I migliori Self Empowerment podcast (2024)

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#1469 - Ineguagliabile Chaplin | Buongiorno Felicità 7:23

7h ago7:23

7:23

Charlie Chaplin è stato un gigante del cinema, ma anche dell'animo umano. I suoi personaggi hanno disegnato tratti psicologici ed emotivi ineguagliabili. Scopriamo quali in questa puntata. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosud…

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Come AFFRONTARE in modo efficace GLI OSTACOLI che ti scombinano i piani 13:43

5h ago13:43

13:43

Sei certa che gli OSTACOLI che credi di dover affrontare siano reali? Non sto scherzando, te lo chiedo sul serio. Mi sono accorta, lavorando con diverse clienti che anche le situazioni, cose circostanze che apparentemente sembrano più “irremovibili” e “invariabili” al di fuori del nostro potere di azione e che ci METTONO I BASTONI TRA LE RUOTE in r…

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#1468 - Phil Knight e il sogno Nike | Buongiorno Felicità 7:32

8d ago7:32

7:32

Cosa serve per trasformare un sogno in un progetto? E per trasformare un progetto in un successo? E dove li mettiamo gli ostacoli e gli errori? E se la strada è più lunga e tortuosa del previsto? Se avete pazienza, troverete qui le risposte, in questa storia. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mar…

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#1467 - La sesta estinzione | Buongiorno Felicità 6:35

14d ago6:35

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Elisabeth Kolbert, premio Pulitzer, ci porta pagina dopo pagina a conoscere la storia del mondo e soprattutto il futuro del mondo, che dipende in buona parte da noi. Siamo i protagonisti di questa storia. Un bagno di consapevolezza e di speranza, da coltivare giorno per giorno. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professio…

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Come puoi SENTIRTI SERENA nell’affrontare SCELTE STRATEGICHE che ti permettono di far svoltare la tua vita nella direzione che desideri 11:48

14d ago11:48

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Come puoi SENTIRTI SERENA nell’affrontare SCELTE STRATEGICHE che ti permettono di far svoltare la tua vita nella direzione che desideri Per diverse delle mie clienti all’inizio del percorso insieme pensare di scegliere sentendosi sicure di sé e capaci di gestire questa libertà è praticamente un miraggio! Quando però si comincio con loro a fare leva…

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#1466 - AI e benessere | Buongiorno Felicità 8:53

27d ago8:53

8:53

L'intelligenza artificiale può occuparsi di benessere e contribuire alla felicità delle persone? Certamente sì. Sono sempre di più i software e i GPT specializzati sul benessere emotivo, psicologico, mentale, fisico delle persone. E il trend di utilizzo in tal senso è in forte aumento da parte degli utenti. Ascoltate cosa già si può fare con l'AI.…

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Quanto ti sta costando NON riuscire ad ESSERE AUTOREVOLE al LAVORO e come superare il problema 16:29

1M ago16:29

16:29

▶ Perché NON riuscire a FARTI CONSIDERARE al LAVORO OGGI sta già compromettendo la tua REALIZZAZIONE di domani e come superare il problema ◀ Molte delle donne con cui lavoro mi raccontano che desidererebbero ESSERE VERAMENTE CAPACI DI FARSI ASCOLTARE, al #lavoro (o in #famiglia), ma che FATICANO enormemente a comportarsi in modo autorevole, anzi si…

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#1465 - Il sogno di non lavorare | Buongiorno Felicità 8:02

1M ago8:02

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Di Mario Alberto Catarozzo

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#1464 - Felicità e lavoro | Buongiorno Felicità 9:17

1M ago9:17

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Provare soddisfazione, sentirsi realizzati, dare un significato ai propri sacrifici. Questi sono gli elementi della felicità nel mondo del lavoro. Oggi si parla di well being, di work-life balance per indicare buone condizioni di lavoro. Ok, ma sentirsi felici è ben più che stare bene, vuol dire realizzarsi pienamente in ciò che si fa. Ascoltate. *…

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Costruire la TUA INDIPENDENZA ECONOMICA è uno dei passi importanti per SENTIRTI SICURA DI TE e REALIZZARTI PIENAMENTE…Come fare? 11:39

1M ago11:39

11:39

Costruire la TUA INDIPENDENZA ECONOMICA è uno dei passi importanti per SENTIRTI SICURA DI TE e REALIZZARTI PIENAMENTE…Come fare? Puoi cominciare SUBITO, seguendo il mio video di oggi! ;) Per molte donne ESSERE ECONOMICAMENTE INDIPENDENTI è un BISOGNO INESPRESSO, molto difficile da accettare e concepire, e ancora di più da comunicare. Se anche tu ti…

