I migliori Leggero podcast (2024)

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Preghiera di Recupero e Protezione Da Vampiri Energetici 7:14

2M ago7:14

7:14

Questa pratica può certamente essere utilizzata come un rituale di protezione energetica prima e dopo entrare in contatto con persone, luoghi o gruppi che potrebbero influenzare la tua energia in modo negativo. Può servire come uno scudo energetico per preservare la tua vitalità e mantenere un equilibrio positivo. Se hai una necessità specifica di …

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Libera la Tua Bellezza: Meditazione Per una Nuova Immagine del Corpo 9:59

4M ago9:59

9:59

Questa meditazione va ascoltata varie volte e in loop. lavora da sola e ti aiuta a: 1. portare alla tua consapevolezza i tuoi blocchi 2. lasciarli andare 3. migliorare il tuo peso, relazioni, successo e talenti. Quando smetti di giudicare il tuo corpo, crei spazio per una salute migliore, gioia illimitata e leggerezza che beneficiano te stesso e il…

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Piume d'Allegria: Leggeri con Mente e Corpo 4:28

5M ago4:28

4:28

Benvenuti a un nuovo episodio del nostro podcast, dove esploreremo il potere della leggerezza in ogni azione e il connubio magico tra mente e corpo. Oggi ci immergeremo in una conversazione che ci spingerà a riflettere sulle nostreazioni quotidiane e su come possiamo infondere gioia, connessione e un senso discopo in tutto ciò che facciamo. Oggi es…

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Introduzione al metodo Mind-Body Alchemy ( MBA) 4:34

1y ago4:34

4:34

"Meditazione di Rilascio Emotivo Alchemico"- Intro Sei pronta ad abbandonare l'auto-sabotaggio che ti impedisce di amare il tuo corpo e di apprezzare la bellezza unica che possiedi? Benvenuti alla Meditazione di Rilascio Emotivo Alchemico, la pratica che ti condurrà verso lo spazio di libertà che io chiamo "lo spazio chissenefrega". Questa meditazi…

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Mind-Body Alchemy: Il podcast che ti aiuta ad amare il tuo corpo e a sentirti leggera come una piuma! 31:36

1+ y ago31:36

31:36

Le statistiche mostrano che una donna su quattro e un uomo su sette si vergognano del proprio corpo. Inoltre, il 91% delle donne non è soddisfatto del proprio corpo, il che può portare a depressione, ansia e persino disturbi alimentari. Oggi vi vogliamo parlare dell'immagine corporea e di come può influenzare le nostre vite, le nostre relazioni e p…

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La mela cotogna 18:07

1+ y ago18:07

18:07

Perchè la mela cotogna? perchè è un frutto sacro anche se non sembra.... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-gozlan-mba/message

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Buon 2023! 17:29

1+ y ago17:29

17:29

Cosa vuoi creare nel 2023? Interagisci con noi, e saremo felici di risponderti! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-gozlan-mba/message

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Il Turismo è nulla senza controllo. 4:03

1+ y ago4:03

4:03

Anni che discutiamo di modelli turistici, anni che provo a far capire che lo sviluppo non può essere solo portare gente o essere travolti da alluvioni di persone che basta che respirino e consumino ma cercare e trovare chi vogliamo, come vogliamo e soprattutto quando vogliamo. Direi che forse è arrivato il momento di smetterla di perdere tempo. ---…

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La rigenerazione dei centri urbani e la tavolinizzazione delle piazze: dall'urbanistica dei metri cubi a quella della comunità e del tempo. 11:26

2+ y ago11:26

11:26

Veniamo da una cultura del cibo importante e aggregante, è sempre stato così e non è sbagliato pensare che abbia un valore sociale assoluto. Ma trasformare interi quartieri in pizzerie e bar a cielo aperto privando gli stessi degli spazi per la socialità normale (quella per anziani e bambini, ad esempio) o privandoli anche delle pause necessarie pe…

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Viaggiavamo sulla terra leggeri. 26:46

3+ y ago26:46

26:46

Ma alla fine cosa è il turismo sostenibile? (e perché il digitale può rivoluzionarlo). Chiariamo un concetto: il turismo sostenibile non è solo quel turismo con una predilezione particolare per la salvaguardia ambientale, non è solo il turismo Green, non è solo il turismo contro la cementificazione selvaggia o l’overtourism.Il turismo sostenibile è…

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#37 La bellezza dell'inizio 2:25

3+ y ago2:25

2:25

Si riparte!

