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Radio Fitness Revolucionario

Marcos Vázquez

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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Bienvenidos al Universo Saint Seiya, un podcast dedicado única y exclusivamente a los Caballeros del Zodiaco y el mundo que les rodea. Un programa radiofónico en formato podcast dedicado íntegramente a la mítica serie de Los Caballeros del Zodiaco y que llega a miles de personas en todo el mundo semana tras semana. Trataremos de acercaros a este universo hablando del Lost Canvas, Next Dimension, Episodio G, Saint Seiya Omega, la película en CGI: Leyenda del Santuario y como no, de Soul of Go ...
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Super Salud Podcast aborda temas para tu salud que no escontrarás en prensa ni en televisión. Desde un enfoque de la prevención y de la colaboración entre la medicina convencional y la medicina natural, descubrirás cómo cuidarte y así forjarte una Super Salud.
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Grabaciones de las emisiones en MVS del programa El Explicador hasta el 30/04/2.012. A partir de esa fecha el programa dejó de emitirse en la citada cadena de emisoras. Para escuchar los programas posteriores debéis dirigiros a: El Canal Oficial de Enrique Ganem, aquí mismo, en iVoox. http://www.ivoox.com/podcast-canal-oficial-el-explicador_sq_f138665_1.html ___________________ El Explicador es un programa de divulgación científica que se emitió (ahora continúa en forma de podcast) de lunes ...
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Hoy hablo con Jose Luis Carrasco, psiquiatra experto en el estudio de la personalidad y autor del libro La personalidad y sus trastornos.- ¿Qué es la personalidad y cómo se clasifica?- Los cinco grandes rasgos: Neuroticismo, Extraversión, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad.- Sensibilidad Emocional y Sensibilidad Interpersonal.-…
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La IA está revolucionando el mundo de la medicina y la salud, y ya puedes usarla hoy para vivir mejor.Echa un vistazo a nuestro curso Vida Inteligente: Inteligencia Artificial para la Vida Real https://fitnessrevolucionario.com/vidainteligenteY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/w4amWKFpp3A…
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Saint Seiya: Rerise of Poseidon es un manga spin-off escrito e ilustrado por Tsunakan Suda, basado en la obra original de Masami Kurumada. Su serialización inició el 16 de septiembre de 2022 en la revista Champion RED de la editorial Akita Shoten. SÉ NUESTRO MECENAS: Donación PayPal: usspodcast@gmail.com Conviértete en miembro de este canal para di…
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“No hagas mas pesados tus males ni te llenes de quejas: el dolor es más débil si no le añades tus juicios” - SénecaEn este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos del dolor y cómo aprender a lidiar con él.Te servirá si te estás recuperando de una lesión o sufres dolor crónico de cualquier tipo: dolor de espalda, migrañas etc.Puedes apoya…
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Hoy respondo las siguientes preguntas:- ¿Rompe la creatina el ayuno? ¿Se puede mezclar creatina con cafeína?- Protocolos de depuración hepática.- Tests de edad biológica y relojes epigenéticos.- Dosis mínima de entrenamiento de fuerza.- Abdominales hipopresivos y suelo pélvico.- Psicología evolucionista.Para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí:…
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Saint Mariya es un manga spin-off escrito e ilustrado por Seira Shimotsuki, basado en la obra original de Masami Kurumada. Su publicación comenzó el 6 de enero de 2025 en la revista Gekkan Princess de la editorial Akita Shoten. Este manga se destaca dentro de la franquicia por ser el primero en publicarse en una revista shōjo. SÉ NUESTRO MECENAS: D…
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En este video explico los beneficios de la sauna, las dosis más recomendadas y los tipos de sauna.https://youtu.be/Z3IUUjZaWQEPuedes echar un vistazo a los modelos de ElClubDelFrio https://www.elclubdelfrio.com/saunasY usar estos cupones para obtener descuentos:- FR100: válido para cualquier tipo de sauna, descontando 100€- FR50: válido para las ba…
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"El altruismo es la mejor receta para la salud y la longevidad, seguida muy de cerca por la curiosidad" - Carlos López OtínHoy hablo con Carlos López Otín, es bioquímico, investigador y auto. Su nuevo libro es La Levedad de las Libélulas.Algunos de los temas que tocamos:- Ecuación de la salud y sus componentes.- Silencio, Homeostasis y Hormesis.- A…
