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Questo podcast è per persone sensibili e ambiziose, che desiderano diventare protagonisti della loro storia. In questo viaggio sarò il tuo alleato, e ti aiuterò ad aumentare la tua autostima e rimetterti al centro, per affermare te stesso nelle relazioni e realizzare i tuoi progetti. Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
 
Le idee, gli autori, gli strumenti che ti guidano nel tuo percorso di evoluzione. In questo podcast, curato dall’editore di Area51 Publishing Simone Bedetti, ti guidiamo alla scoperta delle idee, dei concetti, degli insegnamenti e degli strumenti sviluppati dai più grandi autori di crescita personale, con particolare attenzione ai classici della motivazione, del self-help e della filosofia. Per farti avere a disposizione le migliori risorse per il tuo percorso personale di evoluzione e conti ...
 
Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
 
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In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
“Tra lo stimolo e la risposta c’è uno vuoto; in questo vuoto risiede il potere di scegliere la nostra risposta. In quella risposta c'è la nostra crescita e la nostra libertà”. In piena filosofia stoica, Viktor Frankl ci mostra quello che possiamo controllare: noi stessi. Il vuoto è un concetto che a molti sfugge, eppure è la cosa più presente nell’…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Oggi ti parlo dei 3 bias cognitivi che consentono alle persone di successo di raggiungere traguardi sempre più importanti e ambiziosi. Conoscerli ci può far comprendere la cablatura mentale di queste persone e adottare nuovi comportamenti e strategie per migliorare i nostri risultati. Raccomandazioni: 1-Mindset & Skill Academy https://www.modellidi…
 
La secrezione di dopamina non è collegata solamente al meccanismo di ricompensa ma, soprattutto, al meccanismo di “lottare per ottenere qualcosa”. Pensare ai nostri sforzi come qualcosa che facciamo per un bene più grande, per qualcosa in cui vale la pena lottare permette di rinforzare quel processo legato allo stare bene nel fare qualcosa di appar…
 
"Ricorda ciò che è utile e dimentica il superfluo" Ognuno di noi è si trova su di una strada che lo conduce verso la conoscenza di sé stesso. Non possiamo pensare di poter ottenere quello che cerchiamo da soli, dobbiamo poter imparare da una qualche fonte come affrontare la vita. La realtà odierna ci offre tanti strumenti a questo compito: ci sono …
 
Oggi voglio condividere con te un precetto per vivere una vita più piena e più ricca di significato. Questo precetto viene da Mel Burchard, padre di Brandon Burchard, quest'ultimo soprannominato da Forbes come "il leader mondiale dei coach ad alte prestazioni". Raccomandazioni: 1-Mindset & Skill Academy https://www.modellidisuccesso.com/corsi 2-Con…
 
Riposarsi da stoico Allenarsi e chiedere prestazioni al nostro corpo e alla nostra mente sono la base per uscire dalla propria zona di comfort ed entrare nella zona d’apprendimento: dove risiede lo stimolo alla crescita. Appunto, lo stimolo, perché la crescita vera e propria avviene nel momento in cui lo sforzo finisce. Se noi non concediamo abbast…
 
Oggi ti parlo di un concetto potentissimo che può aiutarti a (ri)prendere il controllo della tua vita e a sviluppare nuove e potenti soft-skill in grado di sviluppare il tuo potenziale. Questo concetto è la sfera d'influenza. Raccomandazioni: 1-Mindset & Skill Academy https://www.modellidisuccesso.com/corsi 2-Contenuti inediti https://www.modellidi…
 
Alberto Russo ha concluso con successo tutte e 4 le sfide "le 4 virtù dello stoicismo", dopo di esse è stato il protagonista di una profonda ricomposizione corporea. Scopriamo insieme il suo viaggio. Potete trovare Alberto qui su YouTube, Facebook e Instagram come @grandealba #OgniSingoloGiorno #Stoicismo #Trasformazione #Rucking #Challenge Scopri …
 