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Mareggiata sulla costa di Platamona, Sardegna (7 settembre 2020) 5:00

3+ y ago5:00

5:00

Il suono del mare e del vento durante la mareggiata sulla costa di Platamona in Sardegna il 7 settembre 2020.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/insopportabile/message

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#36 Musicoterapie: razze e razzismi 6:08

3+ y ago6:08

6:08

C’è ancora qualcuno che pensa di poter racchiudere la vastità del dialogo tra questi due sistemi (musica e terapia) in un'unica etichetta buona per tutti? Ci sentiamo così’ bianchi, puri ed eletti da affermare senza sosta la supremazia della nostra musicoterapia?

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#35 Tre, due, uno ...via! L’inizio in musicoterapia 5:20

3+ y ago5:20

5:20

Chi ben comincia è già a metà dell’opera...lo conoscete tutti questo detto giusto? Ve lo chiedo perché oggi in questa 35 puntata parleremo proprio di iniziii....si...avete capito giusto: voi come iniziate il vostro incontro di musicoterapia?

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#34 Ritratti sonori e cartelle cliniche 4:46

3+ y ago4:46

4:46

Come possiamo contribuire all'interno di una equipe senza pappagallare ruoli e competenze che non ci appartengono. Buon ascolto!

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#33 Podcast e musicoterapia: avanti tutta! 7:07

4y ago7:07

7:07

Come per ogni azione dove investo delle energie, mi sono chiesto se il gioco vale la candela: analisi, numeri e domande nella puntata di oggi. Buon ascolto!

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#32 Bologna: capitale della musicoterapia 6:48

4y ago6:48

6:48

Ho fatto due conti e all’otto luglio 2026 mancano 2157 giorni, 308 settimane, 5 anni, 11 mesi e spiccioli....siete pronti????

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#31 Faide musicoterapiche 4:34

4y ago4:34

4:34

Perchè il successo di un collega, di una scuola, di una associazione sembra costituire la causa principale del mio fallimento e quindi invece che goderne devo per forza boicottarlo? buon ascolto

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#30 Supervisione e musicoterapia 5:31

4y ago5:31

5:31

So che le cose sono cambiate...che non è più così e quindi questo podcast avrà come funzione solo quella di permettermi di esternare e magari di comprendere tutto ciò che ai tempi mi sfuggiva...buon ascolto

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#29 Studiare musicoterapia 5:06

4y ago5:06

5:06

Oggi per chi desidera intraprendere un percorso formativo nella nostra disciplina le possibilità sono davvero tante e soprattutto variegate. Ci sono corsi per tutti i gusti. Nonostante questa abbondanza formativa i dubbi nella testa del giovane (ma anche meno giovane) studente che si accinge a scegliere sono infiniti. Buon ascolto…

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#28 Ascolta questo e vedrai che ti passa... 6:08

4y ago6:08

6:08

Dal momento che tutti dicono che la musica fa bene allora significa che deve esistere una musica buona per l’ansia ed una buona per la miopia...sarà questo il pensiero che porta qualcuno a cercare playlist terapeutiche? Nella puntata di oggi alcune riflessioni in proposito. Buon ascolto

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#27 Musicoterapia evidence based 6:11

4y ago6:11

6:11

Che scheda usate? l’avete presa da qualche libro/insegnante/modello o ve la siete costruita voi? E qual’ora siate voi stessi gli autori dello strumento osservativo che tutti i giorni usate....quali criteri avete scelto per crearla, attorno a quali indicatori si orienterà il vostro sguardo? In altre parole che cosa avete deciso di osservare grazie q…

