Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lan ...
…
continue reading
Podcast by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
Podcasten Synseligaen -Av fans, for fans-.Norsk fotball fortjener den dedikerte oppmerksomheten vi skal gi den. Vi elsker vår kjære Eliteserie, og ønsker å ivareta lidenskapen og sjarmen norsk fotball gir oss.Synseligaen vil gi ut ukentlige episoder blandet med aktuelle gjester. Studio finner du 4 kompiser som er supporter av hvert sitt lag; Stabæk, Godset, Brann & Rosenborg, samt at vi engasjerer oss rundt hele produktet norsk fotball. Vi har lang erfaring igjennom 3 tiår der vi alle har op ...
…
continue reading
Kjære venn! Du er verdifull uansett hvordan du føler deg eller hva alle andre mennesker tenker eller sier. Du har alt som skal til for å lykkes i dette livet: DET ER SANNHETEN. Du kan laste ned boken gratis på nettsiden: www.Jegerverdifull.com, få oppmuntringer på facebook eller høre på en podcast! Vennlig hilsen arthur taubo
…
continue reading
Her får du svarene du trenger for å raskt komme i bedre løpeform. Hvilken plan skal følges, hvordan økter bør gjennomføres og hvilke tips gjør treningen enklere? Det får du svaret på her.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi er på en episode med flere noshow-økter på morgenøkter og som ledsakere. Finn har fått seg en løpetur med Filip Ingebrigtsen og deltatt på 4 etapper av FVN stafetten. Vi fanger stemninga. Heng med oss i episode 12!Di Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
1
Fitnessfeber - Starten på den norske treningsbølgen
1:36:55
1:36:55
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:36:55
Vi har besøk av Vegard Liven, en av gründerne bak treningskjeden Sats. Han har sammen med Henrik Juel Teige skrevet en bok om Sats og oppstarten på den norske treningsbølgen. Her får du historiene fra tiden da treningskjedene ble til og frem til i dag.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#358 - Båtene skiller lag... - Stor form og flauser preget runden - Glimt`s svakhet.
1:07:59
1:07:59
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:07:59
Godset seier med hjemme seier / Kamma flådde LSK / Tromsø med første hjemme seier på to mnd / Nordås / Kfum-Molde live / Børven med alle tiders sjanse / Parri fra Fredrikstad / RBK ser ut som RBK / Glimt`s svakhet / Viking uten Tripic. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synsel…
…
continue reading
1
#356 - Gullet sendes til Nord - Molde er med igjen - Kan Brann snuble på slutten?
1:10:36
1:10:36
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:10:36
Børven jo / Godset, gjesp / Kr sund er spennende / "2 kamper tilgode" / Sarp... alt er average / LSK sin krigs sone / Spisser som manglet kvalitet på Åråsen / Molde dominans / "Jeg tror Sandefjord overlever" / Viking, medalje i sikte. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synseli…
…
continue reading
Det er en løpeboom i Norge, aldri før har så mange løpt. Skogsalg og startnummer til konkurranser når rekordhøyder, men hvordan skal du komme i form? Vi gir deg tre enkle løpeøkter basert på ulike nivå.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 11 sesong 8 - kvinneløp og blinde Christian
1:17:53
1:17:53
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:17:53
Ana har fått invitasjon til Lofoten skyrace sommeren 2025. Vi har med oss Kerstin, som arrangerer kvinneløpet tyn deg, og Christian som er blind er med inne i studio!Di Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
Mange detter ut av vanene på sommeren, nå gir vi deg syv tips til hvordan du kan gjøre treningsoupstarten litt enklere.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#353 - Formlaget RBK - "Skjebne" uken kostet - LSK vs ODD i bunnstriden.
