Mentoring pubblico
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Sono Ellis de Bona, Coach Spirituale, CEO di Anima Ribelle Academy, Insegnante di Meditazione e Podcaster. Nel corso degli anni ho studiato e mi sono formata con i maggiori esperti di Crescita Personale e Spirituale del mondo occidentale, ho intrapreso un percorso di Mentoring a tu-per-tu con uno Sciamano, e la mia più recente conquista è stata ottenere una Certificazione in Terapia Somatica del Trauma. Il mio viaggio spirituale è cominciato nove anni fa, quando mi sono trasferita in Austral ...
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Spesso mi chiedono Mentor: cioé quale è la tua professione? Uhmm…è vero ho fatto una scelta rischiosa, per certi versi inedita:ho scelto di chiamarmi Photographer Mentor perché credo che racchiuda l’essenza di ciò che faccio per i fotografi e con i fotografi. Ma che differenza c’è fra Formazione e Consulenza? E tra Coaching e Mentoring? te lo racconto qui...
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Le storie e le opinioni di chi opera nel concreto per dare una nuova forma al mondo del lavoro. Come sta cambiando il mondo del lavoro? Quali sono le nuove necessità dei dipendenti? E come stanno rispondendo le aziende più virtuose? Lo abbiamo chiesto ai protagonisti di questa rivoluzione quotidiana. E ci siamo fatti raccontare le loro buone pratiche, raccogliendole tutte in questo podcast. Seguici su tutte le principali piattaforme podcast e su: https://www.egialunedipodcast.com/
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Quando commetti degli errori tendi ad assumertene la responsabilità e a chiedere scusa oppure fuggi dalle tue responsabilità e cerchi delle scuse? Il modo in cui reagisci ad un errore ha un ruolo cruciale nel processo di risoluzione dei conflitti e nella costruzione di legami duraturi. 🤝 💔 Quando cerchiamo scuse o ci giustifichiamo stiamo gradualme…
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In questo episodio, vado a parlare di Lemuria, con Valeria Iannini, Coach Multidimensionale. Nello specifico di: [00:01:14] Cos'è Lemuria [00:05:16] Differenza tra Lemuria, Atlantide e Avalon [00:19:57] Lemuria è stata la prima civilizzazione sulla Terra [00:24:40] Ci sono posti dove è più facile riconnettersi con Lemuria [00:36:05] Visualizzazione…
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Voglio condividere con te alcuni spunti sull'auto-apprezzamento e uno strumento efficace per migliorare la tua autostima: il questionario dell'auto-apprezzamento. L'auto-apprezzamento, caratteristica molto importante per lo sviluppo dell'autostima, è la capacità di riconoscere le nostre caratteristiche positive e di trarne gioia, ovvero esserne in …
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In questo episodio vado a parlarti della previsione energetica del mese, utilizzando il mio mazzo di carte "Le Stagioni dell'Anima", chiedendo la guida per il collettivo. Nello specifico chiedo guida al mio Sé superiore, agli arcangeli, alle tue guide, una carta per: [00:00:46] L'energia collettiva del mese di Maggio [00:01:44] Le benedizioni del m…
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Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo 🧘 Lavora sulla consapevolezza 💪 Agisci 🗓️ Prendi appuntamento con il rimuginio ✍ Usa la scrittura 🏃 Green exercise ❤️‍🩹 Se pensi di aver bisogno di un aiuto per migliorare il tuo benessere e smettere di rimuginare puoi rivolgerti ai m…
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Adolescenti, di Lawrence Steinberg, è un libro scientifico, ma anche semplice e con un ottimo taglio pratico. 💪 L' autore attraverso questo libro dà ai genitori coraggio, speranza e strumenti pratici per provare ad affrontare una nuova fase della vita di padri e madri con maggiore consapevolezza e anche con maggiore determinazione. ✨ L'adolescenza …
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In questo episodio vado a parlarti di cosa ho imparato in questo anno molto importante per me, delle tante lezioni che ho affrontato, abbracciato e accettato. Tutto questo l'ho integrato nella mia vita personale e nel mio business. Nello specifico parlo di: [00:01:01] Come sono riuscita a Perdonare mia madre [00:03:30] Cosa mi ha insegnato mia figl…
