I migliori Zen podcast (2024)

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Sconfiggere l'Ansia da Prestazione a Letto: i consigli degli Psicologi Psylife 35:24

3h ago35:24

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Benvenuti al nostro nuovo episodio del Podcast PSICOLOGIA E VITAOggi abbiamo l'onore di ospitare il Dr. Mattia Sestieri, Psicoterapeuta di Psylife, che ci guiderà attraverso uno dei temi più delicati e comuni: l'ansia da prestazione. In questa intervista, esploreremo le cause psicologiche, i sintomi da riconoscere e le strategie più efficaci per af…

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Come superare una rottura sentimentale: 5 consigli psicologici per una delusione amorosa 7:06

4h ago7:06

7:06

🌟 Scopri come superare una delusione sentimentale e ricostruire la tua felicità! 💔 Segui i nostri 5 consigli essenziali per affrontare il dolore e trovare la guarigione. 🌈 Non lasciare che una rottura ti definisca, prendi il controllo della tua vita e inizia il viaggio verso una nuova e radiosa normalità. ✨ www.psylife.it/liberidiamare#GuarigioneDo…

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Dipendenza Affettiva: Cause, Segnali e Strategie - dr. Ausilio e la D.ssa Lupino 31:19

1h ago31:19

31:19

Scopri tutto sulla dipendenza affettiva con la nostra esperta psicoterapeuta, la D.ssa Giorgia Lupino. In questa intervista approfondita con il dr. Roberto Ausilio, esploriamo le cause profonde, i segnali di una relazione tossica e le migliori strategie terapeutiche per liberarsi dalla dipendenza emotiva. Unisciti a noi per un viaggio verso la cons…

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Dipendenze Digitali e Stress: con la dott.ssa Paluan sulla Salute Mentale nel Mondo Moderno 32:03

2h ago32:03

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Nel mondo sempre più connesso di oggi, le nuove forme di dipendenza e lo stress correlato rappresentano sfide significative per la salute mentale. In questa intervista avvincente, la Dott.ssa Elisa Paluan, esperta psicologa, offre un'analisi approfondita delle nuove dipendenze, dall'uso eccessivo dei dispositivi digitali ai comportamenti compulsivi…

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Navigando fra le Parole: Il Processo Creativo di Scrivere e Vivere con il Dr. Michele Mezzanotte 33:35

1d ago33:35

33:35

Benvenuti alla nuova puntata di Psicologia e Vita! In questo episodio esploriamo il magico mondo delle parole e della creatività insieme al rinomato autore e psicologo, il Dr. Michele Mezzanotte. Attraverso una conversazione coinvolgente, scopriremo il suo straordinario processo creativo nel mondo della scrittura e come questo si intreccia con la s…

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Gestire il Tempo come un Maestro: Intervista esclusiva con Antonio Affatati 21:27

20d ago21:27

21:27

Scopri come gestire efficacemente il tempo nella vita professionale con il Maestro Antonio Affatati. In questo approfondimento esclusivo, il rinomato esperto condivide tecniche e segreti per ottimizzare le tue giornate. Ideale per professionisti che cercano soluzioni concrete per superare la sfida quotidiana contro il tempo. Non perdere preziosi co…

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Starò migliorando con la Psicoterapia? 5 segnali per valutare il tuo progresso 7:13

1M ago7:13

7:13

In questo video illuminante, l'esperto psicoterapeuta Roberto Ausilio discute i dubbi comuni riguardo al processo di psicoterapia, concentrandosi sulla domanda cruciale: 'Sto davvero migliorando?' Attraverso una dettagliata esplorazione di 5 segnali chiave di progresso, Roberto offre una guida preziosa per coloro che sono in terapia e si chiedono s…

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Manipolatore 7 comportamenti tipici 8:11

26d ago8:11

8:11

🔍 Scopri i Segreti dei Manipolatori: Come Riconoscerli e Proteggersi con Consigli Pratici | Tecniche Psicologiche Rivoluzionarie per Difendersi dagli Inganni Emotivi 🛡️ #Manipolazione #Psicologia #AutodifesaEmotiva