1:00:49
1:00:49
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:00:49
Kåffa imponerer / Nielsen effekten / Ørjasæter med magi i Bergen / Viking får alltid med seg noe / Tromsø er formlag / Rosenborg med fire strake / Tangvik, Tagseth og ung gutta / Seig Glimt seier / Kamp program i vente / "Et poeng holder det". Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere a…
…
continue reading
1
Fra overvekt til et liv i treningsbransjen
1:05:48
1:05:48
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:05:48
Vi har besøk av personlig trener Jeanette Møyholm, hun deler sin historie om hvordan en livsstilsendring tok henne fra overvekt til jobb på treningssenter.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#351 - Formlaget Rosenborg - Glimt herjer - LSK... "Det stinker problemer".
1:17:25
1:17:25
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:17:25
RBK i bedring, "i Eggens ånd" - Broholm, Selnæs & Holm - Glimt med storeslem - Sarp uten Meister - Press på Molde - LSK mareritt rekke - David Nielsen vs Ødegaard - Godset har en spiss, mangler et forsvar - Fredrikstad møter hverdagen - Sandefjord... "Synseligaen sin kjepphest". Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link t…
…
continue reading
Bli med oss inn i studio med Ana som nå er i en flyt hun aldri har hatt før. Vi har vært på bunnpunkt 10 000 m med Finn og Joakim og arrangert Kondiskarusell.Di Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
Rosenborg ble litt Rosenborg / Godset, Møller & endelig seier / LSK, tre strake tap / Gym trener / Sarp uten Meister / Finne finner formen / Tamme Odd / "Kamma er formlaget, jo" / Borte statistikk / Fantasy snakken. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synseligaen på øret. Der f…
…
continue reading
1
#347 - "Å våkne opp etter 5 år i 2024" - VAR dialog blant gutta - "10.000 i bordet".
1:07:34
1:07:34
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:07:34
Nesten for Godset / Kamma seier / Tripic og Viking / Glimt mot Gull / Molde sine sjanser / Klassisk 1-1 i Skien / Kåffa med 6 av 6 mot RBK / VAR kaos på Ekeberg / Hengekamp i vente / Fantasy prat. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synseligaen på øret. Der får du tilgang på "e…
…
continue reading
Vi har kommet over sommeren og møter Finn og Ana i en fin prat om Sommer, Sommerløp, OL, talent og testløp som kommer opp senere på dagen.Di Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
1
#345 - Glimt på skinner - "Molde snart ferdig..." - Viking bør...vinne de to neste.
1:08:24
1:08:24
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:08:24
Glimt durrer videre / Høgh og Helmersen / Seige Kåffa / Nunez / Dødball laget Kamma / Viking bør forsterke / Uforløst i LSK / "Sarp er langt unna fare" / 10 år siden sist for Brann / Melkersen under lupen / RBK og Holm / Fantasy snakk. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synsel…
…
continue reading
1
#343 - Rekord jevnt - 4 kamper endte U - "Vi veit egentlig ikke en dritt...." (ref Sandefjord).
56:41
Meister prat / Odd med seier igjen / Godset & Melkersen / Sandefjord / Nordås, frustrende greier / Fantasy utslag / Viking er formlaget / Molde hvilte seg til tap / Selges godt i Stavanger / Gjester på gang. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synseligaen på øret. Der får du ti…
…
continue reading
1
#341 - Nordlie gjester oss - "En ny linje er satt i VAR kaoset" - Glimt rusher avgårde.
1:03:36
1:03:36
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:03:36
Nordlie gjester oss / VAR drama på Lerkendal / Glimt rusher mot gull / Europa kamper i vente / Hva skjer i helgen? / Gjerrige Haugesund / Alle slår alle. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synseligaen på øret. Der får du tilgang på "en episode ekstra hver uke". Medlemskap på P…
…
continue reading
1
#339 - Brann flådd i Nord - Tennis baller & VAR... - Tett som hagl.
1:08:40
1:08:40
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:08:40
Heltne Nilsen / Aune Heggebø / "Elsk meg når jeg fortjener det minst" / Glimt mot gull / Viking uten Zlatko / Auklend i Viking / Tamme LSK / Molde "On Fire" / RBK, Alt er parri / Sandefjord, hmmm / Valsvik statistikk / Nordås / Tennis baller og VAR. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker …
…
continue reading
Vi gir deg svaret på flere treningsmyter.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#337 - Glimt, Høgh og Zinckel - RBK vs endringer - Em vs Eliteserien.
