I migliori Luan podcast (2024)

1
'I think I'm allergic to Champagne' 1:00:10

14h ago1:00:10

1:00:10

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Celebs Go Dating stars love Luanna, Lu's latest yacht trip, Anna ghosted James Partridge by mistake, a pap smear fact and another hamster disaster. Plus: A 6 legged dog,…

1
TOTALLY EXTRA: Old Drivers, Glitter Bombs & a Bellagio BJ 22:56

5d ago22:56

22:56

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: A ton o rants, glitter bombs, dentastix, grimey glasses a…

1
'He has 1277 pieces of poo!' 58:11

8d ago58:11

58:11

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Lu's hungover, kids are causing havoc, Anna's praising the class rep, podcast charades, porridge, and a drunk pizza faux pas. Plus: A 'stealthing' conviction, coprolite …

1
TOTALLY EXTRA: Runners, A Cock Bush & Secret Sauce 14:45

12d ago14:45

14:45

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Using the wrong changing rooms, runners, arse cream on th…

1
25670331pm--ของดี ต้องพอดี จึงจะดีจริง 28:41

13d ago28:41

28:41

31 มี.ค. 67 - ของดี ต้องพอดี จึงจะดีจริง : พระพุทธเจ้าจึงตรัสว่า “ฉันใดก็ฉันนั้น ความเพียร ถ้าเพียรน้อยไปก็เกียจคร้าน แต่ถ้าเพียร (คือขยัน) มากไปก็ฟุ้งซ่าน” ฟุ้งซ่านก็รวมไปถึงความเครียดด้วย ต้องเพียรแต่พอดี พอพระพุทธเจ้าแนะนำเช่นนี้ พระโสณะก็เริ่มปรับ ปรับท่าทีเสียใหม่ ปรับใจเสียใหม่ ความเพียรก็กลับมาสู่ความพอดี ใจก็ไม่ได้คิดแต่จะทำด้วยอาการคร่ำเคร…

1
25670330pm--ทำความทุกข์ ให้พ้นจิตพ้นใจ 27:39

14d ago27:39

27:39

30 มี.ค. 67 - ทำความทุกข์ ให้พ้นจิตพ้นใจ : “เมื่อรู้ทันมัน มันก็ดับไป” อาการที่ดับไปบางทีเราก็เรียกว่าหลุดจากอารมณ์หรือว่าปล่อยวางจากอารมณ์นั้นได้ ปล่อยวางไม่ใช่เรื่องยาก เราสามารถจะปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้ แล้วคราวนี้พอเราเห็นความคิดหรือเห็นอารมณ์อยู่เรื่อยๆ เห็นความคิดและอารมณ์อยู่เรื่อยๆ มันจะทำอะไรจิตใจเราได้น้อยลง มันจะเกิดภาวะที่เรียกว่าหลุด…

1
25670329pm--กายป่วย แต่ใจไม่ทุกข์ 27:50

15d ago27:50

27:50

29 มี.ค. 67 - กายป่วย แต่ใจไม่ทุกข์ : แต่พอใจนี้ยอมรับได้ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ เพราะไม่กลัวแล้ว จะตายก็ตาย ใจก็สงบ กายก็ค่อยๆ ดีขึ้น ยิ่งถ้าเกิดว่ารู้จักเจริญสตินะ สตินี้มันช่วยทำให้ความตื่นตระหนกมันบรรเทาเบาบางลง แล้วยิ่งถ้ารู้จักเอามาใช้ในการมองพิจารณาความเจ็บความปวดยิ่งมีประโยชน์นะ เวลามันหงุดหงิด โมโห เพราะความเจ็บความปวด เห็นมัน เห็นมันตื่…

1
'Barbaric no?' 50:19

15d ago50:19

50:19

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Sophie Ellis Bexter, round to dinner at the Johnson's, King Chaz, and World Records. Plus: A spicy law coming in in Louisiana, being catfished by "Gary Barlow" and lots …

