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Creative Success = Financial Balance with Flexible Budget Plans As a creative individual, dealing with irregular income can be daunting. In this episode of From "Creative Passion To Profit", titled "How Creatives Can Budget for Regular Income," I, Mahmood, tackle one of the biggest challenges faced by those in the arts and creative world—budgeting. Have you ever felt the high of being fully booked and having commissions flying off the shelves, only to be met with silence and income droughts the following month? You're not alone. But here's the good news: with a little planning, you can smooth out those financial ups and downs. In this episode, I'll share three simple steps to help you build a budgeting system that fits your lifestyle and supports your creative ambitions. You'll learn how to determine your essential baseline expenses, create a financial buffer for quiet months, and implement a flexible yet simple budgeting method that allows you to thrive creatively and financially. You'll also have some homework tasks... Timestamped Summary: [00:00:00] Introduction to challenges of budgeting with erratic income. [00:00:58] Step 1: Determine your baseline expenses. [00:02:12] Step 2: Build a financial buffer for quieter months. [00:03:46] Step 3: Apply a simple, discipline-based budget system. [00:04:58] Homework: Calculate baseline expenses and track income. Mentioned in this episode: Training Training Training Find out more about Budgetwhizz Find out more about Budgetwhizz Budgetwhizz…
TSF - Segundas de Conversa - Podcast
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Esta iniciativa nasceu com o objetivo de tratar várias temáticas e esclarecer dúvidas relacionadas com o cancro, em sessões com a comunidade não especialista. As Segundas de Conversa, na sua génese, pretendem aumentar a literacia em saúde bem como promover a discussão informal e participada. O programa é transmitido em direto no Facebook da Liga Portuguesa Contra o Cancro com possibilidade de interagir em direto para colocar as suas dúvidas, na última segunda-feira do mês, pelas 21h00. Uma semana após a transmissão ao vivo no FB, podem acompanhar a série “Segundas de Conversa” na antena da TSF, à 2ª feira, após 15h00 e nas plataformas de podcast. Segundas de Conversa - Uma parceria entre a Liga Portuguesa Contra o Cancro e a TSF.
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30 episodi
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Esta iniciativa nasceu com o objetivo de tratar várias temáticas e esclarecer dúvidas relacionadas com o cancro, em sessões com a comunidade não especialista. As Segundas de Conversa, na sua génese, pretendem aumentar a literacia em saúde bem como promover a discussão informal e participada. O programa é transmitido em direto no Facebook da Liga Portuguesa Contra o Cancro com possibilidade de interagir em direto para colocar as suas dúvidas, na última segunda-feira do mês, pelas 21h00. Uma semana após a transmissão ao vivo no FB, podem acompanhar a série “Segundas de Conversa” na antena da TSF, à 2ª feira, após 15h00 e nas plataformas de podcast. Segundas de Conversa - Uma parceria entre a Liga Portuguesa Contra o Cancro e a TSF.
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×Ensaios clínicos. O que são, para que servem e qual a sua relevância no contexto do doente oncológico? Os convidados deste episódio são João Oliveira, médico oncologista no IPO de Lisboa, e Julian Perelman, professor da Escola Nacional de Saúde Pública e especialista em economia da saúde.
O impacto do cancro na sexualidade. De que forma o diagnóstico pode influenciar a vida sexual do doente? Com a presença de Ricardo Godinho, médico urologista e Coordenador do Grupo Multidisciplinar de OncoSexologia do IPO de Coimbra, e Rui Soares, Patologista Clínico no IPO de Coimbra e Consultor em Sexologia Clínica.…
No episódio deste mês das Segundas de Conversa, discutimos os desafios da sobrevivência ao cancro da mama com o Dr. Hugo Nunes, médico oncologista do IPO de Lisboa. Em pleno Outubro Rosa, junte-se a nós na prevenção!