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#1463 - Volare come una farfalla | Buongiorno Felicità 7:17

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Oggi vi racconto la storia incredibile di Vitòria Bueno, la ballerina nata senza braccia che incanta il mondo non solo con la sua danza, ma con la passione e la determinazione che emana. Le braccia sono solo un dettaglio, ci vuole cuore e volontà. E da buon coach, aggiungo, e la giusta mentalità. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Busin…

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#1462 - Lasciar andare | Buongiorno Felicità 8:03

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8:03

Se vogliamo davvero stare bene e vivere una vita piena, dobbiamo imparare a lasciar andare tutte quelle situazioni che ci fanno soffrire, ma non solo. L'essere umano tende ad attaccarsi a tutto per cercare sicurezza: oggetti, idee, persone, situazioni. Ma questo non lo rende più felice e neppure più sicuro. E allora come fare? Ascoltate la puntata …

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Come SBLOCCARTI se ti senti schiacciata dalle ASPETTATIVE che gli ALTRI HANNO SU DI TE o da quelle che TU HAI RISPETTO ALLA TUA VITA. 13:43

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Come SBLOCCARTI se ti senti schiacciata dalle ASPETTATIVE che gli ALTRI HANNO SU DI TE o da quelle che TU HAI RISPETTO ALLA TUA VITA. 🙎‍♀Desideri cambiare rotta e lasciare quello che hai realizzato fino ad ora per creare una vita che risponda realmente ai tuoi bisogni, ma pensi in questo modo di NON ESSERE ALL’ALTEZZA DELLE ASPETTATIVE CHE I TUOI (…

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#1461 - Buongiorno Felicità ogni sabato | Buongiorno Felicità 4:56

2M ago4:56

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Buongiorno Felicità ogni sabato Cari amici Buongiorno Felicità, il nostro podcast, da questa settimana diventa a cadenza settimanale, invece che quotidiana. Ogni sabato alle ore 7 saremo in diretta e poi mi troverete sui soliti canali podcast. Perché? Beh, ascoltate la puntata di oggi e lo scoprirete. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e …

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#1460 - Come ricaricare le batterie! | Buongiorno Felicità 9:37

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9:37

Come gestiscono lo stress e il proprio tempo i grandi imprenditori del nostro tempo? Vediamo come Bill Gates, Elon Musk, Mark Zukerberg e Jeff Bezos ricaricano le proprie batterie emotive e riescono a dare sempre il meglio al lavoro. AI REVOLUTION si terrà in webinar 23 febbraio 2024 (h.14:00 - 18:00) Il seminario è aperto all’intero studio profess…

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#1459 - Uomini e lupi | Buongiorno Felicità 6:38

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6:38

Volete immergervi in una lettura che vi porterà in un viaggio fantastico nel freddo gelido dell'Alaska? Volete scoprire cosa abbiamo in comune noi uomini con i lupi? Allora ho il libro per voi. Ascoltate e scoprirete come intraprendere questo viaggio con un buon the caldo in mano. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach profes…

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#1458 - Pregiudizi- quanto contano? | Buongiorno Felicità 8:43

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Geolier, il rapper napoletano arriva secondo e scattano le polemiche. Premesso che il gusto è gusto e ciascuno è libero di esprimere il proprio, quanti hanno capito il testo della canzone per giudicarla? Quanti hanno digitato su Google per trovare la traduzione se non conoscono il dialetto napoletano? Facciamo sempre attenzione ad essere consapevol…

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Vivere una profonda CRISI PROFESSIONALE ed uscirne RIGENERATA: ecco come è possibile. 16:19

2M ago16:19

16:19

Capita a tutte, prima o poi, di vivere una PROFONDA #CRISI #PROFESSIONALE A me è successo 5 anni fa e in quel momento i miei #progetti e le #ambizioni si confondevano con le #aspettative degli altri, con la stanchezza fisica, e soprattutto con una sensazione di “non essere veramente me stessa”. Nel podcast di oggi ti racconto - oltre alla mia - anc…

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#1457 - l discorso di Giovanni Allevi | Buongiorno Felicità 6:56

2M ago6:56

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Il discorso di Giovanni Allevi a Sanremo sull'importanza di riscoprire l'essenziale quando tutto il resto ti viene tolto è stato davvero potente. Un'occasione importante per riflettere e riscoprire il senso della gratitudine e della vita. Rivediamo insieme questa bella pagina di condivisione di emozioni e vita. ******** Mario Alberto Catarozzo - Fo…

