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The 85 South Show with Karlous Miller, DC Young Fly and Chico Bean
West Coast legend Ice Cube pulls up to the trap to talk about his new album and kick it one good tine with Karlous Miller, Chico Bean, DC Young Fly and Clayton English! Off the rip they start talking about DC being in the New Friday movies. Cube takes it all the way back to how he started in Compton and Karlous asks about the lyrics to "Today Was A Good Day!" The squad talks about The Big 3 and the struggle to build an all new league. Cube talks about how the govt opposition to his early music and talks about how he got involved in developing a political plan for Black People. From Mike Epps to Bernie Mac, the conversations sways to talking about how comedians impact the movies. Cube talks "All About The Benjamins" and tells a crazy story from the time he was filming Anaconda with J Lo. This is the coldest podcast! || 85 SOUTH App : www.channeleightyfive.com || Twitter/IG : @85SouthShow || Our Website: www.85southshow.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…
Comunica Salud
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Bienvenida a este espacio que he preparado para profesionales de la salud como tú, que buscan nuevas herramientas para mejorar su relación con los pacientes y con sus colegas. Y que también quieren aportar al sistema de prestación de servicios de salud. Si sientes que el estrés del día a día te abruma. Y te impide tener empatía con tus pacientes, o si la comunicación con tus compañeros de trabajo incide en la atención que ofreces. Este es el podcast para ti. Te voy a compartir herramientas prácticas para comunicarte con efectividad y optimizar tu día a día en el trabajo. Así que vamos a seguir un ritmo. Cada jueves a través de estos temas. Hay un mundo aquí repleto de estrategias para ti en el camino del conocimiento. Nos vamos a divertir definitivamente porque todo comunica salud.
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1 Ep. 23 Del conflicto a la colaboración: estrategias para equipos de trabajo éticos y efectivos 13:08
¿Te ha pasado que una mala comunicación complica una reunión o genera conflictos innecesarios en el trabajo? EL detalle es que en un equipo de salud la comunicación no solo afecta el ambiente laboral, sino también la calidad del cuidado al paciente. En este episodio de Comunica Salud , reflexionamos sobre cómo la falta de claridad y las agendas individuales pueden inducir al error , afectando tanto al equipo como a los resultados que ofrecemos a nuestros pacientes. A través de ejemplos reales y estrategias prácticas, exploramos: Cómo fomentar una comunicación abierta y efectiva dentro de los equipos de salud. La importancia de corroborar y validar la información antes de compartirla. Por qué debemos pasar de la protesta a la propuesta para ser parte de la solución. Estrategias clave para construir un ambiente colaborativo y ético en el lugar de trabajo. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo nos comunicamos y cómo podemos transformar la comunicación en nuestros equipos para garantizar un cuidado de calidad y relaciones laborales saludables. Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
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¡Bienvenida a Comunica Salud! Hoy exploramos cómo la filosofía del Kintsugi, este arte japonés de reparar lo roto con oro, puede transformar la manera en que nos vemos a nosotras mismas como profesionales de la salud y cómo nos relacionamos con nuestros pacientes y colegas. ¿Por qué el Kintsugi es relevante para ti? Como profesionales de la salud, enfrentamos retos constantes: largas jornadas, decisiones difíciles, y una lucha constante por balancear la vida personal y profesional. A través del Kintsugi, aprendemos que nuestras grietas y cicatrices, tanto emocionales como profesionales, no son debilidades, sino marcas de crecimiento, fortaleza y belleza. En este episodio descubrirás: El significado profundo del Kintsugi: Cómo esta técnica milenaria celebra las imperfecciones como parte esencial de nuestra historia. Cómo aplicar esta filosofía en tu práctica profesional: Desde la escucha activa hasta empoderar a los pacientes para que reconozcan su resiliencia y fortaleza. Estrategias prácticas para iniciar el año con una visión más empática y compasiva hacia ti misma y quienes te rodean. Reflexión clave: Nuestras experiencias difíciles, nuestras "grietas", pueden ser los trazos dorados que enriquecen nuestra trayectoria profesional y personal. Al adoptar esta visión, no solo cuidamos mejor de nosotras mismas, sino que también ofrecemos un espacio más humano y empático a nuestros pacientes. Ponlo en práctica: Ejercicio personal: Escribe un desafío que superaste el año pasado y reflexiona sobre cómo te transformó. Chequea el episodio: Cómo el Ikigai japonés puede transformar el autocuidado para los profesionales de la salud entrando aquí Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
