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Je suis une nutritionniste et blogueuse culinaire passionnée de bonne bouffe. Mon plus grand plaisir dans la vie est de créer des recettes et de vulgariser la science afin de la rendre accessible au quotidien (oui, je suis bizarre!). À travers mes différentes plateformes, je démystifie des concepts populaires tels que la diète sans gluten, l'alimentation végétaliennes, les risques associés à la consommation de produits laitiers et de lactose, les bienfaits du jeûne intermittent ou de la dièt ...
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Tu trouveras ici mes réponses de nutritionniste à des questions que j'ai reçues anonymement incluant:- Quel est mon emploi exactement?- Est-ce que je changerais des sections de mon livre?- Est-ce que le jeûne intermittent a des propriétés anti-inflammatoires?- Est-ce qu'il est possible de faire du fitness « santé »?- Est-ce que tu penses que j'ai u…
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L’autosoin au service des troubles alimentaires | Méthode Lundi de Judith & Geneviève
1:54:09
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1:54:09
Voici une belle discussion avec Judith, travailleuse sociale et Geneviève, Nutritionniste. Cet épisode regeorge d'informations plus théoriques, mais aussi de trucs concrets et d'outils que tu pourras utiliser pour améliorer ta relation avec les aliments et réduire tes rages alimentaires.À travers celui-ci, nous te présentons également la Semaine de…
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