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Le idee, gli autori, gli strumenti che ti guidano nel tuo percorso di evoluzione. In questo podcast ti guidiamo alla scoperta delle idee, dei concetti, degli insegnamenti e degli strumenti sviluppati dai più grandi autori di crescita personale, con particolare attenzione ai classici della motivazione, del self-help e della filosofia. Per farti avere a disposizione le migliori risorse per il tuo percorso personale di evoluzione e continuo miglioramento.
 
Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
 
Questo podcast è per persone sensibili che desiderano riconoscere e affermare il proprio valore. In questo viaggio, ti aiuterò ad avere gli strumenti pratici che ti permetteranno di aumentare l'autostima, rimetterti al centro e affermarti nelle tue relazioni Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
 
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Se vogliamo imparare ad apprezzare e poter convivere con noi stessi, dobbiamo prima accettare il passato con tutti i suoi sbagli. Il passato è un grande libro dove poter imparare delle lezioni. Queste lezioni non vanno messe in pratica nel futuro, ma ADESSO. Il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi getta le fondamenta dei rapporti con gli altr…
 
Il modo in cui ci parliamo, affrontato nella settimana 2, ci porta direttamente a domandarci quanto ci accettiamo. "Non importa che cosa facciamo fino a quando non accettiamo noi stesse. Una volta che ci accettiamo, non importa quello che facciamo" Charly Heavenrich, naturalista Da questa citazione parte la puntata di oggi. Per quanto possa sembrar…
 
La stragrande maggioranza dei sistemi di pianificazione sono focalizzati meramente sull’obiettivo. In questo corso voglio presentarti un sistema che usa altre importanti variabili e ti consente di focalizzare la tua pianificazione su ciò che è importante - davvero - per te. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiunge…
 
Torna la rubrica "Perché non faccio le cose che mi fanno bene?"! Questa è la seconda settimana e ci occupiamo principalmente del modo in cui parliamo a noi stessiƏ. Compiti per casa: Scrivi le espressioni negative più ricorrenti che ti trovi ad utilizzare Se necessario fatti aiutare anche da qualcunƏ a cui sei vicinƏ In un momento di calma, rileggi…
 
Oggi ti parlo di liste di cose da fare, del perché queste liste potrebbero minare al tuo successo invece di aiutarti, e di come creare una lista orientata al risultato (invece che al tenerti solo impegnato/a). Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccesso…
 
Ogni Singola Domanda L’ammirazione per chi è migliore nasconde invidia, come trasformare questo sentimento in ammirazione genuina. Se e quando lo stretching può fare danni. Consigli in caso di dolori articolari nel trekking zavorrate. Come sei arrivato a svegliarti alle 04:30? Un film stoico Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGio…
 
In questo settembre che sa sempre un po' di gennaio, iniziamo un nuovo progettino per conoscerci e prenderci cura di noi attraverso il journaling e l'ascolto di sè. Partendo dal libro di B. J. Gallagher "Perché non faccio le cose che mi fanno bene?" ci incontreremo ogni settimana per provare a rispondere a questa domanda e per innescare un processo…
 
Nell’era del multitasking parlare di un approccio diverso sembra quasi impossibile ma se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi dobbiamo concentrare l'energia. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccessoDi Max De Vergori
 
Un fisico con delle capacità motorie ben equilibrate rende liberi di fare qualsiasi attività, soprattutto #Outdoor. In questo episodio parliamo della preparazione fisica generale: cosa è e come programmarla. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Challenge #Allenamento #Fitn…
 
Se devi scegliere tra due possibilità, scegli sempre quella che sul breve termine è la più faticosa, difficile, ovvero, scegli la strada in salita. Qui ti spiego il perché. Raccomandazioni La newsletter per chi ha grandi obiettivi e vuole raggiungerli: https://bit.ly/newsletter-modellidisuccessoDi Max De Vergori
 
Seneca disse: I bravi marinai non nascono da mari tranquilli. Se vogliamo credere in noi stessi, se vogliamo avere tutti gli strumenti per navigare nella realtà dobbiamo creare il nostro campo di addestramento, dobbiamo imparare a stare a proprio agio nel disagio. Scopriamo insieme come. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno …
 
Tutto il potere reale del pensiero positivo e del pensiero negativo sulla tua vita di ogni giorno. In questa perfetta lezione del maestro Prentice Mulford. Scopri le opere del maestro Prentice Mulford: https://bit.ly/PMulford Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la vendita dei nos…
 
In questa puntata vedremo insieme come contrastare al meglio la procrastinazione e come trarre il massimo dalla tua esistenza usando alcuni potenti princìpi nella tua vita quotidiana e lo strumento anti-procrastinazione di Modelli di Successo. Raccomandazioni Combatti la procrastinazione: https://bit.ly/una-sola-vita La newsletter per chi ha grandi…
 
