I migliori Tokyo 2020 podcast (2024)

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Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA 13:38

2y ago13:38

13:38

Prova ad entrare anche tu nello stato della massima concentrazione - così utile per fare un salto di coscienza e ottenere risultati importanti - grazie alla breve sessione di meditazione, guidata da Nicoletta Romanazzi, mental coach. In questo puntata di “Click – Sviluppa il tuo potenziale”, in pochi minuti potrai sperimentare uno stato di profondo…

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Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA 13:37

2y ago13:37

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Prova ad entrare anche tu nello stato della massima concentrazione - così utile per fare un salto di coscienza e ottenere risultati importanti - grazie alla breve sessione di meditazione, guidata da Nicoletta Romanazzi, mental coach. In questo puntata di “Click – Sviluppa il tuo potenziale”, in pochi minuti potrai sperimentare uno stato di profondo…

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Episodio 9: Come gestire paure, blocchi e ostacoli 11:45

2y ago11:45

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Hai presente la scena di “Caccia a Ottobre Rosso”, in cui all’improvviso suona l’allarme nel sottomarino, lampeggiano le luci rosse e tutti corrono forsennatamente per le scale? Quando abbiamo paura di fallire ci sentiamo più o meno così. Ma la paura può essere una straordinaria alleata. Basta comprenderne la funzione, abbassando il volume dell’all…

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2. N al quadrato, un podcast in β- test 59:43

2y ago59:43

59:43

Dopo un periodo di assenza torna il podcast di Nik e Neno. per la seconda stagione del N al quadrato . https://linktr.ee/n2podcast per non perderti neanche un episodio e seguire le live su twich. https://dgsaie.mise.gov.it/

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Episodio 8: Parla, ascolta e osserva: i pilastri della Comunicazione Efficace 11:42

2y ago11:42

11:42

Quando ci sembra che qualcuno non ci capisca proviamo a prendercene la responsabilità. Abbiamo comunicato in modo efficace? Per affinare questa capacità, Nicoletta Romanazzi spiega cosa conta davvero in un dialogo, gli errori da non fare e i passaggi da compiere per rendere la nostra comunicazione davvero efficace. E grazie all’immancabile esercizi…

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Episodio 8: Parla, ascolta e osserva: i pilastri della Comunicazione Efficace 11:41

2y ago11:41

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Quando ci sembra che qualcuno non ci capisca proviamo a prendercene la responsabilità. Abbiamo comunicato in modo efficace? Per affinare questa capacità, Nicoletta Romanazzi spiega cosa conta davvero in un dialogo, gli errori da non fare e i passaggi da compiere per rendere la nostra comunicazione davvero efficace. E grazie all’immancabile esercizi…

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Episodio 7: È tutta una questione di atteggiamento mentale 11:36

2y ago11:36

11:36

Quando qualcosa va storto puoi scegliere se farti rovinare la vita o lavorare sul tuo atteggiamento mentale, traendo da quell’esperienza negativa qualcosa di buono. Ma attenzione alla positività a tutti costi che portata all’estremo può diventare talmente cieca da diventare tossica. Nicoletta Romanazzi, mental coach, ci allena a farci le domande gi…

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Episodio 6: I 5 imperativi 10:01

2y ago10:01

10:01

Spesso i nostri comportamenti derivano da una serie di condizionamenti detti 5 imperativi. Questi comandi non scritti impartiti dagli adulti di riferimento (genitori, nonni, insegnanti), li abbiamo interiorizzati (perché da bambini non potevamo fare altrimenti) tanto che durante la nostra vita emergono con forza e ci limitano ad ogni passo. In ques…

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Episodio 5: Il critico interiore 7:51

2y ago7:51

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Spesso siamo noi i giudici più severi con noi stessi: perché non vogliamo deludere le aspettative, perché facciamo continui paragoni con gli altri (da cui usciamo perennemente sconfitti), perché ci risuonano nella mente i giudizi di insegnanti e genitori. C’è chi dice di zittire quella vocina che mina la nostra autostima. La mental coach Nicoletta …

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Episodio 4: Il respiro 7:41

2y ago7:41

7:41

Il nostro respiro ci accompagna da quando siamo nati, tanto che ormai lo diamo per scontato. Invece lavorare sulla qualità del respiro può essere molto efficace per il corpo, la mente e lo spirito. Inoltre, molti di noi vivono in apnea nell’illusione di sentire meno. In questa puntata Nicoletta Romanazzi ci insegna un esercizio pratico per tornare …

