RadiOrchid | رادیو ارکید
Segna tutti come (non) riprodotti ...
Manage series 3312716
Contenuto fornito da Azadeh Rahimi. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Azadeh Rahimi o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
رادیو ارکید، پادکستی که توش درمورد سلامت روان حرف می زنیم همهیِ ما آدمها تو زندگیمون احساسات ناخوشایندی رو تجربه کردهایم. مثل افسردگی، اضطراب، ترس، حمله ی عصبی، خشم و از این دست احساسات. واقعیت اینه که، مدیریت بعضی از این احساسات، در عمل میتونه خیلی سخت باشه. در پادکست رادیو ارکید به راه حلهایِ عملی برای کنترل سلامت روان میپردازیم، و با روشهایی آشنا میشیم که بتونیم در شرایط مختلف، افکار، احساسات و رفتارهای ناخواستهمون رو شناسایی و مدیریت کنیم
…
continue reading
11 episodi