A coluna "Viver Bem" é para quem deseja estar de bem com a vida em casa, no trabalho ou na escola.
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Entrevistas com especialistas da rede Unimed BH para falar sobre prevenção e cuidados com a saúde
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Márcia De Luca é estudiosa de Yoga, Meditação e Ayurveda. Formou-se pelo The Chopra Center for Well-Being e aprofundou seus conhecimentos com o médico americano Dr. David Frawley e vários mestres indianos. Nesse podcast, vai compartilhar semanalmente episódios sobre essas vertentes: yoga, a ciência da auto realização; ayurveda, a ciência da auto cura, e meditação, a ciência do aquietamento da mente.
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Criado em 2004, o Personare é o resultado do trabalho de profissionais especializados nos mais diferentes temas, mas com a mesma motivação: incentivar pessoas a aproveitarem melhor suas vidas. O portal traz conteúdo, serviços e ferramentas sobre os mais diversos temas como astrologia, meditação, numerologia, yoga, tarot, alimentação, florais, entre outros. Nosso objetivo é levar autoconhecimento, harmonia e bem-viver para sua vida. Conheça: www.personare.com.br
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Bem-viver: Saúde Mental Indígena
Coordenação das Organizações Indígenas da Amazônia Brasileira (COIAB)
O presente curso é parte do projeto Povos Indígenas da Amazônia no Combate à Covid-19 (PIACC) realizado em parceria com UNICEF, COIAB e Fiocruz que tem como benefício social a formação técnica sobre os efeitos da Covid-19 e sua prevenção no âmbito da saúde mental, levando em consideração a cultura indígena, o apoio ao subsistema de saúde indígena e as redes de proteção social existentes nos territórios. O curso de formação teve 5 módulos e trata de aspectos da saúde mental e fatores psicosso ...
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Neste Natal devemos fazer um planejamento do que podemos fazer para contribuirmos para um mundo mais justo para todos e para elevar a energia da ponta Terra. O retorno aos valores essenciais é primordial. E depois de quatro anos compartilhando episódios semanais me retiro para cuidar da minha saúde. Gratidão infinita a todos.…
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Chegamos então ao final da Série “Os sete passos para a alquimia”. Encontrar finalmente o espírito é o maior estágio da vida. Passamos a sentir plenitude e nos tornamos células no corpo do universo. “Natal chegou e com ele muitas mudanças”
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Neste episódio Merlin continua falando sobre a nossa evolução para atingir o poder da alquimia. Com o nascimento do Vidente o ser humano se vira para a luz. Passamos a enxergar nossa imagem como ela realmente é. Nos desapegamos do sentido individual de ser.
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Nesse momento o impulso do buscador adquire uma nova forma. Os buscadores têm a sensação de que o mundo material não parece ser o lugar no qual os desejos possam ser satisfeitos. E aqui percebemos que cada estágio é uma conquista, até mesmo a perda da inocência. Acompanhe o episódio na íntegra.
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Neste episódio falo sobre o nascimento do doador. O dar vai além do dar dinheiro ou coisas a alguém. O dar, ou doar deve ser espontâneo, deve nascer da sensação “isso é o que eu quero fazer e não isso é o melhor que devo fazer”. Ouça o episódio na íntegra para se inspirar.
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E nesse novo episódio da subsérie O Caminho do Mago intitulada Os sete passos para a alquimia, continuo abordando os aspectos da evolução dos seres humanos em direção à sabedoria do mago. A partir do momento que o ser humano desenvolve um ego, nasce uma tendência - a necessidade de ir ao mundo aqui fora e conquistar. Ouça o episódio na íntegra e re…
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E nesse novo episódio da subsérie O Caminho do Mago intitulada Os Sete passos para a alquimia, abordo o tema do Nascimento do nosso Ego e como os Magos entendem essa característica intrínseca aos seres humanos.
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Nesta nova Série o Mago Merlin nos ensina os 7 passos para nos tornarmos Magos e contribuirmos para um mudo melhor. O primeiro deles é mantermos sempre a inocência de uma criança.
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Neste episódio Merlin ensina ao menino Arthur que o melhor que podemos fazer para contribuirmos para um mundo melhor é adquirirmos a sabedoria dos Magos que foi compartilhada com vocês através dessa Série O Caminho do Mago.
