I migliori Sunny Podcast podcast (2024)

1
Puntata 87 - Parlare di Gioia, Gratitudine e Distacco con un bambino 9:05

7M ago9:05

9:05

Vi siete mai chiesti come gestire quella paura che vi stringe il petto quando pensate alla vita, alla morte, e a tutto ciò che vi è caro? È proprio esplorando questa domanda che in questo episodio di "Tra il dire e il fare" apro il mio cuore, raccontando un momento di vita vissuto con mio figlio, in cui la sua paura dell'abbandono e la mia sordità …

1
Puntata 86 - Seconda stagione: Tra Soste Impreviste e Sentieri Inesplorati 11:57

8M ago11:57

11:57

Mi sono ritrovato a riflettere sulla transizione della mia vita, passando attraverso momenti di pausa forzata, bilanciando successi e contrattempi, proprio come un viaggiatore che scopre nuovi sentieri lungo la strada. Questa puntata è un po' come una di quelle tappe inaspettate che, malgrado gli imprevisti, si rivelano preziose per la crescita per…

1
Puntata 85/82 - Tra Vulnerabilità e Resilienza 20:48

9M ago20:48

20:48

Benvenuti alla nuova stagione di "Tra il Dire e il Fare". In questo primo episodio della seconda serie, ci immergeremo nella sfida del "mare piatto": quel periodo di calma e stasi dove ci troviamo a dover accettare i nostri limiti e le circostanze attuali. Esploreremo come questa fase di apparente immobilità possa essere un momento cruciale per pre…

1
Puntata 84/89 - Come reagisci quando ti trovi davanti un muro? 12:57

10M ago12:57

12:57

Hai mai sentito che, proprio quando la strada sembra finire in un vicolo cieco, si apre un nuovo sentiero? Nella vita come nella crescita personale, gli ostacoli sono inaspettati ma non invincibili, e condividerò con voi le mie strategie per superare questi momenti di stallo. Attraverso aneddoti personali e riflessioni approfondite, discuteremo di …

1
Puntata 83/90 Nessuno verrà a salvarti 8:15

10M ago8:15

8:15

Nel nostro ultimo incontro abbiamo esplorato insieme il tema del diventare grandi, affrontando il valore dell'autonomia e della responsabilità personale. Vi porto nel viaggio della maturità, evidenziando come siamo noi gli artefici del nostro destino, sottolineando l'importanza di piccoli gesti quotidiani che, anche se privi di riconoscimento immed…

1
Puntata 82/91 Decifrare il linguaggio dell'amore 8:56

10M ago8:56

8:56

Nel nostro viaggio alla scoperta di come crescere personalmente e migliorare le relazioni, affrontiamo un tema tanto delicato quanto cruciale: il linguaggio dell'amore e la gestione delle emozioni impulsive. Parliamo di come le reazioni istintive ai torti percepiti possano innescare catene di eventi nocivi nelle nostre relazioni e come, prendendo s…

1
Puntata 81/92 Creare un 2024 Stra(Ordinario) 9:37

10M ago9:37

9:37

È vero che il successo si misura nella capacità di sfruttare le occasioni che la vita ci presenta? Nel nostro ultimo episodio, vi porto attraverso un viaggio di crescita personale e professionale, esplorando come le sfide inaspettate e le opportunità sorprendenti abbiano plasmato il mio percorso. Parliamo di gratitudine, resilienza e di come accett…

1
80/93 Il Christmass Blues - affrontare la tristezza a Natale 7:04

10M ago7:04

7:04

Hai mai provato una vaga tristezza durante le festività, nonostante le luci e i sorrisi intorno a te? Nel nostro ultimo episodio di "Tra il dire e il fare", apriamo il cuore su un argomento poco discusso: il Blues Natalizio. Quella sensazione a volte incombente che, come ombre sulle candele accese, si insinua tra le gioie del Natale. Condividiamo l…

