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Comunicare per essere®, la comunicazione valoriale che ti permette di manifestarti, di essere, di relazionarti, seguendo sempre i massimi valori che ispirano la tua vita. Un approccio dialogico, relazionale, generativo, applicato alla vita quotidiana, che accompagna e sostiene la tua evoluzione e la strada della massima espressione di te. Pensare bene per vivere bene. Agire bene per creare valore. Fare le scelte giuste, capire quali siano, impegnarti per raggiungerle. Come dare il meglio di ...
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Illuminismo psichedelico è un podcast completamente dedicato alla psichedelia. In ogni puntata Federico di Vita intervista scienziati, artisti e intellettuali che conoscono a fondo l'argomento. Il podcast è prodotto dall'Associazione Luca Coscioni. Sostienilo anche tu su: Patreon/IlluminismoPsichedelico Qui ti puoi iscrivere gratuitamente alla newsletter mensile del podcast: http://eepurl.com/iDNP9o
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C’è sempre un momento che cambia le cose. Quel momento, lo crei tu. E non a caso: quel cambiare dipende da ciò che pensi, da ciò che provi, da ciò in cui credi. Ogni dopo è conseguenza di un prima: e per cambiare, serve cambiamento. Per sperare, serve speranza. Per credere, serve fiducia. La prima, è la fiducia in te stesso. Che vuol dire sapere, p…
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Ospite del 189° episodio di Illuminismo Psichedelico, nonché 4° speciale di Natale, è la nostra vecchia amica Ilaria Di Liso, Assistente spirituale nella malattia e nel morire. Se vi state domandando come mai questa ospite di questa puntata sia proprio Ilaria, è perché grazie a lei sul sito di Illuminismo Psichedelico, alla pagina Collaborazioni, è…
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Tu sei un’anima bella, la tua luce, la tua stella. Tutti, lo sono. Pochi, lo sanno. Lo percepisci, ma esserlo implica darti fiducia, dare, fiducia. Che la strada è in salita, ma come la affronti, lo decidi tu. E salire, vuol dire crescere, progredire, sfidarsi. Anima bella è anche una possibilità dell’essere, il manifestare tutto il tuo valore, per…
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La capacità di gestire le spinte interiori non ha prezzo. Significa riuscire a guidarle nella direzione in cui possono aiutarti. Governare gli impulsi vuol dire saperli ascoltare, riconoscere le istanze profonde che li muovono e saper dare le risposte giuste. Il valore del self-control è molto legato al valore della saggezza. Non è un autocontrollo…
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Le persone mi fraintendono. Mia moglie non mi ha mai amato. Penso sempre all'ansia. Non so se il lavoro che faccio è giusto per me. Vorrei cambiare gli errori in azioni positive. Dare un senso alla vita. Uscire da una relazione tossica. Ricevo tante domande, che cercano tante risposte. Ci sono, le risposte. Ma quali vuoi? Quelle che vanno bene per …
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Ospiti della 188° puntata di Illuminismo Psichedelico - andata in scena dal vivo al Magazzino Parallelo di Cesena il 5 dicembre 2025 - sono stati l'antropologo nonché eroe dei due mondi di Illuminismo Psichedelico Alfonso Romaniello, e lo psicologo Michele Metelli, nostro vecchio amico. Nella puntata, piuttosto randomica, abbiamo parlato di morte e…
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L'azione non è soltanto azione, è una tendenza, un passaggio da energia a forma, una dimensione che costruisce l'esistenza. Il costruttore sei tu. Ti chiedi mai cosa costruisci, con le tue azioni, e come, costruisci? E stai costruendo o demolendo? Perché agire lo sappiamo fare tutti, ma l'azione evolutiva è un'altra cosa. È l'essenza interiore che …
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Ospite del 187° episodio di Illuminismo Psichedelico è Carlotta Artuso, curatrice di eventi per Psychedelic Society UK, che in questa puntata ci racconta della sua cerimonia di iniziazione buiti, un rito molto intenso a base di Iboga, che avviene tra i gruppi di etnia Buiti, in Gabon. Come già aveva raccontanto l'etnobotanico Giorgio Samorini nella…