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1 Ep. 21 Cómo Dar Malas Noticias de Manera Ética y Compasiva: Consejos para Profesionales de la Salud 10:10
Bienvenida a Comunica Salud . En este episodio, quiero hablarte de un tema difícil, pero absolutamente esencial para todos los profesionales de la salud: dar malas noticias de manera ética y compasiva . Sabemos que este momento puede ser incómodo y emocionalmente desafiante, pero la forma en que lo manejemos puede tener un impacto profundo en la experiencia de nuestros pacientes. Para ilustrarlo, te contaré la historia de Cristina, una mujer de 45 años que fue al médico después de semanas de agotamiento. El diagnóstico fue grave, pero el médico le dio la noticia rápidamente, usando un lenguaje técnico que Cristina no comprendía del todo. No hubo pausa, ni espacio para procesar la información. El resultado fue que Cristina salió del consultorio más confundida y asustada que nunca. Pero, ¿qué hubiera pasado si el médico hubiera dedicado tiempo a mirarla a los ojos, explicado todo con claridad, y le hubiera preguntado cómo prefería recibir la información? Estoy segura de que la experiencia de Cristina habría sido completamente diferente. ¿Por qué es importante dar malas noticias con empatía? Las malas noticias son personales y, a menudo, subjetivas. Cada paciente las recibe de manera distinta, y es nuestra responsabilidad ser sensibles a esas diferencias. La forma en que comunicamos esas noticias no solo afecta cómo las procesan, sino también cómo recordarán la experiencia. Cuando lo hacemos de manera ética y compasiva, ayudamos a nuestros pacientes a entender mejor su situación, a la vez que construimos confianza , algo fundamental en cualquier relación médico-paciente. 6 consejos prácticos para dar malas noticias de manera ética y compasiva: Proporciona la información de forma respetuosa : Pregunta cuánto desea saber el paciente y si le gustaría que alguien más lo acompañara durante la conversación. Usa un lenguaje claro : Evita los tecnicismos y utiliza un lenguaje sencillo, tal como lo harías con un familiar o ser querido. Aplica el "Teachback" : Pide al paciente que repita lo que ha entendido para asegurarte de que la información ha quedado clara. Invita a preguntas : En lugar de solo preguntar “¿Tienes preguntas?”, puedes decir: “¿Qué preguntas tienes para mí? Estoy aquí para ayudarte”. Muestra compasión : Reconoce las emociones del paciente y valida sus sentimientos. La empatía puede hacer una gran diferencia en cómo se siente y cómo procesan la noticia. Involucra a tu equipo cuando sea posible : Cuando puedas, hazlo junto con otros miembros del equipo. Esto refuerza el apoyo y la consistencia en la comunicación. Reflexión final Si el médico de Cristina hubiera seguido estos consejos, estoy segura de que su experiencia habría sido mucho más tranquila y comprensible. Dar malas noticias no es solo una parte de nuestra profesión, es una oportunidad para demostrar humanidad y proporcionar la información necesaria para que el paciente pueda tomar decisiones informadas sobre su salud. Gracias por acompañarme en este episodio. Espero que los consejos que comparto hoy te sean útiles en tu práctica diaria. Estoy segura de que, al aplicar estas estrategias, ayudarás a que tus pacientes vivan este momento de una manera más comprensible y menos aterradora. ¡Nos escuchamos pronto! Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
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1 ep. 20 Creer para Crear: Estrategias de Comunicación y Bienestar para Profesionales de la Salud 12:17
