I migliori Vitalidad Positiva podcast (2024)

Tenemos un concepto erróneo del desayuno desde hace mucho tiempo. Y no solo de su definición, si no de lo que comemos en él. Hablemos un poco de lo que usted le está dando a su cuerpo todos los días.

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La Vía Láctea: GOT MILK? 46:58

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No sea mala leche y escuche este episodio, en el que le contamos sobre lo bueno, lo malo y lo feo de ese líquido que usted consume a diario.

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El café: ¿Saludable o nocivo? 56:26

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En este episodio exploraremos los pros y los contras del café. Quién... Cuándo... Cuánto... Y cómo tomarlo.

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El vino y la ¡SALUD! 1:00:29

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Para este episodio le recomendamos tener una copa a la mano y así descubrir los beneficios del vino. Cuáles sí y cuáles no. Qué está bien y qué definitivamente no hay que hacer. Bienvenidos y SALUD!

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El Gluten: Un fantasma entre nosotros. 1:04:53

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1:04:53

Lo vemos en todas partes... De día y de noche. Es como un espíritu del más allá, que nos acecha constantemente. El gluten es una realidad y hay que conocerlo bien.

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Consejos para manejar el stress post-Covid. 28:49

3+ y ago28:49

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Han sido meses complicados en los que tanto el cuerpo como la mente han sufrido mucho... Llegó el momento de repararlos.

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Hablemos de la ley de etiquetado. 46:20

3+ y ago46:20

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La famosa Ley de etiquetado frontal de la que todos están hablando... ¿Alto en sodio?¿Alto en calorías? ¿Alto en grasas saturadas? Es importante primero saber qué es todo eso y cómo funciona, para saber si es realmente una solución o no.

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Medicina Funcional... ¿Existe o no existe? 35:37

3+ y ago35:37

35:37

¿Qué es? ¿Con qué se come? ¿De dónde salió? No todo es blanco y negro.

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Relaciones que nos llevan a cuidados intensivos. 27:51

3+ y ago27:51

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Como lo vimos en el primer episodio de Vitalidad Positiva, uno de los seis pilares de la salud son las relaciones... Pero algunas, nos pueden llevar a perder la salud. ¿Cómo evitarlo? ¿De quién es la culpa? Conozca a la persona que tiene la solución.

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Los hombres y la salud. 25:27

3+ y ago25:27

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Los hombres muchas veces somos como cavernícolas y no queremos ser saludables. Pero no entendemos que eso puede llegar a ser un problema social. Hay que salir de la cueva amigos... Hay que ver la luz... Hay que sumar!

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Harry Potter y La Grasa Localizada. 25:58

3+ y ago25:58

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¿Magia... Mito... Mercadeo? No se necesita una varita mágica para entender lo que les vamos a contar en este episodio. Prepárense para reciclar algunas cosas que de pronto tienen en sus casas.

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A dieta de por vida! 24:11

3+ y ago24:11

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Seguimos muchas dietas como si fueran pócimas mágicas ofrecidas por conocidos, pero... ¿Qué es y para qué sirve una dieta? ¿Entendemos el concepto? Hagan sus apuestas!

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Carlos Jaramillo come azúcar! 41:20

3+ y ago41:20

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En este episodio, nos adentramos en los mitos y leyendas... Pero sobre todo, en LAS REALIDADES alrededor del azúcar. Hay 3 palabras que usted debe saber muy bien y aquí se las decimos.

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Los seis pilares básicos de la salud. 1:18:44

3+ y ago1:18:44

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En este primer episodio, no solo les contamos un poco sobre nosotros, si no que comenzamos nuestro viaje hacia la vitalidad positiva con una introducción a esas seis cosas que son fundamentales y que debemos tener en cuenta en nuestro día a día. Los seis pilares básicos de la salud.

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Vitalidad Positiva

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¿Hay química entre nosotros, o soy el tóxico? 41:55

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El desayuno... ¿La comida más importante del día? 30:45

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