I migliori Verena Enz podcast (2024)

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Magie der Rauhnächte – Deine kleine Insel im stressigen Mama-Alltag 20:48

29d ago20:48

20:48

Wie du die Rauhnächte als kleine Auszeit im stressigen Mama-Alltag nutzen kannst In dieser Episode lade ich dich ein, eine Pause vom hektischen Mama-Alltag einzulegen und die Magie der Rauhnächte für dich zu entdecken. Gemeinsam mit meiner lieben Freundin, der wunderbaren Christine Karall – Achtsamkeitstrainerin, Meditationslehrerin und Mama – spre…

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5 schnelle Hilfen für gestresste Mamas: So meisterst du den Alltag mit viel mehr Leichtigkeit 14:33

1M ago14:33

14:33

In dieser Episode erfährst du fünf schnelle Hilfen für Mamas, die sich im Alltag überfordert fühlen. Es gibt Tipps für viel mehr Leichtigkeit. Vom richtigen tiefen Atmen über das Durchbrechen von Mustern bis hin zu kleinen Fluchten – diese einfachen Tipps helfen dir, stressige Situationen zu meistern und wieder durchzuatmen. Als Bonustipp gibt es a…

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Glücksrituale für Mamas – weniger Stress, mehr Gelassenheit im Alltag 15:42

2M ago15:42

15:42

Das Behind the Scenes: Alles über das Kartenset, Interview mit Julia Pohl. Wie nützt du die Glückrituale? Wie helfen sie dir? ... In dieser Episode sprechen wir über ein brandneues Projekt, das uns besonders am Herzen liegt: Das Kartenset „Glücksrituale für Mamas“! Gemeinsam mit der wunderbaren Julia Pohl habe ich dieses Kartenset entwickelt, um Ma…

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Diese Dinge musst du in der Früh vermeiden – für einen stressfreien Start in den Tag! 15:09

3M ago15:09

15:09

Starte besser in den Tag! Morgens ist die wichtigste Zeit des Tages, besonders für uns Mamas. Der richtige Start bestimmt oft, wie der restliche Tag verläuft. In dieser Episode teile ich mit euch 12 Angewohnheiten, die wir morgens besser vermeiden sollten, um entspannt und voller Energie in den Tag zu starten. Egal, ob du neu in Sachen Morgenroutin…

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Back to School ohne Stress: Tipps für entspannte Mamas 26:56

4M ago26:56

26:56

Diese 12 Punkte helfen dir, den Schulstart leichter zu wuppen! Der Sommer ist vorbei, und das bedeutet: Zeit für den Schulstart! Eine Phase, die für viele Mamas nicht nur Vorfreude auf die Rückkehr zur Routine bringt, sondern auch eine Menge Stress – emotional, organisatorisch und finanziell. Besonders in diesem Jahr kommt bei uns alles zusammen: v…

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10 unwiderstehliche Gewohnheiten, die Happy Moms haben müssen 14:41

4M ago14:41

14:41

... und die du 1:1 kopieren kannst Warum sind einige Mamas immer so glücklich? Haben immer ein Lächeln auf den Lippen und liebe Worte für alle? Wir gehen in dieser Episode den Geheimnissen dieser Mamas auf den Grund. DAS BESTE DARAN? Das ist für uns alle möglich! Mit diesen 10 unwiderstehlichen Gewohnheiten bleibst du zufrieden, auch bei Downs. In …

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Mama Bilanz: 14 Jahre und 4 Kinder später.... 22:42

4M ago22:42

22:42

14 Jahre Mama Sein, Baby, Kleinkind, Teenager - mit 4 Kindern wird es nicht langweilig. Eine Mama Bilanz über 14 Jahre und Spontanität, Schlaflosigkeit, ... In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen aus 14 Jahren Mama-Sein mit euch. Von den Herausforderungen des Alltags über die kleinen, heimlichen Freuden bis hin zu den unvergesslichen Momente…

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Jetzt mit Kraft die Mama Welle surfen - diese Energiespender helfen dir! 20:37