¡Feliz Año Nuevo! En este episodio, te invito a empezar el año con una mentalidad positiva y herramientas prácticas para transformar tu vida profesional y la de tus pacientes. ¿De qué hablamos hoy? Creer para crear. Este 2025 es tu oportunidad para crecer, aprender y liderar con optimismo. Acompáñame mientras exploramos cómo las creencias, el pensamiento positivo y estrategias como el programa TeamSTEPPS 3.0 pueden revolucionar tu práctica clínica y personal. Puntos clave que discutimos hoy: Las creencias son clave para el cambio. Cambia las historias que te cuentas. Reemplaza pensamientos como “No puedo con esta carga de trabajo” por “Estoy aprendiendo a manejar los retos con eficacia”. Las creencias positivas abren puertas a nuevas oportunidades. El poder del pensamiento positivo. No se trata de ignorar los retos, sino de enfrentarlos con una mentalidad de colaboración y confianza. Cuando proyectas positividad, creas un ambiente donde pacientes y colegas se sienten seguros y apoyados. Introducción al programa TeamSTEPPS 3.0. Aprende cómo esta herramienta puede mejorar la comunicación y la colaboración en tu equipo, reducir errores clínicos y fomentar un ambiente de apoyo mutuo. Principios clave: Comunicación clara: Usa métodos como el Teachback para asegurarte de que tu mensaje sea entendido. Apoyo mutuo: La retroalimentación respetuosa mejora la dinámica del equipo. Aprendizaje continuo: Cultiva el hábito de buscar nuevos conocimientos y perspectivas para enriquecer tu práctica. 7.Establece metas claras para este año. 8.Define una meta profesional alcanzable: mejorar la comunicación, gestionar el estrés o fortalecer tu competencia cultural. Divide tu meta en pasos manejables y celebra cada logro. 9.Cuida tu bienestar para cuidar mejor a otros. 10.Ya sea meditar, conectar con la naturaleza o reflexionar sobre tus logros diarios, prioriza hábitos que fortalezcan tu salud mental y emocional. Este año, cree en tu capacidad para marcar una diferencia en la vida de tus pacientes, colegas y en la tuya propia. Integra creencias positivas, establece metas claras y utiliza herramientas como TeamSTEPPS para llevar tu práctica al siguiente nivel. ✨ ¿Estás lista para creer y crear? Empieza el 2025 liderando con optimismo y acción. Comparte este episodio con una colega que quiera transformar su práctica y cuéntanos cómo estás aplicando estas estrategias. ¡Te leemos y te apoyamos! Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
En este episodio de Comunica Salud , te invito a reflexionar sobre cómo los famosos 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva de Stephen Covey pueden convertirse en herramientas prácticas para los profesionales de la salud. Este es un enfoque pensado para cerrar el año con energía renovada y comenzar el próximo con claridad, propósito y bienestar. ¿Por qué es importante cuidarte como cuidador? En una profesión tan demandante como la salud, solemos olvidarnos de nuestro propio bienestar. Pero aquí hay una verdad poderosa: un profesional descansado es un profesional efectivo y feliz . Así que hoy comparto contigo consejos prácticos para incorporar hábitos saludables en nuestra vida diaria, desde dormir lo suficiente hasta reconectar con pasatiempos que nos llenan de energía. Hábito 1: Sé proactivo – Respira antes de reaccionar La clave para enfrentar el caos en el campo de la salud es detenerte, respirar y decidir cómo responder. Ser proactivo te da el control, incluso en los momentos más desafiantes. Hábito 2: Comienza con un fin en mente Define tu propósito diario: ¿Qué impacto quieres lograr en tus pacientes, colegas y en ti mismo? Escribir este propósito puede transformar tu enfoque y tus resultados. Hábito 3: Pon primero lo primero Priorizar no es resolver todo a la vez, sino atender lo realmente importante. Recuerda: el descanso sí es urgente . Hábito 4: Piensa en ganar-ganar Busca soluciones que beneficien a todos, desde pacientes hasta colegas y a ti mismo. La colaboración creativa puede reducir el estrés y mejorar el trabajo en equipo. Hábito 5: Escucha primero, luego busca ser entendido Escuchar más allá de las palabras, con presencia y empatía, puede transformar las relaciones con tus pacientes y colegas. Hábito 6: Sinergiza – Juntos hacemos maravillas Valora las fortalezas del equipo. Cuando trabajamos en conjunto, el impacto es mucho mayor. Hábito 7: Afila la sierra – Cuida al cuidador Haz del autocuidado una prioridad. Dedica tiempo a lo que te energiza, desde hacer ejercicio hasta reconectar con pasatiempos olvidados. Reflexiona y diseña tu plan Al cerrar el año, tómate un momento para evaluar qué hábitos ya practicas, cuáles puedes mejorar y qué logros alcanzaste. Diseña un plan para crecer en lo personal y profesional. Recuerda, ser efectivo no es hacer más, sino hacer mejor . ✨ Comparte este episodio con una colega que necesite escuchar este mensaje y cuéntame qué hábitos te funcionan mejor. ¡Crea un nuevo año lleno de oportunidades! ¿Tienes comentarios o quieres profundizar en alguno de estos hábitos? Escríbeme o visita el blog para más herramientas prácticas. Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