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In questo episodio vado a parlarti di un argomento scottante, che solitamente crea molta curiosità: oggi vado ad esplorarlo con voi. Nello specifico parlo di: [00:00:56] Se c'è una maledizione su voi [00:01:27] Cosa sono le maledizioni [00:03:19] "Rituale" per liberarvi dalle maledizioni [00:04:50] Come sapere se avete maledizioni [00:08:45] Come h…
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In questo episodio vado a parlarti di un tema molto discusso, molto difficile da comprendere e ci tengo a rivelarlo dal punto di vista dell'anima. Nello specifico parlo di: [00:01:34] L'obiettivo di questa discussione [00:03:16] Come l'anima guarda alla persona che diventiamo [00:07:30] Come concentrarti sulla guarigione [00:10:03] Debiti Karmici […
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Tu che rapporto hai con il cibo? Anche a te capita di trattare il cibo un giorno come il tuo migliore amico e il giorno dopo come il tuo peggiore nemico? Per questo ti lascio 3 domande dalla psicologia utili per iniziare a cambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo 1️⃣ Quali sono i messaggi che hai ricevuto sul cibo? 2️⃣ Che cosa dicon…
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A partire dall'intervista sulla mia ultima produzione editoriale "86.400", ho toccato il tema della trasmissione dei valori ai figli, e utilizzato la metafora del genitore falegname e genitore giardiniere 🌱 Acquista il libro "86.400 Trova te stesso e cambia la tua vita con l'intelligenza valoriale" qui al link: https://amzn.to/49Upsyw 💌 Iscriviti q…
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Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino? Troverai 3 strategie psicologiche per farlo al meglio. 1️⃣ Se non puoi migliorare una situazione, impara come non farla peggiorare 2️⃣ Evita di metterti sulla difensiva 3️⃣ Adotta un approccio collaborativo 💗 Queste sono le mie tre strategie per imparare a gestire i conflitti in modo costruttivo, preserv…
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In questo episodio vado a parlarti della previsione energetica del mese che sta per entrare utilizzando il mio mazzo di carte "Le Stagioni dell'Anima", chiedendo la guida per il collettivo Nello specifico chiedo al mio sé superiore, a tutte le mie guide, angeli custodi, arcangeli, una carta per: [00:00:50] L'energia del mese di Aprile [00:01:55] Le…
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Ideali di perfezione: sai che entriamo in contatto con migliaia di messaggi pubblicitari ogni giorno? Messaggi che ci presentano immagini irrealistiche di perfezione. In questo podcast voglio parlarti di alcune credenze disfunzionali che ruotano intorno al concetto di perfezione e di perfezionismo. 💔 Le aspettative irrealistiche di perfezione gener…
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I nostri rapporti di coppia e le nostre relazioni, così come tanti altri fenomeni, seguono la legge dell'entropia e, di conseguenza, tendono naturalmente e gradualmente al disordine. Ecco un piccolo esercizio pratico in 3 step per mettere in pratica fin da subito il modello dell'entropia nella tua vita relazionale: 1️⃣ Rifletti sulla tua relazione …
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In questo episodio vado a rispondere a questa domanda che mi è stata rivolta tantissime volte, andando ad aprire il vaso di pandora e discutendone con voi. Nello specifico parlo di: [00:00:40] Cos'è il denaro? [00:02:55] Il denaro dal punto di vista energetico [00:05:00] Blocchi e condizionamenti sul denar [00:14:33] Ho creato una struttura energet…
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In questo episodio vado a parlarti delle mie abitudine giornaliere e dell'importanza del loro effetto sulla vibrazione energetica nel proprio corpo fisico, spirituale e mentale. Nello specifico vado a elencarti i fondamenti per il tuo benessere più elevato. -------------------------------------------------- --------------- RISORSE UTILI: 💜 Entra Al…
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In questo episodio vado a parlarti di come affrontare un evento traumatico come "La Guerra", guidandoti in una meditazione apposita. Nello specifico parlo di: [00:01:11] Cosa consiglio di fare quando ci sono guerre [00:02:10] Ti guido in una meditazione dedicata alla guerra in Palestina [00:14:49] L'importanza di essere e portare luce nel mondo [00…
