I migliori Amp Sport podcast (2024)

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Serie A WORST Team Of The Season So Far, Starring Douglas Luiz, Theo Hernandez & Mehdi Taremi (Clip From Ep. 482) 39:14

2h ago39:14

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As we approach the end of 2024, Nima Tavallaey and Carlo Garganese do a Serie A 2024/2025 mid-season review, naming their worst teams of the season, worst signings of the season, worst coach, biggest flop and much much more. This is an extended clip from this week's free Monday episode of The Italian Football Podcast which is available on Spotify, …

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#250 RICCARDO LUCCA, ALESSIA PICCOLO, PAOLO BELLINO 30:33

1d ago30:33

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Mezza maratona: Scopri i 5 allenamenti con cui ho portato tantissimi runner a fare il personale 11:00

5h ago11:00

11:00

Vuoi migliorare il tuo personal best nella mezza maratona? Ti darò 5 allenamenti specifici, tra i molti che ho usato in questi anni, con cui tanti runner hanno fatto il personale nella mezza maratona.Scopri le strategie e consigli su come prepararsi al meglio per tagliare il traguardo in meno di 1h20', 1h30', 1h40' o persino sotto le due ore! In qu…

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Serie A 2024/2025 Team Of The Season So Far, Starring Ademola Lookman, David De Gea & Marcus Thuram (Clip From Ep. 482) 30:02

2h ago30:02

30:02

As we approach the end of 2024, Nima Tavallaey and Carlo Garganese do a Serie A 2024/2025 mid-season review, naming their teams of the season, signings of the season, best coach, best U21 player and much much more. This is an extended clip from this week's free Monday episode of The Italian Football Podcast which is available on Spotify, Apple Podc…

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Will Juventus Sell Dusan Vlahovic & Sign Man Utd Striker Joshua Zirkzee? (Clip From Q & A Pod) 9:08

5h ago9:08

9:08

Juventus and Manchester United have been rumored of potentially swapping Dusan Vlahovic and Joshua Zirkzee when the January transfer window opens. This is an extended clip from this weeks Q & A episode of The Italian Football Podcast available only to patrons on Patreon.com/TIFP To send in your questions as well as listen to this & all other full e…

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La benzina per la corsa: come integrare prima durante e dopo la corsa | CORSO&MANGIATO 3 24:50

28m ago24:50

24:50

Tutto sull'integrazione per lo sport in questa puntata di CORSO&MANGIATO Terza Stagione.Ospite il Dott. Luigi Santini, creatore di MTBNESS professionisti in integrazione sportiva, scopriremo:✅ Cosa è integrazione sportiva✅ Come integrare prima, durante e dopo l'attività sportiva✅ Le scienza dietro integrazione sportiva✅ L'integrazione per la preven…

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Udinese & Slovenia Star Defender Jaka Bijol: On Inter Milan & Premier Links, Who Wins Serie A & Champions League & Much More (Ep.481) 14:24

2h ago14:24

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The Italian Football Podcast is delighted to interview Udinese and Slovenia star defender Jaka Bijol. From seasonal objectives at Udinese, thoughts in Inter Milan and Premier League links, to who he thinks will win the Serie A + Champions League, who he supported as a kid, as well as who the best defender and striker in Italy is and much more. The …

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Le strategie per correre più veloce e più a lungo, inizia da subito! 16:10

22h ago16:10

16:10

Vuoi correre più veloce e resistere di più? Sei nel posto giusto! 🚀 'Come diventare più veloce e più resistente in 8 mosse' è la tua guida definitiva per migliorare le tue prestazioni di corsa. Che tu stia cercando di superare il muro della maratona, ottimizzare la tua tecnica di corsa, recuperare in modo efficace dopo gli allenamenti, o prepararti…

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AC Milan Crisis: Should Paulo Fonseca Be Sacked? (Clip From Ep. 480) 13:53

3h ago13:53

13:53

After AC Milan drop points following a poor performance against Patrick Vieira and his Genoa, Nima Tavallaey and Carlo Garganese discuss, debate and analyze if the Rossoneri should sack Paolo Fonseca. This is an extended clip from this week's free Monday episode of The Italian Football Podcast which is available on Spotify, Apple Podcasts and Googl…

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#249 SARA CESAROTTI, MARCO AURELIO FONTANA 29:47