1
Puntata 79/94 Rispetta sempre le promesse che ti fai 8:42

11M ago8:42

8:42

C'è qualcosa che ti sta trattenendo dal raggiungere il tuo pieno potenziale? Potrebbe essere l'autodubbio, un problema con cui tutti lottiamo. In questo episodio, riflettiamo sulla nostra esperienza con l'autodubbio, un ostacolo che può intralciare la nostra crescita personale e finanziaria se non gestito correttamente. Nonostante sia un problema c…

1
Puntata 78/95 I segnali che ci stiamo autosabotando 6:37

11M ago6:37

6:37

Nel nostro viaggio insieme, approfondiamo il tema dell'auto sabotaggio. Esploriamo come l'essere ancorati al passato o vivere in ambienti che continuamente ci rimandano indietro, possono limitare la nostra crescita personale e finanziaria. Analogamente a come su un'auto lo specchietto retrovisore è piccolo e il parabrezza grande, anche noi dovremmo…

1
Puntata 77/96 il metodo 3:3:3 per la produttività 4:33

11M ago4:33

4:33

Ascolta la scoperta di una nuova tecnica di produttività, chiamata 3x3x3, che ha trasformato la mia percezione del lavoro e della produttività. Invece del tradizionale schema di lavoro 9-5, questo metodo suggerisce di concentrarsi su un'importante attività per tre ore, seguita da tre attività minori e poi da tre compiti di mantenimento. Questo appr…

1
Puntata 76/97 Rinnovare la Mente: Tattiche per una Crescita Dinamica 6:41

11M ago6:41

6:41

l podcast "Tra il Dire e il Fare" nella sua 76esima puntata si concentra sui rischi e le sfide nel percorso di crescita personale e finanziaria. Il conduttore sottolinea l'importanza di non fermarsi mai nell'apprendimento e nell'esplorazione di nuove idee. Tuttavia, avverte che spesso ci si ritrova a rivedere argomenti già noti, il che può essere r…

1
Puntata 75/98 il Potere Nascosto dietro il Motto 'Just do it' di Nike 6:06

11M ago6:06

6:06

Oggi discutiamo del potere nascosto dietro al famoso motto di Nike: "Just do it". In questo episodio, esploriamo come "Just", che rappresenta il momento di esitazione prima di prendere una decisione, sia la parte più importante del motto. Senza "Just", "do it" non avrebbe senso. Scopriamo come tutti noi, per ottenere grandi risultati, dobbiamo supe…

1
Puntata 74/99 Abbiamo VINTO. Il circolo virtuoso del donare agli altri. 9:05

11M ago9:05

9:05

Ascolta come racconto la mia recente esperienza di lavoro con un concorrente di X Factor che ha poi vinto la competizione. Questa puntata è incentrata sulla bellezza del cambiamento e delle opportunità inaspettate che la vita ci presenta. Rifletto su come spesso dimentichiamo che anche a noi possono capitare cose belle e su come dobbiamo metterci i…

1
Puntata 73/100 Appunti da un vecchio quaderno 8:25

11M ago8:25

8:25

Questa puntata è particolare, perché è la prima che faccio senza un piano scritto, un'occasione per esplorare nuove prospettive. Condivido con voi un momento di scoperta personale quando ho ritrovato un quaderno di un corso di Tony Robbins che ho seguito nel 2019, poco prima di diventare padre. Questo ritrovamento mi ha portato a riflettere su come…

1
Puntata 72/101 La storia del Discepolo e il Secchio Vuoto 7:01

11M ago7:01

7:01

Nella puntata odierna vi porto in un viaggio attraverso una storia che riguarda un monaco e il suo discepolo. Ascolta come ogni mattina il monaco chiede ai suoi discepoli di prendere un secchio di metallo e scendere giù a valle per riempirlo d'acqua al fiume, per poi essere portata al tempio. Ma c'è un discepolo che nonostante faccia lo stesso perc…

1
Puntata 71/103 Diventare una persona che attrae il successo 7:52

11M ago7:52

7:52

In questa puntata, ti porto in un viaggio entusiasmante attraverso i principi della crescita personale e finanziaria, con un focus speciale sull'applicazione pratica di ciò che si impara dai libri. Iniziamo esplorando il perché, nonostante l'applicazione delle strategie di crescita, i risultati possano spesso differire dalle nostre aspettative. Con…