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Che rapporti umani vuoi avere? Che qualità di relazione vuoi coltivare? La tua decisione, cambia le cose. Fiducia, chiama apertura. Speranza, chiama progresso. Ma se non hai fiducia, se blocchi la speranza, la qualità dei rapporti umani cambia. Che la vera causa delle sofferenze, nelle relazioni, è sempre una difficoltà dell’essere e del riconoscer…
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Tutto cambia e si trasforma, nulla resta uguale, ma evolvere non è destino, e se non s'impara da ciò che si incontra, non si resta uguali, si torna indietro. Questo vale anche per l’amore. Così, il tradimento è sempre un cambiamento, ma non fa migliorare la coppia. Ogni scelta apre un futuro. Per questo, è bene capire quale sia il futuro che vuoi, …
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Libertà è una di quelle parole che possono portare tanto bene, quanto oscurità. La libertà di essere è un valore costruttivo della vita. Nel rispetto degli altri, nel rispetto di te. La libertà priva di saggezza, di regole, di rispetto, come istinto di autoaffermazione, ottiene il contrario di ciò che si prefigge: ti rende prigioniero. Perciò la co…
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Ospite del 186° episodio di Illuminismo Psichedelico è Julian Palmer, una figura molto influente e per certi versi controversa nel panorama della ricerca psichedelica contemporanea. Australiano di nascita, ha dedicato oltre quindici anni della sua vita allo studio approfondito delle piante psicoattive e delle sostanze psichedeliche. Autore di un li…
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Accoglierti non è mica così semplice come può sembrare: vuol dire lasciar entrare te stesso in te stesso, riconoscerti, comprenderti, volerti. È qualcosa di più di accettare, è una dimensione in cui ti vuoi bene, ti dai supporto, ti “impari”. Proprio così: impari da te stesso, e a te stesso insegni, così si progredisce. Che poi, quando impari ad ac…
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Ospite del 185° episodio di Illuminismo Psichedelico è Ursula Sefic, una “mujer medicina” iniziata all’uso del Bufo Alvarius da circa 13 anni. Ursula ha fatto esperienza dell'uso medicinale delle secrezioni essiccate del Bufo Alvarius (il più noto tra i "rospi psichedelici", conosciuto come Otac presso l'etnia locale) nella comunitá indigena Comcaa…
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Esiste un solo tipo di empatia buona. Buona perché fa bene a chi la prova, a chi la riceve. Non egoistica, senza attese o bisogno di riconoscimenti. Autentica fiducia nel bene e nell’altro. L’empatia vera si può apprendere, se lo si vuole. Esercitarla, se si crede in ciò che si è. Propagarla, quando la vita diventa testimonianza del senso dell’esis…
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La salute è, prima di tutto, benessere. E il benessere è, prima di tutto, equilibrio. Così, il rapporto tra serenità e salute viene ad essere fondamentale: riuscire a mantenere il controllo di ciò che provi, e di ciò che pensi. Un controllo inteso come guida saggia, che vuol dire anche capire i tuoi momenti no, prenderti cura delle cose belle, colt…
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Ospite del 184° episodio di Illuminismo Psichedelico - andato in scena dal vivo al Cinema Troisi durante la Contro-Conferenza sulle Droghe, organizzata a Roma da varie associazione tra il 6 e l'8 novembre 2025 - è stata il medico Caterina Bartoli, conosciuta in ambito psichedelico per il suo lavoro di divulgazione dei trial grazie al progetto Studi…
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Cos’è, una crisi? Un momento che richiede una scelta. Un momento decisivo, in cui, basandoti sulla tua capacità di discernimento, riesci a comprendere quale sia, la strada migliore. La crisi può essere un punto di svolta, positivo, o meno. Per usare i momenti di crisi nel modo giusto devi abbandonare alcune convinzioni, ed abbracciarne altre. La pr…