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1 Ep. 18. Cinco Regalos Creativos para la Navidad que Fomentan el Autocuidado en Profesionales de la Salud 12:27
Ep. 18. Cinco Regalos Creativos para la Navidad que Fomentan el Autocuidado en Profesionales de la Salud En este episodio de Comunica Salud, comparto contigo cinco ideas de regalos navideños bien originales. Todos pensados especialmente para los profesionales de la salud. Vas a ver como detalles que parecen simples y que fomentan el aprendizaje continuo, el autocuidado y la conexión, pueden hacer una diferencia. Desde obsequiar libros inspiradores, cursos profesionales, kits de autocuidado, suscripciones a plataformas de información actualizada y hasta experiencias, creo que pueden encontrar el regalo ideal para esa o ese profesional de la salud que existe en tu vida. Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
¡Hola! Bienvenida a Comunica Salud . En este episodio, exploramos un tema que todos conocen pero pocos admiten: el micromanagement o micromanejo en el sector salud. Desde cómo afecta la moral y el desempeño profesional hasta el impacto directo en la atención a los pacientes. Este "villano invisible" puede transformar un entorno laboral en una auténtica pesadilla. ¿Qué aprenderás en este episodio? Qué es realmente el micromanagement y cómo reconocerlo en tu entorno laboral. Efectos en la moral, el estrés y el agotamiento profesional. Por qué este problema no solo afecta a los profesionales de la salud, sino también a los pacientes. Claves para combatir el micromanagement , incluyendo cómo fomentar la autonomía, establecer estándares claros y abrir canales de comunicación efectivos. Reflexiones importantes que puedes llevarte de este episodio: El micromanagement no solo obstaculiza el crecimiento profesional, también mina la confianza y la motivación de los equipos. Sin embargo, con liderazgo consciente y herramientas adecuadas, es posible crear ambientes laborales saludables donde todos puedan prosperar. Recursos adicionales: Blog Comunica Salud : Amplía este tema con recursos prácticos, ideales para compartir con colegas o implementar en tu día a día. Encuéntralo aquí Capacitación en liderazgo y comunicación : Encuentra herramientas para perfeccionar tus habilidades y evitar caer en las trampas del micromanagement. ¿Te has enfrentado al micromanagement en tu práctica? ¡Cuéntanos tu experiencia! Y recuerda: el liderazgo efectivo empieza contigo. Escucha, aprende y lidera con confianza. 🌟 Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
En este episodio de Comunica Salud , te guío a través de un problema que afecta a muchas profesionales de la salud: la parálisis por análisis. ¿Te ha pasado que piensas tanto en una decisión que terminas estancada? No estás sola. Hoy abordamos cómo este bloqueo puede afectar tanto nuestra vida profesional como personal, y más importante aún, cómo superarlo. Te cuento algunas anécdotas reales y te doy ejemplos prácticos, como la matriz de Eisenhower y técnicas para organizar tus pensamientos. Aprende a establecer prioridades, tomar decisiones informadas y avanzar sin que el miedo y la perfección te detenga. Descubre por qué "mejor hecho que perfecto" puede ser tu nuevo mantra para este año. Escucha hasta el final para inspirarte a moverte con confianza, disfrutar del proceso. Comparte este episodio con una colega que necesite un empujón para salir del estancamiento. Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
Descubre tu SWOT Personal: Potencia tu Carrera en Salud Hoy te hago una invitación a conocerte mejor, evolucionar y usar este autoconocimiento para comunicar mejor con tus pacientes y colegas. En este episodio de Comunica Salud , exploramos cómo el análisis SWOT (Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas) puede ser una herramienta transformadora para ti, profesional de la salud. Aprenderás a aplicarlo de manera personal para mejorar tus habilidades, superar desafíos y descubrir nuevas oportunidades en tu carrera. ¿Sientes que ciertas áreas de tu vida profesional son un reto? Mira, cambia la perspectiva: tus debilidades son fortalezas en construcción. Y con eso en mente, te comparto estrategias prácticas para que tomes acción, crezcas y encuentres inspiración en tu carrera profesional. Hablamos de cómo identificar y capitalizar oportunidades, desde certificaciones hasta redes profesionales, y cómo convertir las amenazas en un motor para el cambio estratégico. Dale oído y lánzate a la aventura de transformarte para comunicar salud! 🔗 Encuentra recursos adicionales en hcgallerypr.com y comparte tus experiencias en redes con @drabeatrizqvallejo #ComunicaSalud. Otros Links que te pueden interesar: ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
