Wiem pubblico
[search 0]
Altro
Scarica l'app!
show episodes
 
Artwork
 
Kiedy zorientujesz się, że "wiesz, że nic nie wiesz" nagle życie nabiera kolorów i tą świadomością jesteś w stanie zmieniać świat. O tym właśnie jest ten projekt. Dwóch młodych i świadomych trenerów wprowadzi Cię do świata fitnessu o jakim jeszcze nie słyszałeś!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Coraz więcej osób szuka swoich korzeni. Dziś już nie musimy odwiedzać kościołów, wertować archiwa, bo jak się okazuje, 80 procent informacji znajdziemy w sieci. Opowiada o tym Pani Włościanka, czyli Anna Pokrzywiec, która szukając swojej rodziny, dokopała się do siódmego pokolenia. O korzenie wypytuje Weronika Puszkar.…
  continue reading
 
Co teraz dzieje się w Pałacu Buckingham, a co u mniej znanych królewskich rodzin? Jak zwykła dziewczyna z Australii, córka pary pracującej na uniwersytecie stała się królową Danii i ulubienicą Duńczyków? Dlaczego Królowa Maria, nazywana też Mery, ma po ponad 80 proc. poparcie? Czemu historia szwedzkiej rodziny królewskiej to gotowy scenariusz na fi…
  continue reading
 
O tym, jak dużym wydatkiem są bilety na koncerty i festiwale, przekonał się każdy, kto w ostatnim czasie uczestniczył lub będzie uczestniczyć w takim wydarzeniu. Na gwałtowny spadek cen raczej nie mamy co liczyć. Co więcej - spodziewajmy się, że będzie jeszcze drożej w rozmowie z Kamilem Jasieńskim zapowiada Marcin Kubicki redaktor naczelny Magazyn…
  continue reading
 
Co to jest lettering, czym różni się od kaligrafii? Czy żeby letteringować, trzeba mieć odpowiednie narzędzia? O robieniu liter za pomocą ręki, dzięki którym można pisać notatki, dekorować kartki i zaproszenia, także projektować logo, Kamilowi Jasieńskiemu opowiada Patrycja Borowska-Podlewska autorka profilu Letteringuje.…
  continue reading
 
Porządkowanie to nie to samo co sprzątanie. Na czym polega i takiego z nami robi, że po ogarnięciu przestrzeni spokój odczuwa nasza głowa i dusza? Kiedy mamy wyznaczone miejsce na konkretne przedmioty i nauczymy się odkładania ich na miejsce, mniej czasu będziemy poświęcać na sprzątanie i szybciej odkryjemy rzeczy, które nie są już nam potrzebne. C…
  continue reading
 
Specjaliści z zakresu zdrowia są zgodni i alarmują na temat szkodliwości napojów energetycznych. Jedna osoba w Polsce zmarła z ich powodu, zdarzają się też zatrucia. Pojawił się sposób, jak spożycie „energetyków” znacząco zmniejszyć. Co warto wiedzieć o tych napojach? Z Profesor Reginą Wierzejską z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH rozma…
  continue reading
 
Przeciążenia w odcinku szyjnym kręgosłupa są niewyobrażalnie duże. Niektóre badania mówią nawet, że kiedy przeglądamy telefon, na głowie "leży" nam 30 kilogramów. To może skutkować bólami głowy, bólami między łopatkami i wpływać na całą mechanikę kręgosłupa. Jak jeszcze szkodzimy naszym kręgosłupom i co może im pomóc wyjaśnia w rozmowie z Weronika …
  continue reading
 
Iluzją zainteresował go tata, to on pokazał mu, jako małemu chłopcu, że to nie czary, a umiejętności. Najczęściej osoby zajmujące się iluzją są samoukami. Iluzjonista Y, gość Weroniki Puszkar wierzy w to, że iluzja przenosi nas z szarej codzienności w trochę inny świat. Czy odgadł PIN Weroniki?- posłuchajcie…
  continue reading
 