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Guardare indietro, ricordare e imparare. Il rispetto ha memoria, tiene conto del tempo, nasce dentro. Il rispetto vero non può prescindere dal valore e dagli ideali, e neanche dalle azioni. Il tradimento invece il passato lo abbandona, e consegna ai nemici quello che prima amava e proteggeva. Ma chi sono, questi nemici? Spesso, illusioni, modelli i…
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Ospite del 183° episodio di Illuminismo Psichedelico - andato in scena dal vivo durante l'ultima edizione di Piante Maestre, a Milano - è stata la reporter e documentarista Sara Melotti. Con Sara abbiamo parlato di un suo recente lungo viaggio a Pucallpa, in Perù, dove lei ha avuto modo di entrare in contatto con la cultura locale e osservare da vi…
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Tutto quello che vivi è effetto delle tue visioni interiori. Come affronti la vita, cosa ne pensi, come agisci, le scelte che fai e non fai. Le cose che cambi e non cambi. E tutto, è legato alla tua sostanza, che è la tua essenza. Non sei solo quello che vedi, non sei solo quello che pensi. Sei molto di più. La visione spirituale della vita è neces…
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Stati di Coscienza Espansi, dalla Meditazione Profonda agli Psichedelici (Live a Settignano)
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Ospite della 182° puntata di Illuminismo Psichedelico, andata in scena il 26 ottobre al Circolo Arci di Settignano (Firenze) è il professor Bruno Neri, docente del dipartimento di Ingegneria dell'Informazione dell'Università di Pisa, che negli ultimi anni ha svolto una serie di studi presso l’insediamento Tibetano di Bylakuppe, in India. Il profess…
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Essere compresi, cioè capito per quello che sei, che senti e che provi. Come comprendi te stesso, forse, anche qualcosa di più. Comprendere, saper ascoltare, dare speranza, non giudicare. Che il giudizio come capacità di discernimento, è vitale. Ma non ha nulla a che vedere con dare sentenze sul pensiero degli altri. Che è anche quello che sono. Co…
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I problemi economici, e materiali, nella vita, esistono. Non c’è nulla di cui vergognarsi nel desiderare un migliore guadagno, o di poter affrontare delle spese in serenità. Avere un lavoro non sempre porta a ciò che si vorrebbe, una situazione di sicurezza e tranquillità. Gestire le proprie spese con oculatezza non mette al riparo dagli imprevisti…
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Le preoccupazioni economiche esistono: la paura di non farcela, o di non poter mantenere ciò che hai, o di non avere abbastanza, o di non poter cambiare. Il successo non dipende dalle capacità, quindi, se ti trovi in un momento di crisi, sappi che non dipende dal fatto che vali meno di altri o non meriti il successo che vorresti. Ma la paura di non…
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Avere rapporti umani positivi fa bene, anche alla salute. Aumenta la resistenza allo stress e fa rimanere più giovani. Ma i rapporti umani positivi non s’incontrano per caso, si costruiscono, si curano, si proteggono. Dalla scienza alla vita di ogni giorno, la scelta di coltivare relazioni umane di valore, attraverso modelli di comunicazione costru…
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I più grandi ostacoli alla realizzazione personale sono sempre legati alle convinzioni autolimitanti, convinzioni che hai su te stesso e sul tuo potenziale, che si basano su quello che credi, e non su quello che è. Per liberarti dalle convinzioni limitanti è riconoscerle e sostituirle con convinzioni nuove in grado di migliorare la tua vita devi sc…
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Ospite del 181° episodio di Illuminismo Psichedelico, andato in scena il 27 settembre all'Acid Tank di Reggio Emilia, è il filosofo Edoardo Camurri. Insieme a Edoardo, vecchio amico di Illuminismo Psichedelico, abbiamo parlato del suo nuovo libro, "La vita che brucia", edito da Timeo e ideale prosieguo di "Introduzione alla realtà". Il nuovo libro …