En este episodio de Comunica Salud , exploramos el poder del lenguaje no verbal en el ámbito de la salud. Desde el contacto visual hasta la postura y el tono de voz, cada gesto y movimiento puede ser clave para generar confianza, transmitir empatía y construir relaciones más humanas y efectivas con nuestros pacientes. Descubre: Por qué el 55% de la comunicación está en lo no verbal. Cómo pequeños cambios en tu lenguaje corporal pueden transformar la experiencia del paciente. Ejemplos prácticos para usar expresiones faciales, proximidad y tono de voz de forma efectiva. Retos comunes en entornos clínicos y cómo superarlos. Herramientas y recursos para mejorar tu comunicación no verbal, adaptándote a las diferencias culturales. Mejorar tu lenguaje no verbal no solo fortalece tus relaciones profesionales, sino que también promueve una atención más humana y empática. ¡Aprende cómo tu cuerpo puede ser un vehículo para comunicar salud! 🎧 ¡Dale oído ahora y transforma tu manera de conectar con tus pacientes! Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí Lenguaje no verbal en salud, comunicación no verbal, confianza con pacientes, empatía en la atención médica, mejorar relación médico-paciente, lenguaje corporal, contacto visual, tono de voz, cultura y comunicación, atención clínica efectiva.…
En este episodio especial de Comunica Salud, exploramos cómo el Día de Acción de Gracias puede convertirse en un momento crucial para los profesionales de la salud. Hoy te invito a reflexionar sobre la importancia de la gratitud en nuestra vida y trabajo diario. Existe un poder transformador en los pequeños gestos.Esos pequeños gestos de agradecimiento nutren al equipo. Con este episodio quiero ayudarte a fortalecer el espíritu de equipo y recordar que, aunque enfrentamos desafíos, siempre hay razones para estar agradecidos. Dale oído y descubre cómo la gratitud puede mejorar tu bienestar mental y fortalecer tu conexión con pacientes y colegas. 00:00 Introducción: La Importancia de Agradecer 01:36 Bienvenida a Comunica Salud 02:28 Reflexión sobre el Día de Acción de Gracias 02:50 El Valor de las Conexiones Humanas 03:51 Agradecimiento en el Entorno Laboral 05:22 Lecciones y Experiencias en Ghana 10:59 Ritual de Gratitud y Despedida Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
El liderazgo es más una actitud y un compromiso con la empatía, la colaboración y la responsabilidad que una posición o título, por eso en este episodio de Comunica Salud, hablamos sobre la importancia del liderazgo en el campo de la salud. También comparto contigo claves para liderar: como el apoderamiento del apoyo mutuo, escuchar para innovar, inspirar con el ejemplo, y la adaptabilidad y resiliencia. ¡Ojo! pronto viene un maratón de journaling, te comparto los detalles prontísimo, así que quédate pendiente. 00:00 Inspirar con el Cambio: Decisiones y Acción 01:45 Bienvenida y Próximos Episodios 02:25 Liderazgo en el Campo de la Salud 04:23 Claves del Liderazgo: Apoderamiento y Apoyo Mutuo 05:14 Innovación a Través de la Escucha Activa 08:00 Inspirar con el Ejemplo 09:13 Adaptabilidad y Resiliencia en Salud 14:19 Rehumanizando el Lugar de Trabajo 17:28 Conclusión y Despedida Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
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Comunica Salud
¿El journaling también puede usarse con pacientes o clientes? En este episodio de Comunica Salud, hablamos de un tema que me encanta: cómo puedes incorporar el journaling en tu la práctica. El journaling puede ser una herramienta poderosa para apoyar y mejorar la salud mental, emocional y general de de los pacientes porque puede apoyarlos en sus tratamientos. Hoy comparto contigo: ideas de cómo puedes incorporar el journaling en tu práctica, cómo puedes sugerir journaling a tus pacientes y te doy un ejemplo transformador de cómo esta práctica poderosa puede ayudarles durante sus tratamientos y procesos de salud. Dale oído y cuéntame ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son tus deseos? ¿Qué es lo que te mueve y te inspira? En este episodio de 'Comunica Salud', profundizamos en el arte del journaling y su impacto transformador tanto en la vida personal como profesional. Vamos a explorar cómo esta práctica introspectiva puede mejorar tu memoria, reducir el estrés, y aumentar tu empatía en el cuidado hacia los demás. Además, te hablo de una forma divertidísima de journaling, la técnica de la lista de los 100 deseos que es una herramienta poderosa que te ayudará a visualizar y acercarte a tus metas. Dale un vistazo al blog entrando aquí Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
