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Podcast di yoga, fitness e drinks! Se volete farvi due risate tra un drink, un esercizio di fitness e una posizione yoga beh...la Shorty e la Baby sono le persone giuste ;) Se vi sono piaciute le puntate lasciateci un vostro feedback ;) Buon ascolto Spritzers!
 
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I Lakers battono un colpo: cosa porta Rui Hachimura? (00.00). A Sacramento è in atto una vera e propria rivoluzione, che parte da un attacco stratosferico e dalla genialità di Mike Brown (24.30). Di tutte le contender dell'Est, Philadelphia è quella che oggi fa più paura (51.00). Steve Kerr e le 72 partite di stagione regolare: tutti i motivi per c…
 
Tempo al tempo, e a Minnesota si inizia a intravedere qualcosa di interessante grazie all'esplosione definitiva di Anthony Edwards. Cosa manca ai T-Wolves? In casa Clippers c'è ottimismo: con Kawhi e PG questa squadra fa paura a tutti. Ultima mezz'ora di vostre domande!Di Overtime
 
La rinascita di Anthony Davis sta tutta nel suo nuovo modo di dominare, attacco e difesa. E con lui, i Lakers fanno paura. Alle spalle delle contender c'è una città che sogna: Zion sta facendo Grandi i Pelicans. I Bulls nella terra di mezzo: un midrange competitivo che non porta a nulla. Le vostre domande. Scaletta 2:45 Anthony Davis e i Lakers; 30…
 
Jayson Tatum sta cambiando pelle e scalando rapidamente posizioni tra i padroni della lega. Con lui, Mazzulla sta plasmando una nuova Boston. Altro che Ja, Memphis ha un nuovo fenomeno. Denver continua a andare dove la porta Jokic, Atlanta per ora convince.Di Overtime
 
Cari Spritzers, vi avevamo annunciato una notizia, nella scorsa puntata. Vi lasciamo ascoltare questa puntata, un po' diversa dalle altre..la nostra ultima puntata! Sì, il nostro viaggio finisce qui, ma è solo un Arrivederci. Speriamo di avervi fatto compagnia in questi mesi, di avervi fatto ridere, imparare qualcosa di nuovo, incuriosire..insomma …
 
Spritzer, benvenuti alle 33esima puntata! Come state? anche voi, come noi a Torino, state patendo il caldo africano? Nessun problema, ci pensiamo noi a rinfrescarvi con un bel cocktail fresco e la ricettina nuova della Baby, un super gelato home made! Oggi parliamo di una disciplina che alcuni di voi ci hanno richiesto e che abbiamo citato nella sc…
 
Ciao Spriterzs, ma buon primo luglio! inizia ufficialmente un mese super estivo che ci porta in vacanza, a fare delle belle gite nel weekend e magari ci porta proprio in luoghi lontani...con la sabbia del deserto..tra le dune e le piramidi d'Egitto.. Si avete capito bene, oggi si parla di Egitto. No, non vi facciamo una lezione di storia, sia mai, …
 
Buon venerdì Spritzers!!!! come state? accaldati anche voi come noi qui a Torino? ormai l'estate è arrivata e arriviamo anche noi con una nuova puntatina. Oggi la Baby e la Shorty sono super cariche grazie ad una merenda a base di ciambelline, gelato e caffè ahahah no niente alcool, ma sapete che noi abbiano già l'alcool che scorre nelle vene. La B…
 
Ciao Spritzers! benvenuti alla 30esima puntata nonchè prima puntata di giugno!!! Siete impegnati a godervi il ponte mentre abbiamo mandato la Shorty a lavorare a Chicago? ahahah ma siamo sicuri che si starà sparando qualche bel drink per tenersi su il morale. La Baby oggi ci porta al fresco, in montagna dove ci aspetta..dell'alcool, ovvio! è li che…
 
Adorati Spritzers buon venerdì! Come è andata la settimana? Qui a Torino siamo reduci dall'Eurovision che ha portato tanta musica e tantissime persone nella nostra città e nel nostro fantastico Parco del Valentino. La Shorty e la Baby sono andate anche a sentire Cristina d'Avena cantando a squarcigola. Strano vero? Ahahah Oggi però continuiamo una …
 