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Série O Caminho do Mago 20: O Mago jamais condena o desejo. É seguindo seus desejos que eles se tornam magos
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Neste episódio Merlin ensina ao menino Arthur que os desejos não devem ser suprimidos, ao contrário eles nos conferem sabedoria ao longo dos nossos dias.
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Nesse episódio Merlin ensina ao menino Arthur que a imortalidade pode ser vivenciada no meio da mortalidade. Vivemos ao mesmo tempo a realidade física através da mortalidade, mas devemos saber que um lado de cada um de nós é ao mesmo tempo imortal.
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Série O Caminho do Mago 18: Aqueles que buscam nunca estão perdidos porque o espírito sempre sinaliza o caminho
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Nesse episódio Merlin ensina ao menino Arthur que a inteligência do espírito protege sempre aqueles que buscam dando as melhores dicas para a evolução espiritual de cada buscador da verdade.
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Série O Caminho do Mago 17: Além de andar, sonhar e dormir existem infinitos reinos de consciência
7:20
Nesse episódio Merlin ensina ao menino Arthur que a realidade que vivenciamos é um espelho de nossas expectativas. Temos que ir então além da fronteira do conhecido. Se pudéssemos esquecer tudo o que sabemos e não antecipar absolutamente nada estaríamos automaticamente ultrapassando os limites que te impedem de perceber a realidade maior.…
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Neste novo episódio Merlin ensina ao menino Arthur que o amor é mais do que uma simples emoção. Em realidade é uma força da natureza e, portanto, encerra em si uma grande verdade.
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Série O Caminho do Mago 15: A realidade que vivenciamos é um espelho interior das nossas expectativas
7:12
Neste novo episódio Merlin ensina ao menino Arthur que a realidade que experimentamos é um espelho das nossas expectativas. Temos que ir além da fronteira do conhecido ultrapassando os limites que nos impedem de perceber a realidade maior.
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Série O Caminho do Mago 14: No meio da devastação e do desastre estão enterrados tesouros perdidos
7:20
Neste episódio o Mago ensina ao menino Arthur que os magos não sofrem pela perda, porque a única coisa que pode ser perdida é o irreal. E que mesmo se aparentemente perdermos tudo, o real sempre permanecerá. No meio da devastação e do desastre estão enterrados os tesouros perdidos de grande sabedoria.…
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Série O Caminho do Mago 13: A insegurança que você sente dentro de você é a porta para a sabedoria
7:18
Neste episódio Merlin ensina ao menino Arthur que ordem e caos são duas faces de uma mesma moeda e que fazem parte do nosso ser. A insegurança que está permanentemente dentro de nós é a porta para a sabedoria. A ordem do Mago nos mostra como fluir com a natureza da vida.
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Neste episódio Merlin ensina ao Menino Arthur que o Mago é o professor da alquimia que gera Transformação. E através da alquimia começamos a jornada em direção à perfeição. Ao transformarmos a nós mesmos transformamos consecutivamente o mundo em que vivemos, mas para isso é preciso ter força e persistência.…
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Série O Caminho do Mago 11: Todos nós temos uma sombra que faz parte da totalidade da nossa realidade
7:03
Nesse episódio Merlin ensina ao menino Arthur que todos nós temos uma sobra e que ela não quer nos machucar, mas nos mostra que somos incompletos. Quando abraçamos a sombra, nos curamos. E quando nos curamos, nos transformamos em amor. Quando pudermos conviver com nossas qualidades opostas você será um ser completo assim como um Mago…
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Série O Caminho do Mago 10: O Mago vive em um estado de saber. E este saber orquestrar sua própria realização
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Neste episódio Merlin ensina ao menino Arthur que existe um campo de consciência que se organiza ao redor de nossas intenções. Conhecimento e intenção são forças que podem mudar esse campo a nosso favor. Intenções dentro das palavras têm um poder mágico. O mago não tenta resolver o mistério da vida. Ele simplesmente vive a vida!…
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Série O Caminho do Mago 9: O poder é uma espada de dois gumes com a finalidade de controlar e dominar. O poder do mago é o poder do amor!