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#26 Mi vendo: musicoterapia e mercato 5:22

4y ago5:22

5:22

Cosa vendiamo? Qual è il nostro mercato? Chi sono i nostri competitor e cosa offrono più o meglio di noi? Siamo in grado di venderci? Se dopo più di quarant'anni che nel nostro Paese esistono scuole di musicoterapia ancora non esiste la professione forse è il caso di farsi qualche domanda o no? Buon ascolto…

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#25 Musicoterapia e non verbale 4:58

4y ago4:58

4:58

Cosa raccontate di voi quando qualcuno vi intervista, o quando iniziate una conferenza davanti ad un gruppo di persone che vi vedono per la prima volta, o dovete scrivere il vostro curriculum in modo discorsivo? Da dove partite? Che parole scegliete? Qualche riflessione sull'uso del verbale da parte degli esperti del non verbale…

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#24 Top ten degli strumenti per la musicoterapia 11:07

4y ago11:07

11:07

Non sapete che strumento comprare per la musicoterapia?....non avete molti soldi e non riuscite a scegliere cosa acquistare per primo? Finalmente una lista che può condurvi per mano nell'intricato pianeta dello strumentario musicoterapico. Buon ascolto

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#23 Candidato non idoneo alla musicoterapia 5:26

4y ago5:26

5:26

Davvero la musicoterapia è buona per tutti? Non vi siete mai trovati davanti a casi impossibili? Ancora una volta ecco qualche riflessione in merito ricordandovi che qui di verità non c'è traccia...nella migliore delle ipotesi trovate polvere di me. Buon'ascolto

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#22 Ma che storia la musicoterapia! 6:24

4y ago6:24

6:24

Mettere in ordine ciò che è stato fatto può aiutare e dare nuove motivazioni per continuare. Provare a raccontare una storia è un pò questo...riscoprire di chi sei fatto, quante persone hanno contribuito a delineare il tuo presente...ecco!

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#21 Il workout per l’impro in musicoterapia 5:13

4y ago5:13

5:13

Come mettere insieme il lavoro per tenere in forma il vostro fisico e contemporaneamente la vostra capacità ritmica, armonica e creativa. Cinque minuti in cui vi racconto che cosa faccio io e magari scopro che siamo in tanti a fare la stessa cosa! buon ascolto

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#20 Mi manca un lavoro normale 5:18

4y ago5:18

5:18

In giorni come oggi emerge prepotentemente una cosa che federazioni, confederazioni, associazioni, provano a “smussare”... Ci manca il posto fisso? ci manca la possibilità di fare un concorso per diventare statale? Questi gli interrogativi della puntata di oggi. Buon ascolto

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#19 Musicoterapia e formazione: natura o cultura? 4:18

4y ago4:18

4:18

Le nuove generazioni sono più “portate” per la musicoterapia? I tempi sono tali per cui questa disciplina offre qualche certezza in più per il futuro occupazionale di un poco più che ventenne? ... i giovani di oggi sono più “spregiudicati” degli studenti di 30 anni fa che invece iniziavano a studiare musicoterapia da “grandi” ed un lavoro già ce l’…

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#18 Musicoterapia in team: si può? 6:07

4y ago6:07

6:07

Che tutti ci si trovi d'accordo nel dire "No" non ci esonera dal farci sopra una chiacchierata...vuoi vedere che magari si accendono nuovi pensieri? Puntata all'insegna del pensiero divergente in un territorio dalla maggior parte considerato ormai delimitato da "usi e costumi" che ereditiamo senza più interrogarci. Buon ascolto…

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#17 Acustico o digitale? La tecnologia in musicoterapia 5:20

4y ago5:20

5:20

La mia capacità di andare fuori tema con oggi rasenta il fastidioso...parto da un titolo e poi prendo derive da "fase due" e vaccini. La quarantena da Covid 19 inizia a scalfire la mia integrità- Ad ogni modo sono alla ricerca di parole nuove per ampliare i "sensi" del fare musicoterapia.

