I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Migliora il tuo dialogo interiore con 3 strategie psiologiche
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Hai presente quella voce interiore che ti dice ‘non ce la farai mai’?
Il nostro #dialogo interiore influisce sulla nostra #autostima e #successo
In questo video ti suggerisco 3 strategie per migliorare il dialogo interiore e superare paure #pensiero negativo e #ossessioni
Dimmi cosa ne pensi e vieni in Psylife
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320 episodi
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