5M ago20:37

20:37

Den Mama Spagat mit Kindern, Job und Haushalt besser wuppen In dieser Episode erfährst du, wie du im hektischen Mama-Alltag neue Kraft tanken kannst. Wir sprechen über die häufigsten Stressfaktoren und geben dir praktische Tipps, um Energie zu schöpfen. Im Fokus stehen das Schreiben und Tagebuch führen, Visualisierung, Kreativität und eine effektiv…

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Fühlst du dich gestresst? Die größten Energieräuber im Mama Alltag 17:02

5M ago17:02

17:02

... und wie du sie vermeidest... In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Energieräuber im Mama-Alltag. Diese kleinen, oft unscheinbaren Dinge können uns den letzten Nerv rauben und unsere Energie aufbrauchen. Besonders jetzt, wenn der Stresslevel hoch ist, wie zum Beispiel am Ende des Schul- und Kindergartenjahres, ist …

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"Bin ich eine gute Mutter?" - Selbstzweifel im Mama Spagat überwinden, DAS hilft dir 20:21

5M ago20:21

20:21

Work Life Balance mit Kindern, Selbstzweifel und das Leben als 4-fach Mama In dieser Episode lernst du, wie du deine Denkweise ändern und Selbstbewusstsein praktizieren kannst. Du erfährst, wie wichtig es ist, dir selbst zu vertrauen und dich deinen Ängsten zu stellen. Wir sprechen darüber, wie du dein Selbstwertgefühl aufbauen und positives Selbst…

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Rosellamia im Blickpunkt: Heidi erzählt von Schicksalsschlägen, dem Social Media Wandel und ihrem Mama Leben! 42:10

11M ago42:10

42:10

Ich freue mich über einen tollen Gast: Rosellamia Heidi gibt uns in der neuen Episode des "Mama Business Mindset Reise Podcast" ein wunderschönes und sehr sehr umfangreiches Behind The Scenes. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen - angefangen von kleinen und großen Kindern - der Altersunterschied ihrer Jungs beträgt 19 Jahre (der Ältest…

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5 Dinge, die jede Mama sofort aus ihrem Leben streichen muss! 19:58

1y ago19:58

19:58

Mental Load - das Geburtstagsgeschenk für einen Freund des Sohnes, eines für die Freundin der kleinen Maus, dazwischen Üben für die erste Schularbeit, Hilfe bei der Buchpräsentation, Vokabel-Check, neue Bälle für Indoor (damit nicht schon wieder eine Vase fliegt....), neue Kissen und mittendrin die klassischen To Do's Mama Taxi, Jobs, neue Ideen, d…

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SPECIAL: MAMA STRESS – DIESE RITUALE HELFEN MIR, NICHT DURCHZUDREHEN! 22:26

1y ago22:26

22:26

Heute gibt es ein Special - einmal etwas anderes, ich freue mich schon sehr auf das Feedback. Für Lisi und Balance UP habe ich einen Talk über Vereinbarkeit vorbereitet, für den ich sehr viel positives Feedback bekommen habe - diesen Talk habe ich nochmals als Podcast für euch aufgenommen. Mama Stress - ich spreche frei von der Seele weg und lasse …

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liebreizend Sarah über Job, Beruf und moderne Elternschaft 45:58

1y ago45:58

45:58

Der Podcast enthält auch Werbung. Im Podcast: Sarah Ager von @liebreizend_. Die sympathische Zwillings-Mama aus Tirol (die Mädchen sind 2,5 Jahre alt) betreibt eine Werbeagentur, hat das Schmucklabel @nordkettejewellery, ganz neu das Fashionlabel @zwillingskinder.official, führt erfolgreich ihr Instagram-Profil und hat mit ihrem Mann gemeinsam den …

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minibag Erfinderin Kathi über die großen Hürden des Erfolgs 34:54

