I migliori Palestras podcast (2024)

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How to choose the perfect place to train P 2 9:44

4M ago9:44

9:44

If we search the web we found tons of suggestion about how to find the perfect discipline for us. Yet, you will find almost nothing if you seek advice on choosing the perfect place to practice it. This is because the guiding factors in our choice are often logistical, and we fail to see their real meanign. Instead, the choice of where to train hold…

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How to choose the perfect place to train P 1 9:11

4M ago9:11

9:11

If we search the web we found tons of suggestion about how to find the perfect discipline for us. Yet, you will find almost nothing if you seek advice on choosing the perfect place to practice it. This is because the guiding factors in our choice are often logistical, and we fail to see their real meaning. Instead, the choice of where to train hold…

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Aikido mindset: master the secret art of studying 15:54

4M ago15:54

15:54

What happens when we open social media? We are overwhelmed by an unlimited stream of content that shouts two principles: always be successful and do it as quickly as possible, not to bore our audience, who will give us 5 seconds if we're lucky, and not to succumb to competition. Unfortunately, real life doesn't work that way; perhaps that's why we …

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Come scegliere il luogo ideale per allenarci P 2 11:50

4M ago11:50

11:50

Si parla tanto di come scegliere la disciplina perfetta per noi. Eppure, non troverete quasi nulla se cercate consigli su come scegliere il luogo perfetto dove praticarla. Questo perchè le esigenze che ci guidano nella scelta spesso sono logistiche e non vediamo il reale significato che hanno. Invece, la scelta del luogo dove allenarci ha un valore…

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Aikido mindset: impara il segreto dell'arte di studiare 16:05

4M ago16:05

16:05

Che succede appena apriamo i social? Veniamo sopraffatti da un’offerta illimitata di contenuti che grida due principi: bisogna essere sempre vincenti e bisogna farlo nel più veloce tempo possibile, per non annoiare il nostro interlocutore, che ci dedicherà 5 secondi se siamo fortunati e per non soccombere alla concorrenza. Peccato che nella vita re…

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Come scegliere il luogo ideale per allenarci P 1 10:37

4M ago10:37

10:37

Si parla tanto di come scegliere la disciplina perfetta per noi. Eppure, non troverete quasi nulla se cercate consigli su come scegliere il luogo perfetto dove praticarla. Questo perchè le esigenze che ci guidano nella scelta spesso sono logistiche e non vediamo il reale significato che hanno. Invece, la scelta del luogo dove allenarci ha un valore…

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Aikido Mindset: stop fearing fear and master your panic reflexes PART 2 11:40

4M ago11:40

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Who among us is not afraid? Who among us does not experience moments of panic? It's not necessary to be attacked at night; fear is part of our daily life, and panic can manifest even in the seemingly mundane act of receiving a message on our mobile phones. My experience as a mediator and Aikidoka has allowed me to thoroughly study fear and work on …

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Aikido mindset: impara a gestire il panico e gestisci le tue paure PART 2 10:42

4M ago10:42

10:42

Chi di noi non ha paura? Chi di noi non vive momenti di panico? Non serve essere attaccati di notte, la paura fa parte della nostra vita quotidiana e il panico si manifesta anche banalmente ricevendo un messaggio sul cellulare. La mia esperienza di mediatore e di Aikidoka mi hanno permesso di studiare a fondo la paura e lavorare sulla sua gestione.…

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Aikido mindset: Stop fearing fear and master your panic reflexes PART 1 14:40

4M ago14:40

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Who among us is not afraid? Who among us does not experience moments of panic? It's not necessary to be attacked at night; fear is part of our daily life, and panic can manifest even in the seemingly mundane act of receiving a message on our mobile phones. My experience as a mediator and Aikidoka has allowed me to thoroughly study fear and work on …

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Aikido mindset: impara a gestire il panico e supera le tue paure PART 1 13:24

5M ago13:24

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Chi di noi non ha paura? Chi di noi non vive momenti di panico? Non serve essere attaccati di notte, la paura fa parte della nostra vita quotidiana e il panico si manifesta anche banalmente ricevendo un messaggio sul cellulare. La mia esperienza di mediatore e di Aikidoka mi hanno permesso di studiare a fondo la paura e lavorare sulla sua gestione.…

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Aikido mindset: master your communication skills with Representational Systems 14:14

5M ago14:14

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Ever wondered why some conversations flow smoothly while others feel like pulling teeth? The secret lies in understanding representational systems - the unique ways in which we encode, organize, and attribute meaning to our sensory experiences. In this engaging discussion, we dive into the complexities of visual, auditory, and kinesthetic represent…