1:11:52
1:11:52
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:11:52
EM prat / Straffer er ikke straffer / "Hands reglen" / Tamma Brann / Glimt, Høgh og ny ving / Molde uten spisser / Tripic og Viking / KBK styrer mot bunn. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synseligaen på øret. Der får du tilgang på "en episode ekstra hver uke". Medlemskap på …
…
continue reading
1
Hva kan du lære av den beste?
1:06:39
1:06:39
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:06:39
Vi har besøk av Norges fremste basketballspiller Harald Frey. Han spiller ukentlig mot de beste lagene i Europa og lever proffdrømmen. Nå deler han tipsene som gir deg bedre effekt i din treningshverdag.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
Selv erfarne treningsentusiaster kan falle for myter som lover raske resultater og mirakelmetoder. I denne episoden avslører vi de vanligste treningsmytene og gir svar basert på forskningen vi har i dag. Enten du er nybegynner eller erfaren, får du verdifulle tips for å trene smartere og mer effektivt. Gjør deg klar til å knuse mytene og finne sann…
…
continue reading
1
Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål
1:10:44
1:10:44
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:10:44
Hva bør du spise før trening og hvordan skal du holde deg motivert for trening? Vi gir deg svar på de mest vanlige lytterspørsmålene.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
Norge & Ståle / Veien videre / Neste Vm kvalikk / Em uten Norge / Unnskyldninger. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synseligaen på øret. Der får du tilgang på "en episode ekstra hver uke". Medlemskap på Patreon kan benyttes mnd til mnd eller et år av gangen ved ønske. Ved at …
…
continue reading
1
Få bedre helse med smartklokke
1:01:08
1:01:08
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:01:08
Vi har besøk av Halvor Lauvstad, tidligere programleder i podcasten og nå rykende fersk forfatter av boken "Veien til bedre pulsvariasjon" som er en guide til bruk av smartklokke.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi tar turen ut med joggesko rundt Kristiansand og deler av Sommerløpet sin 5 km. Ana begynner å komme i form og gleder seg til Sommerløpet 15. juni!Di Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
1
#331 - "Tivoli av en kamp..." - Brann viser kvalitet - Tett som hagl & Selnæs "syteri"!
1:12:46
1:12:46
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:12:46
Brann, Soltvedt, Horneland / Glimt viser svakhet / "Selvmålene" i Molde / Tivoli av en kamp i KFUM-Sandefjord / Alltid en unnskyldning of finne / RBK mangler kvalitet / Selnæs, sytteri /Volden vs la seg bli dominert / Hvor gode er egentlig Sarp? Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere…
…
continue reading
Linnea har satt sammen en treningsøkt hvor du får tre ulike effekter samtidig. Dette er treningen de fleste bør gjøre.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#329 - Har Glimt en utfordring? - "Alle slår jo alle" - Molde med ufortjent tyn...!
1:06:06
1:06:06
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:06:06
4-4 blir til 4-5 / Obos kaos / Molde med kvalitet i Bergen / Målpoeng spillere i Molde / Palle Knudsen / Tromsø, kanskje friskmeldt... / "Tvilsom rødt, eller" / Klassisk med Broholm / LSK vil slite / Sarp, er helt jojo / Tripic og Viking snakk / KBK møter hverdagen. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon fo…
…
continue reading
Mangeårig personlig trener og løpecoach Anne Marie Johannessen deler sine beste tips til hvordan du skal gjøre kondisjonstreningen enkel og effektiv.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#327 - "Når du trodde du hatt sett alt..." - Kamma & Sarp, hva skjer? - RBK tirade på vei.