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Un po' di stress fa bene e può persino renderci più forti, a patto che non gli permettiamo di dominare la nostra vita. Sono le tue convinzioni a determinare le tue reazioni alla vita: essere consapevole che puoi gestire lo stress e trasformarlo addirittura in un alleato è fondamentale per liberarti dagli effetti negativi. Ti aiuta a vivere meglio c…
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Scoprire chi sei, essere chi sei. C’è sempre, qualcosa da scoprire. Riconoscerti, è un passo di più. Sceglierti, ancora meglio. Ogni persona sa, nel suo cuore, chi è davvero. Ma vita vivendo, molto cambia, tanto si somma, e così, non sempre la persona che sei è chi davvero sei. Però sempre è la persona che sei che ti permette, nel divenire dell’evo…
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Ospite del 180° episodio di Illuminismo Psichedelico è eccezionalmente Federico di Vita, intervistato il 26 settembre al Festival della Psichedelia di Cagliari dallo psicologo Michele Metelli. In questa puntata si è parlato della grammatica della visione innescata dal DMT. Ossia dell'infraregno al neon in cui si viene scaraventati una volta fumati …
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Il pensiero intenzionale è una forma altamente allenata del pensiero, che orienti in base alle prospettive su cui lo fondi. È facile comprendere quindi come le prospettive giochino un ruolo essenziale. Lo scopo della focus call è aiutarti ad aprire prospettive nuove, capaci di portarti verso ciò che determini e auspichi. In modo evolutivo e costrut…
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Ogni problema lo risolvi affrontandolo. Eppure, alcuni problemi diventano un problema doppio, per l’effetto che producono. Da un lato, lo affronti, dall’altro, lo aumenti. Tra questi, i problemi di salute. Stare bene, è importante. Ma cosa significa, “stare bene”? È possibile stare, sempre, bene? Dipende. Un problema di salute, che sia momentaneo o…
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Di Federico di Vita
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Il cambiamento parte da te. Ogni cambiamento. Cambiare non vuol dire diventare altro. Vuol dire aggiornare, crescere, progredire. Come quando aggiorni un software, funziona meglio, diventa qualcosa di più. Se decidi di non aggiornarlo, cambia lo stesso, non è più adeguato, funziona meno, può bloccarti tutto. Così è per gli esseri umani. Se il tuo s…
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Non pensare che la violenza non ti riguardi. La violenza è subdola, si nasconde in un pensiero cattivo, in una parola dura, in una sofferenza. Anche un silenzio, può essere violenza. Una parola non detta, una cosa non fatta. La violenza non è il problema, la violenza è l’effetto del problema. Il problema è grande e profondo, che si parli di violenz…
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Ospiti della 178° puntata di Illuminismo Psichedelico, andata in scena al Samichay 2025, sono state la sociologa Denise De Gouges e la scrittrice Ilaria Giannini, con cui abbiamo parlato del corpo femminile come campo di battaglia e di cura in ambito psichedelico. Ilaria e Denise sono autrici della rubrica Trip Sisters sulla pagina Instagram di Ill…
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L’unione fa la forza, sempre. Quando si parla di mente e cuore, ancora di più. Saper affrontare razionalmente una situazione difficile, ma provare emozioni che remano contro, non ti aiuta. Sentire che vuoi riuscire a dare il meglio di te, ma avere pensieri che ti mettono dubbi, non ti aiuta. Unire mente e cuore vuol dire superare i conflitti interi…
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Tutto ciò che vivi ti plasma. Ma anche tu, puoi plasmare tutto ciò che vivi. Questa, è la strada migliore, se vuoi essere libero, nelle scelte e nella realizzazione. Nel modo di amare e nella scelta delle persone che ami. Gli stili di attaccamento influenzano tutte le relazioni, anche quelle in età adulta. Se li conosci, li trasformi, e quando li t…
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Nel 177° episodio di Illuminismo Psichedelico, andato in scena il 19 settembre 2025 al Magick Bar di Roma – per la prima volta nell'inconsueta veste di conferenza stampa –, abbiamo annunciato una grande novità nel panorama psichedelico italiano. Dico abbiamo perché insieme a me erano presenti altri cinque membri dell'Associazione Illuminismo Psiche…