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Hoy hablo con Javier Ruiz, de Horos Asset Management, sobre la psicología y la filosofía de la inversión:- ¿Por qué invertir en acciones?- Acciones individuales vs. Fondos de inversión.- Inversión activa vs. Inversión pasiva.- Inversión en valor.- Impacto de los sesgos en la inversión: aversión a la pérdida, superioridad ilusoria, anclaje, efecto r…
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¿Qué profesiones tienen menos alzhéimer y por qué?¿Qué impacto tiene usar mucho Google Maps?¿Qué es el Efecto Google?Todo esto y más en este episodio.Sabia Mente, mi nuevo libro aquí: https://amzn.to/4fTGPlgInvicto, aquí: https://amzn.to/40smQWsSaludable Mente, aquí: https://amzn.to/4hrriuvApúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/listaComo si…
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Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas:- ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética...- Tabaco, nicotina y ganancia de peso al dejar de fumar.- Resveratrol como suplemento antienvejecimiento.- Tapones para oídos y máscara para dormir.- Entrenamiento de fuerza según la fase del ciclo menstrual.- Virtudes …
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Configuración del programa: - Intro - Noticias (Pollux) - Manga (Salva) -Figuras (CancerSaint) - Debate ( Lo mejor y peor del año 2024 y lo que esperamos para el 2025 ) - Despedida SÉ NUESTRO MECENAS: Donación PayPal: usspodcast@gmail.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCQdj2nVnZVhNv…
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El nuevo manga Saint Seiya: Saint Mariya. Sera una historia enfocada para un público femenino (shojo). El primer capítulo se lanzará el 6 de enero en la revista Gekkan Princess #2/2025 de Akita Shoten, con una portada y la primera página a color, habrá 50 páginas en total. SÉ NUESTRO MECENAS: Donación PayPal: usspodcast@gmail.com Conviértete en mie…
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Hoy hablo con el Dr. Javier Romero, de ROC Clinic, sobre la salud de la próstata:- Funciones de la próstata.- Problemas más comunes.- Hiperplasia benigna de próstata: causas, síntomas, tratamientos...- Cáncer de próstata: prevalencia y síntomas.- Cribado / Screening de cáncer de próstata: PSA, resonancia, biopsias...- Puntuación de Gleason para eva…
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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Beneficios y riesgos de los chicles.- Superseries o supersets, qué tipos existen y cómo usarlos.- ¿Son peligrosas las ondas electromagnéticas: móviles, wifi, bluetooth...?- Inteligencia Artificial y Estoicismo.- Inseguridad por el físico y síndrome del impostor.Puedes apuntarte ya a Momentum aquí: https://fit…
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TV Canaria ataca a los Coleccionistas, todo la Tamashii Nation 2024 y las figuras de la 1era parte de la serie Galaxy Version de Saint Seiya de Blokees. SÉ NUESTRO MECENAS: Donación PayPal: usspodcast@gmail.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCQdj2nVnZVhNv3yXk3lnXUg/join Visita nuest…
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Saint Seiya "ENTONCES" Flor de la Ruina Saori continúa caminando por las ruinas del Santuario con un ramo de flores. Al llegar al templo de Sagitario, Saori descubre el testamento de Aiolos en la pared y recupera sus recuerdos. Saori coloca flores frente al testamento de Aiolos. SÉ NUESTRO MECENAS: Donación PayPal: usspodcast@gmail.com Conviértete …
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Anuncios del nuevo manga "Saint Seiya Then - Haikyo no Hana", el cual será publicado en la Weekly Shônen Champion #50 a la venta el 14 de noviembre. El manga contará con una encuadernación fukuro. Además, los suscriptores tendrán la oportunidad de obtener 5 tipos de bloques de acrílico de los personajes. SÉ NUESTRO MECENAS: Donación PayPal: usspodc…
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Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de lo que importa al final de la vida y de si hay algo después de la muerte.Tocamos dos libros: Ser mortal y La supraconciencia existe.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo ha cambiado la forma en la que morimos?- Cuidados paliativos para el final de la vida.- Lo que importa al final:…
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Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para gestionar mejor el tiempo, a partir de su libro Cómo tener tiempo para todo.Hablamos de lo siguiente:- La importancia de saber renunciar- Cómo enlentecer la vida- Redacta tu lista de “derechos”- Gestionar la agenda: ejercicio del saca-mete- Aprender a decir “No” sin sentirs…
