))
In deze podcast word je meegenomen op een zoektocht naar 'resonantie in de wereld'. We zijn ieder moment in ons leven in relatie, in relatie met onszelf en hoe we met onszelf omgaan, en natuurlijk in relatie met de wereld om ons heen en de mensen in ons leven. Kortom, een enorme complexiteit om daar constructief je weg in te vinden. In deze podcast neemt deze Boeddhist, Maartje van Hooft, je mee op een zoektocht naar resonantie in de wereld.
…
continue reading
Emoties zijn de jus van het leven, maar we kunnen er ook gemakkelijk in vastlopen. Hoe kan je met emoties omgaan op een manier dat je de energie er van kan gebruiken? Om niet vast te lopen in emoties, helpt het om emoties te beschouwen als energie, en mee te bewegen met de emotie, terwijl we tegelijk onze aandacht openhouden en in balans houden. Zo…
…
continue reading
In deze aflevering ga ik in gesprek met Iris van Vemden, over haar ervaringen met Insight Dialogue. Insight Dialogue is een interactieve meditatie-techniek, die ontwikkeld is in de context van Vipassana-meditatie. Voor Iris heeft deze meditatie-vorm haar (nog meer) de kracht van kwetsbaarheid en van verbinding laten voelen.…
…
continue reading
Holding Space is een term die je misschien al eens eerder gehoord hebt. Het is erg populair op dit moment, en biedt een kader en een route die veel positieve impact kan hebben op persoonlijk niveau, maar ook op maatschappelijk of collectief niveau. In de podcast meer uitleg over wat het is, en hoe je Holding Space meeneemt in dagelijkse situaties. …
…
continue reading
Het tegenovergestelde van resonantie is vervreemding. Veel mensen ervaren deze vervreemding als een soort afgesneden zijn van zichzelf, en een verlies van levendigheid. Contact maken met je lichaamsgevoel herstelt de verbinding met jezelf. In deze aflevering bespreek ik verschillende ingangen om het contact met de directe ervaring, en met je lijf t…
…
continue reading
Ik ben Maartje van Hooft, en ben zo'n 20 jaar geleden in Japan getraind tot Boeddhistisch priester. Vanuit mijn ervaring als trainer en begeleider op het gebied van yoga en meditatie heb ik veel mensen ontmoet op hun weg van ontwikkeling en ont-wikkeling. Ik heb mensen zien openbloeien en onnodig gedoe achter zich zien laten. En ook heb ik steeds w…
…
continue reading