Dalle mie ricerche, un dettaglio rilevante è che coloro che raggiungono risultati non-ordinari, hanno un atteggiamento (mindset) differente dalla stragrande maggioranza della gente e, questo atteggiamento, il più delle volte deriva da una diversa prospettiva del senso delle cose. Un esempio è la mentalità cattedrale. Raccomandazioni: 1-Mindset & Sk…
 
Cambiare abitudini, modificare la routine, cercare di migliorarsi sono tutte cose che richiedono uno sforzo ma soprattutto uno sforzo legato ad un piano che sia efficace. Molte persone vogliono cambiare ma sbagliano approccio: tutto e Le montagne si spostano una pietra per volta, il destino si cambia partendo dal pensiero che ho in testa adesso e l…
 
Sai cos'è il pregiudizio di conferma? In questo nuovo appuntamento ti parlo proprio di questo concetto e del perché sia estremamente collegato al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Raccomandazioni: 1-Mindset & Skill Academy https://www.modellidisuccesso.com/corsi 2-Contenuti inediti https://www.modellidisuccesso.com/news 3-Prenota la tua sessione o…
 
I versi d’oro provengono dalla scuola pitagorea e sono un perfetto manuale per condurre un’esistenza degna di un vero stoico. In questo episodio parliamo di come possono essere utilizzati nella vita di tutti i giorni per renderci delle persone migliori. #OgniSingoloGiorno #BeAStoic #Pitagora #IVersiDOro #Stoicismo Supporta il podcast con Patreon: h…
 
Oggi parliamo di relazioni da un punto di vista tutto speciale. Infatti, voglio approfondire l'argomento con uno dei miei personaggi preferiti: Sheldon Cooper. Prima d'iniziare ti chiedo di prendere questa puntata seriamente: ti posso garantire che contiene al suo interno importanti lezioni di vita che ti possono essere utili da molti punti di vist…
 
Jim Rohn è uno dei pilastri del progetto sui Modelli di Successo. Vediamo 6 insegnamenti del grande Jim Rohn da ricordare e mettere in pratica. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-Mindset Academy https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@modellidis…
 
Nel lungo percorso che ci porta a conoscere noi stessi spesso incappiamo in qualcosa che non ci piace, un lato di noi negativo, qualcosa che fa parte di noi e che percepiamo come ostacolo: un lato del carattere scomodo, un’abitudine dura a morire, un vizio: qualsiasi cosa che ci faccia sentire lontano dalle virtù. Come ci dobbiamo comportare? Dobbi…
 
A fine maggio riapriremo le iscrizioni a .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso avanzato su mindset ed obiettivi di Modelli di Successo e, visto che ci siamo quasi, ho pensato di dedicare la puntata di oggi alle prime 7 strategie sul mindset analizzate dettagliatamente all'interno del percorso. Iscriviti alla lista di attesa: https://www.mod…
 
In questo episodio rispondo alle domande: I benefici dell'esposizione al freddo si hanno solo con il bagno ghiacciato o anche con la semplice doccia? Spiegare alle persone i benefici del freddo o altre pratiche stoiche alle person scettiche. Il metodo Wim Hof va bene anche per chi soffre di problemi alla zona cervicale? Punto la sveglia presto ma n…
 
Oggi ti parlo di un concetto di cui devi tener conto se vuoi che i risultati che raggiungi nelle varie aree della tua vita migliorino esponenzialmente. Il concetto è il locus of control (dall'inglese, "luogo di controllo"). Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-Allena il tuo mindset con M…
 
L'argomento di questa puntata è il «pregiudizio di negatività» o «effetto negatività» e come questo può inficiare i nostri modelli decisionali. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-Allena il tuo mindset con Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interes…
 
“Le nostre paure sono molto più numerose dei pericoli che corriamo. Soffriamo molto di più per la nostra immaginazione che per la realtà.” Seneca Le paure fanno parte di noi, sono parte integrante del nostro essere e non possono essere eliminate, quello che possiamo fare, però, è studiarle e comprenderle: solo così saremo in grado di accettarle e r…
 