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Hace unos días la edición francesa del manga Saint Seiya Final Edition llegó a los estantes de venta en aquel país, se menciona que el traductor de la misma, habría notificado que no se identifica como un admirador de Saint Seiya, además de quejarse del bajo pago que habría recibido para realizar este trabajo que no llevó a cabo desde cero sino int…
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Sección dedicada a los Videojuegos de la franquicia, Saint Seiya: Ōgon Densetsu (Lanzamiento 10/08/1987 Japón), en español Saint Seiya: La Leyenda Dorada, es el primer videojuego oficial de Saint Seiya. Saint Seiya: Ōgon Densetsu Kanketsu Hen (Lanzamiento 30/05/1988) Saint Seiya: La Leyenda Dorada, Conclusión, es el segundo videojuego de Saint Seiy…
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El director de la serie CGI de Saint Seiya, Knights of the Zodiac, Yoshiharu Ashino compartió que recibió los Blu-rays de la serie y agradeció a Toei Animation por haberlos producido en tiempos que estos ya no son prioritarios como indicadores. Así mismo dio a entender que la serie ha llegado a su fin y agradeció a los actores y miembros de la prod…
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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas?- Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia.- Creatina y proteína en personas mayores.- Mejores protectores solares: químicos vs. físicos- Pensamiento crítico para evitar los bulos.Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitn…
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Hoy hablo con Fabián C. Barrio, autor del libro Usted se encuentra aquí.Algunos de los temas que tocamos.- Influencia de las ideas griegas en el mundo moderno.- Sísifo y la vida rutinaria.- Apatheia o cuidar el jardín de las emociones.- Epoché o suspensión del juicio.- Autarkeia o cómo ser autosuficiente.- Vivir con propósito en un cosmos indiferen…
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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Snacks de fuerza diarios.- Beneficios del rucking (cargar peso).- Perdida muscular al dejar de entrenar.- Hielo en las lesiones ¿es bueno o malo?- Lácteos enteros o desnatados.Evento Método Wim Hof: https://fitnessrevolucionario.com/wimCursos de Perform Institute: https://fitnessrevolucionario.com/performApún…
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El influyente sitio CBR, especializado en cultura pop en los Estados Unidos, ha publicado una nota en la que su autor, Timothy Blake Donohoo, afirma que Saint Seiya, o como se le conoció en aquel país, Knights of the Zodiac, es una franquicia que ha dado demasiados traspiés para poder pensarse que algún día pueda llegar a ser exitosa como en Améric…
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Top 3 escenas del anime que nos han impactado, ¿¿¿Cuáles son las tuyas??? SÉ NUESTRO MECENAS: Donación PayPal: usspodcast@gmail.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCQdj2nVnZVhNv3yXk3lnXUg/join Visita nuestra web: http://universosaintseiya.com Búscanos en YouTube, Facebook, Twitter, I…
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En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina.En este video resumo las estrategias con más evidencia para reducir el riesgo de demencia y alzhéimer. Si te interesan estos temas, te recomiendo mi libro Saludable Mente: https://amzn.to/3YpCEsaVideo completo:https://youtu.be/WZlBUqGD1Nc…
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Hoy hablo con Carlos Cenalmor sobre el burnout o síndrome del trabajador quemado.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Qué es el burnout o síndrome del trabajador quemado?- ¿Qué tipos de trabajos se asocian a más burnout?- Características personales que elevan el riesgo: perfeccionismo, complacencia, auto-crítica...- Cómo poner límites en el trabajo.…
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Hoy hablo con Ismael Galancho sobre su último libro, Equilibra tu Glucosa.- Niveles recomendables de glucosa- ¿Son realmente malos los picos de glucosa?- Causas de la resistencia a la insulina- Problemas de una dieta “glucocéntrica”- Medidores continuos de glucosa- Y másEncuentro Perform Institute en Madrid: https://www.performinstitute.com/encuent…
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Porqué debes leer el manga de Saint Seiya. SÉ NUESTRO MECENAS: Donación PayPal: usspodcast@gmail.com Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCQdj2nVnZVhNv3yXk3lnXUg/join Visita nuestra web: http://universosaintseiya.com Búscanos en YouTube, Facebook, Twitter, Instagram, iVoox y Spotify como …
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