La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli. Provare per credere ;-)
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Contenuto fornito da Gian Mario Migliaccio. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Gian Mario Migliaccio o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
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Comunicare per essereยฎ, la comunicazione valoriale che ti permette di manifestarti, di essere, di relazionarti, seguendo sempre i massimi valori che ispirano la tua vita. Un approccio dialogico, relazionale, generativo, applicato alla vita quotidiana, che accompagna e sostiene la tua evoluzione e la strada della massima espressione di te. Pensare bene per vivere bene. Agire bene per creare valore. Fare le scelte giuste, capire quali siano, impegnarti per raggiungerle. Come dare il meglio di ...
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Con Carlo Genta e Pierluigi Pardo, lo sport appassiona e diverte. Le voci e i suoni del calcio. Una lettura ironica e coinvolgente degli avvenimenti dell'attualitร sportiva, senza fanatismi e senza tecnicismi. Commenti, interviste e soprattutto il dibattito con gli ascoltatori, che sono Tutti convocati. ร come andare al bar sport: fra una risata, un commento, lo sport con Genta e Pardo รจ per tutti. E alla domenica, dopo le partite Tutti Convocati Weekend, condotto da Giovanni Capuano, con la ...
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PSINEL รจ il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013). Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
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MARIONE.NET - Il portale della ControInformazione GialloRossa (A.S. Roma, Roma e dintorni...) - Sito ufficiale di Mario Corsi e della trasmissione Te la do io Tokyo.
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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che cโรจ in te. Il tutto con un occhio allโantica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nellโambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness รจ una pratica meditativa millenaria ch ...
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Ciao, รจ bello che tu sia qui! Il mio nome รจ Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE รจ sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily รจ il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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[Breve] Alzati e cammina! Siamo schiavi della tecnologia
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๐ฅ๐ถ๐ฑ๐๐ฐ๐ถ ๐ถ๐น ๐ง๐ฒ๐บ๐ฝ๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ผ ๐ฎ๐น๐น๐ฎ ๐ง๐ฒ๐ฐ๐ป๐ผ๐ด๐ถ๐ฎ ๐ ๐ถ๐ด๐น๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐ ๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐๐ฝ๐ถ๐ฟ๐ฎ๐๐ผ๐ฟ๐ถ๐ฎ!
โก๏ธ Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario, aumentato a causa dell'eccesso di tecnologia, possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine.
โก๏ธ Attraverso l'analisi di studi condotti su giovani e adulti, รจ emerso che ridurre il comportamento sedentario puรฒ effettivamente migliorare la nostra capacitร di ossigenare il corpo durante l'esercizio fisico.
๐ Questo ci invita a riflettere su come piccoli cambiamenti quotidiani possano avere un impatto significativo sulla nostra salute.
โ Perchรฉ รจ Rilevante: In un'era dominata da lavori d'ufficio e attivitร ricreative passive, comprendere l'impatto del tempo trascorso seduti รจ cruciale. Questa ricerca sottolinea l'importanza di integrare piรน movimento nella nostra giornata, non solo per il nostro benessere fisico ma anche mentale.
โ Referenza: "L'Effetto del Comportamento Sedentario sulla Fitness Cardiorespiratoria: Una Revisione Sistematica e Meta-Analisi", Prince SA, Dempsey PC, Reed JL, et al., Sports Medicine, 2024.
#SaluteCardiorespiratoria #VitaAttiva #MenoSedentarietร #MovimentoรVita #Fitness #Benessere
๐ Quale piccolo cambiamento puoi fare oggi per ridurre il tempo che trascorri seduto e promuovere la tua salute cardiorespiratoria?
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๐ Questo ci invita a riflettere su come piccoli cambiamenti quotidiani possano avere un impatto significativo sulla nostra salute.
โ Perchรฉ รจ Rilevante: In un'era dominata da lavori d'ufficio e attivitร ricreative passive, comprendere l'impatto del tempo trascorso seduti รจ cruciale. Questa ricerca sottolinea l'importanza di integrare piรน movimento nella nostra giornata, non solo per il nostro benessere fisico ma anche mentale.
โ Referenza: "L'Effetto del Comportamento Sedentario sulla Fitness Cardiorespiratoria: Una Revisione Sistematica e Meta-Analisi", Prince SA, Dempsey PC, Reed JL, et al., Sports Medicine, 2024.
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