Wir sind die Jugendredaktion vom Medienzentrum München. Bei uns kann jeder mitmachen. Wir treffen und jeden Dienstag um 19 Uhr zur Redaktionssitzung in der Rupprechtstraße 29 im dritten Stock. Jeder kann zur Redaktionskonferenz kommen. Wir freuen uns auf euch :)
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Dieser Podcast liefert dir in kurzweiligen Vorträgen und interessanten Interviews Fakten rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und mentale Stärke.
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Menschen die meinen Podcast hören, freuen sich über neue Inspiration, andere Perspektiven und Inhalte die sie nicht überall hören. Mein höchster Wert ist die Wertschätzung. Darüber hinaus stehe ich für Authentizität und Ehrlichkeit. Ja, ich möchte die Welt ein Stück verändern! ... und dafür fange ich bei mir und teile meine Erfahrungen mit Dir! Werde ein Teil dieser Veränderung, indem Du die Inspiration genießt!
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moJou I Wäre Montag dein letzter Tag, dann ...
BEWUSSTSEIN FÜR BUSINESS, BEZIEHUNGEN UND LIFESTYLE.
Nikias Thörner
WE HAVE TWO LIVES, THE SECOND BEGINS WHEN WE REALISE: WE ONLY HAVE ONE. Endlichkeit erleben wir meist nur in Momenten wie Unfällen, Diagnosen oder beim Verlieben. Doch was, wenn wir jeden Tag bewusst leben, uns auf das Wesentliche konzentrieren und wertschätzend agieren? Mit dem moJou, dem Mondays Journal, lebst du von Montag zu Montag und erfährst Klarheit und Selbstwirksamkeit. Entdecke Menschen, die diese Philosophie teilen, und erfahre, wie das moJou dein Business, deine Beziehungen und ...
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SPARKLE RADIO - Dein GLÜCKSMACHER PODCAST für mehr Energie und Lebensfreude! SPARKLE UP YOUR LIFE!
Kerstin Sparkles
In diesem Podcast geht um die unerschütterliche Reise zum Glück. Ich unterstütze Unternehmerinnen und Führungskräfte dabei eine überdurchschnittliches energisches Level zu erreichen, mehr Lebensfreude und viel mehr Zeit für sich und die Familie zu haben. Wenn du auch jemand bist der finanziell und emotional frei sein möchte, dann ist dieser Podcast für dich. Du findest hier Übungen, Meditationen und Interviews. "Erfolg ist kein Glück, sondern nur das Ergebnis von Blut, Schweiß und Arbeit..." ...
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Dein Leben ist ein ewiges Auf und Ab? Alles ist im Ungleichgewicht? Du weißt nicht so recht wie es in Deinem Leben weitergehen soll? Sichtbar Leben - Der interaktive Work Life Balance Podcast für Dein entspanntes Leben, enthält Tipps und Tricks wie Du Dein Leben ins Gleichgewicht bringen kannst und Deine Ziele auch wirklich erreichst. Schließe mit Deiner Vergangenheit ab und beginne noch heute an Deiner Zukunft zu arbeiten. Wenn Du gerade an einem Scheideweg in Deinem Leben stehst, dann kann ...
