I migliori Performer podcast (2025)

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Comici dal papa e Europei 18:03

8M ago18:03

18:03

Ritorna l'Italia in una competizione internazionale e torniamo anche noi. Occasione speciale visto che tanti comici internazionali e non solo sono stati invitati dal papa. Ne approfittiamo per commentare le succulente news che arrivano dal mondo della comicità Musiche di sottofondo realizzate con l'AI di Udio I buffoni di sottofondo invece siamo no…

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In allenamento controlli il battito, ma lo alleni il respiro? 8:56

10M ago8:56

8:56

Il potere del respiro per gli atleti è fondamentale, tu lo fai? Leggi il mio articolo: https://www.migliaccio.it/respiroDi Gian Mario Migliaccio

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[breve] Il potere del respiro in allenamento o gara 1:42

10M ago1:42

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Respira e Vinci: Sblocca le Tue Massime Prestazioni Sportive con il potere del respiro! ❓ Hai mai pensato che il modo in cui respiri potrebbe essere il segreto per le tue migliori prestazioni sportive? 🏃‍♂️💨 Nuove ricerche svelano come la respirazione lenta (VSB) e veloce (VFB) influenzi diversamente la nostra fisiologia e psicologia, offrendo stra…

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Quando l'atleta decide di perdere tutto. 9:27

10M ago9:27

9:27

La strada per diventare un campione è tessuta di scelte, sacrifici, abitudini, resilienza mentale, e una visione che trascende ogni ostacolo. Ogni capitolo di questo viaggio richiede dedizione, coraggio, e la ferma convinzione che dentro di te risiede un gigante in attesa di essere svegliato. Oppure l'atleta decide di perdere tutto... Articolo comp…

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Fai gare di corsa? Dai "Forza" alla tua "resistenza" 6:12

11M ago6:12

6:12

Nel mondo dell’allenamento per gare di corsa di endurance, ogni atleta aspira a superare i propri limiti, cercando quella svolta che può portare le sue prestazioni al livello successivo. Ma qual è il segreto per correre più veloce, più a lungo, e con meno fatica? Questo podcast è dedicato agli atleti di endurance, ai corridori di media e lunga dist…

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Hai una pausa? Fai uno spuntino di esercizio! 4:53

11M ago4:53

4:53

Hai mai pensato che migliorare la tua salute potesse essere così semplice e veloce? Gli 'Exercise Snacks' stanno cambiando le regole del gioco! Questi brevi momenti di attività fisica, brevi ma intensi, sparsi nel corso della tua giornata, possono avere un impatto sorprendente sul tuo benessere generale. Un recente studio ha rivelato che inserire p…

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[Breve] Alzati e cammina! Siamo schiavi della tecnologia 1:50

11M ago1:50

1:50

𝗥𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶 𝗶𝗹 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗧𝗲𝗰𝗻𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗠𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮! ➡️ Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario, aumentato a causa dell'eccesso di tecnologia, possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine. ➡…

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Caffeina, adenosina e la pressione del sonno: che accade? 6:21

11M ago6:21

6:21

In un mondo dove la caffeina è la sostanza psicoattiva più ampiamente consumata, molti di noi ricorrono a quel fidato caffè per combattere la stanchezza e incrementare la nostra attenzione. Ma avete mai considerato come questa abitudine quotidiana influenzi il sonno, quel prezioso riposo che rinnova mente e corpo? L’effetto principale, in negativo,…

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[Breve] La caffeina distrugge la tua pressione del sonno? 1:56

11M ago1:56

1:56

🌜💭 Ti sei mai chiesto perché, nonostante una giornata stancante, a volte trovi difficile concederti al sonno profondo che meriti? La risposta può sorprenderti ed è più vicina di quanto pensi: la tua tazza di caffè pomeridiana. ☕️✨ ➡️ Dal momento in cui apriamo gli occhi al mattino, inizia una danza complessa nel nostro cervello, guidata dall’accumu…

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Sedentarietà e Inattività: davvero non ci interessa? 7:52

11M ago7:52

7:52

Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine. Attraverso l’analisi di studi condotti su giovani e adulti, è emerso che ridurre il comportamento sedentario può effettivamente migliora…

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Nutrizione sportiva: perchè è fondamentale per l'atleta? 9:54

11M ago9:54

9:54

La nutrizione sportiva non si occupa delle tematiche ordinarie della nutrizione (fabbisogno energetico per la popolazione sana o in terapia) ma si occupa, partendo da un atleta con idoneità medica, di elaborare un piano nutrizionale ben progettato che consente di rendere possibile un progetto prestativo. Quindi, la nutrizione sportiva è la scienza …

