Příběhy pubblico
[search 0]
Altro
Scarica l'app!
show episodes
 
Artwork
 
Velké příběhy, které stojí za to objevit. Bílá místa na mapě naší krajiny už byla popsána. Existují ale hrdinové, o kterých jste neměli ani tušení. Užijte si odhalující příběhy Jana Lenarta, předsedy České speleologické společnosti.
  continue reading
 
Příběhy Bez frází v audio verzi interpretované některým z předních českých herců. Sportovní osobnosti k vám tak budou promlouvat hlasy Václava Neužila, Davida Novotného, Veroniky Khek Kubařové, Martina Hofmanna a dalších.
  continue reading
 
Artwork

1
Příběhy 20. století

Český rozhlas

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni settimana
 
Vyprávíme příběhy, na které se zapomnělo, nebo se na ně mělo zapomenout. Všechny díly podcastu Příběhy 20. století můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
  continue reading
 
Netradičním způsobem představují posluchačům významné osobnosti, objevy, stavby, dějinné události i témata v souvislostech. Kolektiv autorů, který Příběhy z kalendáře pro vaše uši píše, se zaměřuje na zajímavé a málo známé okolnosti týkající se konkrétního tématu a předkládá je formou zábavných příběhů, nikoliv jako lekci z dějepisu. Všechny díly podcastu Příběhy z kalendáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
  continue reading
 
Artwork

1
Kariérní příběhy

Lucie Vaclavkova

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni mese
 
Rozhovory se ženami o jejich kariérní cestě, překážkách, spokojenosti a ladění práce s rodinou. Lucie Václavková je kariérová poradkyně a vypravěčka kariérních příběhů. Pomáhá ženám udržet a rozvíjet kariéru, ať už se rozhodnou pečovat o rodinu, jít do zaměstnání nebo podnikat.
  continue reading
 
Artwork

1
Příběhy zrození

Linda Martišková

Unsubscribe
Unsubscribe
Ogni mese
 
Rozhovory se ženami o jejich cestě za miminkem. Každý příběh je jiný, stejně jako porod každé z nás. V podcastu si povídáme o cestách miminka na svět, ať už probíhaly v porodnici, doma nebo třeba v zahraničí. Zazní zde příběhy o vyvolávaných i spontánních porodech. Vyslechnete si nepřikrášlené výpovědi maminek, v nichž zaznívá síla i křehkost. Moc bych si přála, aby vám Příběhy dodaly potřebnou sebedůvěru a podpořily vás na cestě za miminkem, ať už je jakákoli. Aby vám pomohly s vděčností se ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Režisér a scenárista Vojtěch Jasný patří do elitní společnosti filmařů 60. let, takzvané nové vlny. Jeho filmografie čítá více než šedesát titulů, z nichž většinu natočil v zahraničí. Do našeho povědomí ale pronikl především filmem Všichni dobří rodáci, který mapuje životní osudy několika přátel z jihomoravské vesnice v poválečném období. V roce 19…
  continue reading
 
Rok 1954. V lomu na Chlumu u Srbska se připravuje velkolepý komorový odstřel. Do podzemí putuje 13 tun trhaviny – včetně staré vojenské munice, leteckých pum a dokonce částí ponorkového torpéda, vše dopravené ze vzdálených skladů. Československý průmysl plánuje získat 60 000 tun vápenatého kamene, ale ne vše jde podle plánu. V atmosféře komunistick…
  continue reading
 
Ladislav Szalay sa narodil v Trnave. V roku 1944 po potlačení SNP zachránil židovského spolužiaka pred deportáciou. Po škole pracoval na Ekonomickom ústave Slovenskej akadémie vied. Neskôr kvôli výsledkom svojej vedeckej práce musel zo SAV odísť. Ladislav pracoval aj v časopise Roháč do roku 1973. Odmietol podpísať súhlas so vstupom vojsk Varšavske…
  continue reading
 