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Selbstbestimmt zum Mutterglück - Sarah Valentina Winkhaus im Gespräch
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Sarah Valentina Winkhaus beschließt nach ihrer langjährigen Karriere als Fernsehmoderatorin und Produzentin ihr Mutterglück selber in die Hand zu nehmen. "Geht nicht" gibts nichts ist ihr Motto. Lasst euch mitnehmen in ihre Geschichte und hört euch an, was die hübsche Halb-Italienerin allen Frauen mit auf den Weg geben möchte. Ihr Buch "Ich werde E…
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https://instagram.com/leben_in_echt https://instagram.com/einfach.leben.retreatDi Silke Dumancic
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Jens Sauter ist ein Phänomen. In diesem Interview erzählt er von seiner Besteigung des Kilimandscharo im Jahr 2024, nachdem er seine Krankheit Blutkrebs überwunden hat. Jens ist einer der fittesten 55 Jährigen die ich kenne. Disziplin schlägt Motivation ist sein Motto, was er zu 100% verkörpert. Folgt Jens gerne auf seinem Account @jens_sauter und …
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Silvester Meditation Instagram Mattes https://www.instagram.com/eckhardt.matthias Instagram Retreat https://www.instagram.com/einfach.leben.retreat Instagram Silke https://www.instagram.com/Leben_in_echtDi Silke Dumancic
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In diesem moJou spreche ich mit Ilka Groenewold – Moderatorin, Coach, Sängerin und leidenschaftliche Sportlerin. Ein Gespräch voller Inspiration, Energie und Lebensfreude. Vom Reisen und Genießen und einem Zufall in der Kindheit, der heute Lebensqualität verursacht. Seit über 20 Jahren steht Ilka erfolgreich auf der Bühne und vor der Kamera. Sie mo…
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Beim KlangKollektiv entsteht eine spontante Mischung aus Band und Chor. Zusammen mit dem Royal Bavarian Karaoke Orchestra, kann hier jede*r mitmachen der oder die Lust hat!Egal, welches Instrument er oder sie spielt, oder ob man einfach nur Spaß am Singen und musizieren hat. Hier ist jede*r willkommen!Ziel ist es nicht, ein perfektes Cover zu gesta…
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Dr. Helena Wehner ist Ärztin, Therapeutin und Expertin für die Themen Hormongesundheit, Longevity und Well Aging. In unserem Interview sprechen wir über die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse, bioidentische Hormone und wie ein bewusster Lebensstil dazu beitragen kann, die Zeit der Wechseljahre als Beginn einer kraftvollen, neuen Lebensphase zu…
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Es ist nie zu spät, neu anzufangen! 2017 erhielt Philipp Hanf mit gerade einmal 47 Jahren die Diagnose ALS – eine schwere Nervenkrankheit, die oft als unumkehrbar und unheilbar gilt. Die Ärzte prophezeiten ihm nur noch wenige Jahre. Doch statt zu resignieren, startete Philipp in das Abenteuer seines Lebens. Heute, viele Jahre und letzte Montage spä…
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Kunst mit Licht? Wie geht denn das?Das erzählt Uli Tausend oder auch 1000lights.de in dieser Folge. Auch was man braucht, um selber aktiv zu werden.Di Dein LiFE
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Was ist eigentlich Winterdepression und was kann man dagegen tun? Eine Kinder- und Jugendpsychologin im Interview.Di Dein LiFE
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Heute begrüße ich im moJou die vielseitige Yasmina Filali! Yasmina kommt aus dem Schauspiel und ist bekannt aus Serien wie “Gute Zeiten, schlechte Zeiten”, “Die Rote Meile” und “Alarm für Cobra 11”. Heute ist sie als sehr erfolgreiche Influencerin aktiv. Mit einer großen Fangemeinde auf Social Media teilt sie Einblicke über die Herausforderungen de…
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Heute habe ich den kreativen Kopf Bartosz Werner im moJou, Bartosz ist Filmregisseur, Autor und engagierter Dozenten, der mit Leidenschaft für Regie, Storytelling und Mediendesign. Bartosz hat sich als Regisseur mit Filmen wie „Anderst Schön“, „Unkraut im Paradies“ und „Preußisch Gangstar“ einen Namen gemacht. Seine Werke sind nicht nur unterhaltsa…
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Beim Projekt Track'N'Field haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Dieses Mal war auch die Band Noctronoth mit dabei. Sie machen Musik von der etwas härteren Sorte.Di Dein LiFE
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Songs mit über 1,5 Millionen Aufrufen, Auftritte im Residenztheater in München und eine Tour im November - das ist Florian Paul und die Kapelle der letzten Hoffnung! Lucca hat ihn zu uns ins Studio eingeladen. Dort hat er uns erzählt, wie er zur Musik gekommen ist, warum seine Texte so persönlich für ihn sind und was er von moderner Popmusik hält.…