1
Puntata 70/103 - Quattro modi di pensare che hanno rivoluzionato la mia vita 8:37

11M ago8:37

8:37

In questa puntata di Tre il dire e il Fare, ci immergiamo in un viaggio di crescita personale e finanziaria, esplorando quattro modi di pensare che hanno rivoluzionato la mia vita. Condivido la mia trasformazione dal tipico risparmiatore italiano a vedere il denaro come uno strumento per creare esperienze e ricordi. Vi racconto come ho imparato che…

1
Puntata 69/103 - I 20 Paradossi che ci possono aiutare a crescere 11:37

11M ago11:37

11:37

Avete mai pensato a quanto sia potente il paradosso? Vi portiamo in un viaggio coinvolgente attraverso i 20 paradossi più potenti per la crescita personale e finanziaria. Esploreremo il paradosso della crescita, il paradosso della persuasione, il paradosso dello sforzo, il paradosso della saggezza, il paradosso della produttività e il paradosso del…

1
Puntata 68/104 -Vivere con Intenzione: Lezioni dalla Fine 5:59

11M ago5:59

5:59

Che cosa lasciamo realmente dietro di noi quando non ci siamo più? Questa è la provocante domanda che ci poniamo nell'episodio 68-104 di "Tra il Dire e il Fare". Condividiamo un evento recente, un funerale, che ci ha portato a riflettere sulla morte non come un evento triste, ma come una parte naturale della vita di ognuno di noi. Approfondiamo il …

1
Puntata 67/105 Il disaccordo è il primo passo verso una comprensione più profonda. 7:45

11M ago7:45

7:45

Ti sei mai domandato come far fronte alle situazioni in cui non sei d'accordo con qualcuno? In questo episodio, esploro questa questione delicata e ti fornisco degli spunti su come gestire il disaccordo in maniera costruttiva. Parleremo dell'arte della comunicazione, della ricerca della ragione e di come i conflitti possono diventare intricati e tr…

1
Puntata 66/106 Navigare tra Confusione Mentale e Periodi di Crisi 10:08

11M ago10:08

10:08

Abbiamo tutti provato quella sensazione di confusione, quella giornata in cui ci sentiamo persi e senza una direzione chiara. Ecco come ho imparato a gestirla. Dal migliorare il sonno a incorporare l'attività fisica nella mia routine, ho scoperto che piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza per la mia chiarezza mentale. Ho parlato anc…

1
Puntata 65/107 Allineare quello che siamo, con quello che facciamo 7:23

11M ago7:23

7:23

Scoprite in questo podcast come l'amore per quello che fai possa spianare la strada al successo. Dopo la bellissima chiacchierata con Andrea Favaretto, mi sono reso conto di come la costanza e la passione per il proprio percorso siano elementi essenziali per raggiungere i propri obiettivi. In particolare, abbiamo discusso dell'importanza di godere …

1
Puntata 64/108 Una Conversazione con Andrea Favaretto 34:37

11M ago34:37

34:37

In questa emozionante puntata del nostro podcast, abbiamo avuto l'opportunità di parlare con il coach e formatore Andrea Favaretto. Ascoltate la sua coinvolgente storia di crescita personale che lo ha portato da giovane 23 enne alla ricerca di una direzione a professionista di spicco nel campo del coaching e della formazione. Andrea condivide con n…

1
Puntata 63/109 Il potere della solitudine: Stare soli senza sentirsi soli 10:18

11M ago10:18

10:18

Benvenuti a tra il dire e il fare, il mio podcast che esplora temi di crescita personale e finanziaria. Nell'episodio di oggi, ci concentriamo sul potere e l'importanza della solitudine, e come differisce dal sentirsi soli. Condivido le mie esperienze personali sull'apprendimento dell'apprezzamento e del valore del tempo da soli durante la mia cres…