8d ago29:47

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Shambolic Juventus, #FonsecaOut, Historic Zaniolo, Hollywood Como & Much More (Ep. 480) 1:38:52

15h ago1:38:52

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From Juventus Serie A crisis continues after abysmal draw against Venezia, Dusan Vlahovic vs Juve fans, a perfect storm brewing at AC Milan after poor performance in goalless Genoa draw, Como Hollywood win over Roma, to Vincenzo Italiano controversy with former club Fiorentina after his Bologna win, Romelu Lukaku sends big response as Napoli stage …

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Come preparare la MEZZA MARATONA alla perfezione | C&M 28:45

1d ago28:45

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Come preparare la mezza maratona, sia dal punto di vista dell'allenamento che dell'alimentazione.Nasce insieme il VIDEO CORSO DEDICATO ALLA MEZZA MARATONA, Due corsi in uno, potete acquistare solo la parte allenamento o la parte alimentazione o entrambi risparmiando, per chi vuole una guida, senza però essere seguito direttamente da allenatore e nu…

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Inter Milan Legend Marco Materazzi On Byron Morena Scandal From FIFA World Cup 2002 (Clip Ep. 472) 1:10

2d ago1:10

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Inter Milan and Italy legend Marco Materazzi shares his thoughts on Byron Moreno adding that the Italy squad from FIFA World Cup 2002 was the best he has ever played in. Listen to the full clip on all podcast platforms OR watch it for free on our YouTube page. It's episode 472. Every Monday episode of The Italian Football Podcast + all interview ep…

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Federico Gatti: From Bricklayer To Erling Haaland Destroyer As Juventus Stun Man City (Clip Ep. 479) 11:27

4d ago11:27

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Reaction to Juventus 2-0 Man City in the Champions League as Federico Gatti put on a defensive masterclass to shut out Erling Haaland. A former bricklayer, Gatti has had an incredible journey to the top of the game. This is a clip from the weekly Thursday episode of the Italian Football Podcast. To NEVER miss an episode of The Italian Football Podc…

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Thiago Motta Crisis: Were Juventus Better Off With Max Allegri? (Clip From Ep. 477) 34:52

7d ago34:52

34:52

After Juventus drew again in the Serie A this time against Bologna, Nima Tavallaey and Carlo Garganese discuss, debate and analyze if Juve were better off under Max Allegri than they are under Thiago Motta. This is an extended clip from this week's free Monday episode of The Italian Football Podcast which is available on Spotify, Apple Podcasts and…

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STEFANO BALDINI: svelo i SEGRETIdel mio oro e come ALLENO i nuovi campioni | STORIE DI MARATONA Ep.1 31:48

6d ago31:48

31:48

Immergiti nella storia incredibile di Stefano Baldini, l'eroe della maratona olimpica di Atene 2004, e scopri il suo viaggio straordinario dall'apice della gloria olimpica alla fondazione di un vero e proprio vivaio di futuri campioni.🏃‍♂️ Cosa troverai in questo episodio:Un viaggio indietro nel tempo al 29 agosto 2004, il giorno che ha arricchito …

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Juventus vs Man City: Champions League Preview With Natalie Pike (Ep. 478) 39:36

7d ago39:36

39:36

The 2024/25 Champions League matchday six group stage fixture between Juventus and Manchester City takes place on Wednesday 11 December at 21:00 CET in Turin at Allianz Stadium. Carlo Garganese is joined by Manchester City FC presenter and co-host of the nomoretippytappyfootball podcast Natalie Pike to preview the game and offer insight on Juventus…

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#248 RACCAGNI NOVIERO, TRINCA COLONEL, P.BETTINI, R.PELLA 41:22

15d ago41:22

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Atalanta Top, Lazio Stun Napoli, Scudetto Over For Drawventus & AC Milan, Divine Dimarco & Much More (Ep. 477) 2:09:22

8d ago2:09:22

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From Lazio defensive masterclass when stunning toothless Napoli, the Atalanta Scudetto dream lives on, AC Milan out of Serie A title race, divine Dimarco when Inter dominate Parma, Juventus or Drawventus all but out of Scudetto race after another poor performance vs Bologna, to Thiago Motta Vs Max Allegri debate, Roma smash Lecce, Fiorentina record…

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Scopri come prepararti al 2025 per superare i risultati del 2024 8:44

