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La naturopatia miscela la millenaria conoscenza delle terapie naturali con gli attuali progressi scientifici nella comprensione della salute. Io sono Valentina Ganz, dal 2007 mi occupo professionalmente di naturopatia e fitoterapia. Se vorrai seguirmi, ti spiegherò episodio dopo episodio come utilizzare le piante officinali e i rimedi naturali per il tuo benessere, in sicurezza e a partire dalla letteratura scientifica disponibile. www.natureembassy.com I contenuti e i trattamenti proposti d ...
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Episode 12: Soluzioni naturali per combattere la stitichezza e migliorare il transito intestinale.
11:48
La costipazione è una condizione assai diffusa nella società occidentale, molto spesso connessa ad uno stile di vita troppo sedentario e ad errori alimentari. Le piante officinali ci possono concretamente aiutare nel regolarizzare il transito intestinale, ma quali sono le più sicure e adatte al nostro caso? Ve lo spiego in questo episodio. www.natu…
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In questo podcast esploreremo l'asse intestino-cervello, l'importanza dell'intestino per il sistema immunitario e le strategie per mantenere l'intestino sano. Scopriremo come l'alimentazione, gli integratori e la fitoterapia possono contribuire al benessere intestinale. Preparatevi ad approfondire il ruolo fondamentale dell'intestino come "secondo …
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Tutti noi mangiamo e abbiamo una dieta: l’alternativa non è compatibile con la vita. Ma quanto siamo consapevoli di cosa facciamo con il cibo tutti i giorni? Di fondo, siamo in generale poco consapevoli di ciò che mangiamo e questo ci porta lentamente a perpetuare alcuni piccoli errori quotidiani che alla lunga si traducono in un indice di massa co…
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Menopausa: sintomi, disturbi e rimedi naturali efficaci. Una breve guida per affrontare naturalmente le paure dell'età del cambiamento. Scarica qui gratuitamente la guida ai rimedi naturali in menopausa: https://www.natureembassy.com/guida-menopausa-naturale
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In questi anni di pandemia ci sono stati svariati rimedi naturali che si sono dimostrati scientificamente validi nel supporto dell’organismo affetto da Covid 19: un ruolo sicuramente di rilievo spetta a questo proposito alla Quercetina, ne parliamo in questo episodio. Per saperne di più: www.natureembassy.com…
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La naturopatia per contrastare i disturbi della circolazione venosa e le infezioni delle vie urinarie in gravidanza, ma anche nella prevenzione dei disturbi influenzali. Per approfondimenti: www.natureembassy.com
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La naturopatia contro nausea, stipsi e reflusso in gravidanza: un aiuto concreto dalle piante officinali. E' fondamentale ribadire un concetto fondamentale: naturale non significa necessariamente sicuro. Per capire cosa si può fare e cosa no esiste la letteratura scientifica, fatta di studi significativi che indagano l'eventuale azione irritativa, …
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E' circa un italiano su tre a soffrire di disturbi del sonno durante l'arco dell'anno, circa 22 milioni di persone che si ritrovano ad occhi aperti nella notte. Se tutto questo riguarda anche te, le mie indicazioni in questo episodio per dormire meglio possono aiutarti concretamente. Per ulteriori approfondimenti: www.natureembassy.com Per richiede…
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Il multitasking è quella capacità (tipicamente femminile, almeno sembra) di eseguire più azioni contemporaneamente e che idealmente moltiplica le ore a nostra disposizione. Ma è realmente così? E che conseguenze ha sulla nostra memoria? In questo episodio troverai anche il test della neuroplasticità e della salute del cervello, per valutare autonom…
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La mascherina: un simbolo della pandemia che vorremo lasciarci alle spalle, per far tornare a far respirare anche la nostra pelle. Per qualche tempo dovremo però ancora tenercela: in questo episodio parliamo di alcune soluzioni pratiche offerte dalla fitocosmesi, per minimizzare i tanti inestetismi che la mascherina ha contribuito a sviluppare o pe…
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L'infiammazione cronica sistemica di basso grado è una condizione spesso silente che comporta un'attivazione minima ma continua delle nostre risorse immunitarie. Nel tempo, può portare ad una disregolazione della rete neuro-endocrino-immunitaria, predisponendo a molte malattie degenerative. Fitoterapia e naturopatia possiedono strumenti di interven…
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Ho preso il Covid e adesso? Sono tanti i sintomi che possono trascinarsi a lungo nei mesi, anche dopo la negativizzazione. Spossatezza, difficoltà di concentrazione, disturbi del sonno, sono solo alcuni esempi di quella sindrome che viene definita "Long Covid". Le piante officinali e la naturopatia possono darci un aiuto concreto per tornare presto…
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