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Episodio 4: Il respiro 7:32

2y ago7:32

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Il nostro respiro ci accompagna da quando siamo nati, tanto che ormai lo diamo per scontato. Invece lavorare sulla qualità del respiro può essere molto efficace per il corpo, la mente e lo spirito. Inoltre, molti di noi vivono in apnea nell’illusione di sentire meno. In questa puntata Nicoletta Romanazzi ci insegna un esercizio pratico per tornare …

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Episodio 3: Cambia stato d'animo con un click 8:35

2y ago8:35

8:35

Spesso pensiamo che i nostri stati d’animo dipendano da quello che ci accade. In verità dipendono dai valori, dalle regole, dalle credenze e dalle convinzioni con cui filtriamo la realtà. La mental coach Nicoletta Romanazzi spiega che cambiare stato d’animo si può, lavorando su corpo, focus e linguaggio per poi imparare ad innescare il ciclo del su…

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Episodio 2: Come conservare il potere personale 8:14

2+ y ago8:14

8:14

Se la nostra vita e il tipo di risultati che ottieniamo dipendono dai nostri genitori, da come è stata la tua infanzia, dal nostro capoufficio, dal governo o da qualsiasi altra situazione esterna, siamo sotto scacco: la qualità della nostra vita non dipende più da noi. Quando cerchiamo la causa di ciò che ci accade fuori di noi, stiamo cedendo il n…

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Episodio 1: Come uscire dalla zona di comfort 8:01

2+ y ago8:01

8:01

Uscire dalla propria “zona di comfort” può creare una sensazione di disagio. Eppure, inserire nella nostra vita quotidiana piccoli momenti di scomodità è molto utile e costruttivo. Richie Norton, scrittore e consulente americano, afferma: “Non devi uscire dalla tua zona di comfort per raggiungere un obiettivo. Devi ampliarla cosicché l’obiettivo ci…

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Trailer 1:02

2+ y ago1:02

1:02

Quando siamo in stallo o ci sentiamo sovrastati da un problema pensiamo di aver bisogno di rivoluzionare completamente la nostra vita. A volte invece basta un piccolo spunto per innescare una reazione a catena. Proprio come un interruttore che con un “click” apre i circuiti, fa scorrere l’energia e illumina parti di noi che finora sono rimaste al b…

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Trailer 1:03

2+ y ago1:03

1:03

Quando siamo in stallo o ci sentiamo sovrastati da un problema pensiamo di aver bisogno di rivoluzionare completamente la nostra vita. A volte invece basta un piccolo spunto per innescare una reazione a catena. Proprio come un interruttore che con un “click” apre i circuiti, fa scorrere l’energia e illumina parti di noi che finora sono rimaste al b…

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1. Ft Mvrte 1:14:39

2+ y ago1:14:39

1:14:39

Seconda stagione del N al quadrato podcast! puoi tovarci tutti i Martedi sera in Live su twitch N AL QUADRATO https://linktr.ee/n2podcast MVRTE OFFICIAL https://www.mvrte.com/seconda stagione del N al quadrato podcast! puoi tovarci tutti i Martedi sera il Live su twitch N AL QUADRATO https://linktr.ee/n2podcast MVRTE OFFICIAL https://www.mvrte.com/…

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0. IT'S BACK 1:21:35

2+ y ago1:21:35

1:21:35

N AL QUADRATO É TORNATO!! SEGUI N AL QUADRATO : https://linktr.ee/n2podcast

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I positivi di Tokyo tornano in Italia, Rosetti a Mosciatti: “Almeno io ho vinto una medaglia..." 3:28

2+ y ago3:28

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Sul volo partito dall’aeroporto di Tokyo Haneda alle 14.30 di martedì 10 agosto direzione Roma Fiumicino c’erano i due italiani risultati positivi al Covid all’OlimpiadeDi Sportface.it

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30. N al Quadrato speciale olimpiadi: TOKYO 2020 1:37:07

2+ y ago1:37:07

1:37:07

Martedi 3 agosto é al n al quadrato si é parlto di Olimpiadi puoi trovare la puntata anche su : https://www.twitch.tv/n2_podcast

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Stupor Mundi 26:00

2+ y ago26:00

26:00

Si chiude qui un viaggio magnifico, lungo più di due settimane, che ha avuto il potere di stupire il Mondo per la sua unica bellezza. Quaranta medaglie partono dall’Oriente in direzione dell’Italia, riportando nel nostro Paese non soltanto degli attestati di eccellenza sportiva ma anche numerose storie da raccontare e da tramandare ai posteri. Stor…

