Шоу "Давай по чесноку" - это искренность и личное общение, вместо красивой картинки в соц-медиа. Здесь не боятся сложных тем и треша, любят называть вещи своими именами. Ведущие Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, навигируют между семьёй и карьерой, укрощают бородатых мужей и пытаются найти время на красоту и саморазвитие.
…
continue reading
Contenuto fornito da Katerina Lengold. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Katerina Lengold o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Simile a Просто Космос с Катериной Ленгольд
Подкаст “Сделано с нуля» — это откровенные беседы с профессионалами своего дела и экспертами, которые сделали себя с нуля. Вы можете их послушать и чему-то научиться. Автор Чернобаев Николай — режиссер-документалист и предприниматель. Подробнее обо мне: http://nickchernobaev.com По вопросам сотрудничества: hi@nickchernobaev.com
…
continue reading
Нас зовут Максим и Алексей, мы увлекаемся историей и в выпусках подкаста обсуждаем интересные эпизоды из прошлого. Присоединяйтесь, если хотите поскорей уже узнать чего-нибудь о истории. Вконтакте: https://vk.com/historycast Telegram: https://t.me/historycast "Короче, история" — резидент сэйлзхауза "Гласно" Реклама и сотрудничество: ads@glasno.media (в пометке укажите "Короче, история")
…
continue reading
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись ...
…
continue reading
Бизнес блог #1 Выжимаю книги до самой сути. Без воды и нудятины. Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись 9 - Пересадка на станции Вечность 10 - Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым 11 - В этот день ...
…
continue reading
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
…
continue reading
КритМышь — это авторский подкаст несостоявщегося ученого Александра Головина, где он вместе с гостями пытается критически погружаться в важные темы современности.
…
continue reading
Подкаст о том, каково на самом деле делать бизнес в России. В первых двух сезонах мы рассказывали о том, как Саша Волкова строит свой первый бизнес — кофейню в Москве. А теперь мы рассказываем истории предпринимателей из разных уголков страны и делимся тем, что происходит в нашем новом бизнесе — студии подкастов «Заварили».
…
continue reading
M
Moneyinside.ca – Финансовые подкасты для Канадцев
1
Moneyinside.ca – Финансовые подкасты для Канадцев
Artem Financial LTD
5k
200
MoneyInside - Ваш подкаст о деньгах, экономике и личных финансах. Мы расскажем о том, как эффективно распоряжаться деньгами, пользоваться кредитами и уменьшать долги, регулярно откладывать средства и успешно управлять Вашими инвестициями, позаботиться о будущем детей и оставить достойное наследство. MoneyInside.ca - Ваш подкаст о финансовой грамотности
…
continue reading
Если вы думаете, какие интересные подкасты слушать прямо сейчас, то вы в правильном месте (мы неспроста вошли в топ лучших подкастов Яндекса в 2020 году). Мы в Newочём переводим и озвучиваем всё самое интересное, что появляется в зарубежном Интернете. У нас есть выпуски на любой вкус: подкасты для саморазвития, познавательные подкасты, образовательные подкасты, научные подкасты и даже нарративные. Присоединяйтесь к нашим сообществам в Телеграме или ВК и решайте, о чем будет следующий выпуск ...
…
continue reading
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
))
Daily Deals
Просто Космос с Катериной Ленгольд
Segna tutti come (non) riprodotti ...
Manage series 2564011
Contenuto fornito da Katerina Lengold. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Katerina Lengold o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой.
…
continue reading
99 episodi
Condividi
Segna tutti come (non) riprodotti ...
Manage series 2564011
Contenuto fornito da Katerina Lengold. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Katerina Lengold o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой.