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#16 Quali strumenti per chi fa musicoterapia nel 2020 6:47

4y ago6:47

6:47

Fare musicoterapia tramite internet, in "remoto" senza il contatto umano passando da uno schermo, una webcam, un microfono è ancora un'esperienza che possiamo definire musicoterapia? Interrogativi leciti e pressanti in questi giorni di quarantena forzata.

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#15 Musicoterapia ai tempi del coronavirus 7:37

4y ago7:37

7:37

Martedì 14 aprile. Quindicesima puntata del podcast Leggero sulla via della musicoterapia". Oggi parleremo di come mi è cambiata la vita in questi 50 giorni di astensione obbligata dal lavoro. Cosa ho continuato a fare e cosa non ho più potuto fare. Alcune riflessioni sulle possibilità operative di chi fa musicoterapia oggi. Buon ascolto…

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#14 Community Music Therapy 6:53

4y ago6:53

6:53

Mai come in questo momento ci rendiamo conto dell'importanza di vicinanza, condivisione, connessione tra esseri umani. In questa quattordicesima puntata di Leggero sulla via della musicoterapia partendo dal tentativo di trovare la giusta traduzione del termine Community Music Therapy ci siamo ritrovati a riflettere sul ruolo e la funzione di chi co…

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#13 La chitarra in musicoterapia 7:31

4y ago7:31

7:31

Ecco qui qualche riflessione sull'uso della chitarra in musicoterapia. Confesso che ho faticato un pò a recuperare i difetti dello strumento che per la mia esperienza si rivela decisamente più funzionale nel nostro mestiere rispetto al pianoforte. Ovviamente è solo la mia opinione e sarò felice di ascoltare quali sono le riflessioni basate sulla vo…

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#12 Il pianoforte in musicoterapia 8:22

4y ago8:22

8:22

Iniziamo con questa puntata ad affrontare il mondo dello strumentario in musicoterapia. Dedichiamo il 12 episodio di "Leggero sulla via della musicoterapia" al pianoforte e in dieci punti ecco i pro ed i contro di quello che da molti viene considerato il re degli strumenti. Buon ascolto e fatemi sapere che cosa ne pensate nei commenti della mia pag…

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#11 Songwriting in musicoterapia 4:09

4y ago4:09

4:09

Il titolo di questa puntata potrebbe far pensare ad un contenuto teorico invece no! Sarà che stiamo vivendo tempi duri...sarà che pensieri e preoccupazioni ci occupano la mente ed il cuore...non lo so.... ma ho voglia di chiedervi di usare il songwriting su di voi....applicarlo alla vostra stessa persona....come? creando ed eseguendo una canzone tu…

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#10 I numeri della musicoterapia 5:56

4y ago5:56

5:56

Argomento poco poetico ma nel nostro mestiere non è che c'è solo panna montata :-) Tranquilli....sempre leggerezza nel nostro podcast ...leggerezza applicata ai numeri, codici, partite iva ecc ecc che un professionista della musicoterapia deve saper maneggiare. Vi racconto come sempre la mia e sentitevi liberi di raccontarmi la vostra. Potete comme…

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#09 Repertorio si o repertorio no in musicoterapia? 4:27

4y ago4:27

4:27

Apparentemente solo una semplice domanda ma in realtà qualora la vostra risposta sia (come la mia) affermativa vi ritroverete una valanga di domande "conseguenti" che vi impegneranno non poco. Buon ascolto e benvenuti alla nona puntata di questo podcast che con oggi entra nel suo terzo mese di vita!

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#08 Quanto costa la musicoterapia? 5:49

4y ago5:49

5:49

Il tema di questa puntata non è molto poetico o filosofico ma decisamente legato all'aspetto professionale della musicoterapia. Credo che difficilmente durante una lezione capiti di parlare di questo ma poi quando si inizia a lavorare tutti iniziano a chiedersi: quanto chiedo all'ora? In questa puntata di "leggero sulla via della musicoterapia" rac…

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#07 La musicoterapia funziona? 4:29

4+ y ago4:29

4:29

Come al solito ecco una possibile risposta alla domanda riportata nel titolo, una risposta che rispecchia l'impronta leggera di questo podcast tutto dedicato alla musicoterapia. Volete sapere cosa penso rispetto all'efficacia della musicoterapia' beh....ascoltate subito questa settima puntata!