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C’è ancora Domani - Analisi psicologica del film di Cortellesi - Psicologia e Cinema 7:10

2M ago7:10

7:10

Esplora con me le profondità psicologiche di 'C’è ancora domani', il film di Paola Cortellesi che tocca corde emotive profonde. In questo video, offro un'analisi dettagliata dei personaggi e delle tematiche, svelando come il cinema possa essere uno specchio dell'anima. Un viaggio nel cuore della psicologia umana attraverso le lenti di un'opera che …

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Autostima Zen. Una storia e 3 strategie per aumentare la fiducia in te stesso 5:56

1M ago5:56

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Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella…

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Psicoterapia inutile, 7 modi per renderla proficua 11:43

2M ago11:43

11:43

La Psicoterapia è utile davvero al cambiamento?In un viaggio tra miti e realtà, esploriamo insieme il controverso mondo della psicoterapia. Questo video si propone di andare oltre i pregiudizi, analizzando quando e perché alcuni approcci psicologici possono sembrare inefficaci, e rivelando invece come la psicologia, con le sue diverse sfaccettature…

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5 Alternative Psicologiche Naturali all'Ansiolitico: Un Approccio Olistico per Gestire l'Ansia 6:25

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6:25

Benvenuti al nostro podcast, dove esploreremo cinque alternative psicologiche naturali agli ansiolitici tradizionali. In questo episodio, ci immergeremo in soluzioni psicologiche efficaci per affrontare l'ansia senza ricorrere a farmaci. Nel nostro approccio chiaro e informativo, esamineremo strategie basate sulla psicologia positiva, mindfulness e…

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Trasforma la Tua Mente: 7 Passi per un Dialogo Interiore Positivo e Autostima Elevata 6:30

3M ago6:30

6:30

Scopri come cambiare il tuo dialogo interiore da critico interno a sostenitore entusiasta con il nostro video 'Trasforma la Tua Mente'. In questo tutorial guidato, ti rivelo 7 strategie efficaci per sostituire pensieri negativi con affermazioni positive che rinforzeranno la tua autostima e trasformeranno il tuo approccio alla vita. Questo video è u…

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2024 senza stress. Come rendere migliore il nuovo anno con la psicologia 5:32

3M ago5:32

5:32

Ecco 5 suggerimenti utili per rendere migliore il tuo nuovo anno 2024 2024 senza stress. Come rendere migliore il nuovo anno con la psicologia 🚀 Se hai bisogno di un sostegno psicologico breve moderno ed efficace scrivi PSY in messaggio direct e ti spiego come possiamo aiutarti. Dr. Roberto AusilioPsicologo Psicoterapeuta EMDR Coach 🍀 Scopri i miei…

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Autostima Zen. Una storia e 3 strategie per aumentare la fiducia in te stesso 5:44

4M ago5:44

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Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella…

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Bassa Autostima, 7 segnali psicologici 6:40

4M ago6:40

6:40

🔍 Sei curioso di sapere se hai una bassa autostima? Guarda questo video esclusivo dove esploriamo i '7 Sintomi di una Bassa Autostima'. Impara a riconoscere questi segnali importanti e comprendi come influenzano il tuo benessere psicologico. 🧠 Ogni sintomo viene analizzato in profondità, fornendo non solo una spiegazione, ma anche suggerimenti prat…

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Cattivo Psicologo. 5 Segnali Chiave per Valutare la tua Psicoterapia e scegliere lo Psicologo giusto 7:25

3M ago7:25

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Cattivo Psicologo. 5 Segnali Chiave per Valutare la tua Psicoterapia e scegliere lo Psicologo giusto In questo video, esploro cinque metodi fondamentali per determinare se la tua #psicoterapia sta dando i risultati sperati e come capire se lo #psicologo che hai scelto è quello giusto per te. Parlerò di come riconoscere i progressi nel corso delle s…

