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@modellidisuccesso.com 4-Instagram https://instagram.com/model…
 
Angela Grossi, fondatrice di Breaththrough, diffonde i benefici della respirazione, meditazione e il contatto con la natura. Scopriamo la sua storia e come aiuta tantissime persone facendole riconnettere con sé stesse e la meravigliosa natura delle maestose Dolomiti. https://breathrough.com/ www.ognisingologiorno.com #OgniSingoloGiorno #Breathing #…
 
Vuoi imparare a vivere la tua vita in modo organizzato e portare a termine la tua lista di cose (importanti) da fare? Allora ti consiglio di utilizzare il sistema di produttività per gestire le cose da fare chiamato Zen To Done di Leo Babauta. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi…
 
Esiste il giusto mindset per affrontare e superare gli eventi negativi? Qual è questo mindset? Visto che parliamo di gestione di eventi negativi, ti ricordo che sono aperte le iscrizioni al corso di studio sul mindset di Elon Musk chiamato "Nella mente di Elon Musk", un viaggio che ti porterà ad apprendere e mettere in pratica i modelli mentali di …
 
Oggi parliamo con Ivana Virgilio, lei è una ultrarunner e ci racconta come riesce a preparare, fisicamente e mentalmente, gare lunghe ed estenuanti. - Allenare ogni aspetto quotidianamente -Gli strumenti mentali del successo -L'arte del sopportare, resistere e rinunciare -Il successo nasce prima nella mente Ivana è su IG con l'account @runivanrun #…
 
Questa è una puntata di aggiornamento dell'episodio chiamato "Elon Musk: 9 frasi motivazionali su vita, business e leadership da ricordare e mettere in pratica". In questa puntata continuiamo quella puntata analizzando altre 9 frasi di Elon per vedere cosa ne pensa questo imprenditore visionario di vari argomenti. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle …
 
Questa è la quarta di una serie di 13 puntate dedicate a Benjamin Franklin e in particolare a quello che lui chiama "piano per raggiungere la perfezione morale". In queste puntate analizzeremo in dettaglio quelle che lui chiama "virtù" affinché tu possa prendere degli spunti e delle idee per crearti il tuo personalissimo piano di perfezionamento e …
 
Fu Marco Aurelio a pronunciare la frase: L'ostacolo è la via, essa incarna lo spirito stoico e ci guida nel giusto atteggiamento da avere nei confronti della vita. Gli ostacoli sono delle opportunità di crescita e vanno affrontati con la giusta mentalità, non dobbiamo pensare subito ad un esito negativo, in realtà non dobbiamo pensare proprio a nes…
 
Mancano circa un paio di mesi alla fine dell'anno e non potevo esimermi dal parlare di obiettivi. Definire e pianificare obiettivi è la prima cosa da fare per elevarsi come individui. La seconda cosa, è raggiungerli con la giusta mentalità. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di…
 
In questo episodio parleremo di: -Come iniziare ad allenarsi -Avere un obiettivo chiaro e raggiungibile sia in termini di tempo che di prestazioni -Suddividere un obiettivo in sotto obiettivi -In base all’obiettivo scegliere mezzi e metodi -Differenze tra pesi e corsa: condizionamento cardio-respiratorio e allenamento di forza e potenza -Un esempio…
 
Nella puntata di oggi parliamo di consapevolezza della libertà di scelta e di come poter usare questo potere per migliorare i nostri modelli decisionali (e quindi i nostri risultati) visto che, volenti o nolenti, siamo il risultato delle scelte che operiamo giorno dopo giorno, siano esse consapevoli o meno. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newslet…
 
Perché abbiamo così difficoltà a essere disciplinati? Perché la disciplina richiede una sorta di dolore che il nostro cervello non è disposto a provare. Possiamo però adottare un approccio diverso per migliorare questo aspetto. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo …
 
Leonardo Pelagotti autore del libro "La respirazione per la padronanza di sé. La Via del Biohacking" e appassionato di stoicismo, ci parla di come la respirazione e la meditazione hanno un ruolo fondamentale nella gestione dello stress quotidiano. Potete trovare Leonardo su: https://it.inspire-potential.com/ Ogni Singolo Giorno Libro//Podcast//Alle…
 
Per avere successo ci vuole più talento o più carattere? Risposta: il carattere trionfa sul talento. Vuoi sapere il perché? Ascolta la puntata. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@modellidisu…
 