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86400 nasce da un profondo ascolto di me stesso, della mia parte più profonda. Ascoltare le proprie emozioni, connettersi con esse per imparare a riconsocere ed identificare i prorpi valori è importante per riuscire a vivere una vita più appagante e significativa. 86400 contiene un metodo che possa aiutare le persone a comprendere i propri valori g…
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In questo episodio vado a parlarti della previsione energetica del mese che sta per entrare, utilizzando il mio mazzo di carte "Le Stagioni dell'Anima", chiedendo la guida per il collettivo Nello specifico chiedo al mio sé superiore, a tutte le mie guide, angeli custodi, arcangeli, una carta per: [00:02:18] L'energia del mese di Marzo [00:03:00] Il…
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In questo episodio, estratto dalla live del corso Spiritualità E Business, nello specifico vado a rispondere alle varie domande poste dai membri che stanno intraprendendo il corso su: Aspetti ombra del denaro Credenze e condizionamenti della società rispetto al denaro Questo corso include TUTTO quello che ti serve per creare un business profittevol…
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Vuoi scoprire insieme a me le 5 leve del cambiamento per sviluppare il tuo potenziale e raggiungere il futuro che desideri? All'interno di BeMore Program, grazie a un percorso strutturato di 12 mesi, potrai crescere, riscoprire te stesso e migliorare in ogni aspetto della tua vita. Per saperne di più e inviare la tua candidatura clicca qui: https:/…
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In questo episodio estratto dalla live tenuta sul mio corso Spiritualità E Business vado a parlare dei blocchi legati al denaro, con vari esercizi e meditazioni apposite che vanno a riprogrammare il subconscio. Nello specifico parlo di: [00:00:50] Come si manifesta [00:04:50] Blocchi mentali e credenze sul denaro [00:09:25] Il denaro è energia [00:…
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Insieme a Virginia Gambardella abbiamo esplorato il mondo dei valori, rivelando come riconoscerli, definire la propria missione, e vivere autenticamente anche sui social 🌟 🌈 Scopri come gestire il tempo, mantenere flessibilità mentale e sbloccare il tuo potenziale attraverso la riscoperta dei tuoi valori guida. ➡️ Se vuoi approfondire il viaggio de…
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In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni per andare a sostituire tutti quei vecchi schemi di pensiero disfunzionali ad uno stile di pensiero incentrato sul positivo Trova un luogo tranquillo in cui ti senti a tuo agio e senza distrazioni Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce Puoi ascoltarla og…
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Oggi esploriamo insieme a Sebastiano Zanolli l'importanza dei valori come stella polare per una vita significativa 🌟 ❤️ Scopri come riconoscere i tuoi valori attraverso le emozioni e sviluppare la tua unicità ➡️ Trasforma la tua vita con "86400: Trova te stesso e cambia la tua vita con l'intelligenza valoriale". Clicca qui per acquistare il mio nuo…
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Insieme a Leslye Pario abbiamo esplorato il potere delle abitudini, come acquisire nuove abitudini positive, resistere al cambiamento e raggiungere obiettivi a lungo termine. 🌱 Scopri come superare le ricadute e trasformare la tua vita giorno dopo giorno con piccole azioni basate sui tuoi valori. 💪 Prendi il controllo della tua vita e crea un cambi…
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In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni che ti guiderà nell'affrontare stati di ansia attraverso un ciclo di respirazione completo Trova un luogo tranquillo e una posizione seduta con la schiena dritta Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce iniziando a respirare insieme a me Segui il ciclo di …