1
25670328pm--สัจธรรมต้องคู่กับจริยธรรม 26:43

16d ago26:43

26:43

28 มี.ค. 67 - สัจธรรมต้องคู่กับจริยธรรม : ถ้าหากว่าเราต้องการที่จะเข้าถึงสัจธรรมความจริง ก็อย่าทิ้งธรรมะในระดับจริยธรรม ต้องฝึกด้วย จะเป็นบันได เป็นพื้นฐานให้เข้าถึงความจริงขั้นสูง และเช่นเดียวกัน เวลาเราทำความดีหรือปฏิบัติธรรมในระดับจริยธรรม ก็จำเป็นที่เราจะต้องมีความเข้าใจเรื่องสัจธรรมความจริงด้วย เพราะไม่อย่างนั้นเราก็จะท้อในการทำความดี ทำความดี…

1
25670327pm--ความเป็นจริงเป็นสิ่งที่ต้องยอมรับ 28:21

17d ago28:21

28:21

27 มี.ค. 67 - ความเป็นจริงเป็นสิ่งที่ต้องยอมรับ : การที่คนเรารู้ว่าอะไรควร อะไรไม่ควร เป็นเรื่องดี แต่ถ้าไปคาดหวังกับสิ่งที่ควรอยากให้สิ่งต่างๆ เป็นไปยังที่ควรจะเป็น แต่ไม่สามารถที่จะยอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้นได้ ตรงนี้มันเกิดปัญหาขึ้นมา เกิดความทุกข์ แล้วสุดท้ายมันก็ไปคาดหวังกับตัวเองด้วย ไม่ได้คาดหวังคนอื่นอย่างเดียว คนที่มาเจริญสติ ปฏิบัติที่…

1
25670326pm--ปล่อยเมื่อไหร่ ทุกข์หลุดเมื่อนั้น 25:02

18d ago25:02

25:02

26 มี.ค. 67 - ปล่อยเมื่อไหร่ ทุกข์หลุดเมื่อนั้น : ที่จริงแล้ว เพียงแค่ลิงคลายมือออก มันก็เป็นอิสระแล้ว เพราะพอคลายมือออกมันก็จะดึงมือออกมาจากช่องเล็ก ๆ นั้นได้ แต่ลิงไม่ยอมคลาย มันกำแน่น เพราะอะไร เพราะมันหวงถั่วในมือของมัน จึงถูกจับได้ในที่สุดจะว่าไปแล้ว ชะตากรรมของลิงเหล่านี้ไม่ได้ต่างจากคนเราเลย จริงอยู่คนเราอาจไม่ได้กำอะไรที่มือ แต่ใจนั้นกำไว้แ…

1
25670325pm--ความร้อนสอนธรรม 25:47

19d ago25:47

25:47

25 มี.ค. 67 - ความร้อนสอนธรรม : ความรู้สึกว่าร้อนเป็นเวทนา ในยามนี้สำหรับคนส่วนใหญ่ก็คือทุกขเวทนา แต่ถ้าเกิดใจบ่นว่า “ร้อน ร้อนเหลือเกิน” อันนี้มันเจือไปด้วยความหงุดหงิด ความไม่พอใจ ตรงนี้เป็นสังขารแล้ว เวทนาอย่างเดียวเราจะมองว่าเป็นสัญญาก็ได้ เวทนาก็ได้ สังขารก็ได้ มันสำคัญยังไง สำคัญตรงที่ว่าเวลาเรารู้สึกร้อน แล้วมันไม่ใช่แค่รู้สึกร้อน แต่ใจมันบ่…

1
TOTALLY EXTRA: Major Lab Maj, Left Shoes & Have we found the Durley Dumpee 21:32

19d ago21:32

21:32

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Anonymous contributors, a lab maj faux pas, keeping your …

1
25670323pm--ของดีอยู่ข้างหน้า อย่ามองข้าม 26:57

20d ago26:57

26:57

23 มี.ค. 67 - ของดีอยู่ข้างหน้า อย่ามองข้าม : ที่จริงไม่ใช่เฉพาะสิ่งไม่ดีที่เกิดขึ้นในอดีต สิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในอดีตเราก็ต้องรู้จักปล่อย รู้จักวางบ้าง ไม่อย่างนั้นมันก็จะเป็นตัวขัดขวางการทำปัจจุบันให้ดีที่สุด อย่างเช่นปฏิบัติธรรม เมื่อวานนี้เราปฏิบัติได้ดีมากใจสงบ มันรู้สึกตัวมากเลย แล้วเราก็เพลินหรือว่าเกิดความติดใจในภาวะอารมณ์แบบนั้น อยากให้มันเ…