…
continue reading
99 episodi
Semua episode
×
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
В этом видео вы узнаете: – два типа успеха и как на них реагирует мозг на гонку за успехом – как работает механизм дофаминового пресыщения и обесценивания – как построить более осознанное отношение к собственным достижениям Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/RixYSnF-Hjc Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ 5-недельное обучение методу нейроинтеграции Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
В этом видео вы узнаете: – Как работают аффирмации на уровне мозга – В чем разница между аффирмациями и манифестациями – Какие ошибки многие допускают и вредят себе – Четыре правила эффективных аффирмаций Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/uQdQwKmam98 Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ 5-недельное обучение методу нейроинтеграции Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
В этом видео вы узнаете: – что такое нейрокомпетенции; – 9 ключевых нейрокомпетенций и как их развить; – как выстраивать отношения с мозгом, чтобы стать автором своей жизни. Видеоверсия подкаста со слайдами: https://youtu.be/FFvldLBxe3k Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ 5-недельное обучение методу нейроинтеграции Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
В этом подкасте: зона комфорта с точки зрения нейрофизиологии, как жизненные вызовы влияют на мозг; как связаны быстрый дофамин, внутренняя опора и масштаб жизни; четыре нейротехники для экологичного преодоления трудностей и выхода из зоны комфорта Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/dAqjPlUx4oE Стать участником первой ступени программы Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif Посмотреть МК по «Нейробалансу»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ Мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold…
Многие любят объяснять своё поведение и способности генами. Говорят: «С генетикой не поспоришь», – значит, можно опускать руки. Но всё не так просто. Рассказываю, насколько на самом деле генетика влияет на мозг (спойлер: у нервной системы есть «чит-код» к генетическим предрасположенностями, благодаря чему многое можно «перепрошить»). P.S. Ссылки на бесплатный мастер-класс по вниманию и обучение по нейроинтеграции, которые я упоминаю в ролике. Телеграм-канал Катерины Ленгольд: https://t.me/KaterinaLengold Мастер-класс «Фокус внимания»: https://youtu.be/4Mz-mj77I6E?si=1YYXVtD6zB7dksT1 Программа Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
В этом подкасте: – механизм внимания с точки зрения нейробиологии; – факторы, которые нарушают концентрацию внимания; – техники для развития внимания. Видеоверсия подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=4Mz-mj77I6E Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ 5-недельное обучение методу нейроинтеграции Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
Часть 1. Стресс-реакция 1.1. Стресс-факторы, разница между психологическим и физическим стрессом 1.2. Три этапа стресс-цикла, что происходит в мозге и теле 1.3. Нисходящая спираль стресса и механизм выгорания Часть 2. Шкала нейробаланса 2.1. Уровни активации психики: зона интеграции, дистресса и выгорания 2.2. Влияние каждой зоны на логику, принятие решений, общение 2.3. Диагностическое тестирование ( https://ru.neurointegration.org/nbtest ) + расшифровка результатов Часть 3. Алгоритм SANE 3.1. Четыре элемента управления стресс-реакцией 3.2. Навык замечания и тренировка передней поясной коры и инсулы 3.3. Ежедневная практика по мониторингу нейробаланса Присоединиться к программе Neurointegration Fundamentals: https://ru.neurointegration.org/nif…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
Ребята, на этой неделе у нас короткий – всего 10 минут, но концентрированно-полезный подкаст. 1:01 Тревожность с точки зрения мозга 2:27 Как микро-стрессы делают нас более тревожными 3:43 «Суперсила» тревожных людей 4:36 Почему недостаточно «просто избавиться» от тревоги 6:42 Уволиться с работы НЕ всегда решение проблемы 7:25 Как можно «убежать от себя»? 8:30 Как управлять нейропластичностью…
В этом подкасте говорим об эмоциях и управлении своим состоянием с точки зрения нашего мозга: — как работает система генерации эмоций в мозге; — эмоции у мужчин и женщин (мифы и реальность); — почему подавление эмоций — это очень плохая идея; — пять способов экологичного проживания эмоций; — базовая профилактика эмоциональных кризисов и роль стресса; — три инструмента когнитивного регулирования эмоций. Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
В этом подкасте делюсь 5 практиками, которые стабилизируют моё состояние и помогают справляться с изменениями: — выстраивание «островков стабильности»; — приоритезация на максималках; — кайфовый токсикоз; — три точки фундаментальной опоры; — семейная прогулкотерапия. Инструменты будут актуальны не только для беременных, но и для всех, кто сейчас сталкивается с изменениями в жизни. Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/…
В этом подкасте: — почему нет смысла искать баланс между работой и жизнью — что и как нужно балансировать на самом деле (на уровне нейрофизиологии) — почему я отказалась от «колеса баланса» и какие инструменты я использую сейчас Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
В этом подкасте мы погружаемся в тему тайм-менеджмента в период пиковых нагрузок. • Я расскажу про то, как пиковые нагрузки влияют на наш мозг и как с ними эффективно справляться • Мы обсудим два типа пиковых нагрузок: привычные задачи, которых становится слишком много, и непривычные задачи, вызывающие сопротивление из-за новизны и объема изменений. • Вы получите конкретный алгоритм действий для кризисных моментов, когда «всё навалилось», включая стратегии выгрузки задач, приоритизации, упрощения, делегирования. • Я покажу как интегрировать эти инструменты в ваше расписание для сохранения баланса между работой и личной жизнью. • Мы рассмотрим методы восстановления после пиковых нагрузок и техники самокоучинга, которые помогут предотвратить повторение кризиса в будущем. Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ Мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold…
В этом подкасте: — Почему нет смысла подавлять негативные эмоции и переживания — Два типа радости в мозге и какие навыки нужно развиваться для их активации — Три ключевые практики для извлечения радости из повседневных моментов Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ Мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold…
Уже более 25 000 человек скачали обновлённый воркбук и начали свой первый нейроспринт: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ В этом подкасте вы узнаете про три причины «неуспевания», про то, как я перестраиваю планы, когда «всё идет по agile», и где постелить «соломки» на уровне стратегии, чтобы реже сталкиваться с этой проблемой. Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold #катериналенгольд #простокосмос #нейроспринты #таймменеджмент…
Уже более 21 000 человек скачали обновлённый ежедневник и начали свой первый нейроспринт: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/ В этом подкасте вы узнаете, почему мы скачем с одной идеи на другую и не можем придерживаться заданного курса, как отличить навязанные желания от истинных и ответить себе на вопрос: «А кем я хочу быть, когда вырасту?». Подписывайтесь на мой Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold *Meta — организация, признанная экстремистской на территории РФ…
Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.
