Adrianna Salata pubblico
[search 0]
Altro

Scarica l'app!

show episodes
 
Loading …
show series
 
W tym odcinku poruszyłam temat psychologicznej strony odchudzania. Czy wystarczy tylko jeść mniej, żeby skutecznie schudnąć? Powinniśmy kontrolować swoje jedzenie czy swoje zachowania? A może czy da się w prosty sposób stworzyć przepis na odchudzanie? Wszystko to i jeszcze więcej w tym odcinku;) IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrian…
 
Ciąg dalszy tematu zdrowia psychicznego. W dzisiejszym odcinku poruszam temat psychoterapii, jej stygmatyzacji, a także tego, czy psychoterapia jest tylko dla osób w kryzysie. Wspominam również o swoich sposobach na radzenie sobie z emocjami. Witaj na mojej drodze do odkrywania siebie oraz świata. IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adri…
 
W ostatnim czasie w social mediach mamy wysyp pseudomotywatorów, którzy kierują się dewizą "dla chcącego nic trudnego". W odcinku pokazuję drugą stronę medalu i że świat nie jest czarno-biały, jak niektórym się wydaje. Zapraszam! IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrianna.salata/Di Adrianna Sałata
 
"Ada, jak żyć?!" Od czasu gdy przeczytałam książkę "Wyzwanie stoika (...)" William'a B. Irvine, zauważyłam, że moje synapsy w mózgu zaczęły stykać się w inny sposób i nigdy nie byłam tak spokojna jak teraz. Myślę, że to początek tej serii podcastów, ponieważ wierzę, że każdemu z nas przyda się usłyszenie od czasu do czasu cennych lekcji stworzonych…
 
Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy, ponieważ mój podcast doczekał się gościa! I na samą myśl o tej rozmowie mam ciarki, bo jest on tak dobry. Poruszamy temat pewności siebie u kobiet, zahaczając trochę o feminizm i nasze doświadczenia;) IG: adrianna.salata ; https://www.instagram.com/adrianna.salata/ IG Julii Migdalskiej: julka_migdalska ; https://w…
 
Wiele z nas ma problem z odpoczynkiem, przez poczucie marnowanie czasu. Co jest totalnie błędnym myśleniem! Kiedyś olewałam sen, a teraz zmądrzałam. I wiele się nauczyłam. Posłuchaj tego odcinka, weź go do serca i bądź jak Ada. IG: adrianna.salata https://www.instagram.com/adrianna.salata/?hl=plDi Adrianna Sałata
 
Niezdrowe relacje z jedzeniem nie pozwalają żyć "na pełnej" i odbierają radość z życia. Ten odcinek podcastu poświęciłam mojej drodze i przedstawieniu sposobu myślenia, który pomógł mi w odzyskaniu kontroli nad jedzeniem. Odcinek dla wszystkich tych, którzy przejmują się każdą kalorią, a myślenie o każdym poprzednim i następnym posiłku spędza im se…
 
Cellulit, zmarszczki, rozstępy, owłosienie na ciele - tematy tak bliskie, a jednak tak dalekie. Czemu ciężko o idealne ciało? I czy warto starać się mimo wszystko wpasować w kanon? I czy w ogóle się da? ;) Zapraszam również na mój instagram! IG: adrianna.salataDi Adrianna Sałata
 
Hej!:) Mimo młodego wieku, też mam coś do powiedzenia. Bo przecież od każdego można się czegoś nauczyć. Mój intelekt potrzebuje się czasami wyszaleć, a jeżeli ma wyciągać wnioski z otaczającego mnie świata... muszę go trzymać na wodzy. Miłego słuchania! IG: @adrianna.salataDi Adrianna Sałata
 
Jak my budujemy nasz związek? Co jest dla nas najważniejsze w relacji? Jak wyglądają nasze kłótnie? Odpowiedzieliśmy na pytania zadane przez moich obserwatorów i nie ukrywam, że wyszła z tego naprawdę fajna i szczera rozmowa! Miłego słuchaniaDi Adrianna Sałata
 
Loading …

Guida rapida

Google login Twitter login Classic login