1
Puntata 62/110 Le opportunità dietro la Paura 13:37

11M ago13:37

13:37

Ti sei mai chiesto come trasformare la paura in un'opportunità di crescita? Questo episodio del mio podcast "Tra il dire e il fare" esplora proprio questa domanda. La paura è un'emozione naturale, un meccanismo di protezione che può diventare un ostacolo quando ci impedisce di affrontare situazioni sconosciute o scomode. Parlando delle mie esperien…

1
Puntata 61/111 Mettere il 4X4 nelle giornate no 7:42

11M ago7:42

7:42

In questa puntata, ci concentriamo su come affrontare i momenti in cui ci sentiamo bloccati nel nostro percorso di crescita personale e finanziaria. Spiego che sentirsi bloccati non è un ostacolo al nostro percorso, ma piuttosto una parte essenziale del nostro viaggio. Ricordo le parole di Ryan Holiday nel suo libro "The Hostacle Is The Way", sotto…

1
Puntata 60/112 Lezioni, Progressi e Sfide 14:43

11M ago14:43

14:43

Oggi facciamo il punto dei primi 60 giorni del nostro viaggio nella pratica della crescita personale e finanziaria, che dura in totale 175 giorni. Parlo della mia esperienza nel gestire la mia energia, nell'apprendere a dare priorità alle attività e sull'importanza di concentrarsi su un compito alla volta. Faccio riferimento al libro "The Power of …

1
Puntata 59/113 "Non è possibile unire i puntini guardando avanti; ma solo guardandovi all’indietro." 8:51

12M ago8:51

8:51

Hai mai pensato al successo come a un investimento? Noi crediamo fermamente che il successo richieda un "pagamento anticipato", proprio come l'atto di un agricoltore che pianta semi e pazientemente attende il raccolto. In questo episodio, condividerò una mia personale riflessione: mi sono reso conto di come spesso abbiamo la tendenza di gettare la …

1
Puntata 58/114 Come Accogliere l'Abbondanza 9:33

12M ago9:33

9:33

Hai mai riflettuto su quanto sarebbe meraviglioso vivere in abbondanza, senza preoccupazioni e spensierato? È un viaggio che ti invito a fare con me, esplorando la mentalità dell'abbondanza e come allenare il nostro cervello a riconoscere le opportunità che ci circondano. Non è un percorso facile ma con le tecniche di visualizzazione e meditazione,…

1
Puntata 57/115 Caro amico "mi" scrivo 8:12

12M ago8:12

8:12

Hai mai pensato a quanto potrebbe essere potente scrivere a te stesso? Nel nostro ultimo episodio, esploriamo come questa pratica può diventare un potente strumento di auto-analisi e di crescita personale. Parliamo di come il mio diario di viaggio in Giappone mi ha permesso non solo di ricordare i dettagli di quell'esperienza unica, ma anche di riv…

1
Puntata 56/116 La Metafora della Rana e l'acqua calda 10:34

12M ago10:34

10:34

Hai mai riflettuto su quanto possano essere potenti i piccoli cambiamenti? Quella minuscola azione che fai oggi, quella scelta apparentemente insignificante, potrebbe essere il seme che darà vita a un gigantesco albero di possibilità. In questo episodio, ci immergiamo in una conversazione affascinante sulla forza di volano dei piccoli cambiamenti e…

1
Puntata 55/117 Da Semplice Lavagnetta a Potente Alleato 10:48

12M ago10:48

10:48

Siete sopraffatti dal caos della vita quotidiana e dalla costante pressione degli impegni? Lasciatevi guidare nel mio metodo per gestire l'overload di impegni utilizzando una semplice lavagnetta. Questo strumento, diviso in tre parti: lavoro, crescita personale e attività personali, si è trasformato nella mia bussola, la mia mappa per navigare nel …

1
Puntata 54/118 - La Vita Ti Dà Ciò Che Accetti 7:59

12M ago7:59

7:59

Che cos'è che decidi di accettare nella tua vita? Oggi ti propongo una riflessione potente e molto personale su una frase di Art Williams: "La vita ti dà ciò che accetti". Esploriamo insieme come le nostre decisioni e reazioni determinano in gran parte le nostre esperienze di vita, sottolineando l'importanza di accettare la realtà senza accontentar…