8d ago8:44

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Stai pianificando il prossimo anno podistico? Questo video ti propone un approccio diverso per raggiungere i tuoi obiettivi. Non solo chilometri e allenamenti intensi, ma una strategia personalizzata basata su chi sei come runner oggi. Rifletteremo insieme sui punti deboli e su ciò che ti ha frenato in passato, per costruire un piano efficace su du…

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How To Pronounce Viktor Gyökeres Name Correctly (Clip From Q & A Pod) 4:02

13d ago4:02

4:02

Viktor Gyökeres has been scoring for fun for both Sporting and Sweden this past calendar year prompting many rumors of his future, including several Serie A clubs. The Italian Football Podcast patron Missak sends in a question wondering what Nima Tavallaey and Carlo Garganese think of the Swedish star as well as how his name is pronounced properly.…

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Come CORRERE tanti KM in meno tempo e senza fatica 23:27

10d ago23:27

23:27

Vuoi correre tante ore senza stancarti? Sogna di correre tanti km senza far fatica? Scopri come diventare un runner instancabile con i segreti dell'allenamento per la corsa.In questo video ti guiderò attraverso gli 8 pilastri fondamentali per migliorare la tua resistenza, prevenire infortuni e dolori, alimentare il tuo corpo per la corsa, allenarti…

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Inter Milan Legend Marco Materazzi On Simone Inzaghi Links To Arsenal & Man Utd (Clip From Ep.472) 1:06

14d ago1:06

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Inter Milan and Italy legend Marco Materazzi shares his thoughts on how well Simone Inzaghi would do at a Premier League club like Arsenal, Manchester City and Manchester United. This is a clip from our recent exclusive interview with Marco Materazzi. Listen to the full clip on all podcast platforms OR watch it for free on our YouTube page. It's ep…

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Why Is Mehdi Taremi Flopping At Inter Milan? (Clip From Q & A Pod) 6:14

11d ago6:14

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Mehdi Taremi is yet to score in the Serie A for Inter Milan and so, Nima Tavallaey and Carlo Garganese analyze and discuss why that is as well as debate if the former Porto striker has been a flop so far at Inter. The Italian Football Podcast patron Vito C sends in a question wondering what Nima Tavallaey and Carlo Garganese think of how the Iran s…

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L'Enigma delle chiavi e la corsa 9:00

16d ago9:00

9:00

Dove le metti le chiavi quando vai a correre? Lo abbiamo chiesto ai nostri follower ed ecco le risposte e le soluzioni più fantasiose

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Juventus Crisis Unpacked: From Injuries To Goal Drought (Clip From Ep. 476) 21:23

12d ago21:23

21:23

After yet another draw where Juventus failed to create many chances much less score, Nima Tavallaey and Carlo Garganese do a deep-dive on the Juve crisis, discussing, debating and analyzing all aspects of the injuries as well as the goal drought. This is an extended clip from this week's free Monday episode of The Italian Football Podcast which is …

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#247 B.REVERBERI, F.CASAGRANDE, E.BORGIA, C.SALVATO 44:00

22d ago44:00

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Edoardo Bove Health Scare, Juventus Crisis, McTominay Mania, Reijnders Explodes & Much More (Ep. 476) 1:12:57

15d ago1:12:57

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From Edoardo Bove medical emergency during Fiorentina Vs Inter Milan, Scott McTominay continues to score important goals for Napoli, Torino in relegation form, Juventus crisis deep dive dissecting goal drought to injury situation, Tijjani Reijnders stars again for AC Milan, to Lazio stumble against Parma after dreamgoals, and Patrick Viera off to a…

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Evita questi errori se vuoi fare una grande gara 5:40

19d ago5:40

5:40

Gli errori che devi evitare nelle ultime settimane, nei giorni prima della gara di running, maratona o qualsiasi altra distanza.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬📣 COME POSSO AIUTARTI 📣R451 TRAINING ALLENAMENTI PERSONALIZZATI ►► https://www.runner451.it/allenamenti-personalizzatiVIDEO CORSI►► https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/RUNNER 451 SU INSTAG…

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Come allenarti con le zone e la frequenza cardiaca | GUIDA COMPLETA 1:52:57

17d ago1:52:57

1:52:57

La Master Class gratuita dedicata all'allenamento con la frequenza cardiaca e le zone, un video corso di quasi 2 ore che vi guiderà passo dopo passo nell'utilizzo della frequenza cardiaca per ottimizzare i vostri allenamenti. In questo corso, imparerai come utilizzare la frequenza cardiaca per monitorare e migliorare le tue sessioni di allenamento,…