Exploramos a possível relação entre o cancro e a infertilidade. Será que os tratamentos oncológicos podem impactar a capacidade reprodutiva? E existem formas de prevenir ou gerir esses efeitos? A Dra. Teresa Almeida Santos, especialista em Medicina da Reprodução, junta-se a nós para esclarecer estas questões.…
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O cancro do pãncreas é uma doença que está associada a uma taxa de mortalidade extremamente elevada. Que medidas podem ser tomadas para prevenir o seu aparecimento? Contaremos com a presença do Dr. Jorge Paulino, Médico Especialista em Cirurgia Geral e Diretor do Serviço de Cirurgia Geral do Hospital da Luz.…
O que é um linfoma e uma leucemia? Quais são as diferenças entre eles? Como são tratados? Existem sinais de alerta aos quais devemos estar atentos para procurarmos a ajuda de um médico? Contaremos com a presença de Maria Gomes da Silva, Hematologista do IPO de Lisboa e Professora da Nova Medical School.…
Portugal lidera em número de mortes por cancro do estômago na União Europeia, ocupando a sexta posição a nível mundial. Contamos com a presença de Fátima Carneiro, Diretora do Serviço de Anatomia Patológica do Hospital Universitário São João, e Mário Dinis-Ribeiro, Diretor do Departamento de Medicina no IPO do Porto.…
Em 2024, Portugal enfrentará cerca de 13.000 novos casos de cancro da pele, aproximadamente 1.600 casos de melanoma. As causas do cancro da pele, os fatores de risco e as medidas preventivas. Contamos com a presença de Hugo Nunes, médico oncologista no IPO de Lisboa, e Fernando Ribas, médico dermatologista.…
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O impacto emocional do cancro no doente. Os desafios do tratamento, abordaremos as implicações tanto para o doente como para os seus familiares e amigos. O papel da psico-oncologia nesta jornada, contando com a experiência de Maria de Jesus Moura, Diretora da unidade de Psicologia do IPO de Lisboa.
Vamos explorar a importância da nutrição na prevenção do cancro e como esta pode ser uma aliada crucial durante o tratamento oncológico. Contamos com duas convidadas especiais: Marília Cravo, gastroenterologista, e Catarina Sousa Guerreiro, nutricionista clínica.
Para o episódio deste mês, decidimos explorar novas perspetivas e abordar um tema de extrema importância: os direitos dos doentes oncológicos. Contaremos com a participação de Carla Barbosa, jurista da Liga Portuguesa Contra o Cancro, que nos explicará tudo sobre este assunto crucial.
Uma vez que estamos no primeiro episódio do ano, preparámos um episódio completamente diferente do que fizemos até hoje. O tema deste episódio é “Plano Europeu do Combate ao Cancro”, é nosso convidado Rúben Castro, Responsável pela Política Científica na Federação Europeia de Academias de Medicina.
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Quais as prioridades e os desafios na área da oncologia? Qual é o nível de literacia em saúde dos portugueses? Onde se deve reforçar a nossa intervenção? Para responder a estas e mais questões contamos com a presença de Francisco Cavaleiro Ferreira, Presidente da Liga Portuguesa Contra o Cancro, e Cristina Vaz de Almeida, Presidente da Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde.…
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Neste episódio no âmbito do novembro Azul, falaremos sobre Cancro no homem. Quais os tipos de cancro exclusivos, os mais comuns, e as suas principais consequências? Será que o homem está suficientemente atento e compreende a importância de consultar de imediato o médico perante a presença de sinais de alerta? Ou a sua atitude prende-se com os fatores de ordem cultural? São estas as questões que vamos responder com a ajuda de Rodrigo Ramos, Médico Urologia do Instituto Português de Oncologia.…
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Será que é frequente no nosso país? Como afeta as mulheres mais jovens? As consequências serão as mesmas quando o cancro surge numa mulher com 30 anos comparativamente ao seu aparecimento aos 60 anos? E quais são os sinais de alerta para o cancro da mama? Contamos com a presença de Luís Costa, diretor do departamento de oncologia do Hospital de Santa Maria, que nos vai ajudar a mergulhar neste tema.…
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