🎧 CELÝ PŘÍBĚH k poslechu pouze pro členy KLUBU BEZ FRÁZÍ. Vstupte do něho i vy na BEZFRAZI.CZ Připadal si jako dokonalý Odpadlík. Kamarádi, spoluhráči z mládežnických kategorií hráli extraligu. Oblékali dres seniorské reprezentace. A Jan Rutta pořád neměl místo ani v Chomutově, v druhé nejvyšší soutěži. Už se s tím pomalu začal smiřovat. Výplata by…
  continue reading
 
Zásah Sboru národní bezpečnosti (SNB) proti demonstrantům, k němuž došlo 17. listopadu 1989 v Praze na Národní třídě, bývá dodnes občas charakterizován jako „masakr“. Je to poněkud přepjaté označení, pochopitelné v kontextu dobových revolučních emocí, ale asi těžko udržitelné s odstupem pětatřiceti let: na Národní třídě nebyli mrtví a příslušníci k…
  continue reading
 
Britský král Karel III. se narodil 14. listopadu 1948. Přestože už od jeho čtyř let bylo jasné, že jednou usedne na královský trůn, nikdo se s ním nemazlil a jeho dětství bylo spíše krušné. Jako velmi citlivé dítě trpěl chladným přístupem svých rodičů a otce se vysloveně bál. To ovlivnilo jeho vztahy pro celý další život. Jaký je nový britský král,…
  continue reading
 
Whoopi Goldberg se narodila 13. listopadu 1955. Svou dceru přivedla na svět v osmnácti. A ta se stala maminkou v patnácti letech. Herečka tak byla ve čtyřiatřiceti babičkou. Zejména kvůli vnoučatům dabovala animované filmy a napsala pro děti několik knížek. Herečkou chtěla být od narození, první slovo, které jako malá vyslovila, bylo “hrát”. Hned z…
  continue reading
 
Luštění sudoku se lidé věnují po celém světě. Vznikají dokonce zájmové spolky a konají se světová mistrovství v luštění tohoto druhu křížovky. Víte, že vítězkou světového šampionátu z roku 2006 je Češka? Proč si sudoku získala takovou popularitu? Jaké jsou metody luštění a co to je takzvaná killer, neboli „zabijácká“ varianta sudoku? A je pravda, ž…
  continue reading
 
Otec ji opustil dřív, než se 11. listopadu 1962 narodila. Matka a otčím se neustále hádali a propadli alkoholu. Oba si sáhli na život. Demi tak z domova i ze školy utekla už v šestnácti letech. Přes kariéru modelky se dostala až k filmování. Své nejúspěšnější snímky natočila v 90. letech, kdy už byla manželkou herce Bruce Willise, se kterým má tři …
  continue reading
 
Dne 8. listopadu 1967 proběhla premiéra hry Vyšetřování ztráty třídní knihy, která se hraje dodnes. Proto se tématem Příběhů z kalendáře stalo Divadlo Járy Cimrmana i Cimrman samotný. Pokud vás zajímá, proč v souboru žižkovského divadla nenajdete ženy nebo jak došlo k tomu, že se mezi neherce dostali i herci jako Vojta Kotek či Ondřej Vetchý, posle…
  continue reading
 
Byla to tenkrát velká sláva a triumf lidské dovednosti. 7. listopadu 1954 se otevřelo první velké vodní dílo na Vltavě. K plnému dokončení měla Slapské přehrada ale ještě docela daleko. Koruna hráze se tyčí do výšky bezmála sedmdesáti metrů, její délka činí 260 metrů. Za ní se rozléhá nekonečná vodní plocha s délkou 44 kilometrů a rozlohou téměř 12…
  continue reading
 
Vladimír Jiránek, ilustrátor, karikaturista, kreslíř, scenárista a režisér animovaných filmů zemřel 6. listopadu 2012. Byl autorem mnoha kreslených vtipů, které dodávaly lidem dobrou náladu. Nesmrtelným se ovšem stal hlavně díky příběhům dvou nešikovných kutilů Pata a Mata nebo večerníčkovému seriálu Bob a Bobek. Všechny díly podcastu Příběhy z kal…
  continue reading
 
Na pražském Žofíně se 5. listopadu roku 1882 sešla česká kulturní a společenská elita, aby zde vyslechla první souborné provedení cyklu symfonických básní Bedřicha Smetany Má vlast. Obrovský úspěch, který dílo zaznamenalo, bylo pro Smetanu zaslouženou satisfakcí. S výjimkou počátečních prací na první symfonické básni Vyšehrad, napsal celý cyklus hl…
  continue reading
 
