Roberto Ausilio pubblico
[search 0]
Altro

Scarica l'app!

show episodes
 
Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it
 
Loading …
show series
 
Il peso delle apparenze, come ottimizzare la prima impressione con d.ssa Lara Ventisette e dr. Stefano Bartoli autori del nuovo libro Scopri il libro "Il Peso delle Apparenze" - https://amzn.to/34cambg Iscriviti al podcast e al Canale YouTube PSICOLOGIA E VITA https://www.youtube.com/channel/UC65pMGUBaRIXavbFYKHr4Xg Per consulenze, servizi di psico…
 
Stress e Buonumore, come iniziare al meglio il 2022 Live dr. Roberto Ausilio e dr. Terenzio Traisci. Registrazione della LIVE svolta il 13 gennaio 2022 con il collega Terenzio Traisci. In questo podcast trovi tante indicazioni pratiche per migliorare il tuo #buonumore e ridurre #stress e #ansia Per approfondire vai su - www.robertoausilio.it - Scop…
 
Il tradimento nella coppia può essere una bomba atomica. Ma perchè avviene il tradimento e cosa possiamo fare per prevenirlo o per "curarlo"? In questo podcast facciamo chiarezza su un tema importante e controverso. Dimmi cosa ne pensi parliamone in Psylife https://www.psylife.itDi Roberto Ausilio
 
Sei felice della riapertura post covid, di ritornare gradualmente alla normalità, e allo stesso tempo provi un po' d'ansia, stress ed emozioni contrastanti? Se anche tu non riesci a gestire facilmente questa fase di ritorno alla vita normale...parliamone insieme! dr. Roberto Ausilio e dr.ssa Annalisa Pellegrino https://www.psylife.it…
 
La #tragedia della #funivia Mottarone ci lascia sotto #shock e ci fa riflettere sul senso della nostra #fragilita In questo video faccio 3 considerazioni e riflessioni con relativi consigli su come affrontare e convivere con la nostra fragilità Fammi sapere cosa ne pensi e parliamone anche in Psylife la community di crescita personale https://www.p…
 
Hai presente quella voce interiore che ti dice ‘non ce la farai mai’? Il nostro #dialogo interiore influisce sulla nostra #autostima e #successo In questo video ti suggerisco 3 strategie per migliorare il dialogo interiore e superare paure #pensiero negativo e #ossessioni Dimmi cosa ne pensi e vieni in Psylife https://www.psylife.it…
 
E' partita Relax Challenge, la sfida di #rilassamento​ e #meditazione​ che ti aiuta a superare la #ruminazione​ mentale e il #pensiero​ ossessivo. Per rivedere le registrazioni della Challenge accedi a Relax Lab https://www.psylife.it/relaxlabDi Roberto Ausilio
 
Scopri il nuovo Libro https://amzn.to/315QfXe​ Hai spesso la testa piena di pensieri e a volte provi ansia e stress? Da oggi puoi allenarti con me imparando le migliori tecniche di rilassamento È appena uscito il mio nuovo libro Rilassamento e Meditazione 🧘‍♀️ Puoi scaricare gratis l’anteprima e se ti piace puoi acquistarlo in Amazon e in tutte le …
 
Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid? Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci. Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://ww.psylife.it/iscrizione…
 
Scopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE https://amzn.to/315QfXe Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ? Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato? La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali Dimmi cosa ne …
 
Scopri il corso Magiche Abitudini https://www.psylife.it/magicheabitudini​ Anche tu hai la sensazione di non avere mai #tempo​ a sufficienza? Ti auto boicotti con #multitasking​ #stress​ e #procrastinazione​ ? In questo video ti fornisco 7 strategie per migliorare il tuo #timemanagement​ e riuscire ad ottenere il meglio dalle tue giornate Ci vediam…
 
Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid? Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci. Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://ww.psylife.it/iscrizione…
 
Come riconoscere la #manipolazione e liberarsi da #narcisismo e #relazionitossiche Vieni in LOVE LAB, la PsicoPalestre per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab 🙄Che l'amore non sia facile, ok si sa. Che ci si debba impegnare, anche. Che ci sono momenti difficili, inutile negarlo... Ma... 😢Quante persone continuano a stare in relazioni t…
 
Come possiamo #imparare qualsiasi cosa con facilità? I meccanismi di #apprendimento sono molto affascinanti ed è utile sapere come funziona la nostra #mente per imparare con #successo e prevenire la #demenza Dimmi cosa ne pensi nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://www.psylife.it/iscrizioneDi Roberto Ausilio
 
Scopri il corso Anno Da Leone https://www.psylife.it/annodaleone Anno nuovo, 7 modi psicologici per iniziare al meglio il nuovo anno. Conosci altre strategie? Scrivi nei commenti e parliamone in PSYLIFE Www.psylife.it #annonuovo #2021 #psicologia #coachingDi Roberto Ausilio
 
