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In un mondo fatto di crescita personale, corsi di automiglioramento e inviti alla performance a tutti i costi, Demotivational Podcast vuole essere il luogo delle domande giuste! Federico vuole fare solo una cosa: diventare una persona migliore. Per questo ci addenteremo – armati di un registratore e tante, tantissime domande – in un modo di tecniche, strategie, life hacks e li sperimenteremo in prima persona per scoprire che, spesso, non abbiamo bisogno di motivazione, ma di pensiero critico ...
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È possibile attrarre le cose che desideriamo? E, peggio ancora, è possibile che desiderare tanto una cosa sia la formula perfetta per NON OTTENERLA? Nell'episodio di oggi affrontiamo una delle idee più antiche del pensiero umano: l'idea che i nostri desideri possano plasmare la realtà. Resa famosa da "The Secret", libro del 2006 di Rhonda Byrne, l'…
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Finisce il mio maldestro tentativo di cambiare completamente le mie abitudini seguendo i consigli di “Atomic Habis" di James Clear. In questo episodio scopriremo perché molte delle teorie sul cambiamento di comportamento provengono da una teoria superata, e di quanto sia importante il contesto sociale per la trasformazione personale. Se vi sembra t…
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Il nostro viaggio nel cambio delle abitudini prosegue. Nell’episodio di oggi scopriamo la principale teoria psicologica che fa da sfondo alla promessa del “cambiamento dei comportamento”: il comportamentismo. Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo a cambiare radicalmente una delle sue abitudini più radicate per provare a scoprire se, insieme, è …
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Avete mai provato a cambiare un abitudine dannosa, ritrovandovi sempre al punto di partenza? Beh, è il momento di cambiare! O perlomeno, questo è ciò che mi dicevo quando ho deciso che avrei seguito per mesi i consigli del libro-bibbia sul cambiamento delle abitudini: “Atomic Habits" di James Clear. In questa mini serie prendiamo realmente sul seri…
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In questa puntata vi racconto come Demotivational Podcast è andato a Ramengo per due anni. È colpa anche di come siamo fatti, del perfezionismo e della voglia di dare sempre un senso alto alle cose. …E se il senso che cerchiamo di dare alle cose, infondo, ci risultasse dannoso? Ne parliamo attraverso un paradosso filosofico esplorato dal filosofo T…
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La puntata di oggi: Ok, è arrivato il momento. Il momento di consegnare le chiavi di casa alla nuova versione di noi stessi. Speriamo sia una persona migliore. Noi abbiamo dato. Ciò che è fatto è fatto… E se invece ci fosse ancora speranza per cambiare le cose? Grazie di aver ascoltato “NUOVO ANNO, NUOVO TE?”: un progetto speciale per inaugurare la…
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La puntata di oggi: Dai, diciamoci la verità: pensiamo alle nostre versioni del passato molto più spesso di quanto vorremmo. E per una volta, allora, proviamo a parlarci schiettamente, con questi fantasmi del passato. Che forse, davvero, non aspettano altro che un confronto onesto e un buffetto sulla testa. “NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto spe…
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La puntata di oggi: Hai mai pensato a come sarà il te stesso di domani? Ti piacerebbe incontrarlo? Grazie alla magia delle feste, ogni tanto i sogni possono diventare realtà. Una realtà tremenda, dove il te stesso del futuro, semplicemente, fa schifo. “NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational …
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La puntata di oggi: prepariamo la casa per l’arrivo del nuovo te del 2025 riscoprendo l’arte del Decluttering, del minimalismo giapponese e altre pessime idee. Tra disordine, attrezzi da cucina mai usati e vestiti che non ci stanno più, prendiamo la rincorsa verso un 2025 che già ha il sapore del rimpianto. “NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto spe…
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Terminiamo l’anno nel peggiore dei modi possibili: con una raffica di episodi speciali di Demotivational Podcast! Nel corso dei prossimi 5 giorni ci prepareremo all’arrivo della nuova e migliorata versione di noi tra decluttering falliti, confronti col passato e liste di pessimi propositi. La puntata di oggi: recuperiamo la lista dei buoni proposit…
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Hai mai sentito frasi come: “Trova la tua passione e non lavorerai un giorno della tua vita”? Nel mondo della crescita personale arriva sempre un momento in cui qualcuno inizierà a parlare di passione: come trovarla, come capire quale sia la nostra, come lavorare duramente per coltivarla. Naturalmente, l’idea è che, una volta trovata la propria pas…
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IL VERO PROBLEMA DELLA MEDITAZIONE
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È una delle pratiche più antiche mai pensate dall'uomo. Ha ricevuto l'attenzione di migliaia di ricerche neuroscientifiche, ed è fatta da milioni di persone in tutto il mondo. E tutt'ora, forse, non abbiamo capito bene che cosa sia, o come si faccia. Si tratta della meditazione e, per capirci qualcosa in più, ci siamo lanciati in un viaggio rocambo…
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Negli ultimi anni ci siamo sempre più affamati di storie di successo. Tra videocorsi, masterclass e autobiografie, imparare dai vincitori sembra ancora il modo migliore per prendercela anche noi, una fetta di successo. E se invece, alla base di tutto questo, ci fosse un errore logico? In queste episodio speciale di Demotivational Podcast ci prendia…
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Esiste una formula universale della felicità? A quanto pare, secondo molti, sì. In questa nuova, traumatizzante avventura, scopriremo come la psicologia positiva abbia convinto centinaia di migliaia di persone che, forse, essere felici è più facile di quanto non sembri. Affronteremo un famosissimo corso dell'università di Yale, della durata di 10 s…
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Dopo un viaggio senza ritorno in un mare di tecniche di concentrazione, affrontiamo il Re indiscusso: Il Dopamine Detox. Scopriremo perché internet sia così ossessionato da questa pratica al limite dell'ascetismo e cercheremo di capire se abbia davvero senso passare diverse ore (o giorni) senza nessuno stimolo allo scopo di sfuggire dalla distrazio…
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Hai mai avuto la sensazione di non essere padron* del tuo tempo? Hai mai pensato che la tua capacità di attenzione sia ormai completamente perduta? Beh, questa puntata potrebbe fare al caso tuo. A partire dai meandri del nostro cervello, ci imbarcheremo per un viaggio ad altissimo tasso di demotivazione per scoprire se è di nuovo possibile, in un m…
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Ti hanno mai detto qualcosa come: "Sei intelligente, ma non ti applichi"? Ecco, forse ti hanno mentito. Inizia un demotivante viaggio nel mondo dell'intelligenza attraverso una sfida impossibile: aumentare il nostro Quoziente Intellettivo! Ci immergeremo nell'esoterico mondo del MENSA, l'associazione che raccoglie il 2% della popolazione mondiale c…
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Il primo esperimento ad alto tasso di DEMOTIVAZIONE si svolge nel terreno degli OBIETTIVI. Con la scusa di riprendere in mano un sogno nel cassetto, esploriamo il mondo del goal setting a partire dalle fabbriche polverose del diciannovesimo secolo fino ai manuali di auto-miglioramento che affollano le librerie di tutto il mondo. Scopriamo se è vero…
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Perché stai così male? Sarà colpa tua? Sarà colpa della società? Partiamo con la questione del secolo e iniziamo a scoprire perché la domanda è posta male grazie all'aiuto di Daniel Kahneman e del suo "Pensieri lenti e veloci". Ah, e poi è chiaro che l'host non abbia idea di che cosa sia un teaser, ma questa è un'altra storia.…
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