Der Versuch eines Schülers die Abiaufgabe zu erraten und zu lösen

Krafttraining im Bezug auf Hochsprung

Bedeutung von Schnelligkeit im Hochsprung

Der Hochsprung anhand der Funktionsphasenmodelle Göhners und Meinel und mithilfe der Biomechanischen Prinzipien

Biomechanische Prinzipien

Prinzipien der Belastung, Spezialisierung, Zyklisierung und Proportionalisierung

Grundlagen der Adaptation

Trainingsziele, -inhalte, -methoden, -mittel und Belastungskomponenten

Krafttraining

Denne gangen snakker vi om integrering og innvandring. Jørgen leser opp noe kunskap fra Wikipedia, og August vralter med. De tar opp spennende temaer som Earl Grey, innavl innad i kongefamilien og Ikea.Di Moderne Media

Dannelsesreisen turer videre og denne ukens episode spilles inn fra scenen i selveste Pride Park i Oslo! Ukens kåseri er en mail August har fått tilsendt anonymt. Jørgen snakker om ukedager, stolthet og fasonger og August hyller Carl Martin Eggesbø og hans karakter Eskild fra SKAM. Det er i det hele tatt duket for en strålende folkefest fra Spikers…

Hva er vel en dannelsesreise uten diskusjoner rundt Pride, seksualitet og legning? Jørgen Foss og August Wittemann sitter i studio og snakker åpent om utfordringer rundt temaet og prøver blant annet å komme frem til hvordan å komme ut av skapet.Denne episoden er et vorspiel til prideuka, og det feirer vi ved å auksjonere bort godgutten Jørgen. Denn…

Jungmann er et program der vi i redaksjonen tar opp temaer vi ønsker å lære mer om. I forrige uke slapp vi del 01 om temaet rus og her er altså del 02. Vi snakker med Aino Lundberg som hjelper oss å få litt mer klarhet i hva avhengighet er og hvordan vi som pårørende kan takle det. Denne gangen klarer vi også å komme frem til en slags konklusjon på…

Denne uken handler det om rus. Vi har tatt en tur bort til brugata for å bli litt bedre kjent med Oslos underverden, August snakker om den gangen han kjøpte meth (uten å bruke det) i Berlin og Jørgen forteller om en gang han var på vei hjem fra et nachspiel.Di Moderne Media

Vi har klippet sammen noen utdrag fra slippfesten til Jungmann som ble holdt på Django den 19. mai. Groruddalens høye beskytter Jan Bøhler er gjest og det snakkes om trening. Jan fremfører “Groruddalen” live, Jørgen dopes atter en gang på lystgass, August drar i gang en aldri så liten drikkelek og Jan ringer hjem til Jørgens mor. Kos dere med lives…

Bingokongen Jørgen har sendt August ut på oppdrag hvor han får muligheten til å prøve seg som vaskedame på Gunerius. Der står han klar med bøtte, spray og dobørste. Han skal tjene femti kroner i løpet av dagen og har kledd seg opp i en hvit kjortel fra NRK sitt kostymelager. Det skjer også mye annet rart. Mer enn det er det vel ikke å si om denne e…