¿Qué haces cómo parte de tu autocuidado? Hay veces que las cosas más sencillas pueden ser de las más valiosas. Hay una herramienta de autocuidado que me encanta usar y que, desde que la hago, me funciona muchísimo y quiero compartirla contigo. Esta herramienta de autocuidado es bastante simple y por esa simplicidad muchas veces pasa desapercibida: La escritura o Journaling La escritura es una poderosa herramienta de autocuidado para los profesionales de la salud. Por eso, hoy exploraremos cómo la práctica del journaling puede mejorar nuestra vida profesional y personal, ayudándonos a enfrentar los desafíos diarios con mayor claridad y tranquilidad emocional. Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
🎙️ **Episodio 8: Maximizando el trabajo en equipos de salud** ¡Hola y bienvenido/a de nuevo a Comunica Salud! En este episodio, te guiaré a través de las claves esenciales para maximizar el trabajo en equipos de salud. Este episodio está repleto de consejos prácticos y reflexiones que te ayudarán a mejorar tanto tu entorno laboral como la calidad del cuidado que ofreces a tus pacientes. 🔑 ¿Qué tocamos en este episodio? - Estrategias probadas para ser un mejor team player : Descubre cómo la comunicación abierta y efectiva puede transformar la dinámica de tu equipo. - Reflexiones sobre la importancia de la empatía y respeto : Aprende a valorar las competencias y perspectivas de todos los miembros de tu equipo, creando un ambiente de apoyo mutuo. - Adaptabilidad en ambientes cambiantes : Obtén herramientas para ser más flexible y asumir diferentes roles según sea necesario. - Compromiso con el aprendizaje continuo : Mantente actualizado/a con las últimas tendencias y mejora tu práctica profesional día a día. - Resolución constructiva de conflictos : Encuentra soluciones que beneficien a todos y fortalezcan la cohesión del equipo. 💡 ¡Además! Te guío a través de un Checklist que te ayudará a transformar tu forma de trabajar en equipo. En el checklist tocamos estos puntos: 1. Comunicación abierta y efectiva. 2. Respeto y empatía hacia tus colegas y pacientes. 3. Flexibilidad y disposición para adaptarte a los cambios. 4. Compromiso con el aprendizaje continuo. 5. Resolución de conflictos de manera constructiva. LINKS ¿Te interesa leer el blog? Aquí te dejo el enlace ¿Te interesa saber más del curso: Comunicación efectiva y trabajo en equipo en escenarios de salud? Chequéalo aquí Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
¿Te has preguntado cómo es la experiencia del paciente, desde la perspectiva del paciente? ¿Te has preguntado si en la institución que trabajas se ayuda a los pacientes o clientes a entender y acceder a los servicios de una forma fácil y accesible? La navegación del paciente es la experiencia que tiene el o la paciente en la isntitución a la que va a recibir servicios y una pobre navegación, puede influir en la poca comprensión del uso del sistema de salud, en poca adherencia a los tratamientos y hasta en el ambiente de tu trabajo En este episodio, la Dra. Beatriz Q. Vallejo te habla acerca de la navegación del paciente en el sistema de salud explicando cómo este servicio apoya a las personas, especialmente aquellas con enfermedades crónicas, en la comprensión y uso del sistema de salud, asegurando una atención adecuada y oportuna. Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
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¿Cómo es tu relación con tus compañeros de trabajo? ¿Sientes que son un equipo? ¿Que piensas si te digo que un equipo que trabaja en armonía es más eficiente y efectivo? En este episodio, te hablo sobre la importancia del buen trato entre los profesionales de la salud y cómo esto es fundamental para garantizar una atención de calidad. También, te ofrezco varias claves que te ayudarán a ver cómo dirigirte hacia un ambiente en armonía en el trabajo ayudará no sólo a los pacientes o clientes, sino que a toda la comunidad de trabajo. Entre esos puntos está que , mejora de la calidad del servicio, reduce el estrés y el burnout, fomenta de la innovación, el reconocimiento y aprecio en el ambiente laboral. Suena bien, ¿No? Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí ¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí…