1
25670322pm-จิตที่ฝึกไว้ดี มีความสุขเป็นรางวัล 28:08

21d ago28:08

28:08

22 มี.ค. 67 - จิตที่ฝึกไว้ดี มีความสุขเป็นรางวัล : ปกติเราชอบมองออกไปข้างนอก แล้วเราส่งจิตออกนอก ซึ่งก็ทำให้เราเผลอปล่อยให้อารมณ์ต่างๆ เล่นงานจิตใจ เผาลนจิตใจด้วยความโกรธ กรีดแทงใจด้วยความเกลียด หรือหนักอกหนักใจเพราะแบกโน่นแบกนี่ เพราะเราไม่รู้จักมีสติเห็นใจของตัว เพราะมัวแต่ส่งออกนอก เราต้องหันกลับมาดูใจของเราอยู่เสมอซึ่งจะทำได้นี้มันก็ต้องทำเป็นน…

1
'and you looked like sunshine!' 1:10:30

22d ago1:10:30

1:10:30

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: It's the one you've been waiting for... the MASSIVE debrief post wedding, post Bridgerton, mid dry socket. Plus: The sad news about Michael Mosley, walking "dogs", dentu…

1
25670321pm--มองไม่เป็น ก็เป็นทุกข์ 26:46

23d ago26:46

26:46

21 มี.ค. 67 - มองไม่เป็น ก็เป็นทุกข์Di watpasukato

1
25670315pm-- รักษาใจให้ไกลทุกข์ 59:24

24d ago59:24

59:24

15 มี.ค. 67 - รักษาใจให้ไกลทุกข์Di watpasukato

1
25670313pm--เสียคนเพราะหลงตัวกู 27:34

25d ago27:34

27:34

13 มี.ค. 67 - เสียคนเพราะหลงตัวกู : การลดความยึดว่าเป็นของกูและตัวกู มันทำได้เยอะเลย แม้กระทั่งการให้ทาน การสละสิ่งของที่เรารัก สิ่งของที่มีค่า ก็เป็นการลดความยึดในของกู หรือการทำใจเป็นกลาง เวลาความคิดของตนไม่มีคนเห็นด้วย เวลาความคิดที่เราพูดไปมีคนแย้ง ก็ถือว่าดี ถือว่ามันได้มาช่วยขัดเกลาความยึดมั่นในของกู สังเกตใจของตัวไปด้วย เวลาคนเขาแย้งความเห็น…

1
TOTALLY EXTRA: Macaroni Cheese, Sports Gel & Wedding Ring Willy 19:13

26d ago19:13

19:13

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Cocktail orgasms, a minging macaroni cheese story, mispla…

1
"A little sexy sniff." 39:46

29d ago39:46

39:46

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: It's the last pre-rec before Imo's BIG DAY! Before that though, Lu had to call an ambulance (don't worry everything's ok!) Plus: BO, being naked in front of your colleag…

1
TOTALLY EXTRA: Imo Rant, Cat Suit & A Cheese Grater 17:16

1M ago17:16

17:16

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Red bits in your poo, a rant about Imo's use of the swear…

1
'I love his farm, I hate his local council!' 58:16

1M ago58:16

58:16

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: It's the day before the BIG day and we've a coupleof pre-wedding poems for Imo, Anna's burglar scar, Lu's tooth needs to go, the big cruise idea and an odd birth. Plus: …

1
25670310pm--อย่าปล่อยให้เสียงในหัวรบกวนใจ 27:53

1M ago27:53

27:53

10 มี.ค. 67 - อย่าปล่อยให้เสียงในหัวรบกวนใจ : ปัญหาของจำนวนมากคือ พอมาพบธรรมะ บางทีก็ ติดดี ติดดีก็เลยยอมรับไม่ได้ว่า สมัยก่อน ตอนที่ยังเป็นเด็ก เป็นวัยรุ่น เราไม่มีศีล เราไม่มีธรรม รู้สึกละอายตัวเอง จนกระทั่งเกิดความรู้สึกผิดขึ้นมา อันนี้ไม่ใช่เป็นโทษของการมีธรรมะ แต่เป็นเพราะติดดีมากกว่า วางใจไม่เป็น ถ้าวางใจเป็นมันก็จะไม่ได้รู้สึกแย่อะไรกับตัวเอ…