Scopri Love Lab https://www.psylife.it/lovelab Come capire se la tua #relazione di #coppia è #tossica? Ecco 7 segnali per una #relazionetossica e disfunzionali, che può creare #dipendenzaaffettiva Dimmi cosa ne pensi e se ti sei mai trovata/o in una relazione tossica. Se vuoi parliamone insieme in Love Lab la PsicoPalestra per imparare ad amare…
 
Autostima, come aumentarla con 7 strategie Iscriviti al videocorso AUTOSTIMA 7 STRATEGIE https://www.psylife.it/offers/DXqD6XXw Come far crescere la tua #autostima e trovare la #motivazione per raggiungere i tuoi #obiettivi? Esistono 7 strategie pratiche per aumentare la tua autostima E allora perché non iscriverti a Psylife la community per chi vu…
 
Autostima da leone, come aumentare la tua autostima Iscriviti al videocorso AUTOSTIMA 7 STRATEGIE https://www.psylife.it/offers/DXqD6XXw Come far crescere la tua #autostima e trovare la #motivazione per raggiungere i tuoi #obiettivi? Ti racconto la storia del giovane pittore che... Forse anche tu vuoi possedere un'autostima da leone... E allora per…
 
Scopri le 7 strategie psicologiche efficaci per superare la ruminazione mentale + videocorso Tecniche di rilassamento Relax Lab. La soluzione psicologica per superare il pensiero ossessivo e le preoccupazioni mentali della ruminazione. #ansia #ruminazione #ossessioni #psicologia #webinar Iscriviti al Webinar per superare la Ruminazione Mentale http…
 
Il #lavoro oggi è incerto e sale #ansia e #ossessioni per il futuro. Con il #covid la situazione è peggiorata ma la #psicologia può aiutarci a riprendere in mano la nostra vita. In questo video ti suggerisco 3 rimedi alla sitazione attuale. Se ne conosci altri axrrivili nei commenti e raccontaci come stai vivendo questo periodo a livello lavorativo…
 
Ricevi gratis la video guida per gestire ansia https://www.psylife.it/anp-optin Perché pensi troppo? Capita anche a te di #pensare in modo eccessivo, avere #preoccupazioni e non riuscire a dominare la #mente? Ecco 3 rimedi psicologici per la ruminazione mentale #meditazione #scrittura #divertimento Dimmi cosa ne pensi e cosa ti funziona meglio Parl…
 
Con l'accesso al #RecoveryFund speriamo di riportare l'Italia a livelli economici accettabili. Cosa possiamo fare per facilitare la ripresa e la #resilienza psicologica alla base della ripresa economica? In questo video suggerisco 7 spunti psicologici per facilitare la ripresa dopo la #crisi #Covid. E tu hai altri elementi da suggerire ? Scrivilo n…
 
Iscriviti a Psylife https://www.psylife.it/iscrizione Perché dopo il #lockdown ci sentiamo stanchi, con #depressione , soffriamo di #insonnia e #stress? Qui ti spiego come il #covid ha cambiato la nostra mente e perché dovremmo prevenire gli effetti del #trauma, anche quello vicario. . Dimmi cosa ne pensi e parliamone insieme Buona Vita!…
 
Dopo un trauma solitamente si sta male, si soffre a volte per parecchi anni e si può sviluppare il cosiddetto PTSD, Disturbo da Stress Post Traumatico. Ma è anche vero che spesso dopo l'elaborazione del trauma la persona diventi più forte, saggia e cambi prospettiva si se stessa e sulla vita. In questo video parlo di 5 aspetti interessanti e di mig…
 
Iscriviti a LOVE LAB, la community per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab Dopo qualche tempo, quando finisce il periodo dell'innamoramento, come possiamo tener viva la fiamma della passione? Ne parliamo in questo podcast e vorrei sapere cosa ne pensi. Scrivilo nei commenti e iscriviti al Canale YouTube Psicologia e Vita www.robertoaus…
 
Iscriviti a LOVE LAB, la community per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab Vuoi imparare a riconoscere subito un buon partner da un partner sbagliato Ne parliamo in questo podcast e vorrei sapere cosa ne pensi. Scrivilo nei commenti e iscriviti al Canale YouTube Psicologia e Vita www.robertoausilio.it www.psylife.it…
 
Iscriviti a LOVE LAB, la community per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab Vorresti trovare un partner pressoché perfetto? La persona giusta con cui poter costruire qualcosa di bello? Ne parliamo in questo podcast e vorrei sapere cosa ne pensi. Scrivilo nei commenti e iscriviti al Canale YouTube Psicologia e Vita www.robertoausilio.it …
 