1
Puntata 53/119 Costruire un Futuro Bulletproof 11:44

12M ago11:44

11:44

Ti sei mai chiesto come costruire un futuro a prova di proiettile? In un mondo in costante cambiamento, dove la pandemia ha stravolto la nostra vita, abbiamo bisogno di imparare continuamente nuove abilità per adattarci e prosperare. Seguendo i consigli di Alvin Toffler, consideriamo l'importanza di combinare queste abilità in modi creativi. E non …

1
Puntata 52/120 - Partire dal Perché 10:30

12M ago10:30

10:30

Hai mai pensato a quale sia il tuo 'perché' nella vita? Vi guideremo in un viaggio profondo nel cuore della crescita personale, illuminando come il 'perché' sia un potente catalizzatore per raggiungere i nostri obiettivi. Prendendo spunto dallo psichiatra Victor Franklin e dal suo libro 'Man in Search of Meaning', discutiamo come chi ha un 'perché'…

1
Puntata 51/121 - 5 Libri per supportare il tuoi buoni propositi 10:24

12M ago10:24

10:24

Hai mai pensato a come un piccolo cambiamento può portare a un risultato grandioso? In questa puntata, partiamo dal libro "Atomic Habits" di James Clear, che ci mostra come possiamo trasformare piccole abitudini in grandi cambiamenti. Esploriamo anche il potente libro "Obiettivi" di Brian Tracy, che ci guida nella creazione di obiettivi SMART, spec…

1
Puntata 50/122 La Crescita Attraverso l'Ascolto: Un Viaggio nell'Empatia 8:10

12M ago8:10

8:10

Hai mai riflettuto su quanto sia fondamentale l'ascolto per creare un rapporto armonioso con le persone che ti circondano? E se ti dicessi che l'empatia è come un muscolo, che necessita di costante allenamento per poter comprendere appieno i sentimenti di coloro che ci stanno vicino, anche se le loro idee sono diverse dalle nostre? In questo episod…

1
Puntata 49/123 Cambiare Prospettiva: L'Impatto della Decrescita Personale 7:52

12M ago7:52

7:52

Nel ritmo frenetico della vita moderna, ci troviamo spesso a inseguire il più: più beni, più status, più successo. Ma cosa succederebbe se rallentassimo, abbracciando un approccio minimalista alla vita? In questa puntata del podcast, vi invito a riflettere sul valore della decrescita personale. No, non parliamo di regressione, ma di una consapevole…

1
Puntata 48/124 Cinque pratiche Giapponesi per imparare a vivere meglio 6:14

12M ago6:14

6:14

Nel nostro episodio odierno, vi presento una fusione affascinante delle mie due grandi passioni - la crescita personale e il Giappone. Esploriamo insieme le cinque tecniche giapponesi per una vita migliore, riflettendo su come queste antiche pratiche possano essere adottate nella nostra vita di tutti i giorni. Parliamo dell'Ikigai, un concetto giap…

1
Puntata 47/125 Pause Produttive: Quando Meno è Davvero di Più 9:30

12M ago9:30

9:30

Avete mai sentito parlare del Wu Wei, il fondamentale concetto taoista dell'azione senza sforzo? In un mondo dove l'hustling, cioè un costante e inarrestabile far di tutto per raggiungere il successo, sembra essere l'unica strada percorribile, vi invito a scoprire con me la potenza della decelerazione. Una pratica che può sembrare controproducente,…

1
Puntata 46/126 Sfumature del Tempo: Imparare a Viverlo, non Solo a Contarlo 10:59

12M ago10:59

10:59

Nel podcast di oggi, discutiamo dell'importanza del tempo come risorsa più preziosa. Confrontiamo il tempo cronologico, misurabile e uguale per tutti, con il tempo psicologico, che dipende dalla nostra percezione interna. Esploriamo come possiamo rallentare il tempo e ricordare più ricordi e input, rendendo il nostro tempo più ricco e significativo…