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Consapevole del tuo vivere in tempo reale, mindful per usare il presente come motore per il futuro, e il passato, come chiave di miglioramento, rispetto a ciò che non era giusto per te. L’atteggiamento mindful aiuta lo stato interiore, mente e corpo, riduce la sofferenza, rafforza la speranza. Sii consapevole di te: piccole strategie da usare nel v…
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Ospite della 176° puntata di Illuminismo Psichedelico, andata in scena al Samichay 2025, è la psichiatra in formazione Georgia Wilson Jones, con cui questa volta abbiamo parlato di frattali. Durante la puntata Georgia Wilson – che è al lavoro su un paper dedicato all'eziologia delle visioni psichedeliche – ci ha parlato di cosa sono i frattali, ovv…
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Spavalderia arrogante e sfrontata, questo caratterizza il comportamento di un bullo. Sopraffazione sui più deboli, fino ad arrivare a violenze psicologiche e fisiche. Non c’è solo il bullismo eclatante e manifesto, ogni forma di mancanza di rispetto, di desiderio di prevaricazione, di aggressività ed offesa, è indice di una cattiva gestione del pro…
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Nella vita non tutto va sempre come vorresti. A volte, ti sembra che nulla vada come vorresti. Oppure le cose vanno come vorresti, ma vorresti di più. O ti pare che non sia quello che vorresti davvero. Ma anche nella migliore delle situazioni, potresti desiderare di meglio. Desiderare di migliorare. Dipende da te vuole essere un invito, un incoragg…
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C’è una difesa che funziona per tutto, quella che viene da una consapevole visione di te stesso, una capacità di amarti e riconoscerti, per quello che sei. Ogni cosa può essere migliorata, appresa, integrata. Partendo da un solido amore, che ti permetta di essere leale e corretto, con te stesso e con gli altri. Nella manipolazione affettiva questo …
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Ospite del 175° episodio di Illuminismo Psichedelico è Beatrice Dal Bianco, medico e ricercatrice in neuroscienze. Collaborando come ricercatrice e divulgatrice con Hystelica (una realtà che si pone l'obiettivo di promuovere la ricerca, la sensibilizzazione e l’educazione sull’uso sicuro ed efficace dei psichedelici nelle donne, con un focus sulla …
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La forza di volontà ha una sorta di formula applicativa, che, se la conosci, può aiutarti molto. È possibile, sviluppare la forza di volontà, e non una forza di volontà generica e poco raffinata, il contrario: una forza di volontà selettiva e attenta, giusta per te. La formula applicativa parte dal decidere cosa sia, la forza di volontà di cui parl…
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Il 174° episodio di Illuminismo Psichedelico, con la sociologa Denise De Gouges e la scrittrice Ilaria Giannini, è andato in scena al WAO Festival 2025. All'inizio della puntata Ilaria e Denise spiegano il senso della rubrica di citazioni psichedeliche al femminile Tris Sisters, che curano per le pagine social di Illuminismo Psichedelico. Nel corso…
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Avere fiducia in te stesso è la base di ogni vero cambiamento. Che non va inteso come “alterazione”, ma come evoluzione. Parti da ciò che sei, e migliori. La vera fiducia in se stessi non è cieca né ottusa, non ha nulla a che vedere con la superbia, la sopravvalutazione, l’ostentazione. È altro, è un intimo e profondo, e corretto, senso di riconosc…
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Le parole non hanno mai un solo significato. Il significato le trasforma, e la trasformazione forgia la tua esistenza. Seguire le parole nei significati comuni e di massa, significa rinunciare al potere che hai, di forgiare la vita che vuoi. Così, non tutto l’altruismo è bene, e non tutto l’egoismo è male. Anzi, perché l’altruismo possa dare il meg…
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