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Sistemi Rappresentazionali: Rivoluziona la tua capacità di comunicare 14:09

5M ago14:09

14:09

Cosa succederebbe se vi dicessi che esiste un sistema infallibile per una comunicazione efficace, un metodo che utilizza i cinque sensi e si chiama "sistemi rappresentazionali"? Una volta appreso questo sistema avrete l'abilità di stabilire maggiore fiducia e creare relazioni senza sforzo. Nell'episodio di oggi, vi svelo la potenza dei sistemi rapp…

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Turn habits into rituals and change your life 16:25

5M ago16:25

16:25

Ever felt that the mundane could be sacred? Let's shed light on how daily habits can be transformed into meaningful rituals through the example of martial arts. The essence of martial arts lies in the full commitment to a single movement. And goes beyond the physical to explore how integrating this sacredness into everyday tasks can bring an enrich…

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Cambiare il nostro approccio alla vita trasformando le abitudini in rituali 17:10

5M ago17:10

17:10

Nell'episodio di oggi vi porto con me in una delle scoperte più importanti che ho fatto attraverso l'Aikido. Come trasformare le nostre abitudini di ogni giorno in rituali, in qualcosa di sacro e speciale. In questo modo non solo le nostre azioni acquistano un senso completamente diverso ma il tempo scorre in un modo completamente nuovo. E non abbi…

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Aikido: A Bridge between Ancient Samurai Wisdom and Modern Life 10:40

5M ago10:40

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Immerse yourself in an authentic exploration of Aikido, an art form I've been practicing for 15 years. In this journey, we will appreciate the distinct grace of this martial art, its deep roots in the sword school, and its meditative component. Brace yourself as we delve into an ancient samurai tale that beautifully illustrates Aikido's cardinal pr…

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Aikido mindset: naviga le difficoltà come farebbe una vela 7:29

5M ago7:29

7:29

Ma come si affrontano le difficoltà? Beh, basta fare come farebbe la vela...se non prende il vento correttamente, la barca rallenta. Se è bucata, la barca non si muove. Le vela deve accogliere il vento completamente per far muovere la barca. Questo è esattamente ciò che deve fare uke, colui che riceve la tecnica in Aikido. In questa puntata, scopri…

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Aikido mindset: navigate challenges like a sail 6:48

5M ago6:48

6:48

What if you could navigate life's challenges, not with fear or resistance, but with the grace and flexibility of a sail fully catching the wind? Welcome to a profound conversation, where we dive into the martial art of Aikido as a metaphor for handling life's adversities. Drawing on the wisdom of the samurai and my personal experience, this episode…

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Aikido mindset: domina l'attenzione in qualsiasi circostanza 11:43

5M ago11:43

11:43

L'attenzione non pensa. Ci avete mai pensato? Se riflettiamo sull'attenzione, la prima cosa che ci viene in mente è concentrarci, focalizzarci, pensare. E invece, è esattamente il contrario. Per essere davvero attenti, dobbiamo avere una mente vuota. Ma come si fa? E come possiamo applicare le tecniche di Aikido che lavorano sull'attenzione, nella …

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L'Aikido: Un Ponte tra l'Antica Saggezza Samurai e la Vita Moderna 10:31

5M ago10:31

10:31

Ma perchè, di tante cose l'Aikido? Perchè lo sapete che è una scuola di spada! E a cosa serve oggi? Beh, non esiste nulla di più necessario se desideriamo cambiare prospettiva sulle nostre vite e lavorare sull'empowerment. E non lo dico mica io. Oggi vi racconto la storia dell'allievo del leggendario Musashi Miyamoto, raccontata dal mitico Taisen D…

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BBIP Ep.68 | Alto vs basso volume 1:28:48

1y ago1:28:48

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Rhinonation.co.uk

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BBIP Ep. 67 |Quaanto mangiare in Offseason 1:19:48

1y ago1:19:48

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Rhinonation.co.uk

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BBIP Ep. 66 Il Bodybuilding NON è salutare 1:10:37

1+ y ago1:10:37

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Rhinonation.co.uk

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Episodio 10: Domande e risposte 12:15

1+ y ago12:15

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Nicola Vitiello tirerà fuori tutte le curiosità emerse durante questo percorso di palestra per la mente e Giovanni Sposito risponderà … See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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BBIP Ep. 65 | Arnold Classic e FST-7 1:06:43