1
25670309pm--มงคลสูงสูดของชีวิต 28:28

1M ago28:28

28:28

9 มี.ค. 67 - มงคลสูงสูดของชีวิต : เมื่อเจอโลกธรรม จิตใจไม่หวั่นไหว มันทำได้ ที่จริงแล้วไม่ใช่โลกธรรมฝ่ายลบ โลกธรรมฝ่ายบวกก็เหมือนกัน เมื่อมันเกิดขึ้นก็อย่าไปเพลิดเพลินยินดีกับมัน ใครชมก็อย่าไปเคลิ้มคล้อย เวลาได้อะไรก็อย่าไปหลงใหลเพลิดเพลิน เพราะอะไร เพราะว่ามันไม่เที่ยง คำชมเมื่อสูญไป หรือมีคำด่ามาแทนที่ ถ้าเราดีใจในคำชม เราก็ทุกข์ในคำด่าว่า ถ้าเรา…

1
25670308pm--ใช้ชีวิตอย่างไรให้คุ้มค่า 29:02

1M ago29:02

29:02

8 มี.ค. 67 - ใช้ชีวิตอย่างไรให้คุ้มค่า : ถ้าคนเราตระหนักว่า เวลาเราเหลือน้อย เราก็จะเห็นความสำคัญของการที่ไม่ไปเสียเวลามากกับเรื่องราวต่างๆ ที่มันไม่เป็นเรื่องไม่เป็นราว ซึ่งแต่ก่อนตอนที่เรายังหนุ่มยังสาว เราก็จะพลอยหงุดหงิดหัวเสียกับมัน รถติดบ้าง ซื้อของไม่ได้ตามหน้าปกบ้าง หรือว่าไปกินอาหารแล้วมันไม่อร่อยสมราคาบ้าง แล้วมาหงุดหงิดหัวเสีย หรือใครมาส…

1
25670307pm--ทำใจให้คุ้นกับความรู้สึกตัว 28:19

1M ago28:19

28:19

7 มี.ค. 67 - ทำใจให้คุ้นกับความรู้สึกตัวDi watpasukato

1
TOTALLY EXTRA: A Pizza Thief, Ribena & Howling 20:25

1M ago20:25

20:25

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: A very sweet Petty Paul?, a Ribena bottle surprise, satay…

1
25670306pm--สร้างสมดุลให้ชีวิตด้วยสติ 29:09

1M ago29:09

29:09

6 มี.ค. 67 - สร้างสมดุลให้ชีวิตด้วยสติ : แต่ถ้ามีสติ เจริญสติมันก็จะทำให้เกิดความสมดุล เวลาทำประโยชน์ตนมากเกินไป มันก็จะทักท้วงว่าให้รู้จักนึกถึงผู้อื่นบ้าง หรือเวลาทำอะไรเพื่อผู้อื่นก็มีสติ ไม่ทิ้งการรู้จักรักษาใจให้สงบ รู้จักการปล่อย การวาง อันนี้เรียกว่ามีความสมดุลระหว่างการทำกิจและการทำจิต ถ้าอยากให้ชีวิตเรามีความสมดุลในหลายระดับอย่างที่ว่ามานี…

1
25670305pm--แค่ไม่ยุ่งก็ไม่ทุกข์ 28:30

1M ago28:30

28:30

5 มี.ค. 67 - แค่ไม่ยุ่งก็ไม่ทุกข์Di watpasukato

1
25670304pm--เจออะไรก็อย่าลืมดูใจตน 25:32

1M ago25:32

25:32

4 มี.ค. 67 - เจออะไรก็อย่าลืมดูใจตน : ดังนั้นธรรมะสำคัญตรงนี้ ทำงานอะไรก็ตาม นอกจากความขยันหมั่นเพียร ความซื่อสัตย์สุจริต จะต้องมีสติ ไม่ใช่เพียงแค่เพื่อให้เราทำงานได้ดี ต่อเนื่อง ไม่เหยาะแหยะ แต่ยังช่วยทำให้เราสามารถเกี่ยวข้องกับผู้คน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านาย เกี่ยวข้องด้วยใจที่ไม่ทุกข์ ทำให้เราสามารถที่ประพฤติตนได้อย่างถูกต้อง ใครเขาจ…

