People want to feel supported and safe at work – and inspired to innovate. What can people working at large corporations do to create this kind of environment? Saskia Mureau is the Director of Customer Digital at the Port of Rotterdam where she is harnessing digital systems to reduce emissions. She is passionate about creating inclusive workplaces where psychological safety and collaboration drive meaningful change. In this episode, Kamila sits down with Suchi to talk about why she chose to work at large corporations rather than startups. Saskia also reflects on her personal experiences, including navigating IVF while at work, and discusses how organizations can foster environments where employees feel empowered to bring their whole selves to work. Links: Saskia Mureau on Linkedin WHO infertility research BCG 2024 report on psychological safety in the workplace Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…
Sztuka Obsługi Wrażliwości. Opowiada: Małgosia Leduchowska.
…
continue reading
To już koniec Wysokowrażliwego Podcastu. Dziękuję za wspólną przygodę! W tym odcinku tłumacze czemu zamykam projekt, ale też zapraszam do nowego... Od 2024 znajdziesz mnie w Niedokończony Człowiek Podcast. Do usłyszenia!
…
continue reading
Przedostatni odcinek w historii Wysokowrażliwego Podcastu nie bez powodu jest o NVC. Bo w porozumieniu samej ze sobą i bez przemocy wobec Ciebie, chcę zaprosić Cię do innego świata... W miejsce różnorodności i przestrzeni właśnie na nią. Fragment książki V.Lorenc i J.Berendt są wspaniałym zwieńczeniem mojej 3 letniej przygody z WWP.…
…
continue reading
W tym odcinku posłuchasz o 5 ranach z dzieciństwa, które mogą być również Twoje i mogą wpływać na to, jak dziś funkcjonujesz. Przeczytałam tu fragment książki S. Sitkowskiej "Przytul swoje wewnętrzne dziecko" Wyd. Sensus. Mam nadzieję, że ten odcinek przyniesie Ci choć odrobinę zrozumienia.
…
continue reading
Czyżby? I czy miarą silnej psychiki jest to, że każda trudność wzbudza we mnie motywację? A może to wszystko wierutne bzdury? Zapraszam do fragmentu książki Z. Ryżaka "Silna psychika" i mojego krótkiego komentarza.
…
continue reading
O tym jak okropnie rozpuszczamy się w rozpamiętywaniu i wałkowaniu w kółko myśli. O tym jak powstaje ten mechanizm. I o tym, że nie wszystko co pomyślimy jest prawdą.
…
continue reading
O kłamstwach, którymi żyjemy na podstawie fragmentu książki J. Fredericksona. I jak te kłamstwa potrafią popsuć nam krew.
…
continue reading
Zapraszam do refleksji nad swoim ciałem z perspektywy współczucia i uhonorowania go za trud, jaki każdego dnia znosi, dając nam szansę, byśmy mogli żyć. Na koniec odcinka nagrałam medytację z książki K. Neff "Samowspółczucie". Będzie idealna na wieczór, tuż przed zaśnięciem. Po trudach kolejnego dnia.…
…
continue reading
Nasze ciało jest czymś więcej niż myślimy. A tak bardzo go nie doceniamy... Przygotowałam w tym odcinku fragment, który bardzo obrazowo uzmysławia to, jakim cudem jesteśmy.
…
continue reading
A co, jeśli to nasze rozłączenie umysłu od ciała, prowadzi nas na manowce? A co, jeśli w tym ciele jest szereg zapisanych informacji, które przy uważnym słuchaniu, mogą stanowić dla nas niezwykle pomocną wskazówkę do naszego wyzdrowienia? W tym odcinku opowiadam o tym, co może pamiętać nasze ciało i jak ta pamięć skrzętnie jest wypierana przez nasz…
…
continue reading
O focusingu i mądrości płynącej z ciała. O zaproszeniu do zwiększenia czucia i częstszym wyłączaniu myślenia. Może się choć na chwilę uda?
…
continue reading
To fascynujące, że języki obce posiadają słowa na rozlegle rozbudowane zdania. Jedno słowo, ogromnie pojemne i ważne znaczenie. U nas - 19 minut odcinka.Zapraszam Cię do zapoznania się z koreańskim słowem NUNCHI, które jak się okazuje, ma dużo wspólnego z WWO.
…
continue reading
W rozdzieleniu umysłu od ciała, w kapitalizmie mindfulnesu, można jakoś spróbować się odnaleźć... zachwytem nad życiem. Taką specyficzną formą medytacji...