Oggi parliamo di una delle leggi più importanti per la produttività e l'efficienza personale: la "legge di Parkinson". Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-Allena il tuo mindset con Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@model…
 
Avere degli obiettivi è importante, ma è ancora più importante concentrarsi non sul loro raggiungimento, ma sull’aver dato il massimo. Se noi affidiamo la nostra serenità al solo raggiungere gli obiettivi, prima o poi la perderemo, il fatto di raggiungere un obiettivo è un insieme di fattori dove l’impegno e la tenacia giocano una parte a volte non…
 
Raggiungiamo la maturità quando ci poniamo dal lato giusto delle cose. Non possiamo avere controllo su tutto ma possiamo controllare noi stessi e il nostro modo di vedere le cose. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-Allena il tuo mindset con Modelli di Successo https://www.modellidisucc…
 
In questo podcast ti dimostro "scientificamente" che le tue probabilità di realizzare il tuo grande sogno sono sempre maggiori di zero. Sempre. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi…
 
In questo episodio parleremo di: Come costruire una routine per vivere più intensamente. La dicotomia tra abitudine e intensità di vita: due termini opposti ma che hanno tanto in comune La routine, vista come un rituale, ci libera da quello status di animali e ci eleva a persone, ci libera dalla schiavitù degli impulsi e dalla deriva dei sensi. Met…
 
Cos'hanno in comune Carolina Kostner, Roberto Baggio, Michael Jordan, Elon Musk e altri come loro? Hanno sbagliato, tanto, e spesso anche gravemente. Vediamo perché l'errore è alla base del successo e come evitare di ipergeneralizzare. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Mode…
 
Alcune persone cercano di apprendere nuove informazioni tramite le esperienze (e gli errori) altrui, al fine di trarne un insegnamento e apprendere nuove modalità di risposta a un evento, senza averlo vissuto direttamente. Ciò consente di velocizzare enormemente il raggiungimento di nuovi e migliori risultati. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle news…
 
"Se" è la poesia di Rudyard Kipling che incarna pienamente lo spirito stoico, scopriamo gli insegnamenti che possiamo trarne. Supporta il podcast con Patreon https://www.patreon.com/OGNISINGOLOGIORNO Scopri il libro e gli allenamenti su www.ognisingologiorno.it #OgniSingoloGiorno #BeAStoic #Kipling #Poesia #Se --- Send in a voice message: https://a…
 
Questa è la sesta di una serie di 13 puntate dedicate a Benjamin Franklin e a quello che lui chiama "piano per raggiungere la perfezione morale". In questa puntata parliamo della sesta virtù: l'Operosità. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.mod…
 
Jocko Willink è un ex ufficiale dei navy SEALs. scrittore, podcaster di successo e ha una società di consulenza sulla leadership. Jocko è stato l’ufficiale responsabile del Seal team 3 nel 2006, anno in cui fu dispiegato a Ramadi, una città dell'Iraq nella regione dell’Anbar, famosa per essere un vero e proprio nido di vespe. Per trasformare un inc…
 
Oggi voglio parlarti del senso di urgenza e di quanto sia importante attivarlo per non perdere il tuo futuro. Cos'è il senso di urgenza? Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@mo…
 
"Se vuoi cambiare il mondo, inizia rifacendoti il letto" Ammiraglio Wiliam H. Raven Su carta qualsiasi forma di allenamento apporta di benefici: l’allenamento fisico migliora la salute insieme all’esposizione al freddo e ad una corretta alimentazione, ma tutti questi benefici si manifestano solo se siamo costanti. Come essere costanti? Avere un obi…
 
Per la puntata di oggi, voglio condividere con te un approccio diverso agli obiettivi, offrendoti un punto di vista relativo alla loro definizione, nettamente differente da quello che normalmente viene divulgato dai vari esperti del settore. Dal 31 gennaio al 6 febbraio iscrizioni aperte per il corso sul mindset di Chris Gardner? Vai qui → https://…
 