1:08:14
1:08:14
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:08:14
16 mai / Is status / Sarp slakt / Kamma / Glimt første tap / Molde skeptisk / Moe syteri / Fredrikstad til medalje / Fattige Odd / RBK triade / Alle nyoppryka "holder seg" / Bredde klubben KFUM / Når de etablerte svikter / KBK skryt. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synselig…
…
continue reading
ALLE løper om dagen! Ana har til og med kommet i rutine med morgenturer og gleder seg til Sommerløpet! Hamburg maraton er over og Finn fulgte Kvammen. Caroline ble beste Norske løper! Vi har vært på 4525 løpet, Tjomsevannet rundt og arrangert Stadionmila!Sommerløpet har flere påmeldte enn noen sinne!Få med deg ukas økt, og ukas tips!…
…
continue reading
1
7 rumpeøvelser du må prøve før ferien
1:01:55
1:01:55
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:01:55
Det er syv uker til fellesferien, Linnea gir deg syv ulike rumpeøvelser du kan teste i din treningshverdag de neste ukene.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#325 - "16 Mai seier teller jo som 6 poeng" - Grevens tid i Tromsø, Bjørlo & Molde stikk.
1:02:04
1:02:04
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:02:04
Rabarbra og is / Moe i Molde / Glimt med kvalitet / Første trener ferdig / Grevens tid i Tromsø / Bjørlo som toppscorer / Sæter som skadefri / Fredrikstad, det er alvor / Brann sitt temtp / Finn sin Xg / Sandefjord med to strake. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker mere av Synseligaen …
…
continue reading
1
Toppidrettstreneren gjennomfører verdens tøffeste triatlon for en god sak
1:02:38
1:02:38
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:02:38
Lars Haugvad har jobbet med landets beste idrettsutøvere, nå skal han selv fullføre Norseman som ambassadør for Aktiv mot kreft. I denne episoden deler han fra sin enorme erfaring innen trening.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#323 - Kun 3 tap på 18 kamper for de nyopprykkende - Flause, gutter mot menn & "All eyes on ME".
1:15:35
1:15:35
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:15:35
Tripic i hovedkamper / Gutter mot Menn i Bergen / Volden / Henriksen vs Heltne / Evjen med en perle / Selvik sin tabbe / Kamma med tre 1-1 kamper / Nyopprykka taper jo ikke / Tromsø... der ringer klokka nå / Tamme LSK / Bjørlo x 3 / Fredrikstad "rykker ikke ned" / Fantasy snakken. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link…
…
continue reading
1
#321 - 3 røde kort, 4 uavgjorte, 9 trøndere på banen & VAR grep inn når det gjaldt!
1:06:52
1:06:52
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:06:52
Strikket skjerf i posten / Selnæs / Zugelj / Trønder trio med korrekt alder / Finne`s røde kort / VA så rødt / VAR grep inn når det gjaldt / Ballbesitelse vs XG / Angreps rekken til Molde / Hybrid Eriksen / Tre assist på Meister / Valsvik i Godset / Tripic elsker hoved kampen / Klassisk Viking / Odd, ekkele og slå. Support the show Trykk linken ove…
…
continue reading
Hva gjør overvekt med mental helse og hvilken påvirkning kan trening ha på hodet. Vi møter Linneas kunde Andreas Myrstad som har gjennomgått en enorm livstilsendring.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#319 - "Tall vs poeng" - U i toppkampen & Glimt uten Pelle- "En lidelsen" endte med hjemmeseier.
1:19:15
1:19:15
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:19:15
1-0 X 4 for Kamma / Gjerrige godset / Valsvik / 48 år / Privat jet og Molde / 1-1 / Glimt uten Pelle / Løvik i Molde / KFUM seier i Østfold / Lehne Olsen 18-20 mål / Sæter straffe / RBK i bedring / "Testen kommer nå" / Tromsø i trøbbel / "En lidelse", sa Horneland / Finne vs Heggebø. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er l…
…
continue reading
1
10 aktiviteter som gir effekt uten å være trening
1:01:29
1:01:29
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:01:29
Treningseffekt kan du få uten å trene, så lenge det du gjør utfordrer kroppen vil du få utvikling. Vi ser på vanlige aktiviteter på sommeren som kan gi treningseffekt.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#317 - Cupen lever - "Lokal oppgjør" i fleng - Finne, "to knep venstre så er du der".