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Pensa come un campione: le tecniche del mindset vincente 10:31

11M ago10:31

10:31

"Campioni si nasce", si dice spesso. Ma il più delle volte questa frase la dice più spesso chi non vince mai. Ma la vittoria, la propensione al successo, il fuoco che arde verso nuove sfide si possono allenare? Io penso di si e lo spiego ad atleti, tecnici, dirigenti ma anche manager nelle mie giornate di formazione. L'allenamento alla vittoria, è …

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Come posso migliorare l'allenamento senza andare in Overtraining? 6:53

12M ago6:53

6:53

L'overtraining è una sindrome di sovrallenamento. Non è un gioco ma neanche un evento inaspettato. Ecco come conoscerlo e prevenirlo. Articolo completo su https://www.migliaccio.it/overtrainingDi Gian Mario Migliaccio

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Vorrei ma non posso. Quanto l'allenamento è limitato dalla motivazione? 8:17

12M ago8:17

8:17

La motivazione nello sport è il carburante che spinge gli atleti d'élite a superare i propri limiti, specialmente durante le fasi più impegnative del loro percorso di allenamento. Tuttavia, mantenere costante questo livello di motivazione può rappresentare una sfida significativa. In questo podcast, esploreremo strategie efficaci per preservare la …

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Volume o Intensità? Perchè l'allenamento non funziona più? 6:43

12M ago6:43

6:43

Ottimizzare il volume di allenamento per gli atleti d’élite significa integrare il High-Intensity Interval Training (HIIT) con l’allenamento convenzionale, personalizzare l’approccio basandosi su evidenze scientifiche e adottare una nutrizione mirata. Su www.maximaperforma.it puoi accedere al tuo programma di consulenza con Gian Mario Migliaccio…

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LOL Talent Show, Mad in Italy e la comicità in Italia 17:45

12M ago17:45

17:45

E' la prima puntata del 2024 e siamo tornati finalmente dopo una lunga attesa In questa puntata parleremo del nuovissimo talent di Amazon Prime per comici, del ritorno di Made in Sud in una nuova veste, dei nuovi spettacoli che sono usciti e tanto altro ancora. Preparatevi perché saremo spietati come sempre. Ci teniamo seriamente alla comicità…

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AudioLibro HIIT Essenziale 1:58:02

1y ago1:58:02

1:58:02

L'Audiolibro di HIIT Essenziale, il primo libro "spiegato alla nonna" di Gian Mario Migliaccio. L'ideale per capire come funziona l'HIIT, Allenamento intervallato ad alta intensità. Sito internet per rimanere aggiornati: www.migliaccio.it/aggiornamentoDi Gian Mario Migliaccio

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Annunciato il cast di LOL4 20:29

1y ago20:29

20:29

In questa puntata scoppiettante, scopriremo i nuovi comici di LOL 4, un cocktail esplosivo di risate e ingegno! Ma attenzione, aspiranti comici: oltre a ridere, vi sveleremo segreti per emergere nel mondo TV. Dal talento alla tenacia, dallo schermo al palco, preparatevi a intraprendere un viaggio nel cuore del divertimento, con un pizzico di ironia…

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Prova Prova Sa Sa e Improv 12:00

1+ y ago12:00

12:00

Improvvisazione o Improv c'è differenza, c'è tanta differenza se si parla di improvvisazione teatrale o meno. Ed è questo che affrontiamo, in maniera del tutto improvvisata analizzando il nuovo successo su Prime Video 'Prova Prova Sa Sa' Music composed by AIVA - Artificial Intelligence Virtual Artist (https://www.aiva.ai) Se vi va potete seguirci s…

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Fiorello, Cirilli e la Gialappa's band 12:27

1+ y ago12:27

12:27

Cosa è successo in questo periodo e perché il dibattito comico si è spostato sul linguaggio e le tematiche utilizzate?Cerchiamo di parlarne qui e inoltre notiamo con piacere il ritorno della Gialappa's bandSiamo Marco Rudel e Bruno Interlandi e cerchiamo di darvi delle pillole da ridere, rosse o blu decidete voi, ci sono pure marroni se voletesegui…

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Ritorni e reboots 13:26

1+ y ago13:26

13:26

'A volte ritornano'Ritorniamo con una nuova stagione di Comedy starter. Siamo pronti a ricominciare.E per questa occasione parliamo proprio di RITORNI, programmi tv che vengono riportati alla luce dal passato con nuovi protagonisti così come ritorni ancora più graditi di comici che per un po' non si erano fatti sentire. Seguiteci in questo viaggio …