1+ y ago34:54

34:54

Kathi Goldscheider und ihre minibag. Ich finde es bewundernswert, was Kathi und vielen andere Mütter neben den Kindern so schaffen. Mompreneurs, Working-Moms oder innovative Mamas – sie sind einfallsreich, phantasievoll, entwerfen wunderschöne Dinge, gründen richtig tolle Unternehmen. Heute im Mama Business Mindset Reise Podcast: Kathi Goldscheider…

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"Kleiderzimmer Wien" Barbara im Podcast: Vom Business bis hin zur Scheidung... 47:14

1+ y ago47:14

47:14

Ich freue mich, wir haben eine neue Episode vom Podcast "Mama, Business, Mindset Reise" und eine ganz besondere noch dazu: Barbara von Kleiderzimmer Wien - @kleiderzimmer_wien - öffnet sich und gibt uns ganz ehrliche und persönliche Einblicke in ihre Welt. Barbara ist wahrlich eine der kreativsten Steh-Auf-Frauen, die ich kenne. Sie ist mit 19 Jahr…

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mariaplusvier Insider Story: Wie frau auf Social Media und im Networkmarkting erfolgreich sein kann! 39:38

2y ago39:38

39:38

Mama Business und Mindset Reise - der Podcast von Verena Enz strahlt in einem neuen Format. Du wirst mitgenommen auf eine Reise, einen Plausch über das Mamasein, den Businessaufbau, die Probleme, mit denen Mütter konfrontiert werden. Learnings, Probleme.... In dieser Episode zu Gast ist 3-fach Mama Maria von mariaplusvier. Im Gespräch erzählt Maria…

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verruecktemamawelt Ves im Podcast: Das hilft beim Instagram-Wachstum 31:18

2+ y ago31:18

31:18

Ich freue mich, ein neuer Momfluencer Podcast ist online - Ves von verruecktemamawelt gibt uns einen tollen Einblick in ihre Momfluencer-Welt. Sie verrät uns, mit welcher Maßnahme es ihr gelungen ist, auf Social Media zu wachsen (über 400.000 Follower auf Instagram beziehungsweise in kurzer Zeit von 0 auf 18.000 Follower auf TikTok), sie erzählt au…

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Elke.offiziell im Gespräch: Vom Schlaganfall, den Insta-Anfängen bis hin zu genialen Tipps! 48:56

2+ y ago48:56

48:56

Es ist mir wichtig, einen inspirierenden Mix in den Momfluencer Podcast zu bekommen und ich freue mich, euch den nächsten tollen Gast präsentieren zu dürfen: Elke von elke.offiziell. Ich spreche mit Tausendsassa Elke über ihr Studium, ihre Lehre, ihre Moderatoren-Karriere bei RTL, ihr jetziges Leben zwischen Dubai und Bayern mit über 50 Tieren und …

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what_eva_loves Eva Klaus im Momfluencer Podcast - persönlich und privat! 43:26

2+ y ago43:26

43:26

Interior, Rezepte, Reisen, ehrlich schöner Family-Alltag – das Profil what_eva_loves von Eva Klaus, 2fach Mama aus dem Allgäu, ist eine Inspiration-Quelle auf Instagram. Im Momfluencer Podcast sprechen wir mit dem Instagram-Star über Kreativität, Evas Start auf Social Media (sie steht derzeit bei 127.000 Follower), Kooperationen, die derzeitige Alg…

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Kathy Weber im Momfluencer Podcast 55:47

3y ago55:47

55:47

Zweifache Mama, Moderatorin, Autorin und last but not least die Stimme der "Gewaltfreien Kommunikation" (GfK) Tausendsassa Kathy Weber in einem Behind the Scenes. Beruflich und privat. Kathy spricht über Learnings in ihrer Laufbahn, ihren Learnings als Mama und Ratschläge, Gesetze, Erfahrungen und viel Empathie. Auf das Herz hören Ich freue mich so…

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Miriam Jacks: Jünger schminken - Podcast und IG Live mit Erfolgsunternehmerin 30:03