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Ansia da Prestazione, 3 strategie psicologiche (LIVE) 51:37

1y ago51:37

51:37

Come superare l'ansia da prestazione grazie a 3 strategie psicologiche Se hai bisogno di una mano di aiuto personalizzata scopri i corsi e i servizi PSYLIFE sul sito https://www.psylife.it www.robertoausilio.it

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Amare se stessi (LIVE) 37:14

1y ago37:14

37:14

Si fa presto dire "Ama te stesso"...sì ma come si fa? In questa LIVE abbiamo parlato dell'amor proprio e di come possiamo coltivarlo. Che ne pensi? Scopri i servizi e i corsi PSYLIFE su https://www.psylife.it www.robertoausilio.it

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Paure e Fobie, come superarle 36:20

1y ago36:20

36:20

Come superare paure e fobie grazie alla Psicologia pratica Per approfondire scopri i servizi e i corsi PSYLIFE https://www.psylife.it

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Fare pace col passato 36:05

1y ago36:05

36:05

Come fare pace col passato e tornare a sorridere dopo un #trauma Scopri la psicoterapia PSYLIFE https://www.psylife.it/psyonline

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Pensieri ossessivi, come superarli (LIVE) 41:46

1y ago41:46

41:46

Come superare i pensieri ossessivi grazie alla Psicologia. In questa LIVE ti parlo di 5 strategie interessanti che possono aiutarti Per approfondire l'argomento puoi leggere il mio libro RUMINAZIONE MENTALE, lo trovi in Amazon

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Il peso delle apparenze - LIVE con d.ssa Lara Ventisette e dr. Stefano Bartoli 37:32

2+ y ago37:32

37:32

Il peso delle apparenze, come ottimizzare la prima impressione con d.ssa Lara Ventisette e dr. Stefano Bartoli autori del nuovo libro Scopri il libro "Il Peso delle Apparenze" - https://amzn.to/34cambg Iscriviti al podcast e al Canale YouTube PSICOLOGIA E VITA https://www.youtube.com/channel/UC65pMGUBaRIXavbFYKHr4Xg Per consulenze, servizi di psico…

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Stress e Buonumore - LIVE con Terenzio Traisci 1:05:36

2+ y ago1:05:36

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Stress e Buonumore, come iniziare al meglio il 2022 Live dr. Roberto Ausilio e dr. Terenzio Traisci. Registrazione della LIVE svolta il 13 gennaio 2022 con il collega Terenzio Traisci. In questo podcast trovi tante indicazioni pratiche per migliorare il tuo #buonumore e ridurre #stress e #ansia Per approfondire vai su - www.robertoausilio.it - Scop…

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Attacchi di panico come superarli 3:52

2+ y ago3:52

3:52

Attacchi di panico come superarli

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Episodio 6 - Lorenzo Kruger 14:55

2+ y ago14:55

14:55

A tutti capita di fischiettare un motivetto che non esiste, sotto la doccia, davanti a un semaforo rosso, mentre cuciniamo da soli. E lo cantiamo, anche se non esiste, inventando parole a caso, senza senso. È in effetti proprio così, racconta il cantautore Lorenzo Kruger, che si inizia a scrivere una canzone. E se noi spesso ci fermiamo lì, a quel …

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Episodio 5 - Claver Gold 12:36

2+ y ago12:36

12:36

Scrivere canzoni significa raccontare storie. È quello che fa Claver Gold, che in questo episodio ci porta nel mondo del rap, della provincia, della strada. Un rap, quello di Claver Gold, fortemente focalizzato sulla scrittura, in cui nessuna parola è pronunciata per caso ma nasce da un’urgenza viscerale, e arriva a chi l’ascolta come uno schiaffo,…

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Episodio 4 - Fast Animals and Slow Kids 14:04