Kiedy dni są coraz krótsze i szybciej zapada zmrok robimy się senni. Czy to oznacza, że o tej porze roku powinniśmy spać więcej? Według badań zimą ludzie doświadczają dłuższego snu REM niż latem. To faza szybkich ruchów gałek ocznych, w której rozluźnia się ciało i w niej doświadczamy marzeń sennych. To wtedy regeneruje się nasz mózg i przyswajamy …
  continue reading
 
Można tam nabyć ozdoby, przysmaki, świąteczne rekwizyty i lokalne produkty. Nasze podejście do Świąt Bożego Narodzenia zmienia się na przestrzeni lat. Dziś trudno sobie wyobrazić puste sklepowe półki, pomarańcze i inne cytrusy jako największy, świąteczny rarytas i choinkę ubraną jedynie w ozdoby domowej roboty. Sklepowe półki uginają się od towarów…
  continue reading
 
Co oznacza czaszka w Meksyku? Jak sprawić, by zmarły przyszedł do nas w gościnę? Co wspólnego z obchodami Día de Muertos mają Aztekowie, Hiszpanie, a co wspólnego ma James Bond? O meksykańskiej duchowości, biesiadowaniu na cmentarzach i osładzaniu śmierci opowiada Weronice Puszkar podróżniczka i miłośniczka Meksyku, Ola Synowiec.…
  continue reading
 
Żywienie, a kondycja skóry- trudny temat. Co jeść, żeby ładnie wyglądać? Cera a laktoza, białe pieczywo a wysoki indeks glikemiczny, kwasy tłuszczowe a cera. Jaka jest dobra dieta dla jelit, czyli w efekcie dla wyglądu naszej skóry? Na czym polega dieta niskoprzetworzona? Dlaczego surowe owoce wygrywają z smoofie? Czy bakterie jelitowe decydują o n…
  continue reading
 
Podsumowujemy rekordowy, jeśli chodzi o temperatury wrzesień 2023 i lato. Skąd w Polsce tak wysokie temperatury, czy modele przewidywały taka pogodę? Czy można uzyskać dużą dokładność w przewidywaniu pogody, - od czego to zależy? Dlaczego prognozy przygotowuje się w czterech wymiarach jakich? Z Mateusz Kulik zaprasza na rozmowę z pasjonatem meteoro…
  continue reading
 
"Zetki" i "Igreki" od początku swojego życia wychowywane są według praw wolnego rynku. To ludzie pewni sukcesu i wielu z nich ten sukces osiąga. „Zetki” nie pamiętają świata bez internetu i smartfonów. Przypięto im łatkę roszczeniowych. Czy słusznie? O to Marta Hoppe zapytała Annę Rogińską, eksperta rynku pracy.…
  continue reading
 
W lesie, nad morzem, czy w ogrodzie. Tylko nasza wyobraźnia jest ograniczeniem w wymyślaniu miejsc na ślub humanistyczny. Czym jest taka forma ślubu, jak się do niej przygotować i co zrobić, by to wydarzenie było dla nas niezapomnianym przeżyciem? Dlaczego ludzie biorą takie nieprawdziwe śluby? O tym, w rozmowie Jeremiego Angowskiego z Dominiką Soj…
  continue reading
 
Interweniuje, kiedy łamane są prawa studentów na uczelniach w całym kraju: zarówno tych państwowych, jak i prywatnych. W sumie rocznie rozpatruje prawie 800 spraw od studentów z całej Polski. W jakich kwestiach może pomóc Rzecznik Praw Studenta i dlaczego wrzesień to najgorętszy czas w jego pracy? O tym z Mateuszem Kulińskim Rzecznikiem Praw Studen…
  continue reading
 