3+ y ago30:03

30:03

Jünger schminken, welcher Frau brennt dieses Thema nicht unter den Fingernägeln? Ich habe Beauty-Expertin Miriam Jacks, Gründerin von Jacks beautyline, dazu befragt. In einem gemeinsamen Instagram-LIVE zeigt uns die Erfolgsunternehmerin ihr Hightlights, die besten Tipps. Das ist aber noch nicht alles, zusätzlich gibt es in der neuen Episode des Mom…

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Sebastian Fiddicke - Tipps zu aktuellen online Marketing Trends für Business-Moms 35:44

3+ y ago35:44

35:44

Juhu, die neue Episode mit den online Marketing Trends ist ready für euch. Mein Gast ist Marketing-Experten Sebastian Fiddicke. Wir unterhalten uns über die Instagram und Facebook Werbung, die aktuelle iOS Umstellung und wie KMUs, die ja im Grunde am stärksten davon betroffen sind, dennoch profitieren können! Zusätzlich behandeln wir das oft heikle…

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Björn Tantau - Social Media Trends: Mit dem richtigen Storytelling online besser verkaufen 42:35

3+ y ago42:35

42:35

Was tut sich im zweiten Halbjahr 2021, wie sehen die Social Media Trends für Instagram, Facebook, TikTok und Linkedin aus? Björn Tantau, Social Media Experte, spricht in der neuen Episode des Momfluencer Podcasts über die Trends und auch, warum TikTok so viel Geld für Fußballwerbung in die Hand nimmt. Warum mischen sie so auf? Geht Wachstum also nu…

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Abkürzung willkommen: Wie finde ich meine Vision? Wie erreiche ich meine Ziele? 32:21

3+ y ago32:21

32:21

Mamasein verändert – nicht nur unsere Gefühlswelt, sondern oft auch beruflich. Mit dem kleinen Schatz treten Kräfte und Gefühle hervor, die davor nie da waren. Gleichzeitig tun sich auch berufliche Veränderungen, Wünsche, neue Gegebenheiten auf. Mein persönlicher Weg war lange. Ich habe lange gesucht, um das für mich Optimale zu finden. Diesen Weg …

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Die besten Apps für Instagram, damit habe ich Zugriffe und Verkäufe generiert! 16:05

3+ y ago16:05

16:05

Hello ihr Businessladies!!! Der neue Momfluencer Podcast mit wertvollen Infos für alle selbständigen Mamas, Coaches, Networkerinnen, ... ist online. In der zehnten Episode geht es um die besten Apps für Instagram beziehungsweise meine liebsten IG Apps . Diese Apps verwende ich für meine Accounts @mamawahnsinnhochvier und @thelittlebigstyle und seit…

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Katrin Hill - Facebook Marketing leicht gemacht 46:24

4y ago46:24

46:24

Businessladies aufgepasst. Der neue Momfluencer Podcast mit wertvollen Infos für alle selbständigen Mamas, Coaches, Networkerinnen, ... ist online. Unser Gast ist niemand geringerer als Facebook-Expertin Katrin Hill. Katrin Hill ist laut den deutschen Medien die Facebook-Päpstin, nur wenige kennen sich so gut aus wie sie und teilen ihr Wissen. Im G…

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Pinterest für Blogs und Onlineshops: Mehr Frequenz mit Pinterest! 44:10

4y ago44:10

44:10

Pinterest als Marketinginstrument für Blogs und Onlineshops? JAAAA!! Unbedingt. Pinterest hat weltweit rund 450 Millionen User und ist alleine im letzten Jahr um 110 Millionen gewachsen. Eine Million Österreicher und 13 Millionen Deutsche pinnen monatlich ihre Favoriten auf ihre Boards. Was viele nicht wissen: Pinterest ist für Websites und Webshop…

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Rosi.home über Kids und Medien sowie die Entwicklung von YouTube und Instagram 27:10

5y ago27:10

27:10

Endlich hat dieses tolle Interview geklappt. Im neuen Momfluencer-Podcast erzählt uns Rosi von rosi.home und Rosislife mehr über ihren sehr erfolgreichen Werdegang. Sie steht derzeit bei knapp 300.000 YouTube-Abonnenten und 130.000 Instagram-Follower. Die dreifache Power-Mama verrät, wie ihr der Algorithmus von YouTube zu Gute gekommen ist und was …