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Se hai bisogno di supporto nel comprendere la tua paura di amare e le tue difese verso l'intimità, puoi contattare i professionisti di MindCenter cliccando qui: https://www.mindcenter.it/ Quando ci innamoriamo adottiamo delle difese che a un qualche livello crediamo possono proteggerci dall'essere feriti, in questo podcast facciamo una carrellata t…
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I giudici interiori possono metterci in seria difficoltà. Se hai bisogno di un aiuto puoi rivolgerti ai miei centri MindCenter qui: https://www.mindcenter.it/ Se ti capita di seguire quelle vocine nella testa che ti dicono, ad esempio, che devi fare di più, o che devi fare meglio, che devi essere forte, allora anche tu hai il tuo giudice interiore …
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In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni che ti guiderà nel trovare il tuo posto sacro dove tornare ogni volta che ne senti il bisogno. Trova un luogo tranquillo e una posizione confortevole Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce Ricorda che il tuo tempio è sempre accessibile e puoi tornarci og…
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Lavorare sui propri pensieri sicuramente è un'ottima strategia per realizzare i propri obiettivi, ma non basta. Se non mettiamo in pratica delle azioni concrete sarà difficile arrivare all'obiettivo desiderato. ❓ Ma allora quando e come visualizzazione e pensiero positivo possono effettivamente essere nostri alleati? In questo podcast condivido con…
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Se senti che il senso di solitudine che stai vivendo è troppo gravoso, chiedici aiuto qui al link: https://www.mindcenter.it/ Ti capita mi di sentirti solo o sola, magari anche quando sei circondato o circondata da decine di persone? In questo podcast ti propongo 5 consigli psicologici per prevenire o ridurre il tuo senso di solitudine. ➡️Iscriviti…
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In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni che ti guiderà nel prenderti cura dei tuoi bisogni senza sacrificare il tuo bene per compiacere gli altri Trova un luogo tranquillo e una posizione confortevole Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce Porta questa sensazione di amore per tutta la tua gior…
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Sei cintura nera in tema di emozioni? Oppure pensi di aver ancora molto da imparare? In entrambi i casi ti consiglio il libro "Come sono fatte le emozioni" di Lisa Feldman Barrett. Ho raccolto 3 spunti su cui vorrei riflettere insieme a te: 1️⃣ Siamo architetti delle nostre emozioni 2️⃣ Il legame tra emozioni e responsabilità personale 3️⃣ Emozioni…
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Come cercare lavoro? In un mondo del lavoro incerto, trovare la propria strada può sembrare complesso. Ecco perché in questo podcast voglio lasciarti 4 consigli psicologici per una ricerca di lavoro efficace. Visita il portale Trova la Filiale sul sito di Assolavoro per scoprire lo sportello dell’Agenzia per il Lavoro più vicino a casa tua. ➡️ LINK…
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In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni che ti guiderà a radicarti e trovare la tua base stabile che ti permetterà di affrontare la vita con più centratura Trova un luogo tranquillo e una posizione confortevole Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce Quando torni nell'adesso se vuoi prendi il t…
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Le leve più potenti in assoluto per trasformarsi nella migliore versione di se stessi. Scopri il BeMore Program: 12 mesi con Luca Mazzucchelli e il suo team qui al link ➡️ https://www.lucamazzucchelli.com/bemore-program-registrazione-webinar/ Le 3 cose che ho imparato nel 2023 che mi hanno fatto fare la differenza le ho racchiuse in 3 frasi princip…
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In questo video voglio raccontarti di come ho raggiunto i miei obiettivi in 12 mesi grazie a Piano A, un planner strategico che ti aiuta a pianificare e organizzare i tuoi obiettivi e restare aderente al tuo piano di azione. Per acquistare Piano A clicca qui: https://amzn.to/3OP7l3t 📝 Pianificare e programmare i tuoi obiettivi insieme a Piano A ti …