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¿Te has preguntado si sigues alineada con tu propósito? ¿Te has preguntado cuál es tu propósito? ¿Qué es eso que te llena como profesional de la salud? ¿Te sientes a gusto con tu trabajo? En este episodio, exploramos cómo el concepto japonés del Ikigai se puede aplicar para mejorar el autocuidado de los profesionales de la salud. A través de historias y reflexiones, guío para que puedas identificar y alinear las pasiones, misiones, vocaciones y profesiones y así encontrar un propósito sostenible y significativo. También comparto contigo anécdotas personales y te doy un que otro consejo práctico para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional y mental. Links: Envíame tus preguntas y comentarios en mensaje directo por Instagram, me encuentras como: @drabeatrizqvallejo ¿Quieres más información acerca de nuestros ofrecimientos? entra aquí Si quieres tomar alguno de nuestros cursos de educación contínua? y dale un vistazo a las opciones que tenemos para ti entrando aquí Introducción y reflexión inicial El surgimiento del interés por el Ikigai Curso en San Thomas y la historia del ejecutivo Definición y elementos del Ikigai Aplicación del Ikigai en el autocuidado profesional Beneficios de descubrir tu Ikigai Conclusión y llamada a la acción…
Activa tu escucha y potencia la relación con tus pacientes en 5 días Únete al desafío de escucha activa aquí Sentirse escuchado un detalles poco valorado, pero en realidad puede transformar vidas. Sentirse escuchado es sentir que en ese momento le importas a la persona que te está prestando atención y puede hacer un gran cambio en la dinámica con tus pacientes, clientes y hasta compañeros de trabajo. En este episodio de Comunica Salud, la Dra. Beatriz Q. Vallejo discute cómo la escucha activa puede transformar tanto tu práctica profesional como tu vida personal. En él exploramos la importancia de escuchar más allá de las palabras, y cómo este hábito fortalece la relación con los pacientes, reduce el estrés y aumenta la calidad del diagnóstico y tratamiento médico. También trabajamos ejemplos de preguntas que puedes hacer, ejercicios y técnicas prácticas para mejorar tus habilidades de escucha activa. ¡Dale oído! Si quieres aprender más acerca de cómo poner en práctica tu escucha activa, dale un vistazo al curso Estrategias de comunicación entre el profesional de la salud y el paciente aquí Encuentra más información aquí Encuentra otros cursos en EduGallery entrando aquí Envía tus comentarios o preguntas por mensaje directo por Instagram Introducción La importancia de la escucha activa Ejercicios y autoevaluación Técnicas para mejorar la escucha activa Reflexión final…
¿Que sientes cuando alguien te llama por tu nombre? ¿Cuando hablan contigo mirándote a los ojos y te dejan saber que en ese momento en que están hablando contigo, tu eres importante y lo que necesitas es importante? ¿Verdad que se siente genial? Pues como profesionales de la salud podemos crear una diferencia cuando nos enfocamos en el servicio y ofrecemos un servicio personalizado, de calidad... un servicio 10 estrellas como lo llama la Dra. Beatriz Q. Vallejo. En este episodio, Beatríz comparte diversas historias impactantes acerca de que enfrentan pacientes en distintas situaciones en las que van buscando servicios de salud. Así mismo, ofrece consejos prácticos sobre cómo brindar un servicio de salud de excelencia, comparable a una experiencia en un hotel de cinco estrellas. Destacando la empatía y la atención personalizada para mejorar la experiencia del paciente. ¿Te unes a este tren de personas enfocadas en ofrecer el servicio de calidad que merecen los pacientes y que nosotros como profesionales de la salud también merecemos? Cuéntame cómo haces que tu servicio sea 10 estrellas. Envíame un mensaje directo por Instagram, me encuentras como drabeatrizqvallejo Sigue nuestro blog en https://www.hcgallerypr.com/ Únete a nuestros próximos cursos entrando aquí Introducción Historias personales y experiencias Reflexión sobre la profesión de salud Ejemplos de malas prácticas Buenas prácticas y casos positivos Conclusión y consejos finales…