🎧 CELÝ PŘÍBĚH k poslechu pouze pro členy KLUBU BEZ FRÁZÍ. Vstupte do něho i vy na BEZFRAZI.CZ Znova? Nic? tak ještě víc... Když Radko Gudas vráží do protihráčů, poznává tím jejich mužstvo. Jak moc jsou soupeři ochotní postavit se jeden za druhého. Protože tam, kde Radko hraje, je tohle základ. To sám během hokejového dospívání poznal a ve svých tým…
  continue reading
 
Do Československa se sice tato francouzská trilogie o padouchovi v modrošedé masce dostala se značným zpožděním, o to více pobláznila celou zemi. V komunisty uspané zemi to byla jedna z mála příležitostí, jak se setkat s kinematografií z kapitalistické ciziny. Příběhy mimořádně vynalézavého padoucha Fantomase, jemuž je v patách policie a stále ho n…
  continue reading
 
Blíží se pětatřicáté výročí 17. listopadu 1989. V době, kdy komunistická policie tvrdě zasáhla proti demonstrantům na pražské Národní třídě, už se všude kolem nás hroutil komunismus. V červnu 1989 vyhrála v Polsku první polosvobodné volby Solidarita (získala přes 90 procent hlasů). Všechny díly podcastu Příběhy 20. století můžete pohodlně posloucha…
  continue reading
 
Od roku 1941 sa zaúčal v pneuservise v Martine, kde si partizáni nechávali opravovať autá. Už 28. augusta 1944 po vyhlásení všeobecnej mobilizácie sa so všetkými členmi dielne pridal k armáde na stranu SNP. Viackrát bojoval v horách s Nemcami. Dostal sa do zajatia v Nemecku v tábore Altengrabow, Stalag 11 A a vo Weidenbergu.…
  continue reading
 
Jeho mládí vůbec lehké nebylo. Herec, překladatel, pedagog a recitátor Radovan Lukavský se narodil 1. 11. 1919. Pracoval jako telegrafista, když byl totálně nasazen v Německu, vyučil se zámečníkem a pracoval tam v továrně. V roce 1944 se díky žádosti Vlasty Buriana vrátil do Československa, aby v jeho divadle nahradil Jaroslava Marvana. Jeden z jeh…
  continue reading
 
Muž, který prožil dětství ve stájích a koně se stali jeho vášní, se narodil 31. října 1920 ve Walesu. Byl považován za zázračné dítě. Už ve svých osmi letech dokázal zkrotit jakéhokoli poníka. Stal se úspěšným žokejem, vyhrál 350 překážkových dostihů a jezdil pro stáje anglické královny. Po ukončení jezdecké kariéry se vypracoval na populárního spi…
  continue reading
 
V roce 1944 se hluboké lesy Moravy staly dějištěm odvážné Operace Wolfram, ve které českoslovenští výsadkáři pod vedením podplukovníka Josefa Otiska plánovali narušit německou okupaci sabotáží a podporou místního odboje. Avšak i mezi těmi, kteří měli stát na straně spravedlnosti, se našli zrádci. V této epizodě odhalíme nejen příběhy neohrožených v…
  continue reading
 
30. října 1938 odvysílala americká rozhlasová stanice CBS hru Válka světů. Tvořily ji věrohodné reportážní vstupy, které informovaly o invazi mimozemšťanů na Zemi. Vše znělo tak realisticky, že východní pobřeží USA ovládla panika a lidé s hrůzou čekali, kdy Marťani laserem zničí i jejich dům. Tvůrcem této kontroverzní rozhlasové mystifikace byl Ors…
  continue reading
 
Málokdo ví, že tento magnát amerického tisku měl židovské předky na Moravě. Narodil se však 10. dubna 1847 v maďarském lázeňském městě Makó a už ve svých sedmnácti narukoval do americké armády. V missourském městě Saint Louis se nejprve živil jako mezkař, nosič zavazadel a hrobník, zároveň ale studoval anglický jazyka a práva, a brzy se stal majite…
  continue reading
 