Viktor Frankl, dopo essere sopravvissuto ai campi di concentramento nazisti, fonda la logoterapia.Da questa esperienza estrema ne ha tratto un insegnamento capace di migliorare la vita di tantissime persone: è possibile superare il dolore solo se siamo in grado di dargli un significato.Scopriamo come utilizzare questo prezioso insegnamento nella no…
 
E se ti dicessi che Michael Phelps, il nuotatore olimpico più decorato in assoluto, è una persona indisciplinata mi crederesti? Eppure Phelps si è trasformato nel nuotatore più grande di tutti i tempi, uno sport che richiede grande disciplina e grande concentrazione. Vediamo il suo segreto (e usiamolo a nostro vantaggio). Raccomandazioni Combatti l…
 
Non smettere mai di cercare il tuo vero e più alto sé, la tua più alta e profonda identità spirituale. Vieni a trovarci e sostienici acquistando un nostro contenuto o prodotto Vieni a trovarci sul sito della nostra casa editrice Area51 Publishing, dove trovi i migliori strumenti per la tua crescita personale e spirituale: https://area51editore.com/…
 
Con la puntata di oggi inauguro una nuova serie del podcast di Modelli di Successo che ho deciso di chiamare “Storie vere | Humans of Modelli di Successo”. In questa serie racconto storie vere di persone che hanno raggiunto un certo tipo di risultato e cerco di analizzare l’esatto processo che ha portato queste persone a raggiungere quel risultato.…
 
Essere leader non vuol dire soltanto guidare un gruppo di persone, ma anche saper guidare se stessi e chi ci è accanto attraverso la vita di tutti i giorni. Scopriamo i pilastri della leadership. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Allenamento #Conoscenza #Resilienza #Lea…
 
In questa puntata scoprirai come queste due facoltà della mente e dell’anima possano diventare anche uno strumento chiave per il tuo successo Scopri il genio di William Atkinson, uno dei più grandi maestri della Legge di Attrazione: https://bit.ly/WATkinson Vieni a trovarci e sostienici acquistando un nostro contenuto o prodotto Vieni a trovarci su…
 
Perché iniziare a rimettersi in forma proprio durante l’estate? Perché l’estate è un momento di riflessione in cui abbiamo la possibilità di guardarci spesso allo specchio e vedere come abbiamo trattato il nostro corpo nei 12 mesi precedenti. In questo contenuto voglio fornirti 3+1 principi che si sono rivelati utili nel mio percorso di sviluppo pe…
 
“La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.” Affidiamo la felicità a fattori esterni e quindi, spesso, incontrollabili. Per questo ci ritroviamo ad affrontare delle vere e proprie montagne russe emotive. Quello che dobbiamo imparare a fare è lavorare sulla qualità dei nostri pensieri, sul modo in cui PERCEPIAMO la realtà. C…
 
Le parole hanno un enorme potere; tutti sottovalutiamo questo potere, un potere che può essere fantastico, o può essere terribile: può creare o distruggere. Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la vendita dei nostri contenuti e prodotti. Vieni a trovarci e sostienici acquistando u…
 
Scopri in questa formidabile lezione in due parti di Helen Wilmans il potere delle credenze sulla nostra vita. Ti piace questo podcast? Metti un like e commenta e condividilo con le persone che senti in sintonia con te. Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la vendita dei nostri co…
 
Scopri in questa formidabile lezione in due parti di Helen Wilmans il potere delle credenze sulla nostra vita. Ti piace questo podcast? Metti un like e commenta e condividilo con le persone che senti in sintonia con te. Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la vendita dei nostri co…
 
Se ti dicessi che una microscopica variazione di un tuo comportamento potrebbe portarti ad essere straricco/a, ad avere il corpo che desideri, a diventare uno dei massimi esperti del tuo settore, a essere felice come non lo sei mai stato/a, mi crederesti Oggi ti dimostrerò "scientificamente" come piccoli cambiamenti nella tua vita possono contribui…
 
Come il freddo così il caldo: due potenti fonti di stress che possono essere manipolate per diventare più resistenti. Impariamo a gestire le temperature estreme attraverso la respirazione ed il mindset. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Allenamento #Conoscenza #Resilien…
 
Vuoi scoprire il segreto della felicità? Rispondi alle tre domande che trovi all'interno del podcast. Ti serviranno per comprendere se ciò che fai sia effettivamente in linea con la tua essenza e, in definitiva, ti renda più felice e con meno rimpianti possibili alla fine della tua esistenza. Raccomandazioni Combatti la procrastinazione: https://bi…
 