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Nach 3 Wochen schon die erste Songproduktion? Solche Geschichten sind im Rahmen des Projektes Track and Field in München möglich. Hier haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Auch die Band Dachgespinst war in dieser Staffel mit dabei und hat ihren Song "ich bau mir meine Welt zusammen" aufgenommen.…
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Was war da genau? Dieses Jahr waren die Indie Pop Band "DaWarWas" beim Projekt Track and field mit dabei. Hier haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Auch sie haben bei uns ein Song produzieren können!Di Dein LiFE
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Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge des moJou Podcasts! Diesmal mit der großartigen Sandra Quadflieg, die als Schauspielerin, Hörbuchsprecherin und engagierte Ehrenamtlerin beeindruckt. Sandra begann ihre Schauspielkarriere nach dem Abschluss an der Schule für Schauspiel Hamburg und wirkte in zahlreichen Theater-, Film- und TV-Produkt…
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🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles
19:17
Willkommen bei „Kraftvolle Morgen“ – bei deinem SPARKLE RADIO - der Podcast Show für Glückskinder, der dich inspiriert, deine Tage mit Energie und Klarheit zu beginnen! Ich bin Kerstin Sparkles, dein High Performance Coach und Glücksmentorin, und ich lade dich ein, die transformative Kraft deines Morgens zu entdecken. Wusstest du, dass Cortisol, da…
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Wenn dein Körper dich von alleine um 5:30 Uhr weckt! Zeit, deinen Tag auszurichten! Heute Morgen hat mein Körper entschieden: „Kerstin, es ist Zeit!“ – und das schon um 5:30 Uhr, obwohl mein Wecker erst um 6 Uhr losgehen sollte! 🎉 Ich habe mir gesagt: „Okay Körper, du hast es drauf!“ Anstatt also noch 30 Minuten länger zu schlummern, habe ich mich …
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Lasst euch begeistern im moJou Podcast – dieses Mal mit dem vielseitigen Lutz Herkenrath! Er ist nicht nur ein bekannter Schauspieler, sondern auch ein charismatischer Keynote-Speaker und gefragter Kommunikationstrainer. Mit über 500 Hörspielen, mehr als 1.000 Theaterauftritten und über 280 TV- und Kinoproduktionen ist seine Karriere beeindruckend.…
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✨ Mehr Energie, heißt mehr Zeit! ✨Hast du auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nicht das Problem ist, sondern die Energie? 🤔 Ich kenne das nur zu gut: Nach einem langen Arbeitstag fehlt mir oft die Kraft, um nach draußen zu gehen und einen Spaziergang zu machen. 😩 Oft liegt es daran, dass ich meinen Energiedrink vergessen habe oder Reste von zuc…
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Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung.Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine…
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📺 INTERVIEW:🔥 Transformative Gesundheit durch Hyperformance Entspannung: Meine Methode und Reise
1:29
Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung.Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine…
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Wie du mit gezielter Meditation deine Woche planst und Dramen vermeidest" - Audio"In dieser wichtigen Episode erfährst du, wie du durch Meditation deine Ziele klar definierst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Entdecke, wie du unbewusste Dramen vermeidest und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Freude in deinen Beziehungen …
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Wie du mit gezielter Meditation deine Woche planst und Dramen vermeidest""In dieser wichtigen Episode erfährst du, wie du durch Meditation deine Ziele klar definierst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Entdecke, wie du unbewusste Dramen vermeidest und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Freude in deinen Beziehungen findest.…
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In diesem moJou habe ich Franziska Hilmer zu Gast. Sie ist Bestatterin und Geschäftsführerin von "SEITENWECHSEL – achtsam bestatten. Franziska begleitet Menschen in den wohl intensivsten Momenten ihres Lebens, wenn der Tod ganz nah ist. Doch im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht nicht nur der Tod – es geht vor allem um das Leben. Franziska lebt na…