Per iniziare a gestire il nostro denaro in maniera più efficiente voglio presentarti il metodo 70/30 di Jim Rohn. Dal 31 gennaio al 6 febbraio sono aperte le iscrizioni al corso per apprendere la mentalità di Chris Gardner? Vai qui → https://www.modellidisuccesso.com/pensa-e-agisci-come-chris-gardner/…
 
Essere una persona disciplinata significa essere una persona che conosce la direzione della propria bussola e lavora concretamente per ottenere quello che desidera, rinunciando al superfluo. La rinuncia del superfluo non deve essere vista come una privazione che mina il benessere psicofisico, piuttosto un’azione che rinforza l’animo e ci rende più …
 
"Innanzitutto, di’ a te stesso chi vuoi essere; poi, fa’ ogni cosa di conseguenza." Epitteto A differenza di molte altre filosofie lo stoicismo è una vera e propria filosofia pratica. Essa fornisce spunti non solo di riflessione ma anche di azione volta al cambiamento interiore, o meglio: all’adattamento interiore. Conosci te stesso è il pilastro d…
 
In questo contenuto, che rappresenta un estratto del corso di studio vero e proprio, troverai dieci lezioni di vita e di successo dal vero Chris Gardner, l’uomo la cui storia ha ispirato il film “La ricerca della felicità” di Gabriele Muccino con Will Smith. Vuoi apprendere la mentalità di Chris Gardner? Vai qui → https://www.modellidisuccesso.com/…
 
La forza per lo stoicismo è il la capacità di applicare la propria volontà a sé stessi, è il dare la direzione alla propria nave e mantenerla sulla rotta che noi abbiamo scelto La forza per lo stoicismo è anche la capacità di adattamento: se noi non possiamo cambiare ciò che è immutabile dobbiamo adattarci ad esso o alla sua presenza. L’opposto del…
 
Questi principi possono essere utilizzati da chiunque per prendere degli spunti e delle idee per migliorare un particolare aspetto dell'esistenza in cui il principio opera. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai d…
 
La ragione per cui spesso procrastiniamo è la paura di eseguire. Ricordiamoci che l’azione avviene nel presente: eseguiamo un passo alla volta verso una meta concreta. Piccoli obiettivi che, raggiunti uno ad uno, permettono di arrivare alla meta. Se non abbiamo un piano, se non sappiamo dove andare, non avremo una ragione per eseguire. Seneca disse…
 
Il mio personale augurio per te di fine-inizio anno. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@modellidisuccesso.com 4-Instagram https://instagram.com/modellidisuccesso 5-Facebook h…
 
Per gli stoici la saggezza era rappresentata dal distinguere quello che possiamo cambiare da quello che non possiamo. La saggezza è il percorso della conoscenza: la vita è una grande scuola e ogni esperienza passata può insegnare qualcosa. Saggezza è essere onesti con sé stessi e realizzare che, in fondo, conosciamo veramente poco. Epitteto disse: …
 
Anche quest’anno sta giungendo al termine e ne approfitto per illustrarti 11 passi per vivere una vita più piena e ricca di significato e affrontare il 2022 in maniera diversa. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-H…
 
Questo è un esercizio che faccio da anni e che mi aiuta a focalizzarmi sulle cose davvero importanti per me. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Scrivimi max@modellidisuccesso.com 4-Instag…
 
Le risposte alle vostre domande: Come ci si espone al freddo? Esposizione al freddo e pranayama Round respiri in un workshop WHM Approccio alla doccia fredda Come affrontare da stoico la fine di una relazione estremamente importante? Libri sullo stoicismo Esperienze per forgiare lo stoicismo Weekend stoici Cosa ne pensi del Cossfit scopri di più su…
 
Quando si parla di successo, spesso commettiamo l'errore di guardare solo ciò che si vede dall'esterno, ma la realtà è ben diversa da ciò che appare. Raccomandazioni: 1-Iscriviti alle newsletter del progetto https://www.modellidisuccesso.com/news 2-I corsi di Modelli di Successo https://www.modellidisuccesso.com/corsi 3-Hai domande interessanti? Sc…
 
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