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Neste episódio Merlin ensina ao menino Arthur que o poder é uma faca de dois gumes para os humanos que querem o poder através do controle mas o verdadeiro poder está no amor. A sede do amor está dentro de nós. O poder do ego intoxica e é destrutivo. Temos que encontrar a unicidade para eliminar a sombra do ego.…
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Série O Caminho do Mago 8: Quando as portas da percepção estiverem limpas você começará a ver o mundo invisível do mago
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Neste episódio Merlin nos ensina que o ser humano não consegue enxergar o seu mundo invisível por causa das toxinas dos canais de nossa percepção.
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Neste episódio vamos aprender que existe no universo um campo infinito que detém a totalidade da memória de tudo que existe.
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Neste episódio Merlin ensina ao menino Arthur que precisamos fazer uma mudança de identidade do temporal para o intemporal.
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Segundo Merlin essa é a pergunta mais difícil a ser feita e muitas vezes sem resposta. Precisamos refletir sobre ela para entendermos a realidade de quem somos nós.
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Nesse episódio o mago ensina ao menino Arthur grandes valores da vida. Apenas observar sem julgar e sem rotular.
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E nesse capítulo Merlin ensina ao menino Arthur a importância da magia e da inocência para entendermos a realidade da vida.
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A partir deste episódio vou compartilhar toda semana a magia dos ensinamentos do Merlin (grande sábio da corte inglesa de Uther Pendragon) ao menino e príncipe Arthur. E todos esses ensinamentos têm sua raiz na sabedoria milenar da Índia. Aproveite muito, mas sobretudo, pratique na sua vida e veja sua evolução de consciência.…
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No 24º e último episódio da Série Pais e Filhos fecho com chave de ouro entrevistando Tatiana Guimarães sobre a importância de ensinarmos os valores na educação de nossos filhos.
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A cada novo episódio vou compartilhar uma nova lição que Merlim ensinou ao Pequeno Arthur Pendragon para formar seu caráter. Acompanhem a cada semana com atenção e aplique essa sabedoria com seus filhos.
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No 23o episódio dessa serie do que ensinar aos nossos filhos, entrevisto a Jornalista Petria Chaves sobre a importância do ensino do silencio e da auto escuta para ouvirmos nosso “chat” interior e evoluirmos a cada dia.
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Este é o 22º episódio da Série Pais e Filhos compartilhando a importância da prática constante em família para colhermos os inúmeros resultados.
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No 21º episódio da Série Pais e Filhos realço a importância do ensinamento do Eu Maior e Eu Menor para o equilíbrio corpo e alma dos nossos filhos.
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No 20º episódio compartilho a importância de ensinarmos nossos filhos a serem felizes no aqui e no agora.
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E aqui estamos no 19º episódio da série pais e filhos. Vamos ensinar às crianças a encontrarem seu propósito de vida e dedicá-lo a todos ao nosso redor para um mundo melhor.
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E nesse episódio compartilho um exercício muito simples e poderoso para ser feito com seus filhos treinando a autoconfiança
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Mais um episódio da série Pais e Filhos abordando a autoconfiança como um dos valores essenciais para a educação de nossos filhos
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E no episódio dessa semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: gratidão, na minha opinião é um dos valores a serem ensinados e sobretudo praticados diariamente.
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: resiliência não somente faz parte desses valores como é necessária para a felicidade de nossas crianças e adolescentes!
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: otimismo e alegria são essenciais para um mundo melhor!
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: verdade é essencial para um mundo melhor!
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: equanimidade é essencial para um mundo melhor!
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: limpeza, externa e interna são essenciais para um mundo melhor!
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: persistência e perseverança são essenciais para um mundo melhor!
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: retidão é essencial para um mundo melhor!
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Nesta meditação, você faz uma jornada de liberação de ressentimentos e mágoas que podem estar prejudicando sua vida.Di Portal Personare
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: empatia e compaixão são essenciais para um mundo melhor!
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E no episódio desta semana continuo a abordar a importância de ensinarmos aos nossos filhos os valores primordiais para a formação do caráter: paciência e tolerância são essenciais para um mundo melhor!
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Nesse episódio abordo os valores da paz e não violência como temas importantíssimos para o equilíbrio emocional das crianças.
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Nesse episódio ensino uma prática simples de mindfulness para ser feita em família.
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