Basia Cichocka-Mruk znana jest w sieci jako Ta Typiara. Jest influencerką i socjologiem, prowadzi różne obserwacje społeczne. Jej kanał "Ta Typiara" jest karykaturą różnych naszych postaw i zachowań.Sama kiedyś byłam okropną babą, czepiałam się najdrobniejszych błahostek. Dziś mogę powiedzieć, że z biegiem czasu odpuściłam i dzięki temu mam szczęśl…
  continue reading
 
Popowa, interesująca i inspirująca - taka powinna być nauka według Adama Mirka, doktoranta Inżynierii Biomedycznej, który prowadzi popularnonaukowy kanał w mediach społecznościowych. Marcie Hoppe zdradza m.in. patent na czkawkę, sposoby na chorobę lokomocyjną i wyjaśnia, co się dzieje z naszą skórą jak skaleczymy się kartką.…
  continue reading
 
Urazy i wypadki, podczas których wybijamy ząb są niestety częste. Warto wtedy szukać zęba i biec z nim do lekarza, bo jest szansa, by go uratować. Piękny i biały uśmiech to marzenie wielu z nas, ale często obawiamy się wizyt u dentysty. Marta Hoppe rozmawia ze stomatologiem Grzegorzem Kruszczyńskim m.in. o sprytnych trickach na skuteczne mycie zębó…
  continue reading
 
Czy wiedzieliście, że tworzywo sztuczne w materiale bielizny może być jednym z ksenoestrogenów i mieć wpływ na nasze zdrowie? Jakiej bielizny nie nosić? Czy implanty mogą szkodzić? Jak waga kobiety wpływa na płodność?Marta Mączka - ginekolog, położnik w sposób jasny i klarowny odpowiada na trudne, może czasem zaskakujące pytania Marty Hoppe związan…
  continue reading
 
Bartek Muracki specjalizuje się w fotografii koncertowej i dokumentowaniu wydarzeń kulturalnych. Zazwyczaj można spotkać go w fosie, czyli w rzędzie "zero" tuż pod sceną. Kiedy wchodzi na scenę, staje się "niewidzialny". Wielu mu zazdrości, bo jest blisko gwiazd, bo ma dostęp do miejsc, do których zwykli uczestnicy koncertów wejść nie mogą. Wchodzi…
  continue reading
 
Młodzi Polacy podbijają rynki w Stanach Zjednoczonych czy Chinach, zwyciężają w olimpiadach naukowych i robią zawrotne kariery. Jest niezmiernie dużo osiągnięć polskich badaczy. Polka, która na swoim koncie ma ponad 700 patentów, ogłosiła właśnie opracowanie nowego standardu transferu danych. Zajęliśmy też pierwsze miejsce w międzynarodowym konkurs…
  continue reading
 
Jak opanować stres i pomagać? Co robimy po kolei i jak, aby nie szkodzić? Czego się dokładnie uczymy na kursie udzielania pierwszej pomocy, ile on trwa i dlaczego teoretycznie często wiemy co i jak, ale praktyka nas usztywnia?Z ratownikiem medycznym, psychologiem Łukaszem Kierzkowskim rozmawia Marta Hoppe.…
  continue reading
 
Czy wiesz kim byli Twoi przodkowie i jak poznać historię rodziny? Jak stworzyć drzewo genealogiczne i czym są koperty dowodowe? Do których urzędów warto się wybrać w poszukiwaniu informacji? Na podróż śladami naszych pradziadków w rozmowie z Patrycją Głaz z Genepodróże zaprasza Kamil Jasieński.
  continue reading
 
Nowy trend z TikToka opatrzony hasztagiem: "Lazy girl job" zdobywa coraz większą popularność, zwłaszcza wśród młodych pracowników z pokolenia Z. Autorki nagrań prezentowanych w aplikacji preferują bezstresowe zajęcia wykonywane zdalnie, które zapewnia im work-life balance. O tym, czym jest "Lazy girl job" Piotr Firan rozmawia z Różą Szafranek - CEO…
  continue reading
 