1
Puntata 45/127 Radici, Fotosintesi e Potatura: Metafore della Crescita Personale 9:51

12M ago9:51

9:51

Avete mai pensato a quanto possiamo imparare dalla natura? Non parlo solo di ecologia o biologia, ma anche sul nostro percorso di crescita personale. In questo episodio, ci immergiamo nel meraviglioso mondo delle piante, tracciando paralleli con il nostro percorso di crescita personale e finanziaria. Esploriamo l'importanza delle radici solide nel …

1
Puntata 44/128 Un passo alla volta: Il cammino per rafforzare l'autostima 9:14

12M ago9:14

9:14

Vi siete mai chiesti come le vostre esperienze passate, i traumi, i rifiuti, i fallimenti e le aspettative sociali che gli altri hanno verso di voi potrebbero influenzare la vostra autostima? Condividiamo un viaggio intimo attraverso il mondo dell'autostima, un argomento molto vicino al mio cuore, esplorando queste questioni e offrendo strumenti pe…

1
Puntata 43/129 i Dieci Ostacoli Principali per la Crescita Personale 9:56

12M ago9:56

9:56

C'è qualcosa che ti frena nel tuo percorso di crescita personale? Potrebbe essere la paura del cambiamento, aspettative troppo alte, autocritica eccessiva o la costante ricerca dell'approvazione altrui. In questa puntata, affrontiamo questi ostacoli comuni che potrebbero ostacolare il tuo percorso di sviluppo personale e finanziario. Analizziamo og…

1
Puntata 42/130 La Mente come Magnete: Attrarre Abbondanza nella Tua Vita 13:44

12M ago13:44

13:44

Cosa succederebbe se i vostri pensieri potessero davvero plasmare la vostra realtà? In questo episodio stimolante, affrontiamo un argomento che ha affascinato pensatori e filosofi per secoli - la legge dell'Attrazione. Sveliamo i quattro concetti chiave che ne formano la base: 1) il pensiero è uguale alla realtà; 2) le vibrazioni; 3) il potere dell…

1
Puntata 41/131 Bias cognitivi: Come filtriamo la realtà 8:39

12M ago8:39

8:39

Hai mai considerato quanto le tue convinzioni e pregiudizi possano influenzare la tua percezione della realtà e ostacolare la tua crescita? In questa puntata del podcast "Tra il dire e il fare", ci immergiamo nel misterioso territorio dei bias cognitivi. Scopriamo insieme come il bias della disponibilità, il bias di conferma e l'illusione di Dunnin…

1
Puntata 40/132 Il 'Pudore' della Crescita Personale: Perché Nascondiamo il Nostro Percorso? 8:45

1y ago8:45

8:45

Hai mai provato a spiegare il tuo percorso di crescita personale ai tuoi cari, solo per ritrovarti a nascondere i tuoi libri di sviluppo personale o a sentirti imbarazzato a parlare di aspirazioni e obiettivi personali? Sai, quel desiderio di essere la miglior versione di te stesso può spesso essere frainteso come arroganza o presunzione dagli altr…

1
Puntata 39/133 L'arte del Successo con Justin Welch 10:50

1y ago10:50

10:50

Cosa succederebbe se potessi avere un assaggio preventivo dei consigli che ti porterebbero al successo? Questo è esattamente ciò che offre l'articolo di Justin Welch, un imprenditore inglese di successo, con i suoi 40 punti che avrebbe voluto sapere prima di intraprendere il suo percorso vincente. La sua esperienza ci guida a un viaggio di scoperta…

1
Puntata 38/134 Come trovare la tua 'One Thing' 9:02

1y ago9:02

9:02

Che ne direste se vi dicessi che concentrarvi su un solo obiettivo alla volta potrebbe essere la chiave per raggiungere il successo che avete sempre desiderato? Nell'episodio odierno, prendiamo in esame il libro 'The One Thing' di Gary Keller e Jay Paperson e vi spieghiamo come lasciare andare le mille idee che vi affollano la mente per concentrarv…

Podcast che vale la pena ascoltare

Sunny Podcast

Podcast che vale la pena ascoltare

Guida rapida