"Gli individui più sani sono quelli che [...]seguono semplici abitudini di vita: sonno a sufficienza, il giusto cibo e l'esercizio fisico corretto [...] La luce del sole, l'aria fresca e una mente tranquilla sono gli altri alla salute. Essere in salute è molto semplice: il corpo umano, pur essendo una macchina complicata, è facile da mantenere in s…
 
Oggi voglio condividere con te un discorso che mi è piaciuto moltissimo, dal grande valore morale e di grande insegnamento. Il suo autore è l’ex AD della Coca Cola, Bryan Dyson e, in un suo discorso presso l’Università della Georgia, ha voluto porre il focus sui corretti valori da tenere per vivere una vita integra e retta.…
 
Nel momento in cui ci approcciamo al cambiamento in qualche modo ci affidiamo ad un fattore esterno. Per esempio, se vogliamo migliorare la saluta e la qualità di vita ci affideremo ad un regime alimentare controllato e inizieremo ad allenarci. Per sfruttare appieno le capacità di un metodo o per ottenere il massimo da un percorso dobbiamo credere …
 
Il lavoro è una parte molto importante della nostra esistenza e non dobbiamo commettere l'errore di investire gran parte della nostra vita (leggi: tempo) in attività che non ci soddisfano e nelle quali non troviamo alcun significato. Raccomandazioni: 1-Il percorso sul mindset per raggiungere gli obiettivi: https://www.modellidisuccesso.com/percorso…
 
Work is a very important part of our existence and we must not make the mistake of investing a large part of our lives (read: time) in activities that do not satisfy us and in which we find no meaning. Raccomandazioni: 1-Il percorso sul mindset per raggiungere gli obiettivi: https://www.modellidisuccesso.com/percorso 2-Contenuti inediti ogni settim…
 
La natura impone la lotta per la sopravvivenza, e lo fa ricompensandoci ogni volta che superiamo un’avversità: ci sentiamo più sicuri di noi stessi e, perché no, anche più felici. L’essere stati in grado di tirarci fuori da questa continua competizione con la realtà esterna, però, fa nascere grande problema: non percepiamo il senso della vita. Esat…
 
Per raggiungere i nostri obiettivi, è necessario passare a una mentalità basata sull’importanza che hanno i piccoli passi che compiamo lungo il cammino. Vediamo come fare. Raccomandazioni: 1-Il percorso sul mindset per raggiungere gli obiettivi (iscrizioni aperte solo fino al 26 giugno): https://www.modellidisuccesso.com/percorso 2-Contenuti inedit…
 
“Ho bisogno di movimento fisico, altrimenti il mio carattere si guasta.” Lev Tolstoj Oggi approfondiamo la tematica dell'allenamento, e parleremo di: L'importanza dell'obiettivo intrinseco. Differenza tra mezzi e metodi. Spendere poco e avere la massima resa con l'attrezzatura giusta. Semplicità ed efficacia. Preparazione generale Vs. Preparazione …
 
Uno dei modelli comportamentali più interessanti di Chris Gardner è relativo al suo modo di imporsi degli standard di disciplina basati sui suoi obiettivi. Vediamo come usare questo modello specifico. Raccomandazioni: 1-Il percorso sul mindset per raggiungere gli obiettivi (iscrizioni aperte solo fino al 26 giugno): https://www.modellidisuccesso.co…
 
Il saggio sa sentire ogni contrarietà. Ma la vince. Seneca Nello stoicismo il distacco è una componente essenziale ma spesso viene male interpretata. Essere stoico molte persone lo interpretano come sinonimo di freddezza e distacco completo. Oggi parleremo invece di come essere distaccati, pur conservando la nostra umanità, può aiutarci in tantissi…
 
Come riconoscere i propri bisogni attraverso l'ascolto di sé stessi? Riconoscere i propri bisogni è importante per capire come agire nel mondo. Attraverso l'ascolto di sé, infatti, è possibile orientare le proprie azioni al fine di sentire che le proprie necessità sono state soddisfatte. Ascoltarsi, allora, vuol dire creare uno spazio di contatto: …
 
Lo scopo del contenuto di oggi è farti riflettere su quanto sia importante avere un mindset imprenditoriale, anche se non si ha un’impresa o non la si vuole. Raccomandazioni: 1-Il percorso sul mindset per raggiungere gli obiettivi (ed. 2022): https://www.modellidisuccesso.com/percorso 2-Contenuti inediti ogni settimana: https://www.modellidisuccess…
 
Se non sei pronto a sacrificarti per quello che vuoi essere, quello che vuoi essere diventata il sacrificio Ci Alleniamo per essere in salute, ma soprattutto per sentirci meglio, quel senso di benessere si basa su due fattori: A breve termine: le sensazioni di euforia che un corpo ben allenato ci restituisce. A lungo termine: sapere che possiamo co…
 
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