Podcast di Ruggiero

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Bevolea

Nicole Ruggiero

7d ago0w ago

Ogni mese

Body | Mind | Movement ☀️

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Hello again - Housekeeping- Work-life-Balance 34:53

6d ago34:53

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34:53

Mythos oder Realität? Wir schauen uns die perfekte Work-Life-Balance an Hier der Link zum Adventskalenderbuch. Ich hoffe der ist hier so abrufbar :-) https://amzn.to/40vBGMwDi Nicole Ruggiero

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Stärke durch Schwäche 32:44

1+ y ago32:44

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32:44

Di Nicole Ruggiero

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Schnell und gut - Miste mit mir gemeinsam aus 17:16

2y ago17:16

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17:16

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Mind - Konfliktlösung : Andersartigkeit 34:14

2+ y ago34:14

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Auszeiten und Zwangspausen 28:20

2+ y ago28:20

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28:20

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Sonderepisode für die aktuelle Situation 36:01

2+ y ago36:01

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Dein Jahr 2022 36:03

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Mit Leichtigkeit ins neue Jahr 39:19

3y ago39:19

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Verlust, Trauer, Intrigen und eine Überraschung für euch :-) (Triggerwarnung: das Thema Tod wird behandelt) 1:00:43

3y ago1:00:43

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Body - Mit Leichtigkeit mehr erreichen 29:58

3y ago29:58

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29:58

Nicht nur mit dem Körper ;-)Du kennst meine Lebenseinstellung?Mit Leichtigkeit mehr erreichen!Das Leben darf leicht sein! Immer wieder wirft diese Art zu Leben Fragen auf. Mit dieser Episode hoffe ich, es dir anschaulicher und besser greifbar machen zu können.Di Nicole Ruggiero

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eine Entspannungsmeditation 29:44

3+ y ago29:44

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29:44

Für Unterwegs und ZuhauseZum direkt gleich mitmachen und entspannenDi Nicole Ruggiero

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Trendsetter oder Trendverweigerer? 16:14

3+ y ago16:14

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Mind - Entspannung am Morgen 19:17

4y ago19:17

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Mind - Last minute Weihnachtsfeeling 29:41

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Mind - Geburtstagsritual 21:46

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Sei du das Licht... 32:01

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Mind - Nachhaltigkeit macht das Leben einfacher 23:46

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Body, Mind, Movement - Fixierungen 23:49

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23:49

Bringen sie uns voran?Oder erschweren sie es uns?Di Nicole Ruggiero

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Minimalismus - was ist dein Wunsch 12:52

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Minimalismus - Abschied von hübschen Vorstellungen 18:39

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Mind - Lebendigkeit 18:14

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Minimalismus konkret - Bettwäsche 25:31

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Body - Entspannung 15:46

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Minimalismus - Gedankenspiel "magische Substanz" 14:17

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Mind - Genussmomente 16:36

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Mind - Jammern 25:36

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Minimalismus - Innen oder Außen? 18:38

4+ y ago18:38

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Wo liegt das Problem?Erkennen statt Verlagern :-)Di Nicole Ruggiero

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Dein Sommer 5 8:40

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Dein Sommer 4 6:57

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Dein Sommer 3 6:41

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Dein Sommer 2 8:07

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Dein Sommer 1 11:23

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Was ist Luxus? 24:27

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Mind - Kindheitsträume, Wünsche 28:11

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Mind - Fühlen wir uns inspiriert und unterstützt? 35:34

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Minimalismus - du bist nicht das Opfer 25:22

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Minimalismus - passt das Bild in deinem Kopf? 25:32

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Minimalismus und Ordnung - Gewohnheitsfallen erkennen 25:34

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Minimalismus - wie ich meinen Haushalt vereinfacht habe 26:23

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Zurück zum Alltag? 38:04

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Eine Dose voller Glücksmomente 25:08

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Anstrengende Menschen während Corona? 31:04

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Ein Experiment zum Mitmachen 32:55

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Wie wir diese spezielle Zeit wahrnehmen 33:18

4+ y ago33:18

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Und was das mit uns macht.Haben wir einen Einfluss darauf?Di Nicole Ruggiero

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Corona und Minimalismus 26:07

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Krisen - Sinnkrise, Coronakrise 40:07

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Minimalismus - Death cleaning 23:04

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Neue Pfade 17:23

5y ago17:23

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Minimalismus Quick Tipp - Werbung 17:22

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Minimalismus - „Das war viel zu teuer... 22:58

5y ago22:58

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