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Joschy_84 über den Wechsel von der Beobachter- zur Creator-Rolle 27:40

5y ago27:40

27:40

Kennt ihr Joschy_84? Wenn nein, sie ist ein MUST und ein etwas anderes Account auf Instagram. Letzten Jänner lag Joanna, wie die quirlige Dreifach-Mama tatsächlich heißt, noch bei rund 16.000 Follower. Binnen einem Jahr sind es über 100.000 mehr, aktuell sogar 126.000. Ihre Community ist berechtigt gewachsen. Von der lustigen polnischen Putzfrau, i…

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Daniela Gaigg "Die kleine Botin" im Gespräch 29:51

5y ago29:51

29:51

Ein lehrreiches und zugleich sehr ehrliches Interview mit Mama- und Familien-Bloggerin Daniela Gaigg von "Die kleine Botin". Die zweifache Mama spricht über ihre Bloganfänge, die Probleme, die Kündigung in der sicheren Elternteilzeit, das Vergleichen und nicht zuletzt auch über ihren Bestseller "Die Schimpfdiät". Der Pressespiegel ihres Buches läss…

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EP4 SALON MAMA Isabel - Overnight-Success und persönliche Weiterentwicklung 33:51

5y ago33:51

33:51

Heute gibt es ein schönes Gespräch mit Isabel Zinnagl vom Mama- & Lifestyleblog SALON MAMA. Sie hat das Feld von hinten aufgerollt - untypisch für Influencer kam zuerst das Produkt und danach erst der erfolgreiche Blog. Isabel spricht offen über ihren Werdegang, die persönliche Weiterentwicklung, den Markenaufbau, Wartezeiten, schöne Zufälle, Ideen…

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CookingCatrin: Schulabbruch und der Mut zum Großen 37:41

5y ago37:41

37:41

CookingCatrin aka MMag. Catrin Neumayer im Interview. Mit ihrem Blog CookingCatrin, der über 250.000 Leserinnen im Monat zählt, ihren Kochbüchern und Magazinen startet die Mutter eines Sohnes durch. Heute gibt es ein Behind The Scenes. Sie erzählt von den Anfängen beziehungsweise wie alles passiert ist, sie verrät mehr über ihren Schulabbruch und e…

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MothersFinest Isabelle Flandorfer - Inspiration, IG-Müdigkeit und App-Tipps 30:10

5y ago30:10

30:10

Mama- und Lifestylebloggerin Isabelle Flandorfer vom erfolgreichen Blog "Mothers Finest" im Interview, sie erzählt mehr über sich. Sie spricht über den Beginn als Bloggerin, was sie früher gemacht hat, wie sie dazu gekommen ist und ihre Inspiration. Im MOMfluencer Podcast geht sie aber auch auf Instagram versus Blog, die IG-Müdigkeit sowie zur Treu…

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Thomas Brezina über Kreativität, Mut und Social Media 25:12

5y ago25:12

25:12

Thomas Brezina hat über 500 Bücher geschrieben. Woher nimmt er die Ideen? Wie sammelt er sie? In einem ausführlichen Interview auf Momfluencer Podcast geht auf seine Methoden und Kraftquellen ein. Auch spricht er über den Mut zum Mut, Zweifel und wie Facebook und Instagram seine Bücher bewegen. Thomas Brezina begeistert unsere Kinder. Er begeistert…

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Intro - Momfluencer Podcast 5:42

5+ y ago5:42

5:42

Die Hintergründe, die Motivationsgründe des Momfluencer-Podcast. Mama-Sein verändert. Auch beruflich. Durch und mit den Kindern entsteht eine enorme Kraft in uns Frauen, die genutzt werden muss. Tipps und Tricks von Profis, die easy umgesetzt werden können. www.mamawahnsinn.com www.instagram.com/mamawahnsinnhochvier…

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