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Come preparare la gara di 10 km | Runation 451 13:51

20d ago13:51

13:51

Scopri come massimizzare la tua performance nella corsa di 10 km con il nostro ultimo episodio! Dedicato sia ai principianti che agli esperti, discutiamo gli allenamenti chiave per costruire resistenza e velocità, come strutturare efficacemente la tua preparazione e i cruciali errori da evitare. Inoltre, esploriamo come impostare lo scarico pre-gar…

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Thiago Motta, The Players Or Injuries? What Is To Blame For Juventus Goal Woes? (Ep. 475) 18:25

20d ago18:25

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After their 5th goalless draw in all competitions, this time against Aston Villa in the Champions League, Nima Tavallaey and Carlo Garganese debate, discuss and analyze who or what is to blame for Juventus goal scoring woes. This is a clip from the weekly Thursday episode of the Italian Football Podcast. To NEVER miss an episode of The Italian Foot…

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Perché non è un male se a volte non hai voglia di correre 15:33

19d ago15:33

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Abbiamo fatto un sondaggio sulle scuse per non andare a correre e abbiamo scoperto che

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#246 NIBALI, FONTANA & CAMISASCA (Cesano Maderno) TIBERI-CICCONE-PELLIZZARI 42:12

29d ago42:12

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Lukaku Ruins Ranieri Return, Milan-Juve Snoozefest, Inter Vaporise Verona (Ep. 474) 1:02:44

22d ago1:02:44

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Carlo Garganese reviews another thrilling weekend of Serie A football. Claudio Ranieri shows encouraging signs on his return at Roma despite Romelu Lukaku sealing a big 1-0 win for leaders Napoli. Inter smash Verona for five, while Atalanta, Lazio and Fiorentina all continue their incredible winning runs. Could one of Juventus or Milan miss out on …

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Quando allenare la forza per la corsa? 7:36

26d ago7:36

7:36

Allenare la forza per la corsa è fondamentale, cambia la tua vita da runner. Ma quando posso allenarla? Come la incastro nella pianificazione settimanale.Nel dettaglio vedremo►► Perchè allenare la forza per la corsa►► Come allenare la forza per la corsa►► Quando allenare la forza per la corsa►► La pianificazione della forza per la corsa►►Esempi pra…

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Corsa Lenta: le soluzioni definitive per allenarsi in Zona 2 | Masterclass gratuita 53:35

27d ago53:35

53:35

Allenarsi in zona 2, con la corsa lenta, il fondo lento è fondamentale.Abbiamo 4 problemi:1 Definire cosa è la corsa lenta realmente2 Essere convinti che sia davvero utile, capirne i motivi nel profondo3 Risolvere i problemi biomeccanici legati alla corsa lenta4 Come riuscire ad allenarsi in zona 2 senza sforare e facendola rendere al massimoIn que…

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La PILLOLA che corre al posto tuo 12:53

30d ago12:53

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Un gruppo di ricercatori danesi ha sviluppato una pillola che promette di replicare gli effetti metabolici di una corsa di 10km a digiuno. Ma è davvero questo ciò che cerchiamo nella corsa? In questa puntata confrontiamo la "scorciatoia chimica" con il vero significato del correre: la fatica che porta al miglioramento, la scoperta di una passione i…

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Guglielmo Vicario & Manuel Locatelli OUT, Nicolo Rovella IN: Italy Squad For 2025 (Ep. 473) 14:29

27d ago14:29

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After Italy finished 2nd in the UEFA Nations League group following a defeat to France at the San Siro, Nima Tavallaey and Carlo Garganese discuss, debate and analyze which players Luciano Spalletti should axe, keep and call up as the Azzurri gear up for the FIFA World Cup 2026 qualifiers. This is an extended clip from this week's free Monday episo…

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#245 "SPECIALE ZALF" con 11 CORRIDORI ed EGIDIO FIOR 43:12

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France Top As Italy Crumble, Ranieri Gladiator III, Juventus ACL Hell & Much More (Ep. 473) 1:20:38