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Tokyo 2020 - Puntata finale (8 agosto) - Bilancio sportivo e umano di una grande Olimpiade 27:27

2+ y ago27:27

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L'ultima puntata del podcast registrato a Tokyo dal direttore Alessandro Nizegorodcew e da Matteo Mosciatti, che hanno iniziato la giornata con il bronzo delle Farfalle e l'hanno conclusa alla cerimonia di chiusura dei Giochi OlimpiciDi Sportface.it

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Cinque Cerchi 27:53

2+ y ago27:53

27:53

Mentre dalla lotta, insperata, arriva l’ennesima medaglia, che ci permette di mantenere intatto il filotto di giornate sul podio, le Olimpiadi iniziano ad intravedere lo striscione del traguardo, che attraverseremo, tutti insieme, domani. Anche se si continua a duellare, sul tappeto della ginnastica ritmica come sul tartan dell’atletica, noi inizia…

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Tokyo 2020 - Puntata 31 (7 agosto) - L'ultima notte all'Olympic Stadium, Conyedo e l'Ambasciata 10:27

2+ y ago10:27

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Il direttore Alessandro Nizegorodcew alla serata che chiude le gare di atletica dei Giochi Olimpici di Tokyo, Matteo Mosciatti all'Ambasciata Italiana per il ricevimento dei giornalisti inviati in GiapponeDi Sportface.it

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Tokyo 2020 - Puntata 30 (7 agosto) - Non è più il 'dream team', ma l'oro è garantito 7:47

2+ y ago7:47

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La puntata numero 30 del podcast di Tokyo 2020, dedicata al racconto di Stati Uniti - Francia (finale basket maschile) e alle parole degli staffettisti d'oro in conferenza stampaDi Sportface.it

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Infinito 23:37

2+ y ago23:37

23:37

Infinita sembra essere la sequenza di medaglie di questa spedizione azzurra. Infinite le emozioni, infiniti i sogni diventati realtà, infinite le lacrime di gioia. Nell’infinito ci finisce anche la 4 x 100, la staffetta azzurra, che trascinata dal campione olimpico Marcell Jacobs e da un ultima frazione da cineteca di Filippo Tortu, vince l’oro sup…

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Tokyo 2020 - Puntata 29 (6 agosto) - Palmisano e Busà: Italia no limits ma pentathlon di legno 9:49

2+ y ago9:49

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Al Tokyo Stadium Matteo Mosciatti vive la cavalcata di Alice Sotero che si spegne sul più bello, ma atletica e karate regalano altri due ori all'Italia ai Giochi in terra nipponicaDi Sportface.it

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Tokyo 2020 - Puntata 28 (6 agosto) - Sulle ali azzurre, un oro da sogno 5:38

2+ y ago5:38

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Olympic Stadium di Tokyo: il direttore Alessandro Nizegorodcew ha seguito a pochi metri di distanza dalla pista l'impresa azzurra, l'oro nella staffetta 4x100 maschileDi Sportface.it

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Medagliere canterino 24:46

2+ y ago24:46

24:46

È un medagliere che canta quello azzurro, e per l’ennesimo giorno di fila si arricchisce di una medaglia, anzi più d’una. Sono cinque per l’occasione, come i Cerchi della bandiera olimpica, in un giovedì di bellezza assoluta in cui risplende il bello dell’Italia Team. Come d’obbligo partiamo con l’oro, vinto da Massimo Stano nella 20 km di marcia: …

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Tokyo 2020 - Puntata 27 (5 agosto) - Delirio Stano, Pellegrini festeggia, Bottaro commuove 13:37

2+ y ago13:37

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Tanti eventi tra gare e Casa Italia nel racconto della giornata olimpica di Alessandro Nizegorodcew e Matteo Mosciatti ai Giochi di Tokyo 2020Di Sportface.it

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Wilma Rudolph 20:57

2+ y ago20:57

20:57

ROMA 1960 Wilma è una bambina sfortunata. Fin dalla più giovane età è costretta a lottare contro la malattia che la tortura. Un medico le rinchiude le gambe dicendole che non avrebbe mai più camminato. Lei però sente che la sua sfida deve ancora cominciare; nei suoi occhi arde il fuoco della determinazione. Learn more about your ad choices. Visit m…

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29. "Entro e sb***o sulla drill"- 4 chiacciere con mauro red 2:15:47

2+ y ago2:15:47

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in questa puntata e venuto a trovarci l autroe della notre intro mauro red puoi trovare la puntata completa su https://www.twitch.tv/n2_podcast

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28. All'N al quadrato...Shoujy! 1:50:20