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#1457 - Il portere del NO | Buongiorno Felicità 8:23

2M ago8:23

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Ci vuole coraggio a dire di no, vero? Molti pensano che dire di no ad una richiesta sia segno di poca collaborazione, disponibilità. La paura è di risultare antipatici e di essere criticati. Invece saper dire di no è importante, vediamo perché e come fare. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://marioc…

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#1456 - Gli odori nelle relazioni social | Buongiorno Felicità 7:49

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Gli ultimi anni hanno portato la scienza a studiare il ruolo degli odori nelle relazioni sociali. I chemosegnali sono i segnali chimici che il corpo emana e che influenzano le relazioni, così come i feromoni influenzano l'attrazione tra persone. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it…

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#1455 - Cambiare vita? Ecco come | Buongiorno Felicità 7:48

2M ago7:48

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Di Mario Alberto Catarozzo

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#1454 - Mental coaching | Buongiorno Felicità 8:57

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8:57

Mental coaching: se ne parla nuovamente tanto con la Sinner mania. Il grande giovane tennista ha portato nuovamente sotto i riflettori, come aveva fatto Jacobs con la vittoria dei 100 mt, il tema della concentrazione e della forza mentale come elemento centrale per le performance. Vediamo insieme di cosa si tratta. ******** Mario Alberto Catarozzo …

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#1453 -Calma la scimmia che hai in testa | Buongiorno Felicità 7:24

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7:24

🎙️ Nuovo Episodio di "Buongiorno Felicità" 🌞 Oggi esploriamo un tema che tocca tutti noi: l'incessante tumulto delle nostre emozioni. Ti sei mai sentito sopraffatto dai tuoi pensieri, come se una scimmia irrequieta saltasse nella tua mente, creando caos e confusione? 🐒Nel nostro podcast di oggi, ti guideremo attraverso le profondità di questo fenom…

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#1452 -Tre applicazioni singolari dell'Intelligenza Artificiale | Buongiorno Felicità 7:29

3M ago7:29

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Tre applicazioni singolari dell'Intelligenza Artificiale. In questa puntata scopriremo alcune applicazioni "strane" dell'AI che possono far riflettere. Ascoltate e divertitevi. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKE…

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#1451 - Non è mai troppo tardi | Buongiorno Felicità 8:00

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Oggi vi racconto la storia di un uomo di 93 anni che per gli scienziati dimostra 40 anni di età biologica. Al di là dei fattori genetici, vedremo i 6 fattori che ne hanno determinato la longevità e la qualità di vita, per capire come prendere ispirazione anche noi e migliorare la nostra. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach…

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#1450 - La testa fa tutto | Buongiorno Felicità 7:57

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La vittoria di Jannik Sinner, sotto di due set, dimostra ancora una volta come tutto parte dalla testa. Concentrazione, credere in se stessi, essere focalizzati sul risultato e non farsi abbattere dagli eventi. Disciplina e allenamento fanno il resto. Una grande lezione per tutti i giovani e meno giovani da un grande campione! ******** Mario Albert…

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#1449 - Sempre impegnati? | Buongiorno Felicità 9:34

3M ago9:34

9:34

La cultura degli anni '80 ci ha fatto credere che chi ha poco tempo ed è sempre impegnato è più figo e vale di più. Il multitasking ha così preso potere sulle nostre vite. Invece, è molto utile avere equilibrio, tempo libero e saper fare scelte e dare priorità. Scopriamo come. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach profession…

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#1448 - Seguiamo i ritmi della natura | Buongiorno Felicità 7:12

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7:12

Seguiamo i ritmi della natura. Anche se abbiamo case, vestiti e abbondanza di cibo, dobbiamo sempre ricordarci che siamo mammiferi e, come tali, abbiamo ritmi biologici e naturali che seguono le stagioni. Cosa accade in inverno e perché abbiamo bisogno di prenderci cura di noi stessi maggiormente? Scopriamolo. ******** Mario Alberto Catarozzo - For…

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#1447 - Scrivere ha molti vantaggi | Buongiorno Felicità 6:44

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Perché scrivere mentre pensiamo è importante? A cosa serve prendere appunti e fare schemi? Perché la lavagna è uno strumento che ha migliaia di anni, è diffuso in tutto il mondo e viene utilizzato dalle elementari all'università? Scopriamolo insieme ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozz…

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#1446 - La vita è nelle nostre mani | Buongiorno Felicità 8:34