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I festival comici 17:23

1+ y ago17:23

17:23

Come vengono scoperti gli emergenti? Che occasioni hanno? Ne abbiamo visti un paio e vi segnaliamo i festival comici a cui potete iscrivervi e ai quali siamo stati già scartati tante volte. Ma dai fallimenti si cresce e si matura. O almeno così dovrebbe essere Siamo Marco Rudel e Bruno Interlandi. Ci trovate sui social e nelle migliori pizzerie d'i…

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Riconciliazione Razziale 28:10

2y ago28:10

28:10

Sinossi: Ci può essere una riconciliazione tra i colonizzatori e le loro ex colonie? C’è spazio per un dialogo? In questa puntata affrontiamo le difficoltà nel "rivisitare" la storia e del processo di decolonizzazione. Con un intervento di Giusi Palomba. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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Appropriazione Culturale 23:09

2y ago23:09

23:09

Farsi le treccine o mettersi il bindi in fronte è segno di appropriazione culturale? Qualcun* direbbe che è semplice apprezzamento culturale e che la cultura di per se’ è un "remixing" continuo di tradizioni e costumi. Cerchiamo di trovare una risposta a questo dilemma parlando di disequilibrio di potere e della necessità di amplificare le voci di …

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Supremazia Bianca 25:09

2y ago25:09

25:09

Supremazia bianca e suprematismo sono fenomeni soltanto statunitensi o sono presenti anche in Italia? Dal Ku Klux Klan arrivando ai piò recenti attacchi terroristici ad opera di chi crede alla teoria della ’Grande sostituzione’ etnica, affrontiamo uno dei piò ingombranti elefanti nella stanza della questione razziale.Â Con gli interventi di Leonard…

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Creatività e pensiero laterale - con Davide Giansoldati 29:06

2y ago29:06

29:06

Questa volta una puntata un po' particolare, affrontiamo il tema specifico della creatività e del pensiero laterale con un esperto in materia Davide Giansoldati di Unicornucopia: https://www.unicornucopia.it/ I 3 libri che ci ha consigliato: La via dell'artista https://www.amazon.it/dellartista-Come-ascoltare-crescere-lartista/dp/8830414433/ref=sr_…

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Attivismo Performativo 23:38

2y ago23:38

23:38

Quadratini neri, hashtag, tendenze twitter, infografiche color pastello - è possibile fare antirazzismo a colpi di dirette Instagram? Grazie anche all’intervento dell’attivista Kwanza Dosi Mus Santos, cerchiamo di capire cos’è l’attivismo performativo, se è utile alle lotte e come si contrappone alle forme di protesta piò tradizionali. See omnystud…

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Riparazione del Colonialismo 24:20

2y ago24:20

24:20

Lo sapete cosa fa un indiano per sentirsi a casa a Londra? Va al British Museum. Battute a parte, in questa puntata ci addentriamo nella spinosa questione di reperti e manufatti rubati o sottratti ai paesi colonizzati per essere esposti nei musei universali di mezza Europa. Lo faremo anche grazie al contributo di un’antropologa museale, Silvia Iann…

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Cultura della Cancellazione 28:39

2y ago28:39

28:39

Dalla damnatio memoriae alla cultura della cancellazione - o, come ha tradotto qualcuno in Italia, cancellazione della cultura: in Italia c’è davvero chi vuole cancellare l’arte, le statue, i libri? Da #MeToo a Montanelli, cerchiamo di capire se è vero che imbrattare una statua vuol dire cancellare la Storia. Con un intervento di Davide Piacenza e …

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Brutalita’ della Polizia 21:11

2y ago21:11

21:11

Il termine ’police brutality’ è stato coniato nel 1800 per indicare la violenza della polizia nei confronti dei civili. Oggi, negli Stati Uniti, l’espressione è usata in riferimento all’eccessivo uso di forza contro soggetti razzializzati. In Italia esiste, in questo senso, la brutalità della polizia? Â Con un intervento di Khadim Loum. See omnystu…

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Generazione liminale 22:24

2y ago22:24

22:24

Seconde generazioni, 2G, TCK, cross culture kid. Tante sono le sigle che possiamo usare per definire le persone che trascorrono gli anni formativi al di fuori della cultura dei genitori. In questa puntata spieghiamo questi termini, affrontando anche il concetto di liminalita’ e del nuovo fenomeno che vede sempre piu’ italian* di seconda generazione…

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Lupe 13:39

2y ago13:39

13:39

Un viaggio di ventidue ore per inseguire una promessa d’amore, o per riscoprirsi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