1+ y ago1:06:43

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Rhinonation.co.uk

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Episodio 9: La tecnica dei Loci 11:20

1+ y ago11:20

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In primo luogo parleremo di ….in secondo luogo di….. Questa espressione prende origine da una delle più antiche tecniche di memoria utilizzate. Scopriamo insieme a Nicola Vitiello e Giovanni Sposito come funziona la tecnica del Loci. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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Twitter, Elon's version: ormai è fuori di Tesla? 6:21

1+ y ago6:21

6:21

Qual è il colmo per Elon Musk? Andare fuori di Tesla. Questo spassosissimo colmo - che oltreoceano verrebbe definito come un "dad's joke" - è lo spunto per due riflessioni sui primi mesi di Twitter nella gestione Musk. Da un lato, l'importanza di una regolamentazione pubblica e trasparente di piattaforme private che hanno una tremenda influenza sui…

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Episodio 8: Radiant Thinking e Mind Mapping 9:28

1+ y ago9:28

9:28

Il pensiero radiante: una delle caratteristiche del nostro cervello sfruttate peggio ma che veicolata, diventa una delle risorse più importanti che abbiamo a disposizione. Scopri come valorizzarlo in questa puntata attraverso l'uso delle mappe mentali. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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BBIP Ep. 64 | Bodybuilding in Brasile 1:28:56

1+ y ago1:28:56

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Rhinonation.co.uk

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Episodio 7: Gestione e organizzazione delle info 12:52

1+ y ago12:52

12:52

Quando le informazioni aumentano, come facciamo a rendere facile il metodo per organizzarle e memorizzarle? In questa puntata Nicola Vitiello e Giovanni Sposito ci sveleranno alcuni trucchi per gestire e organizzare le informazioni di un testo. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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BBIP Ep. 63 | Mr. Olympia e Proteine Alte 1:26:41

1+ y ago1:26:41

1:26:41

Rhinonation.co.uk

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Episodio 6: Parole astratte 13:12

1+ y ago13:12

13:12

E se una parola da memorizzare non è visualizzabile? Scopri come fare in questa puntata di Memo Training insieme a Nicola Vitiello e Giovanni Sposito. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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Da Puffetta a Gargamella: Cristina D'Avena canta per Giorgia Meloni 4:37

1+ y ago4:37

4:37

Noi Puffi siam così / Noi siamo Puffi blu / Puffiamo su per giù / Due MELONI, poco più Cristina D'Avena sceglie di cantare per un incontro di Fratelli d'Italia. La comunità LGBT, che la considerava una bandiera per per le proprie cause, è in rivolta. Gli amanti delle sigle dei cartoni animati non ci stanno: le canzoni sono di tutti, non sono della …

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Episodio 5: Relax per memorizzare 12:15

1+ y ago12:15

12:15

Rilassarsi e concentrarsi è fondamentale per poter ricordare in maniera efficace, Nicola Vitiello con l'aiuto di Giovanni Sposito sperimenterà una tecnica di rilassamento applicabile tutti i giorni. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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Episodio 4: Nomi e visi 14:54

1+ y ago14:54

14:54

Nicola Vitiello e Giovanni Sposito ci portano nel pianeta della memorizzazione dei nomi associati ai visi delle persone. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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Episodio 3: Ginnastica mentale e creatività 14:01

1+ y ago14:01

14:01

Nicola Vitiello e Giovanni Sposito portano in palestra i neuroni con un po' di ginnastica mentale allenando i nostri due emisferi, stimolando il pensiero laterale e la creatività. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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Episodio 2: La tecnica P.A.V. (Paradosso azione e vivido) 12:54

1+ y ago12:54

12:54

In questo episodio Nicola Vitiello e Giovanni Sposito ci spiegheranno la teoria del metodo "Pav" e come applicarlo alla memorizzazione di elenchi di parole. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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Episodio 1: La memoria e i vocaboli stranieri 10:50

1+ y ago10:50

10:50

Nicola Vitiello smemorato d'eccezione e Giovanni Sposito istruttore di tecniche di memoria e lettura veloce ci alleneranno a memorizzare i vocaboli stranieri. See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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Trailer 1:09

1+ y ago1:09

1:09

Portare in palestra il nostro corpo è diventata un'abitudine per molti, allenare la nostra memoria invece è una novità. Questo podcast ha l'obiettivo di allenare il cervello e stimolare la memoria, sviluppare creatività e abilità nascoste che tutti abbiamo ma che in pochi sono in grado di applicare alla vita quotidiana. Nicola Vitiello, speaker di …