))
Aflevering 1: Lichaamsgevoel
Manage episode 313342125 series 3267215
Contenuto fornito da Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist!. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist! o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Het tegenovergestelde van resonantie is vervreemding. Veel mensen ervaren deze vervreemding als een soort afgesneden zijn van zichzelf, en een verlies van levendigheid. Contact maken met je lichaamsgevoel herstelt de verbinding met jezelf.
In deze aflevering bespreek ik verschillende ingangen om het contact met de directe ervaring, en met je lijf te herstellen.
Teveel visuele prikkels haalt je juist uit je lijf. Maar bijvoorbeeld het luisteren naar zachte natuurgeluiden kalmeert je en brengt je naar je directe ervaring.
Hieronder een link naar een voorbeeld.
https://drive.google.com/file/d/1uO2YbnXDfR2e-NAfn3O_TWxqWa0S0QXA/view
5 episodi
Condividi