29d ago1:20:38

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From Italy losing to France at the San Siro after Guglielmo Vicario horror-show, review and analysis of Azzurri in Nations League, which players Luciano Spalletti should axe and which players he should call up in 2025 as FIFA World Cup 2026 qualifiers commence, to Claudio Ranieri returning to Roma, as well as Juventus terminating Paul Pogba contrac…

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Gli ERRORI nascosti che stanno SABOTANDO la tua CORSA 13:16

1M ago13:16

13:16

Stai correndo ma non vedi i risultati che speravi? In questo video scoprirai gli 8 errori più comuni che sabotano i tuoi progressi nella corsa. Dal ritmo sbagliato alla mancanza di recupero, ti spiegherò cosa sta rallentando il tuo miglioramento e come correggerlo. Evita questi errori e porta il tuo allenamento di corsa al livello successivo!▬▬▬▬▬▬…

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AS Roma Appoint Claudio Ranieri: Saviour Of Rome Or End Of The Empire? (Clip From Q & A Pod) 12:26

1M ago12:26

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After AS Roma decided to appoint Claudio Ranieri as manager of the club for a third time, Nima Tavallaey and Carlo Garganese debate, analyze and discuss what the appointment will entail for the Giallorossi this season and beyond. The Italian Football Podcast patron Jonas S sends in a question wondering what Nima Tavallaey and Carlo Garganese think …

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La cacca e la corsa | Runation 451 12:44

1M ago12:44

12:44

La cacca, se ne parla troppo poco, ma è una questione che riguarda tutti. Per ognuno rappresenta un potenziale un problema, un bisogno da soddisfare, un fardello da portare con sè. Anche per i Runner è una questione importante, non certo secondaria e in questa puntata di Runation 451 ne sveleremo ogni aspetto. Dopo il successo estivo di sesso e sam…

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10 trappole da evitare nei tuoi allenamenti di corsa 15:51

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15:51

Scopri 10 trappole che possono ostacolare i tuoi progressi nella corsa. Questo video ti guiderà attraverso aspetti cruciali spesso trascurati nell'allenamento di corsa, tra cui:Adattare gli allenamenti alle condizioni meteoIl vero ruolo delle scarpe da running e come non sopravvalutarloL'importanza di rispettare le intensità di allenamento indicate…

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Marco Materazzi Interview: Zidane Headbutt, Zlatan Rivalry, Byron Moreno, Inzaghi To Arsenal & More (Ep. 472) 17:17

1M ago17:17

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The Italian Football Podcast is delighted to interview Inter Milan and Azzurri FIFA World Cup Champions Marco Materazzi. From the infamous Zinedine Zidane headbutt in final of FIFA World Cup 2006, Simone Inzaghi as next Arsenal or Man City coach, rivalry with AC Milan legend Zlatan Ibrahimovic, THAT hug with José Mourinho after Champions League win…

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Belgium vs Italy Preview: UEFA Nations League Lineups, Team News, Predictions & More (Clip From Ep. 471) 16:54

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The 2024-25 UEFA Nations League A Group 2 match between Belgium and Italy takes place on Thursday 14 November at 20:45 CET in Brussels at the King Baudouin Stadium. Carlo Garganese and Nima Tavallaey preview the big game. We look at the probable XIs, injuries and suspensions, and break down the game tactically before offering our predictions. This …

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#244 VASCO MAGGI, MATTEO TRENTIN 38:51

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Calhanoglu Inter Milan's Hero & Villain, Roma SACK Juric, Weah & Rafa Leao Shine For Juve & AC Milan & Much More (Ep. 471) 1:53:51

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1:53:51

From Hakan Calhanoglu the hero and scapegoat for Inter Milan, Alessandro Buongiorno outstanding for Napoli, insane Scudetto race as top 6 teams separated by 2 points including Atalanta, Fiorentina and Lazio, crisis worsens after Bologna loss as Roma sack Ivan Juric, Tim Weah the hero when Juventus beat Torino, Rafael Leao brace and Gabriel Zappa in…

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LA GUIDA DEFINITIVA ai Lunghissimi | Masterclass Gratuita 52:02

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52:02

Come preparare, scegliere, gestire gli allenamenti lunghi e lunghissimi dal punto di vista dell'allenamento e della nutrizione.In questa masterclass gratuita scoprirai: Lunghi e lunghissimi: definizioni e obiettivi degli allenamentiLe tipologie di lunghi e lunghissimiI lunghi in funzione della gara preparataConsigli per gli allenamenti lunghissimiI…

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