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#06 Si dice musicoterapista o musicoterapeuta? 5:29

4+ y ago5:29

5:29

Da più di trent'anni in Italia siamo ossessionati da questa "non domanda" che prolifica e prospera alla faccia di tutte le volte che qualcuno ha tentato di riproporre la "non risposta" che giusto ieri mi è capitato di sentire per l'ennesima volta. Quindi ecco la mia strategia estirpante.... estirpante...avete capito giusto.... siili perché nutro un…

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#05 Si campa o no facendo musicoterapia? 5:40

4+ y ago5:40

5:40

Le dieci regole d'oro che ti garantiranno il successo permettendoti di diventare miliardario facendo musicoterapia. Finalmente la guida definitiva per tutti i professionisti di questa professione. Per la prima volta ascolterai quello che in nessuna scuola per diventare musicoterapeuti viene detto e tutti i tuoi sogni di ricchezza si concretizzerann…

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#04 Camice si o camice no (in musicoterapia) 5:37

4+ y ago5:37

5:37

Molto spesso sono stato interrogato rispetto a questa questione: quando faccio musicoterapia indosso oppure no un camice?. Magari vi siete trovati nella stessa situazione o forse no....chi lo sa. Nel podcast di oggi vi racconto le motivazioni che sostanziano la mia scelta....Qual'è la mia scelta? ascoltate il podcast e lo scoprirete! Buon ascolto!…

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Il ricordo di AllertameteoSAR e di una rete che si scoprì anche utile. 22:05

4+ y ago22:05

22:05

Era il 18 novembre 2013 e le timide prime notizie sul maltempo facevano capolino sui social network. Ricordo quel momento, mentre lavoravo e il cielo fuori dalla finestra era grigio e cupo. Ricordo che ascoltavo The Style Council e avevo una tazza di tè fumante tra le mani. Ricordo che decisi che quella volta i social network sarebbero stati strume…

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#03 Le domande di una vita (in musicoterapia) 5:43

4+ y ago5:43

5:43

Una delle competenze del musicoterapeuta è saper dare la giusta risposta alle varie domande che per tutta la vita persone diverse gli porranno. In questa puntata del podcast "leggero sulla via della musicoterapia" ho diviso in categorie le domande più frequenti che mi sono state rivolte.

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Urbanistica tra cemento, turismo e futuro. 10:46

4+ y ago10:46

10:46

Osservo che, come al solito, l’urbanistica è vista come l’anticamera dell’edilizia e non come scienza sociale di pianificazione del futuro più che del territorio. In Sardegna (ma la questione è comune a molte regioni d’Italia) l’edilizia ha di fatto cambiato per sempre interi territori non portando alcun reddito stabile ma solo un benessere effimer…

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La nostra realtà diminuita (di Facebook, Twitter e della nostra vita). 9:15

4+ y ago9:15

9:15

Siamo passati da una realtà arricchita di elementi multimediali e aumentata dal virtuale a una deformata e di fatto diminuita dai limiti dei social, della profilazione ossessiva dei dati che generosamente doniamo in un modello di business delle piattaforme social che punta quasi solo esclusivamente sulla vendita dei dati.La vera domanda è: quanto f…

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Il turismo enogastronomico e la volgarità del mangiare per sfamarsi. 14:38

4+ y ago14:38

14:38

l cibo è passato dal rappresentare il mero valore nutrizionale del dopo guerra a quello di momento di condivisione e piacere, scoperta, appagamento interiore lasciando al valore nutrizionale un aspetto importante più per la qualità degli ingredienti e per la cura della preparazione che per la quantità. Ecco, in un modello in cui la quantità viene r…

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