1:09:13
1:09:13
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:09:13
Start, Sandefjord & Haugesund ute av cupen / Cup sjarm / Enga prat / Pedersen i Stabæk / Lyn statistikk / Utsolgt Ulevål / Finne, "to knep venstre" / Guldbrandsen soon back / Møller Dæhlie / RBK med et baklengsmål / Uenighet rundt LSK / Glimt show. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreon for deg som ønsker m…
…
continue reading
Restitusjon er viktig for å skape overskudd i en treningshverdag. Hvor mye bør du hvile for å få god effekt?Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#315 - "Kvalitet kommer til syne" - "Sa du" 78 pasninger og tre poeng... - Molde/Glimt 6 poeng.
1:04:37
1:04:37
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:04:37
Nikolai Tangen / Arbeiderklasse grilling / Fredrikstad med 78 pasninger og tre poeng / Molde, to mål / "Vi snakker mini Ogbu" / Andre Hansen / Eikrem, Eriksen & Molde / Ingen spøk / LSK sterke siste 1/3 del / Lehne Olsen, toppscorer? / Måtte ende 1-1 / Når sprekker det. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patreo…
…
continue reading
Finn og Ana i studio med Caroline som gjest. Vi er på vei mot maraton i Hamburg, snakker oss gjennom trening og utfordringer.Di Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
1
Finn sommerformen med disse to øktene
1:02:31
1:02:31
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:02:31
To økter per uke vil gi god formforbedring, her er treningen du bør teste frem mot sommeren.Di EVO Treningssenter
…
continue reading
1
#313 - Favorittene innfridde 1 runde - Sæter, "noe helt eget" - Skalp, slakt & en klassiker.
1:26:51
1:26:51
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:26:51
Ny telling på episodene / Nosa Dahl sørget for en klassiker / Godset hjem i slakt / Glimt i parri ente med seier / Skalp på Romeriket / Morten Bjerke / X er noe eget, haha / "Når noen gir opp og mene" / Sæter, vi snakker karakter / Brann i rute / Erlien / Tripic & Viking. Support the show Trykk linken over "Support the show". Dette er link til patr…
…
continue reading
1
#311 - Tabelltips, Fantasy prat & skademareritt - Uenigheter i panelet - 6 dager til seriestart.
1:49:33
1:49:33
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:49:33
Tv2 og reklamer / Treningskamper / JP Hauge / RBK tilstand / Brann til pari / Mikkelsen... Er det Glimt trenger? / Spissene i Molde vs Glimt / under 200 minutter på Espejord i 2023 / Skademareritt / Spiss kjøp i vente... / Fredrikstad, Tromsø, RBK, Sarp & Molde... "Store uenigheter" / Fantasy lag på bordet. Support the show Trykk linken over "Suppo…
…
continue reading
Med Finn og Ana i studio går vi inn i pollenvaksinering, skadeproblematikk som har løst seg, foredrag med Henrik Ingebrigtsen, sommerløp, løpetips, ukas økt med mer.Di Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
1
#230 - Medlemsmakt & VAR debatten - Nesten for Molde, avskjed for Deila - Spiss trøbbel.
1:06:00
1:06:00
Riproduci in seguito
Riproduci in seguito
Liste
Like
Like aggiunto
1:06:00
Brugge blei for sterke / Deila er ferdig / Medlemsmøter i norske klubber / Molde sin odds til seriegull / Er Glimt truet? / Ny drakt for Norge / To trenings kamper i vente / 1268 kr fattigere / Peter Kristiansen til Viking / Eskil Edh til AIK / Marius Lode er misfornøyd / Tromsø jakter spillere / Stian DeWahl / To Kaptainer. Support the show Trykk …
…
continue reading