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🎧 DIE 3 BESTEN MANIFESTATIONS REGELN S04E07 | Entspannung mit Meditationsmusik | Kerstin Sparkles
7:21
In dieser brandneuen PODCAST Folge des GLÜCKSMACHER PODCAST erfährst du die drei besten Manifestationsregeln, die dein Leben verändern werden! Lerne, wie du deine Wünsche und Träume mithilfe der Bibel und den Sparkle Werkzeugen in die Realität umsetzen kannst. Wenn es Dir gefällt, freu ich mich über ein Luke und ein Abo auf all meinen Kanälen. Möch…
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Claudia Herberger. Trennungs-Coach. Höchste Zeit, nicht mehr unglücklich zu sein! Dieses moJou ist ungewöhnlich tief. Vielleicht weil Claudia eine vielseitige Person ist, vielleicht weil es wirklich ein Thema ist, das uns alle auf so vielen Ebenen berührt. Claudia Herberger ist eine Coachin, die sich auf Beziehungs- und Trennungscoaching spezialisi…
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„Genauso wie das Thema Endlichkeit, ist sexualisierte Gewalt an Kindern auch kein Gesprächsthema auf einer Party. Dabei wäre es wichtig, genau das mal anzusprechen.“ Mit diesen Worten bringt Julia Gommeringer, seit über 20 Jahren bei Dunkelziffer e.V. und nun Geschäftsführerin, das schwierige Thema über das kaum jemand sprechen mag auf den Punkt. S…
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Warum werden Sie 88 Jahre, Frau Lay? Hannelore Lay, die Vorsitzende der Stiftung Kinderjahre, die sich seit ihrer Gründung für Chancengerechtigkeit für Kinder einsetzt. Mit einem breiten Angebot an Bildungs- und Sozialprojekten sorgt die Stiftung dafür, dass Kinder in Hamburg bessere Chancen und eine glücklichere Zukunft haben. Im Jahr 2024 feiert …
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In dieser Podcast-Episode erfahren wir mehr über Gerburg Hothum, eine Expertin im Entdecken von Talenten und Begabungen durch Facereading. Mit dem Satz „Ich sehedas, was Du nicht siehst! In Dir!" bringt sie ihre einzigartige Fähigkeit auf den Punkt. Gerburg hat die letzten 20 Jahre damit verbracht, die Sprache des Gesichts zu ihrer zweiten Muttersp…
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Ganz am Ende vom Reflektieren http://instagram.com/einfach.leben.retreat https://challengefacing.deDi Silke Dumancic
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Na, standet ihr auch schon mal auf einer Bühne? Für viele ist es ein Traum, ein mal als Schauspieler oder Schauspielerin bei einem Theaterstück mitzuspielen. Linda Nerlich erfüllt regelmäßig diesen Traum. Sie ist Theaterpädagogin am Resedenztheater in München und führt Jugendliche an die Kunst der Bühne heran. Was ihren Job so besonders macht, hat …
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Spektakuläre Speedruns? Gutes Gameplay? Kochstreams? Gemeinsames Arbeiten? In den Tiefen der Streaming-Plattfrom Twitch findet man alles, was das Herz auch nur begehren könnte. Völlig egal wie nieschig das Interesse ist.Aber was macht Twitch zu dem was es ist? Wer sind die bekanntesten Streamer und warum sind sie so beliebt?Jonas von Dein LiFE hat …
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Simon Krätschmer und die Rocket Beans gehören zu YouTube wie der Controller zur Konsole. Simon ist ein absolutes Urgestein der deutschen Let's-Play-Szene - und wir haben mit ihm gesprochen. Beim Gamesfestial 2024 erzählte er uns einiges zur Spielekultur und seinen Weg in den Traumberuf.Di Dein LiFE
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Und packt dich auf öfters das Fernweh? Uns auf jeden fall und zum Glück gibt es heute ja genug Möglichkeiten andere Länder zu erkunden. Egal ob Work and Travel, Au Pair oder Austauschprogramm - das Abenteuer ist garantiert.Layla und Sangeeta haben sich mit Leuten unterhalten, die schon sich in fernen Ländern getummelt haben und mit einem Experten v…
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Am 9.6. werden wieder Millionen Bürger und Bürgerinnen zur Wahl aufgerufen. Neu dabei ist: In Deutschland dürfen jetzt auch Menschen ab 16 wählen. Wir haben uns, wie viele Andere auch, gefragt ob das gut oder schlecht ist oder überhaupt einen Unterschied macht. Dafür haben wir Interviews geführt und Umfragen bei den 16-18 Jährigen gemacht.…
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Für die einen ist es der Kaffee am Morgen, für die anderen ein Tag am Meer. Jeden Tag gibt es Momente, die einen glücklich machen können. Aber was steckt wirklich hinter diesem Glück und dem Glücksgefühl? Claudia Paganini gibt im Interview mit Charlotte und Ayca Einglicke.Di Dein LiFE
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https://instagram.com/einfach.leben.retreat https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2024/06/Tages-Retreat-1-September.pdfDi Silke Dumancic