¿Sientes que te falta la pasión con la que comenzaste años atrás en tu trabajo? ¿Te sientes desanimada e indiferente a tu trabajo? Es muy posible que estés pasando por un proceso de quemazón o, lo que llaman en inglés, Burn Out. En este episodio, la Dra. Beatriz Q. Vallejo aborda el tema del burnout y cómo enfrentarlo de manera efectiva para que en vez de quemarte, enciendas una llama que te ayude a brillar. Recibe estrategias concretas para: identificar y gestionar el burnout Entre ellas destacamos: la importancia del auto cuidado, la atención plena y la comunicación eficaz. ¿Quieres leer el blog relacionado a este episodio? Encuéntralo aquí ¿Quieres leer el blog acerca del Ikigai? Encuéntralo aquí Me encantaría leer cómo te vas a cuidar, cómo vas a cuidar de no caer en ese burnout. Déjame aquí tus comentarios o envíalos por mensaje directo por Instagram, me encuentras como @drabeatrizqvallejo Introducción Definición de Burnout Impacto en Profesionales de la Salud Lecciones Aprendidas Estrategias para Brillar en vez de Quemarse La Importancia de los Hábitos Conclusión…
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Comunica Salud
¿Hiciste tus metas para el año nuevo como profesional de la salud? Sé que estamos a mitad de año, pero todavía estás a tiempo para hacer tus metas, revisarlas y ¡hasta transformar tu visión! La verdad, las metas comienzan cuando tú quieras. Así que no tienes que esperar al inicio de año para establecerlas En este primer episodio te guiaré a para que revises, establezcas, cambies, mejores o afirmes tus metas de comunicación este año como profesional de la salud porque con cada experiencia cambiamos. Hablaremos de las destrezas clave que puedes optimizar. Como lo son: Escucha activa - La verdad es que la escucha activa resuelve la mitad de nuestras situaciones como profesionales y cuando nosotros escuchamos para poder comunicar, en vez de de oír para reaccionar, tomamos decisiones distintas. El otro nos percibe distinto. Y la verdad es que todo cambia y se estrechan las relaciones entre las personas. Importancia de la Colaboración - pregúntate, yo soy un team player y la verdad es que nosotros somos seres sociales y en la industria de la salud del trabajo en equipo, la verdad es que hace una diferencia los pacientes, las familia, pero no solamente en ellos, sino también en la carga del trabajo entre colegas. La Educación Continua - hay veces que nosotros pasamos mucho tiempo haciendo lo mismo por muchos años haciendo lo mismo. El conocimiento no le hace daño a nadie. Y hoy hay 1000 formas de aprender que se ajustan a las necesidades que tiene la gente Haremos un Ejercicio de Reflexión para establecer nuevas metas Y hablaremos de la importancia del Auto Cuidado Te reto a que asumas el desafío de 5 días de escucha activa. Regístrate aquí ¿Qué piensas? Cuéntamelo dejando un mensaje directo por Instagram, me encuentras como @drabeatrizqvallejo o también ¡puedes dejarme un comentario en el blog! entrar aquí para hacerlo. Comunica Salud es una producción de Podcasteras Media…
Bienvenida a Comunica Salud tu podcast sobre comunicación en salud. Soy tu anfitrióna la doctora Beatriz Q. Vallejo, comunicadora en salud y estoy encantadísima de darte la bienvenida a este espacio que he preparado para profesionales de la salud como tú, que buscan nuevas herramientas para mejorar su relación con los pacientes con sus colegas y como no, aportar también al sistema de prestación de servicios de salud. Si sientes que el estrés del día a día te abruma. Y te impide tener empatía con tus pacientes o si la comunicación con tus compañeros de trabajo incide en la atención que ofreces. Este es el podcast para ti. Te voy a compartir herramientas prácticas para comunicarte con efectividad y optimizar tu día a día en el trabajo. Y vamos más allá. Todo comienza por ti, por eso te compartiré las claves para que te cuides tu primero y luego puedas brindar un servicio 10 estrellas a tus pacientes. En Comunica Salud, voy a compartir e intercambiar mis experiencias y conocimientos contigo, pero también quiero saber de ti. ¿Qué te aqueja? ¿Cuáles son los mayores retos que enfrentas? Cuéntamelo enviándome un mensaje directo por Instagram. Me encuentras como @drabeatrizqvallejo y ¡Busquemos soluciones! El propósito de este encuentro es mejorar la comunicación entre nosotros como profesionales con nuestros pacientes o clientes. Pero no es solo eso, en el camino, la idea de decir mirando quienes somos y como mejoramos nuestros acercamientos. Para más información, ve hcgallerypr.com…
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