…
continue reading
Zamiast podążać za procesem, nieustannie walczymy z naszym życiem. Oczekujemy, że wszystko będzie działo się tak, jak sobie to wymyślimy, a ponad wszystko jesteśmy niewolnikami działania. Ma na to wszystko remedium Laozi, o którym w swojej książce wspomina M. Fabjański. "Uwolnij się" to książka pełna inspiracji I resetu naszych myśli. Fragment, któ…
…
continue reading
To potworne zmęczenie jest wszechobecne. I co gorsza... im bardziej zmęczeni jesteśmy, tym bardziej widoczni, doceniani i uznawani. Czy rzeczywiście tak jest? Sięgnęłam po fragment książki Marty Iwanowskiej-Polskowskiej "#nażyć" I jest on idealnie kojącym fragmentem na czas pandemii wycieńczenia.
…
continue reading
Kolejne wydanie mojego wielkiego nawoływania do Autentyczności. Tym razem japońską sztuką naprawiania ceramiki i pokrywania łączeń złotem. Bo czemu by nie zainspirować się tym rzemiosłem w naszym życiu? Szczególnie psychicznym?
…
continue reading
To, że go mamy to pewne. Typowy objaw Wysoko Wrażliwych Osób. Ale skąd się on bierze? Jednym z powodów są nasze zniekształcenia poznawcze, a dokładniej... zatapianie się w nich. Co prowadzi do paraliżu analitycznego. A jakie te zniekształcenia mogą być? O tym posłuchasz w tym odcinku.
…
continue reading
By móc pełniej wrócić do siebie, potrzeba drogowskazów. Jednymi z nich mogą być archetypy zdefiniowane przez S. Harke w książce "Jak być silną i wysoko wrażliwą". Zapraszam do fragmentu jej książki, w którym zapoznajemy się z charakterystyką 7 archetypów Wysoko Wrażliwych Kobiet.
…
continue reading
O wychodzeniu z dualności świata. O zaprzestaniu obcinania siebie kawałek po kawałku. O wracaniu do siebie i tkaniu własnej przędzy. Na podstawie fragmentu książki N. de Barbaro "Przędza".
…
continue reading
Być może to najlepszy czas, by zacząć żyć tak, aby nie mieć poczucia, że przetraca się je na głupoty? Zostało nam mniej czasu niż myślimy i WWO powinny też z tego wyciągnąć odpowiednie wnioski. Jakie? Wszystkiego dowiesz się w tym odcinku!
…
continue reading
Czy dzisiaj ktokolwiek widzi wartość w kruchości i delikatności? Czy bez kruchości może w ogóle istnieć siła? Przeczytałam fragment książki Ch. Andre "Życie wewnętrzne", w którym dotyk kruchości zaprasza do zgoła odmiennej perspektywy na kruchość.
…
continue reading
O tym jak potrafimy ucinać siebie kawałek po kawałku, byleby czuć, że gdzieś i do kogoś przynależymy.
…
continue reading
Niezwykle ważny temat, często odbierany pokrętnie niczym egotyzm czy egoizm. A jest fundamentem do lepszych relacji i lepszego życia. Fragment książki Dagmary Gmitrzak pt. "Jak pokochać siebie?" pozwoli Wam zrozumieć składowe tej wyjątkowej miłości, jaką jest miłość do siebie.
…
continue reading
Jak zbudować relację? Wielu ma idealną receptę, choć wszystko kręci się wokół tak prozaicznego czynnika, jakim jest pozwolenie sobie na niedoskonałość. I dużo w tym pracy z samą/samym sobą. Przede wszystkim ze sobą.
…
continue reading
Jeśli nie wiesz w co włożyć ręce - odpocznij. Nikt nam tego nie mówi. Ale Agnieszka Michalska-Rechowicz odważyła się zaprosić nas do bycia architektem swojego Odpoczynku. I ja też doń zapraszam. Na swój sposób. Z fragmentem książki w tle.
…
continue reading
W książce T. Navaro "Potęga niedoskonałości" znajduje się fragment o tym, jak ważne jest branie pod uwagę kontekstu. We wszystkim. Bo wszystko się zmienia, na zewnątrz, ale i wewnątrz nas. Wiele się dezaktualizuje i wymaga ciągłej korekty, adekwatnej do aktualnego kontekstu. O tym wszystkim, z WWO komentarzem posłuchasz w tym odcinku.…
…
continue reading
W dniu, w którym można zapomnieć czym jest miłość... nadal o miłości. Tylko inaczej i na podstawie fragmentów książki Ch. Spezzano "Miłość nie rani". No i jak w tej miłości jest WWO?
…
continue reading
O tym jak duży potencjał ma w sobie zbieranie kawałków (fragmentów) i pozwalanie na układanie ich w sobie w swoją osobistą całość. I bajka z książki "Pozwól że Ci opowiem" J. Bucay'a. A także osobisty doń komentarz.
…
continue reading
O cykliczności i nieustannej wędrówce. O końcach i początkach. O tym też, że to ostatni odcinek... tego sezonu.