2+ y ago1:50:20

1:50:20

in questa puntata abbiamo avuto ospite la cantate e Vtuber shoujy. https://www.instagram.com/shoujyofficial/ puoi trovare la puntata intera su https://www.twitch.tv/n2_podcast

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Tokyo 2020 - Puntata 26 (5 agosto) - Eroico Paltrnieri, Rizza d'argento, la staffetta vola 8:24

2+ y ago8:24

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Puntata del Podcast 'Tokyo 2020' di Sportface.it registrata direttamente dall'Olympic Stadium della capitale giapponese. Dalla staffetta a Weir, passando per Paltrinieri, Rizza e tanto altroDi Sportface.it

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Tokyo 2020 - Puntata 25 (4 agosto) - Ciclismo d'oro su pista, in ginocchio volley e Settebello 11:44

2+ y ago11:44

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La medaglia d'oro della squadra guidata da un incontenibile Ganna fa contraltare alle deludenti sconfitte di Italvolley femminile e Settebello: Alessandro Nizegorodcew e Matteo Mosciatti narrano da TokyoDi Sportface.it

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Ruote d’Olimpia 25:59

2+ y ago25:59

25:59

Dodicesimo giorno consecutivo con gli azzurri a medaglia. E che medaglia. Al velodromo Izu si materializza uno dei momenti più emozionanti di tutti i Giochi. Come Marcell, come Gimbo, come Vanessa: il quartetto dell’inseguimento a squadre scrive la Storia, riportandoci in vetta al Mondo in una disciplina in cui il gradino più alto del podio mancava…

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Tokyo 2020 - Puntata 24 (4 agosto) - Preview Settebello, volley e beach, cicale e terremoti 5:38

2+ y ago5:38

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I nostri Alessandro Nizegorodcew e Matteo Mosciatti al media center di Tokyo 2020 in attesa delle gare a cui assistere in tribuna stampaDi Sportface.it

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Vento in poppa 23:26

2+ y ago23:26

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Dopo l’onda di ieri ecco arrivare il vento, che continua l’opera, soffiando su una spedizione fantastica e che continua a regalare emozioni. È quello che spinge alle spalle di Ruggero Tita e di Caterina Banti, nella vela, categoria Nacra 17, che conquistano il quinto oro delle Olimpiadi azzurre, coronando una settimana semplicemente perfetta in cui…

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Tokyo 2020 - Puntata 23 (3 agosto) - Piangono basket e volley, oro spettacolo nella vela 9:56

2+ y ago9:56

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Davanti agli occhi dei nostri inviati a Tokyo Alessandro Nizegorodcew e Matteo Mosciatti, crollano Italbasket ed Italvolley, ma la gioia più grande arriva nella velaDi Sportface.it

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Tokyo 2020 - Puntata 22 (3 agosto) - Durant schiaccia la Spagna, l'atletica azzurra non è ancora finita 4:23

2+ y ago4:23

4:23

Alla Saitama Super Arena il direttore Alessandro Nizegorodcew assiste al Durant Show, mentre a Tokyo Matteo Mosciatti lancia l'atletica azzurra non ancora sazia di successiDi Sportface.it

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Kerri Strug 21:32

2+ y ago21:32

21:32

ATLANTA 1996 La ginnastica artistica è uno degli sport più competitivi che ci siano. Il successo passa da un allenamento ferreo e una concentrazione inattaccabile. Oggi andremo a rivivere la storia di Kerri Strug simbolo di un team che ha dominato la scena mondiale. La sua storia è sempre stata raccontata come un esempio di spirito olimpico… ma sar…

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Onda Lunga 25:05

2+ y ago25:05

25:05

L’onda lunga della Storia non si ferma neppure oggi, e l’eco del giorno dei giorni vissuto ieri rimbomba per tutto il Paese. Mentre in Italia, a casa, tutti i giornali, le televisioni e le radio raccontano l’impresa di Marcell Jacobs e Gimbo Tamberi, in Giappone, i due salgono sul podio che vale una vita, mettendosi al collo la medaglia più bella e…

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Tokyo 2020 - Puntata 21 (2 agosto) - Finalmente Vanessa, Pellegrini tifa Nicolai e Lupo 9:14

2+ y ago9:14

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Il direttore Alessandro Nizegorodcew ha assistito dal vivo all'impresa di Vanessa Ferrari, argento nel corpo libero (ginnastica artistica) a Tokyo. A sostenere Nicolai e Lupo nel beach volley Matteo Mosciatti e... Federica PellegriniDi Sportface.it

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