2+ y ago14:04

14:04

C’è sempre un momento in cui una canzone inizia a prendere vita. Un accordo, una melodia, un riff: qualcosa risuona nella mente e si fa spazio. Ma forse non esiste un momento in cui una canzone può dirsi conclusa per sempre. In questa puntata i Fast Animals and Slow Kids ripercorrono alcune delle tappe fondamentali per la costruzione della loro ide…

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Episodio 3 – Emma Nolde 10:45

2+ y ago10:45

10:45

«Avere qualcosa da dire è più importante di fare cose importanti.» In questo terzo episodio, Emma Nolde, cantautrice toscana nata nel 2000, ci guida nel lato più oscuro della musica: un mondo interiore abitato da visioni, dall’urgenza di dire, dalla necessità di vivere ogni canzone come uno spazio dove chi l’ha scritta e chi l’ascolta si incontrano…

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Episodio 2 – Calibro 35 12:36

2+ y ago12:36

12:36

Che cos’è il sound di un gruppo? Come si mettono insieme idee molto diverse tra loro? Quando capiamo di aver scritto qualcosa di importante e di vero? I Calibro 35, con la loro aura inconfondibile, ci guidano in un viaggio fatto di melodie, groovebox e riff che non ti escono più dalla testa.Di Voci

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Episodio 1 – The Zen Circus 26:07

2+ y ago26:07

26:07

In questa prima puntata siamo in compagnia di Andrea Appino, Karim Qqru e Massimiliano “Ufo” Schiavelli, ovvero: The Zen Circus, un gruppo iconico del rock italiano passato, presente e futuro. Ci raccontano di dischi indimenticabili, concerti, bozze di canzoni, arrangiamenti: un viaggio tra parole e musica… a bordo di un furgone.…

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Tradimento nella coppia, perché avviene 56:16

3y ago56:16

56:16

Il tradimento nella coppia può essere una bomba atomica. Ma perchè avviene il tradimento e cosa possiamo fare per prevenirlo o per "curarlo"? In questo podcast facciamo chiarezza su un tema importante e controverso. Dimmi cosa ne pensi parliamone in Psylife https://www.psylife.itDi Roberto Ausilio

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Paura della riapertura post Covid - PARLIAMONE 51:26

3y ago51:26

51:26

Sei felice della riapertura post covid, di ritornare gradualmente alla normalità, e allo stesso tempo provi un po' d'ansia, stress ed emozioni contrastanti? Se anche tu non riesci a gestire facilmente questa fase di ritorno alla vita normale...parliamone insieme! dr. Roberto Ausilio e dr.ssa Annalisa Pellegrino https://www.psylife.it…

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Funivia tragedia, 3 considerazioni su psicologia della fragilità 9:54

3y ago9:54

9:54

La #tragedia della #funivia Mottarone ci lascia sotto #shock e ci fa riflettere sul senso della nostra #fragilita In questo video faccio 3 considerazioni e riflessioni con relativi consigli su come affrontare e convivere con la nostra fragilità Fammi sapere cosa ne pensi e parliamone anche in Psylife la community di crescita personale https://www.p…

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Migliora il tuo dialogo interiore con 3 strategie psiologiche 8:42

3y ago8:42

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Hai presente quella voce interiore che ti dice ‘non ce la farai mai’? Il nostro #dialogo interiore influisce sulla nostra #autostima e #successo In questo video ti suggerisco 3 strategie per migliorare il dialogo interiore e superare paure #pensiero negativo e #ossessioni Dimmi cosa ne pensi e vieni in Psylife https://www.psylife.it…

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Relax Challenge - la sfida del rilassamento in 7 giorni che ti cambierà la vita 4:21

3y ago4:21

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E' partita Relax Challenge, la sfida di #rilassamento e #meditazione che ti aiuta a superare la #ruminazione mentale e il #pensiero ossessivo. Per rivedere le registrazioni della Challenge accedi a Relax Lab https://www.psylife.it/relaxlabDi Roberto Ausilio

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Rilassamento e Meditazione - Nuovo libro di Roberto Ausilio 8:36