Oggi voglio fare con te una breve sessione di mindset coaching 1:1 che ti può essere di aiuto e ispirazione per avere un focus più marcato su ciò che è davvero importante per te. Inizio questa breve sessione di mindset coaching 1:1 chiedendoti: Che cos'è per te vivere una vita piena e di successo? Cos'è per te vivere una vita STRAORDINARIA? Raccoma…
 
Siamo la somma di tutte le persone e gli eventi che ci hanno influenzato. Ogni cosa che ha fatto parte della nostra vita ha avuto il suo effetto. Ogni pensiero, libro, programma TV, persona, sogno, dubbio, delusione, vittoria, ha avuto il suo impatto nella nostra esistenza. Vediamo come possiamo effettuare delle sagge scelte per farci influenzare n…
 
Il Rucking (zavorrata) è camminare con uno zaino pesante. un'attività semplice ma non facile in quanto richiede, per essere portata a termine, tutte le caratteristiche tipiche dello stoicismo. Scopriamo in questo episodio perché, grazie al rucking, possiamo imparare lo stoicismo camminando. #OgniSingoloGiorno #Rucking #BeAStoic Vuoi metterti alla p…
 
Questa è la terza di una serie di 13 puntate dedicate a Benjamin Franklin e in particolare a quello che lui chiama "piano per raggiungere la perfezione morale". In queste puntate analizzeremo in dettaglio quelle che lui chiama virtù affinché tu possa prendere degli spunti e delle idee per crearti il tuo personalissimo piano di perfezionamento. Oggi…
 
Se vogliamo vivere ben e in salute non possiamo trascurare il pilastro della nutrizione. Insieme alla dott.ssa Paola Ierussi, farmacista e biologa nutrizionista, scopriamo quali sono gli errori più comuni che facciamo nell'impostare un'alimentazione corretta, cosa è il digiuno intermittente e quando è necessario un surplus calorico. Scopri il libro…
 
In questa puntata analizziamo una strategia che può esserti utile per trovare il tuo progetto di vita anche se lavori o hai una carriera. Capita, non di rado purtroppo, di sentirci oppressi da una vita che non sentiamo nostra e da un lavoro o una carriera che non si addicono alla nostra natura. C'è una via d'uscita a tutto questo ed è la strategia …
 
Cosa intendeva Epitteto con queste due verbi? Molte persone tendono ad interpretarli come un modo per essere asceti: resistere a tutti i piaceri della vita e rinunciare alle emozioni. In realtà, leggendo gli scritti di Epitteto e degli altri stoici classici capiamo subito che questa interpretazione è sbagliata. Scopriamo come possiamo essere miglio…
 
Oggi condivido con te una frase di Chris Gardner, imprenditore milionario, presidente e proprietario della Christopher Gardner International Holdings. Chris ha un passato come senzatetto ed ha vissuto una parte della sua vita in povertà. La sua storia ha ispirato il famoso film “La ricerca della felicità” di Gabriele Muccino con Will Smith. Vuoi ap…
 
La serenità secondo gli stoici è il raggiungimento dell’Eudaimonia, tradotto: il buon demone dentro ovvero quell’imperturbabile senso di benessere che si ha quando ci si sente realizzati. Seguiamo la strada per la realizzazione, anche attraverso l'istinto. Scegliamo degli obiettivi, pianifichiamo, eseguiamo. Scopri il libro e la sfida delle 4 Virtù…
 
Secondo Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004), psichiatra svizzera, uno dei rimpianti più comuni dei malati terminali è il non aver vissuto veramente. In questa nuova puntata della serie "Discorsi Settimanali" analizziamo il downshifting (tradotto letteralmente scalare la marcia), una serie di azioni e stratagemmi utili a lavorare meno, che ti permette…
 
La Dott.ssa Giorgia Chiarotto è psicologa clinica e in questo episodio ci aiuterà a capire come la psicologia può essere un valido aiuto per vivere più serenamente. - Prima di cambiare bisogna conoscersi, il rapporto con se stessi. -La percezione dello stress, saper dare una priorità alle sfide della vita per non essere sopraffatti. - l'importanza …
 
Questa è la seconda di una serie di 13 puntate dedicate a Benjamin Franklin e in particolare a quello che lui chiama "piano per raggiungere la perfezione morale". In queste puntate analizzeremo in dettaglio quelle che lui chiama virtù affinché tu possa prendere degli spunti e delle idee per crearti il tuo personalissimo piano di perfezionamento. Og…
 
Loading …

Guida rapida

Google login Twitter login Classic login