1
'That is absolutely off the scale of nuttiness' 53:33

1M ago53:33

53:33

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Anna's been to a head spa and now we all want one, a rant about free stuff, bewildered bridesmaids, a special face wipe and a new watch-along recco. Plus: Passing on you…

1
25670227pm--สุขสุดท้ายที่ปลายทาง 1:10:54

1M ago1:10:54

1:10:54

27 ก.พ. 67 - สุขสุดท้ายที่ปลายทาง : เราทุกคนรู้ว่าสักวันหนึ่งตนเองต้องตาย แต่ส่วนใหญ่แล้วยากที่จะทำใจยอมรับได้ มองเห็นความตายเป็นสิ่งเลวร้ายน่ากลัว จึงมีชีวิตเหมือนคนลืมตาย พยายามทำตัวให้วุ่น ทำใจไม่ให้ว่าง จะได้ไม่ต้องนึกถึงความตาย แต่ในที่สุดก็หนีความตายไม่พ้น แต่ก่อนจะถึงตรงนั้นก็ต้องประสบกับความทุกข์ทรมานแสนสาหัสเมื่อรู้ว่าความตายมาประชิดตัว เช…

1
25670224pm--คำสอนเพื่อชีวิตอันประเสริฐ 39:54

1M ago39:54

39:54

24 ก.พ. 67 - คำสอนเพื่อชีวิตอันประเสริฐ : เดี๋ยวนี้เขามีหนังสือพูดถึงฮาวทู (How to) มากมาย ฮาวทูประสบความสำเร็จ แต่ว่าหนังสือประเภทที่ว่าฮาวทูในยามล้มเหลวไม่ค่อยพูดถึง ฮาวทูให้ชีวิตมีแต่ไต่สู่ความสำเร็จพูดกันเยอะ แต่ไม่ได้พูดถึงเวลาไม่สำเร็จจะรักษาใจอย่างไร ซึ่งเป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าสอนใน “การทำจิตให้ยิ่ง” เราต้องรู้จักฝึกจิตให้สามารถยอมรับสิ่งที่ไ…

1
25670223pm--เจอทุกข์แต่ใจไม่ทุกข์ 27:10

2M ago27:10

27:10

23 ก.พ. 67 - เจอทุกข์แต่ใจไม่ทุกข์Di watpasukato

1
TOTALLY EXTRA: Vag Powder, Garden DJs & A Special Toast Topping 18:54

2M ago18:54

18:54

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Vag powder, garden djs, strange men, jizz on toast & a de…

1
25670222pm--อย่าดูแคลนความเพียร 29:12

2M ago29:12

29:12

22 ก.พ. 67 - อย่าดูแคลนความเพียร : แล้วมันไม่ใช่แค่เห็นความคิด แต่มันรู้จักทักท้วงความคิดด้วย อย่างที่หลวงพ่อคำเขียนท่านพูดไว้ หน้าที่ของสติอันหนึ่ง คือ การทักท้วงความคิด ไม่ถูกความคิดหลอก ไม่หลงเชื่อความคิดไปอย่างตะพึดตะพือ และไม่ใช่แค่เห็นความคิดอย่างเดียว เห็นความทุกข์ที่เกาะกุมใจ จนกระทั่งสามารถสลัดมันหลุดออกไปได้ เห็นอารมณ์ที่เกิดขึ้น จนกระทั่…

1
25670221pm--สร้างพื้นที่สงบเย็นให้ชีวิต 29:52

2M ago29:52

29:52

21 ก.พ. 67 - สร้างพื้นที่สงบเย็นให้ชีวิต : การนึกขึ้นมาได้ตรงนี้สำคัญมาก เพราะถ้าเราทำให้มันเกิดขึ้นบ่อยๆ ความระลึกได้มันจะไวขึ้น ไวขึ้น นั่นแปลว่าสติพัฒนาแล้ว สิ่งที่เรามาฝึกก็คือทำให้มันรู้ทันได้ไว ได้เร็วขึ้น แล้วทำอย่างไรจะให้มันรู้ทันได้เร็ว มันก็มีวิธีเดียว คือทำบ่อยๆ ทำบ่อยๆ มันไม่มีวิธีอื่น แล้วก็ต้องให้เวลาในการปฏิบัติ แต่ว่าเราก็มีตัวช่วย…