3y ago8:36

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Scopri il nuovo Libro https://amzn.to/315QfXe Hai spesso la testa piena di pensieri e a volte provi ansia e stress? Da oggi puoi allenarti con me imparando le migliori tecniche di rilassamento È appena uscito il mio nuovo libro Rilassamento e Meditazione 🧘‍♀️ Puoi scaricare gratis l’anteprima e se ti piace puoi acquistarlo in Amazon e in tutte le …

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Vitalità, come superare la depressione 9:23

3y ago9:23

9:23

Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid? Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci. Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://ww.psylife.it/iscrizione…

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Ruminazione mentale, come smettere di ruminare 8:33

3y ago8:33

8:33

Scopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE https://amzn.to/315QfXe Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ? Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato? La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali Dimmi cosa ne …

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Come avere più tempo, 7 strategie psicologiche 7:48

3y ago7:48

7:48

Scopri il corso Magiche Abitudini https://www.psylife.it/magicheabitudini Anche tu hai la sensazione di non avere mai #tempo a sufficienza? Ti auto boicotti con #multitasking #stress e #procrastinazione ? In questo video ti fornisco 7 strategie per migliorare il tuo #timemanagement e riuscire ad ottenere il meglio dalle tue giornate Ci vediam…

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Vitalità, come superare la depressione con 3 strategie 9:22

3y ago9:22

9:22

Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid? Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci. Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://ww.psylife.it/iscrizione…

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Stress 3 rimedi 5:58

3y ago5:58

5:58

Come superare lo #stress e trasformarlo in #motivazione e #Greenstress Ecco 3 sistemi utili di #psicologia Scrivine altri nei commenti Scopri il corso online https://www.psylife.it/successosemplice E vieni in Psylife https://www.psylife.it/iscrizioneDi Roberto Ausilio

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Non farti manipolare. 3 segnali di manipolazione affettiva 6:01

3+ y ago6:01

6:01

Come riconoscere la #manipolazione e liberarsi da #narcisismo e #relazionitossiche Vieni in LOVE LAB, la PsicoPalestre per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab 🙄Che l'amore non sia facile, ok si sa. Che ci si debba impegnare, anche. Che ci sono momenti difficili, inutile negarlo... Ma... 😢Quante persone continuano a stare in relazioni t…

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Autostima, come migliorarla con 3 strategie 7:28

3+ y ago7:28

7:28

Come migliorare la tua #autostima con tre sistemi della #psicologia. Provali e dimmi come ti sembrano. Parliamone in Psylife, la tua Academy per la crescita personale Www.psylife.itDi Roberto Ausilio

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Imparare facilmente con la Psicologia 7:32

3+ y ago7:32

7:32

Come possiamo #imparare qualsiasi cosa con facilità? I meccanismi di #apprendimento sono molto affascinanti ed è utile sapere come funziona la nostra #mente per imparare con #successo e prevenire la #demenza Dimmi cosa ne pensi nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://www.psylife.it/iscrizioneDi Roberto Ausilio

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Anno nuovo, 7 modi psicologici per iniziare al meglio il nuovo anno 6:29

3+ y ago6:29

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Scopri il corso Anno Da Leone https://www.psylife.it/annodaleone Anno nuovo, 7 modi psicologici per iniziare al meglio il nuovo anno. Conosci altre strategie? Scrivi nei commenti e parliamone in PSYLIFE Www.psylife.it #annonuovo #2021 #psicologia #coachingDi Roberto Ausilio

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Relazione tossica, 7 segnali per capire se sei in una relazione disfunzionale 6:25

3+ y ago6:25

6:25

Scopri Love Lab https://www.psylife.it/lovelab Come capire se la tua #relazione di #coppia è #tossica? Ecco 7 segnali per una #relazionetossica e disfunzionali, che può creare #dipendenzaaffettiva Dimmi cosa ne pensi e se ti sei mai trovata/o in una relazione tossica. Se vuoi parliamone insieme in Love Lab la PsicoPalestra per imparare ad amare…