Provocare Luka Doncic non è stata una grande idea, ma dietro il capolavoro Mavs c'è tanto altro. Il futuro dei Suns passa da Ayton. Boston annienta la resistenza di Giannis e si regala una sfida a specchio con Miami. Presentiamo le 2 finali di Conference.Di Overtime
 
Ciao Spritzers, buon venerdì!! siete pronti per il weekend? noi prontissime perchè questo è un weekend importante...la nostra Baby compie gli anni! WOW WOW!!! E noi siamo...FELICI! Il tema della puntata di oggi gira attorno proprio alla felicità. Dall'alcool alla posizione yoga parleremo solo di happiness!! Noi siamo sempre felici quando registriam…
 
Cari Spritzer, buon venerdì! Titolo aulico oggi, avete visto? Sapete che noi qui siamo poliglotte e oggi ci siamo trasformate in delle vere latiniste per introdurvi la prima puntata che tratta di un tema a noi molto caro ovvero....dai cosa significa HIC ET NUNC? QUI ED ORA. Ci occupiamo di questo. Di introdurvi a quella disciplina che ci aiuta a vi…
 
Cari Spritzers, altro venerdì altra puntata! Cosa ci porta questa bella puntata primaverile? La Baby ci porta sempre l'alcool e oggi ci farà delle lezioni anche di shacker, di granatine e...di flirtaggio!! Oggi flirtiamo con il drink ahaha Che drink? mah.vi aiutiamo..c'è la ciliegia! Che tocco sarà? Che elemento sarà la ciliegia? tra elementi sgras…
 
Ciao Spritzers buon venerdì!!no non ci siamo date alle pubblicità dei profumi di D&G oggi, niente momento televendite! Oggi però uno dei colori della puntata è proprio l'azzurro..che ci ricorda, il cielo..chi vola in cielo? I piccioni dite?? nooo sapete che la Baby odia i piccioni, non glielo dite please!!! Siate più poetici, come on! In cielo vola…
 
Allora Spritzer...preparatevi perchè in questa puntata ci sarà un drink con un ingrediente..come dire...impronunciabile!! La Baby, si sa, ci stupisce sempre e oggi per questa 24esima puntata ci parla di tombe, di schiavi romani, di diavoli e...di un indrediente che è un mix tra un cane che fa bau bau e un rapper che fa Yo Yo!!! Lo so, vi state chie…
 
Spritzerssssss non sentite le vibes del sabato sera? Non sentite la musica a palla, drinks a fiumi e la voglia di ballare? Noi si! Con questa puntata la Baby ci porta un po' in Giappone, passando per il famoso film "la febbre del sabato sera" con quel tocco di verde che è il colore preferito della Shorty. Ma che roba sarà mai tutto ciò? Che drink c…
 
Ciao Spritzers, buon venerdì! Come state? A Torino tutto alla grandissima soprattutto perchè siamo qui alla 22esima puntata a intrattenervi parlandovi di...? No, non è un serpente, lo dice il titolo. Infatti saranno tanti serpenti e nello specifico tanti cobra! Sì, ci siamo rovinate per questa puntata che sente ancora le influenze della settimana S…
 
Ciao Spritzers!! buon ultimo venerdì di gennaio! Mamma mia il tempo vola e con la Baby e la Shorty ancora di più visto che ci divertiamo da pazzi, non è vero? Ecco la parola "pazzi" si presta bene a questa puntata, la prima di una serie dedicata ai chakra. Potevamo noi essere serie parlando di chakra? NOOOOOOOOOOOOOO!! cioè non scherziamo eh ahahah…
 
BUON ANNO SPRITZERS!!! BUON 2022 A TUTTI! Si sa che la Baby e la Shorty sono sempre sul pezzo...siamo in gennaio giusto Spritzers? allora parliamo di mare ahahahah Inutile dire che qui a the Spritz Yoga siamo avantissimo, per questo oggi parliamo di mare...e di carciofi! Cosa centrano i carciofi col mare? Sentite la Baby che ci racconta, oggi infat…
 
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