…
continue reading
A może zamiast noworocznie dociskać się niebotycznymi celami, pomyśleć o tym, że Wysoko Wrażliwym Osobom potrzeba zupełnie innej jakości? Może właśnie nawet lekkości?
…
continue reading
O tym czemu właśnie teraz mamy największe prawo do niemocy. I o tym, że za chwil parę znów będzie wracać do nas światło, choć trudno w to uwierzyć. I kilka słów życzeń dla każdego z Was.
…
continue reading
O nawlekaniu na sznur życia spraw, doświadczeń, odczuć i rzeczy wszelakich.
…
continue reading
O rodzajach świadomości, ale też o tym, jak przekierować rozbiegane myśli na inne obszary i nie dać się zdominować głowie. Pojawi się też wątek relacyjny. Warto go poszukać.
…
continue reading
To jedno z przyjemniejszych uczuć, które jednak można poczuć tylko wtedy, gdy wcześniej pojawia się napięcie. A owo często jest wynikiem mniej lub bardziej świadomych myśli.
…
continue reading
O tym jak można przekierować myśli na to, co może się okazać najistotniejszym strumieniem świadomości i budowania siebie. O odkrywaniu siebie na nowo i o zdejmowaniu warstw cebuli by dotrzeć do... Posłuchaj do czego.
…
continue reading
O takich subtelnych (i nie tylko) momentach, iskierkach, przebłyskach myśli, które raz pomyślane, nie dają nam już spokoju. Które zapraszają nas do transformacji, zawłaszczają nasze umysły. Jak sobie z tym radzić?
…
continue reading
Jednym ze sposobów na nasze myśli, jest konsekwentne budowanie zupełnie nowych połączeń synapsowych w naszym mózgu. A my jak to my, najlepiej jednak zmieniamy się gdy jest dobrze. Więc zapraszam na wchłonięcie odrobiny dobra.
…
continue reading
O myślach. O głowie. O burzy w łepetynie. O tym jak szybko uporządkować myśli i zająć się życiem.
…
continue reading
O tym co robić by pielęgnować w sobie czułość i nie zatracić efektów 14 odcinków tego sezonu. To już ostani odcinek, domykający 3ci sezon na podstawie książki dr Sophie Mort. Udaję się na wakacje. Wracam do Was we wrześniu!
…
continue reading
Czym jest? Jak je w sobie włączyć? Czy jest oznaką słabości? I czy Wysoko Wrażliwe Osoby potrzebują go bardziej niż inni?
…
continue reading
Czy powinniśmy jako WWO świrować na punkcie mindfulnessu płynąc na fali popularności tego typu praktyk? Czy może jest w nich zaszyta jakaś wielowiekowa mądrość? W tym odcinku możesz przekonać się o tym na własnej skórze!
…
continue reading
O tym jakie szanse na miłość mamy dziś. Czy większe? Czy nie do końca? Czy osoby z pozabiezpiecznym stylem przywiązania mogą zbudować relację? I jak współcześnie w miłości funkcjonują WWO?
…
continue reading
O tym dziadu jednym, który doskonale wie jak nam naszorować głowę i zepsuć dzień, a nawet życie. I o tym jak go poskromić. Bo nie obiecam, że unicestwić.
…
continue reading
W
Wysokowrażliwy PODCAST
1
Zdarzenia życiowe
1:12:20
1:12:20
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:12:20
O tym jak czasem życie nami szarpnie i jak sobie z tym radzić w wysoko wrażliwej rzeczywistości.
…
continue reading
O tym skąd się biorą uprzedzenia. I czy wobec osób Wysoko Wrażliwych uprzedzony jest świat? I czy same WWO są też uprzedzone do świata?
…
continue reading
O tym jak wylądować w wysoko wrażliwym ciele i natłoku zdarzeń. Jak się uziemić, gdy świat woła o wykonanie kolejnych elementów checklisty.
…
continue reading
W
Wysokowrażliwy PODCAST
1
Wysoko Wrażliwi a media
1:04:34
1:04:34
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:04:34
O tym jak wpływa na nas - Wysoko Wrażliwych - telewizja, reklamy i media społecznościowe. I co z tym wszystkim zrobić?
…
continue reading
Co zrobiła nam szkoła? Jak wszystko to, co doświadczam w okresie dojrzewania wpływa na to, kim jesteśmy dziś?
…
continue reading
O tym jak potrafi nam się wszystko w środku zatrzymać, choć na zewnątrz jesteśmy w mega ogarnianiu i trybie zadaniowym. I skąd to się w ogóle bierze?
…
continue reading
O tym jak ta głową teraz mieli, nadprodukowuje i próbuje nas chronić, choć robi nam nieźle pod górkę.
…
continue reading
O strategiach radzenia sobie z problemami, które przynoszą odwrotny skutek, a które napewno stosujesz!
…
continue reading