1
'I’m not just a bitch you know, I’ve got autism!' 1:11:31

2M ago1:11:31

1:11:31

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: Lu's ailment of the week, the BAFTAs, embracing Granny life, HUGE news from Lu, and Troxy chat. Plus: Baby Reindeer, a cured baby, a gag warning, a toothy rant & more. R…

1
25670220pm--รักตัวเอง อย่ารักตัวกู 26:57

2M ago26:57

26:57

20 ก.พ. 67 - รักตัวเอง อย่ารักตัวกู : ถ้าเรารู้จักรักตัวเองอย่างแท้จริง มันจะเกิดความสุขความสงบในจิตใจได้ง่าย เพราะจะไม่ไปคว้าเอาความทุกข์มาทิ่มแทงรบกวนรังควานจิตใจ และขณะเดียวกันเราก็จะมีความสุขความสงบได้ง่ายเวลาอยู่กับตัวเอง อยู่กับตัวเองก็ไม่มีอาการดิ้นรนพลุ่งพล่าน กระสับกระส่าย งุ่นง่าน อยู่กับตัวเองก็คือ อยู่กับความรู้สึกตัว อยู่กับลมหายใจก็มี…

1
25670215pm-ตีความสัญญาณผิดชีวิตเป็นทุกข์ 26:22

2M ago26:22

26:22

15 ก.พ. 67 - ตีความสัญญาณผิดชีวิตเป็นทุกข์ : กับเพื่อนร่วมงานเราก็เหมือนกัน ถ้าเขาโวยวายใส่เราก็อย่าไปคิดว่าเขาไม่พอใจอะไรเรา แต่อาจจะเป็นอาการที่สะท้อนมาจากความเครียดในเรื่องส่วนตัว ความทุกข์เรื่องส่วนตัว อันนี้คือสัญญาณเหมือนกันที่เราต้องตีความให้ถูก ถ้าเราตีความไม่ถูกก็เกิดปัญหา หรือเจ้าตัวเองก็ต้องตีความ หรือรู้จักดักฟังสัญญาณที่ตัวเองได้แสดงออ…

1
25670214pm--รักอย่างไรให้เกิดสุข 30:36

2M ago30:36

30:36

14 ก.พ. 67 - รักอย่างไรให้เกิดสุข : เพราะว่าไม่เข้าใจไม่แยกแยะระหว่างความรักกับความใคร่ และไม่ตระหนักว่ามันเป็นของไม่เที่ยงเลย โดยเฉพาะไอ้ความใคร่มันจืดจางได้เร็วมาก ในขณะที่ความเมตตามันยั่งยืนกว่า โดยเฉพาะถ้าไม่มีตัวกูเป็นศูนย์กลาง หรือไม่ได้เอาตัวกูเป็นศูนย์กลางแล้ว มันจะยั่งยืนกว่า เพราะมันเป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไข หรือไม่เรียกร้องเงื่อนไขจากอ…

1
25670213pm--ทุกข์เพราะได้น้อยกว่าความคาดหวัง 27:53

2M ago27:53

27:53

13 ก.พ. 67 - ทุกข์เพราะได้น้อยกว่าความคาดหวัง : ถ้าเรารู้จักยอมรับสิ่งต่างๆ ตามความเป็นจริง มันก็ไม่ทุกข์เท่าไหร่ แต่คนเรามันก็ยากที่จะไม่มีความคาดหวัง ไม่ว่าจะเป็นคนทั่วไปหรือนักปฏิบัติธรรม แต่อย่างน้อยให้รู้เท่าทัน รู้เท่าทันว่าเรามีความคาดหวัง แล้วก็พยายามลดความคาดหวังให้น้อยลง ความสุขมันไม่ยาก ถ้าหากว่าเราลดความคาดหวังลง แล้วยอมรับสิ่งต่างๆ อย่…

1
TOTALLY EXTRA: Zoos, Umbrella Bags & The Worst Confession We've Ever Had 25:01

2M ago25:01

25:01

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it! It's time to get TOTALLY EXTRA. Extra chat, extra rants, extra bants, extra stories, nonsense and it's all about YOU. On this week's Totally Extra: Mum's having an orgasm, umbrella bags, photos from the zo…