W Polsce przybywa pacjentów z nowotworami skóry. Chorują coraz młodsi, a odsetek śmiertelności jest bardzo wysoki. Główną przyczyną wszystkich nowotworów złośliwych skóry jest nadmierna ekspozycja na słońce. O tym, dlaczego należy używać kremów z filtrem nie tylko na plaży, ale również w trakcie przemieszczania się w słońcu, np. w drodze do pracy l…
  continue reading
 
Czy wiecie co robić, gdy jesteście świadkiem wypadku? Niby proste, ale czasem panika blokuje nam logiczne działanie. A wiec po kolei; sprawdzamy, czy ofiara jest przytomna, potem sprawdzamy, czy oddycha i wzywamy służby ratunkowe. Jak wygląda praca ratowników medycznych? Czy młodzi ludzie chcą pracować w tym zawodzie? Jak są traktowani przez społec…
  continue reading
 
Różnice wyjaśnią Aleksandra Borecka i Julia Kietlińska, studentki prawa działające w Kryminologicznym Kole Naukowym UW. Opowiedzą One o technikach śledczych, biologii kryminalnej, sprawcach przestępstw i ofiarach. Jak wygląda praca na miejscu zbrodni, ile można wyczytać z odcisków palców i jakie ślady na miejscu zbrodni zostawiają przestępcy?…
  continue reading
 
Jak nie wychodząc z kuchni stać się fizykiem? Potrzebujecie garnków, kawy, herbaty, szampana i płynu do mycia naczyń! Kuchnia to podobno najlepsze laboratorium. Można się pobawić w fizyka, dokonać niezwykłych odkryć naukowych, a na koniec jeszcze oblizać palce. Z Profesorem dr hab. Maciejem Lisickim z Wydziału Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego rozm…
  continue reading
 
Szklane sufity, temperatura wyświetlana na szybach, kody QR informujące nas o ekologicznych rozwiązaniach w samolotach. I oczywiście szybsze latanie. Takie zmiany zapowiadają eksperci i właściciele linii lotniczych. Sprawdzimy, czy takie rozwiązania mają szanse wejść w życie i kiedy. Jakie są kosztu takich udoskonaleń ? Weronika Puszkar rozmawia z …
  continue reading
 
Michał Niedzielczyk i Michał Karelus z Politechniki Warszawskiej wymyślili urządzenie do pomocy tonącym. Ich kapsuła ratownicza jest wielkości 1,5-litrowej butelki, w niej są dwie poduszki pneumatyczne z mechanizmem pompującym, który uruchamia się przy kontakcie z wodą. Kapsuła jest wystrzeliwana w kierunku osoby tonącej, ma zasięg nawet 60 metrów,…
  continue reading
 
Konrad Skotnicki znany jest w sieci jako doktor z TikToka. Ma doktorat z chemii, ogromną ciekawość świata i lubi odpowiadać na najdziwniejsze pytania. Walczy też z różnymi teoriami spiskowymi. Ostatnio ukazała się jego książka „111 faktów, które zniszczą Twoje wyobrażenie o świecie”.Wiecie, dlaczego amerykańska czekolada jest obrzydliwa?…
  continue reading
 
W sytuacji kryzysowej musimy spróbować opanować własne emocje, aby być zdolnym do racjonalnego działania. Trzeba przełknąć ślinę, wziąć głęboki oddech i zastosować jedną z wyuczonych wcześniej technik komunikacyjnych lub też technik samoobrony. Pierwszej lekcji udzieli nam trener krav magi Andrzej Gross.…
  continue reading
 
Jak ubierają się studenci łódzkiej filmówki, a jak Ci studiujący Prawo na UW? Jak ubierają się dziewczyny na uczelni wojskowej? Kolczyki, tatuaże, krótkie topy, mocny makijaż- czy to wypada studentowi? Co na to regulamin uczelni? Dlaczego podczas sesji obowiązuje swoisty dress code i czy uczelnia wyższa powinna również w kwestii ubioru edukować i k…
  continue reading
 
Loading …

Guida rapida