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Volver 21:24

2y ago21:24

21:24

Andras è un artista plastico italiano. In Argentina ha trovato l’amore, la sua vita. Ora, però, sta per compiere il viaggio à rebours, verso il Paese che gli ha dato i natali, e che non sa se riconoscerà più. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

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La fabbrica dell’allegria 29:56

2y ago29:56

29:56

Bell Ville è stata la capital de la pelota, il centro produttivo dei palloni da calcio per l’intero Paese. Un viaggio in una fabbrica di palloni può spiegarci perché Bell Ville abbia perso un business, ma non la sua identità. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

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Cuarteto e quattro quarti 21:26

2y ago21:26

21:26

Le batallas de gallos, le gare tra freestyler che si svolgono nelle piazze e nei palazzetti, sono la versione moderna dei payadores, i cantastorie del secolo scorso? E perché il cuarteto, e chi lo balla in strada come Jorge e Marcela, non è riconosciuto come il ballo argentino primigenio al posto del tango? Learn more about your ad choices. Visit m…

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Ineludibile come una legge 24:39

2y ago24:39

24:39

Córdoba è una città intrisa di humor: una legge lo ha nominato patrimonio intangibile dell’umanità. Gli humedales, e l’habitat a cui danno vita, stanno scomparendo, minacciati da da siccità e intervento umano. Una legge che li protegga è in discussione da più di dieci anni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Identità 21:32

2y ago21:32

21:32

La Fe è unə antopologə, e unə violinista. La Fe è intersessuale. Giampaolo Samà è un attore italiano, che vive a Buenos Aires da anni e che ha portato in scena un’opera pirandelliana ribaltando il genere del protagonistə. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

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Spectare Spectrum 19:44

2y ago19:44

19:44

Perché un viaggio di ventidue ore, perché in treno, perché proprio Córdoba e perché proprio Buenos Aires. E poi: cosa ci faccio, io? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

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Sulla Razza incontra Danilo 28:13

2y ago28:13

28:13

In questa puntata speciale di Sulla Razza, le autrici dialogano con Danilo, difensore della Juventus e della Nazionale brasiliana. Con il calciatore hanno parlato di razzismo sistemico, appropriazione culturale e dell’essere sportivi razzializzati. Una conversazione che unisce la prima e la seconda stagione di Sulla Razza, e che al contempo parla a…

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Contemplare l'apparizione - Teaser 2:21

2y ago2:21

2:21

Un viaggio in treno lungo 22 ore da Cordoba a Buenos Aires tra artisti, performer e ballerini. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

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I programmi storici 24:27

2y ago24:27

24:27

La storia della comicità italiana è stata costellata da programmi di ogni tipo, ma ve ne parliamo in questo episodio dove proviamo a fare una carrellata di ciò che ha fatto scuola e che ha costruito il gusto comico nel nostro paese E ciò che ha portato noi due a farci un podcast sopra e sproloquiare. Insomma potevate sperare in qualcosa di meglio N…

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Le vite nere contano 26:58

2y ago26:58

26:58

Black Lives Matter, le vite delle persone nere contano. E se invece vi dicessero che tutte le vite contano? In questa puntata, tappa dopo tappa, ci soffermiamo sui momenti chiave del movimento, per discutere insieme, anche grazie agli interventi dell’attivista Selam Tesfai e del giornalista Angelo Boccato, di come BLM da un hashtag su Twitter sia d…

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Politicamente corretto 27:28

2y ago27:28

27:28

Non si può davvero più dire niente? Il politicamente corretto è uno dei temi più infiammatori degli ultimi anni, ma è davvero un bavaglio alla libertà di espressione? Anche grazie ai contributi di un giornalista, Adil Mauro, e di una traduttrice, Clara Nubile, capiamo insieme se il politicamente corretto non è forse una maggiore sensibilità verso i…

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Trailer - Nuove puntate 1:27

2y ago1:27

1:27

La seconda stagione di Sulla Razza continua la conversazione sulla questione razziale in Italia, utilizzando - ancora una volta - un linguaggio aggiornato: tradurremo concetti e parole provenienti dalla cultura angloamericana, ma che ci ostiniamo ad applicare alla realtà italiana: BLM, performative activism, cancel culture. Cercheremo di capire com…

2+ y ago16:58

16:58

La destra vince le elezioni, si ritorna ai 20, no non i 20 anni di Berlusconi, parliamo proprio degli anni 20, il ritorno del fascismo, del duce... donna, si dice ducessa? o Lei-Duce (She-Dux)? Ne approfittiamo anche di una possibile guerra con tanto di bombe nucleari imminenti per parlare della comicità che c'era in quegli anni, l'avanspettacolo, …

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