3M ago8:34

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Sappiamo che una vita sana, quindi alimentazione, movimento e riposo, fanno vivere meglio e migliorano le nostre performance. Si sente da tempo parlare anche di aumento della longevità. Sarà vero? Un regime alimentare sano può effettivamente allungare la durata della nostra vita? Scopriamolo insieme con i più recenti studi e capiamo cosa è meglio f…

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#1445 - Mai perdere il sonno | Buongiorno Felicità 8:24

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La notte porta consiglio, si dice, ma porta con sè tanti benefici che non vanno mai dispersi facendo altro. Dormire il giusto e bene è indispensabile per la salute e anche per le performance lavorative. E voi siete soliti rosicchiare alle ore di sonno tempo per fare altro? ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista…

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#1444 - Riposo e benessere | Buongiorno Felicità 6:15

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Il corpo e la mente hanno bisogno di riposo e le 6 ore a notte sono in minimo per garantire efficienza e salute. Recuperare il fine settimana può essere utile o inutile? Vediamo cosa affermano le ultime ricerche. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: ht…

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#1443 - Tolleranti o intolleranti? | Buongiorno Felicità 7:56

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La tolleranza è una dote e una competenza importante per vivere bene. L'intolleranza è come un coltello che taglia, allontana, quando la tolleranza è un collante che crea relazioni e benessere. Scopriamo cosa c'è alla base. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • F…

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#1442 - La forza del coraggio | Buongiorno Felicità 7:55

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Nulla si ottiene senza sacrificio e senza coraggio, recita una frase del Mahatma Gandhi. Oggi vi racconto la storia dell'Eleven Madison Park, il più famoso e quotato ristorante al mondo che a New York dopo. la pandemia decide di passare ad un menù totalmente vegano, mentre le sue 3 stelle Michelin riguardavano la sua eccellenza come ristorante di c…

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#1441 - È aggressiva la natura umana? | Buongiorno Felicità 8:35

3M ago8:35

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Prendiamo spunto da un articolo sul Corriere della Sera per porci una domanda sulla natura dell'essere umano: è aggressiva, oppure socievole? E i social che impatto stanno avendo? Voi cosa ne pensate? ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebo…

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#1440 - La felicità è nel prendersi cura | Buongiorno Felicità 7:29

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È scritto nei nostri geni sin da quando eravamo primati. Siamo portati naturalmente a prenderci cura l'uno dell'altro, ma nel tempo abbiamo perso questo istinto, sostituito dal senso di egoismo e di successo. Ci sentiamo più felici così? Scopriamolo. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocataroz…

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#1439 Un buon rapporto di coppia? Ecco i segreti | Buongiorno Felicità 6:59

3M ago6:59

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Un rapporto di coppia felice e duraturo non è casuale, ha delle sue regole. Ecco su cosa si basa. E voi cosa fate di tutto ciò?! Una buona occasione per fare il punto e...prendere ispirazione. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/M…

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#1438 - Un buon collaboratore fa sempre bene | Buongiorno Felicità 7:27

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Per creare un ambiente di lavoro positivo e motivante è necessario l'apporto di tutti: capi e collaboratori. Ecco due regole d'oro per essere un buon collaboratore e un buon collega! ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat •…

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#1437 - Le persone felici lavorano meglio | Buongiorno Felicità 8:06

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Le persone felici lavorano meglio e di più. Sono molte le aziende che stanno sperimentando la settimana corta di 4 giorni. Si sta passando dalla mentalità della quantità a quella della qualità. Non importa lavorare tanto, quanto lavorare bene. Scopriamo cosa fanno le aziende più innovative per dare benessere ai propri dipendenti. ******** Mario Alb…

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#1436 - Buongiorno felicità 2024: un nuovo anno insieme | Buongiorno Felicità 7:19

4M ago7:19

7:19

Di Mario Alberto Catarozzo

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#1435 - Espressioni di gioia Van Gogh e la trasformazione del dolore in Felicità | Buongiorno Felicità 6:17

5M ago6:17

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Oggi, ci immergeremo nell'universo di Vincent van Gogh, un pittore che ha saputo trasformare il dolore e la tormenta interiore in tele vibranti di gioia e colore.Di Mario Alberto Catarozzo

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Il viaggio di Teresa dopo le dimissioni: da anima in ricerca di sé a professionista indipendente 14:26

5M ago14:26

14:26

Amo aiutare le donne piene di #talento a mettere a sistema tutte le loro #competenze e #passioni, per fare in modo che la visione ideale di sé possa corrispondere il più possibile ad un #progetto di vita e lavoro realmente sostenibile, oltre che stimolante e ricco di senso. Quando Teresa mi ha chiesto aiuto aveva già lasciato l'azienda da qualche m…

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