1
25670212pm--ทำง่ายแต่ได้ผลมาก 28:11

2M ago28:11

28:11

12 ก.พ. 67 - ทำง่ายแต่ได้ผลมาก : การปฏิบัติงานเจริญสติแบบหลวงพ่อเทียนมันไม่ต้องใช้เงิน จะเป็นคนยากคนจน คนรวย จะจบ ป. 4 หรือปริญญาเอก มันก็ไม่เกี่ยว ขอให้ปฏิบัติให้ถูก อย่างที่ท่านว่าทำเล่น ๆ แต่ว่ากลับมามีสติ กลับมารู้สึกตัว มันจะไปบ่อยแค่ไหนก็ช่างมัน แต่ให้กลับมาก็แล้วกัน หลวงพ่อคำเขียนท่านบอกว่า มันเก่งตรงที่กลับมา ไม่ใช่ไม่ไป มันจะไปก็ช่างมันแต่…

1
25670211pm--ทำดีดีกว่าการเป็นคนดี 29:45

2M ago29:45

29:45

11 ก.พ. 67 - ทำดีดีกว่าการเป็นคนดี : ทำดีแล้วไม่มีคนเห็นก็ทุกข์เหมือนกัน หรือว่าทำดีแล้วมีคนเขาไม่เข้าใจ เขาต่อว่า เวลาเรารู้สึกว่าเราทนคำต่อว่าไม่ได้ ส่วนหนึ่งเพราะเราติดดี ติดดีคือคิดว่าฉันต้องดี คนต้องเห็นว่าฉันดีด้วย พอเขาเห็นว่าฉันไม่ดี ก็รู้สึกว่าอัตตาถูกกระทบ อย่าว่าแต่คำต่อว่าเลย แค่คำแนะนำ มันก็ทำให้เราเจ็บปวดถ้าเราไปสำคัญมั่นหมายว่าฉันเป็…

1
25670210pm--กลับมาสู่ความไม่ทุกข์ 28:13

2M ago28:13

28:13

10 ก.พ. 67 - กลับมาสู่ความไม่ทุกข์ : คนสมัยก่อนเจ้าบทเจ้ากลอนมาก ท่านแสดงธรรมมีคำลงท้ายเป็นกลอนไปว่า “พายเถอะหนาพ่อพาย ตะวันจะสายตลาดจะวาย สายบัวจะเน่า” หมายความคือ ให้รีบตื่น แล้วก็รีบทำงานทำการ อย่าปล่อยเวลาผัดผ่อนให้ล่วงเลยไปโดยเปล่าประโยชน์ พูดง่ายๆก็คือ เวลาไม่คอยท่า ปล่อยให้หลวงพ่อโตจะเทศน์แก้เทศน์ต่อยังไง ท่านเจ้าคุณธรรมอุดมท่านเทศน์ทิ้งไว้อ…

1
25670209pm--อะไรมากระทบอารมณ์_ก็ไม่กระฉอก 26:19

2M ago26:19

26:19

9 ก.พ. 67 - อะไรมากระทบอารมณ์ ก็ไม่กระฉอก : การที่เรารู้ทัน ใจเวลามันมีการกระทบ มีผัสสะ แล้วมันมีการปรุงแต่ง มันก็ช่วยทำให้ไม่เกิดอารมณ์ที่เป็นลบ ๆ ขึ้นมาได้ ซึ่งก็ช่วยทำให้เวลาเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่แม้จะสงบหรือว่าแม้จะราบรื่นเพียงใด แต่ถ้าหากว่าเราไม่รู้ทันการปรุงแต่ง มันก็เกิดความหงุดหงิด เกิดความไม่พอใจ เกิดความอ้างว้าง เกิดความสับสน หรือว่าฟุ้…

1
'It is NOT a podcast show' 1:01:21

2M ago1:01:21

1:01:21

BE WARNED: It's LuAnna, and this podcast contains honest, upfront opinions, rants, bants and general explicit content. But you know you love it. In this week's LuAnna: The Podcast: The cat's out the bag! Luanna: The Big Blow Off is coming, and it is NOT a podcast show. Plus: Autoglass, Imo's hen, Lu's going for an ADHD assessment (finally), a porky…

1
25670208pm--เป็นคนดียังไม่พอหรือ 26:56

2M ago26:56

26:56

8 ก.พ. 67 - เป็นคนดียังไม่พอหรือDi watpasukato

Podcast che vale la pena ascoltare

Podcast di Luan

Podcast che vale la pena ascoltare

Guida rapida