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Lerne die Natur zu verstehen Mein WhatsApp Status findest Du hier 0176-45608620 Hier geht es zu unserem Pilz Retreat https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2024/03/Retreat_Healing_Self_VSD.pdf Hier zum Tages Retreathttps://challengefacing.de/wp-content/uploads/2024/02/Tagesretreat-4.pdf und hier zum Oktober Retreathttps://challengefacing.de/…
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und das Learning daraus Danke diesen Heilmitteln hat sich alles verändert. Hier mal drei Links mit ein paar Infos dazu: https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2024/02/Tagesretreat-4.pdf https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2023/12/Oktober-Retreat-2024.pdf https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2024/03/Retreat_Healing_Self_VSD…
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Und wie sie die Türe öffnen Hier einmal der link zu einem Artikel zu dem was ich erzählehttps://www.swr.de/wissen/wirkstoff-psilocybin-zauberpilze-als-hoffnungsschimmer-gegen-depressionen-100.html Dann noch die Netflix Serie Verändere Dein Bewusstsein https://www.netflix.com/de/title/80229847 Und genauere Infos zu unserer sicheren Begleitung im Aug…
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Höre endlich auf zu zweifeln Hier einmal die Seite für die Findung Deiner Werte https://jochen-schweizer-person.de/wertekompass/values/ Und bitte gib mit Feedback wie es bei Dir läuft per Email an challengefacing@email.de oder per WhatsApp an 0176-45608620. Freu mich von Dir zu lesen.Di Silke Dumancic
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Du darfst Dich trauen, dass Du leben. Melde Dich gerne für ein Feedback bei mir, was sich so verändert hat Per Email challengefacing@email.de oder per WhatsApp 0176-45608620 https://challengefacing.deDi Silke Dumancic
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https://instagram.com/leben_in_echt https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2024/03/Retreat_Healing_Self_VSD.pdfDi Silke Dumancic
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Mein Leben war ganz oft eine riesengroße Challenge für mich. Ich habe als kleines Kind intensive Erfahrungen, die durchaus als traumatisch eingestuft werden können, gemacht. Ich kenne tiefe Gefühle von Isolierung & Abgetrenntsein. Ich habe mich oft sehr alleine und falsch gefühlt. Meine Jugend war durchwirkt von einem tiefen Gefühl der Taubheit und…
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#10 moJou mit Jörg Knör, unter anderem Komiker und Parodist und einer, der gerne lebt.
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Jörg Knör (* 17. Juli 1959 in Wuppertal) ist ein deutscher Komiker und Parodist. Knör begleitete seine Mutter als Kandidat zu "Am laufenden Band" mit Rudi Carrell. Zwei Jahre darauf, mit gerade mal 17 Jahren, führte er als Fernsehansager durch das Vorabendprogramm des WDR. Sein Talent führte ihn ab 1990 zur Moderation der "Die Jörg Knör Show" im ZD…
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🎧 SPARKLE RADIO S04E04 | SO KREIERST DU DIR MEHR CASH MIT PROBLEM KUNDEN - INTERVIEW MIT CYNTHIA
27:08
🍾💲SO KREIERST DU DIR ALS UNTERNEHMERIN MEHR CASH MIT KUNDEN - INTERVIEW MIT CYNTHIAWillkommen zur neuesten Folge von Sparkle TV S04e04! 🌟In diesem Interview mit der allerliebsten Cynthia dreht sich alles darum, wie du durch die Kommunikation mit deinen Tieren mehr Geld in dein Leben ziehen kannst. Erfahre, wie du geistige Werkzeuge anwenden kannst,…
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🎧 SPARKLE RADIO S04E05 DIE NEUE GELD MESSWERT KURVE für UNTERNEHMERINNEN - Interview mit Katharina
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Interview mit KatharinaAGB UND DATENSCHUTZ Https://kerstinsparkles.wixsite.com*** Haftungsbeschränkung: das Hören dieses podcastes ersetzt nicht den Besuch beim Arzt, noch verspricht er Heilung. Es werden auch keine Diagnosen gestellt. Der Podcast ist lediglich zur Entspannung und zur Anregung der Selbstheilungskräfte. Der Ersteller er nimmt keine …
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🎯 SO MUSST DU ES MACHEN UND NICHT ANDERS. ICH MACH MIR DIE WELT, WIE SIE MIR GEFÄLLT - Interview mit Theresa!Willkommen zur neuesten Folge von Sparkle Radio S04e03 - Deinem GLÜCKSMACHER Podcast! 🌟In diesem inspirierenden Interview mit der lieben Theresa Seitz erfährst du, welche wunderbaren Veränderungen möglich sind, wenn du dich für ein Coaching …
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