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In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni che ti guiderà nell'esplorare e comprendere i desideri più profondi del tuo sé interiore. Trova un luogo tranquillo e una posizione confortevole Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce Quando torni nell'adesso se vuoi, prendi il tuo diario e scrivi in ​​m…
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✨ Kintsukuroi è un libro di Tomás Navarro. Questo termine letteralmente significa riparare con l'oro e descrive una tecnica utilizzata in Giappone per riparare oggetti di ceramica frantumati. Vediamo insieme la potente metafora che questo termine nasconde e i 3 punti che mi sono rimasti maggiormente impressi da questa lettura. ➡️ Ti interessa ricev…
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Vuoi scoprire come prendi di solito le decisioni? Scopri il tuo profilo decisionale Test decisionale ➡️Se vuoi migliorare il tuo approccio alle decisioni, ho il videocorso che fa per te in Decision Making Avanzato ti guiderò alla scoperta delle trappole di pensiero che spesso ci inducono a compiere scelte sbagliate o a procrastinare le decisioni; e…
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In questo episodio con Elena Ronzio, spiritual coach parliamo di rituali per lasciar andare e affrontare l'inverno interiore. Nello specifico parliamo di: [00:14:11] Che cos'è lo sciamanesimo [00:21:11] Che cos'è l'inverno interiore [00:24:28] Rituali per affrontarlo Potete trovare Elena su: www.piumarosa.com ---------------------------------------…
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Vuoi scoprire come prendi di solito le decisioni? Scopri il tuo profilo decisionale Test decisionale Conoscere i fattori che influenzano il nostro processo decisionale e imparare a gestirli può fare la differenza tra una decisione saggia e una decisione avventata. ➡️Di tutto questo, e di molti altri argomenti su come prendere buone decisioni, parlo…
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Vuoi scoprire come prendi di solito le decisioni? Scopri il tuo profilo decisionale Test decisionale Se vuoi scoprire alcuni modelli mentali e tante strategie e strumenti pratici per perfezionare il tuo processo decisionale e diventare cintura nera di decision making, qui trovarai tutte le info per l'accesso al mio videocorso "DECISION MAKING AVANZ…
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In questo episodio con Tiziano Sguerso esperto di costellazioni familiari parliamo di: [00:00:54] Cosa sono le costellazioni [00:05:20] Costellazioni e rapporto con la madre ed il padre [00:13:40] Costellazioni familiari e denaro [00:31:18] Sindrome del gemello scomparso Tiziano fa anche parte degli insegnanti di Anima Ribelle Academy e puoi trovar…
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Saper parlare bene in pubblico è una competenza trasversale sempre più richiesta e, infatti, proprio per questo motivo, in questo video ti presento i 3 aspetti del public speaking moderno che non puoi dimenticare se vuoi curare maggiormente la tua comunicazione, sia in presenza che in remoto. Se sei interessato ad un percorso di public speaking per…
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Conoscere i propri valori e imparare a usarli permette di avere una chiara bussola per orientare la propria vita, trovare energie assopite per raggiungere i propri obiettivi, tenere la rotta nei momenti difficoltà e fare esplodere il proprio potenziale di cambiamento. Per acquistare la tua copia clicca qui.…
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Come prendere il controllo della propria vita senza sentirsi sempre sbagliati? Esiste un equilibrio molto particolare tra i risultati che riusciamo a ottenere, l’ambiente in cui viviamo e la nostra genetica. Se solo riuscissimo a mettere in equilibrio queste 3 cose, i nostri risultati nella vita e nel lavoro potrebbero sorprenderci in modo molto po…
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La fortuna è qualcosa che costruiamo, non qualcosa che ci accade. La fortuna è un'abilità, un'arte che si può sviluppare. Cosa fa la differenza tra le persone che consideriamo "fortunate" e le altre? La mentalità. Le persone fortunate hanno sviluppato il mindset della fortuna. Se anche tu vuoi sviluppare il mindset per attirare la fortuna, non puoi…
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