Iscriviti a PSYLIFE, la community di chi vuol vivere alla grande https://www.psylife.it/iscrizione Che cos'è successo al povero elefante che ha mangiato un ananas contente esplosivo? E cosa possiamo imparare da un episodio del genere? Ne parliamo in questo podcast e vorrei sapere cosa ne pensi. Scrivilo nei commenti e iscriviti al Canale YouTube Ps…
 
Iscriviti a LOVE LAB, la community per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab Che cos'è la dipendenza affettiva e come possiamo capire se siamo in una relazione tossica? Ne parliamo in questo podcast e vorrei sapere cosa ne pensi. Scrivilo nei commenti e iscriviti al Canale YouTube Psicologia e Vita www.robertoausilio.it www.psylife.it…
 
——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicolo…
 
Ho paura di cambiare! Ci penserò domani... Capita anche a te di rimandare le decisioni importanti? In questo podcast ti spiego come superare la procrastinazione e fare oggi ciò che va fatto, con 3 utili strategie psicologiche. ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia…
 
Immaginati la scena, sei lì con la tua famiglia e scoppia la rissa. Spesso ci troviamo a gestire conflitti e tensioni in famiglia e non sappiamo come fare. In questo podcast ti suggerisco 3 strategie psicologiche che possono aiutarti a riportare la pace e il sorriso tra le mura domestiche ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande…
 
Quando l'amore finisce si può stare molto male, ci preoccupiamo per noi e per gli altri. In questo podcast ti suggerisco 3 strategie psicologiche per superare la separazione velocemente. ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo…
 
Hai presente quelle persone che proprio non sopporti? Purtroppo in alcuni casi dobbiamo comunque imparare a gestirle. Qui ti suggerisco 3 strategie psicologiche che possono essere utili per non farsi schiacciare dalle relazioni tossiche. ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di…
 
Chi ha avuto problemi con la suocera alzi la mano...La psicologia ci aiuta a gestire meglio anche i rapporti più difficili e delicati. In questo video ti spiego 4 utili strategie per gestire tua suocera e fare in modo che diventi innocua come un agnellino! ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Is…
 
Ansia e stress si possono superare con una buona psicoterapia. In parallelo è utile conoscere e praticare alcune tecniche di meditazione. In questo video ti spiego come praticare la meditazione camminata, una tecnica estremamente semplice quanto potente per fermare il flusso dei nostri pensieri e centrarci nel qui ed ora. Ecco il link per vedere il…
 
Hai anche tu pensieri fissi che ti girano in testa e che non riesci a mandar via? In questo video voglio suggerirti 3 semplici e potenti rimedi psicologici per superare i pensieri negativi e smettere la ruminazione mentale. E tu quali altri sistemi conosci per fermare il criceto che gira nella testa? ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere…
 
Criticano anche te? Qualsiasi cosa tu faccia a qualcuno non va mai bene, vero? Criticare è lo sport di chi non sa costruire, ed è utile che impariamo a gestire critiche e criticoni. In questo podcast ti suggerisco 3 strategie per non farti schiacciare dagli haters e dai giudici invidiosi. ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande…
 
Conoscere e superare ansia e panico con il metodo C.A.S.A. (Quarta parte) - Live fb dr. Ausilio ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.…
 
La S del metodo C.A.S.A. "Strategia" - Ansia no problem 3° Parte ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like al…
 
La A del metodo C.A.S.A. "Alleanze relazionali" - Ansia no problem 2° Parte ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Me…
 
Ansia no problem. Liberati da ansia e panico con il metodo C.A.S.A. - 1° Parte ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it…
 
Quanta gente tradisce il proprio partner!? E quanta gente resta traumatizzata dall'aver subito il tradimento!? Tanta gente viene da me per essere aiutata a venir fuori da questo problema, e in effetti la Psicologia ci aiuta tantissimo a riprendere la vita per il verso giusto. In questo podcast ti suggerisco 3 strategie semplici e potenti per non mo…
 
Indicazioni ed esercizi per coltivare la virtù del Coraggio nella nostra vita. Live fb dr. Ausilio ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://w…
 
E chi l'avrebbe mai detto che alcuni sintomi di stress sono così particolari? A volte i nostri sintomi psicofisici non sono altro che il frutto del nostro #stress. In questo video impariamo a riconoscere i 7 sintomi più importanti e superarli per vivere negli la nostra vita. E tu in quali di questi sintomi ti riconosci? E cosa fari solitamente per …
 
Il #narcisista anche sul lavoro crea un sacco di problemi. Eppure, a livello non patologico, un po' di #narcisismo può essere correlato ad una maggiore forza mentale e alla probabilità di raggiungere gli obiettivi. ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video per…
 
Loading …

Guida rapida

Google login Twitter login Classic login