Daily Deals
Simile a Просто Космос с Катериной Ленгольд
Шоу "Давай по чесноку" - это искренность и личное общение, вместо красивой картинки в соц-медиа. Здесь не боятся сложных тем и треша, любят называть вещи своими именами. Ведущие Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, навигируют между семьёй и карьерой, укрощают бородатых мужей и пытаются найти время на красоту и саморазвитие.
…
continue reading
Подкаст “Сделано с нуля» — это откровенные беседы с профессионалами своего дела и экспертами, которые сделали себя с нуля. Вы можете их послушать и чему-то научиться. Автор Чернобаев Николай — режиссер-документалист и предприниматель. Подробнее обо мне: http://nickchernobaev.com По вопросам сотрудничества: hi@nickchernobaev.com
…
continue reading
Нас зовут Максим и Алексей, мы увлекаемся историей и в выпусках подкаста обсуждаем интересные эпизоды из прошлого. Присоединяйтесь, если хотите поскорей уже узнать чего-нибудь о истории. Вконтакте: https://vk.com/historycast Telegram: https://t.me/historycast "Короче, история" — резидент сэйлзхауза "Гласно" Реклама и сотрудничество: ads@glasno.media (в пометке укажите "Короче, история")
…
continue reading
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись ...
…
continue reading
Бизнес блог #1 Выжимаю книги до самой сути. Без воды и нудятины. Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись 9 - Пересадка на станции Вечность 10 - Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым 11 - В этот день ...
…
continue reading
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
…
continue reading
КритМышь — это авторский подкаст несостоявщегося ученого Александра Головина, где он вместе с гостями пытается критически погружаться в важные темы современности.
…
continue reading
Подкаст о том, каково на самом деле делать бизнес в России. В первых двух сезонах мы рассказывали о том, как Саша Волкова строит свой первый бизнес — кофейню в Москве. А теперь мы рассказываем истории предпринимателей из разных уголков страны и делимся тем, что происходит в нашем новом бизнесе — студии подкастов «Заварили».
…
continue reading
M
Moneyinside.ca – Финансовые подкасты для Канадцев
1
Moneyinside.ca – Финансовые подкасты для Канадцев
Artem Financial LTD
5k200
MoneyInside - Ваш подкаст о деньгах, экономике и личных финансах. Мы расскажем о том, как эффективно распоряжаться деньгами, пользоваться кредитами и уменьшать долги, регулярно откладывать средства и успешно управлять Вашими инвестициями, позаботиться о будущем детей и оставить достойное наследство. MoneyInside.ca - Ваш подкаст о финансовой грамотности
…
continue reading
Если вы думаете, какие интересные подкасты слушать прямо сейчас, то вы в правильном месте (мы неспроста вошли в топ лучших подкастов Яндекса в 2020 году). Мы в Newочём переводим и озвучиваем всё самое интересное, что появляется в зарубежном Интернете. У нас есть выпуски на любой вкус: подкасты для саморазвития, познавательные подкасты, образовательные подкасты, научные подкасты и даже нарративные. Присоединяйтесь к нашим сообществам в Телеграме или ВК и решайте, о чем будет следующий выпуск ...
…
continue reading
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