🎧 CELÝ PŘÍBĚH k poslechu pouze pro členy KLUBU BEZ FRÁZÍ. Vstupte do něho i vy na BEZFRAZI.CZ „Hlavně to neříkej mámě…“ Dobrodružství s tátou, co může malá holka chtít víc? Zvlášť když vás vezme jednou na vodu, lézt na skály nebo dokonce na motorku! Táta, který si nikdy z ničeho nedělá velkou hlavu. Žádný problém není nepřekonatelný, žádná sláva ne…
  continue reading
 
Československo vzniklo 28. října 1918 a fakticky existovalo s krátkým přerušením druhé světové války až do roku 1992. Válka ale charakter státu zásadně proměnila. Ale ani ona pověstná a opěvovaná první republika nebyla bez chyby a na její vznik se mimo jiné vážou i nejasné okolnosti a tragické osudy, z nichž lze uvést tu nejznámější: leteckou nehod…
  continue reading
 
Před 80 lety odjel z Terezína poslední transport na Východ. Stalo se to 28. října 1944, tedy ve výroční den československého státu. Čtrnáctiletý Pavel Weiner (1931–2010) si tehdy zapsal do deníku: „Dnes tedy má býti ten slavný 28. říjen, který má býti oslavován a zatím je tak ošklivé, deštivé počasí a v Terezíně je vidět samý pláč a smutek. Transpo…
  continue reading
 
Tvár Kamily Moučkovej poznali v 60. rokoch 20. storočia televízni diváci v celom Československu. 21. augusta 1968 ju z televízneho štúdia, kde do poslednej chvíle informovala divákov o tom, čo sa deje v uliciach Prahy po vstupe vojsk Varšavskej zmluvy, vyviedli až sovietski vojaci s namierenými samopalmi. Obľúbenú a rešpektovanú hlásateľku a redakt…
  continue reading
 
Hrdinka sama by se za takový titulek určitě nezlobila. Její vyjadřování bylo lidové a přímočaré. Napravila tisíce bolavých zad a kloubů a také pomohla stovkám žen k vytouženému dítěti. Díky její cvičební metodě otěhotněly ženy, které často po mnohých lékařských vyšetřeních už nedoufaly, že by se mohly stát matkami. Dnes je metoda Ludmily Mojžíšové …
  continue reading
 
Říkalo se mu také “Caesar módního návrhářství”. Titulky článků v nejprestižnějších módních magazínech nešetřily po ikonické Diorově přehlídce chválou. Vnadné ženské modely zdůrazňující dekolt a pas vynesly manekýny na molo v únoru 1947. Po hubených módních letech 2. světové války vyvolala kolekce “New Look” celosvětové pozdvižení. Christianu Diorov…
  continue reading
 
Byl okouzlující. Měl přirozené charisma, což je nejlepší předpoklad pro to stát se hvězdou. Každý chtěl být jako Pelé… Osud černošského chlapce, který se vypracoval na vrchol, inspiroval brazilské kluky, kteří podobně jako on vyrůstali v chudobě. I oni chtěli, aby o nich jednou někdo řekl: „Jsi nejlepší fotbalista na světě.“ Pelé se narodil 23. říj…
  continue reading
 
Psal se 22. říjen roku 1797, když André-Jacques Garnerin v pařížském parku Monceau nastoupil do proutěného koše svého vodíkového balonu a vznesl se s ním do výšky kolem devíti set metrů. Naposledy pohlédl k Zemi, kde se tísnil početný dav přihlížejících lidí, svědků jeho odvážného činu. Francouzský dobrodruh přeřízl lano, spojující koš s balonem. V…
  continue reading
 
🎧 CELÝ PŘÍBĚH k poslechu pouze pro členy KLUBU BEZ FRÁZÍ. Vstupte do něho i vy na BEZFRAZI.CZ Vždycky věděl, kým je. Klukem, který hrál na ulici hokej. Klukem, který se narodil v dívčím těle. Odvahu Mikaela Pančáka postavit se předsudkům s stát sebou samým pochopíte v jeho příběhu jménem Nepatřit nikam. Ukáže vám cestu mimořádného sportovce, trenér…
  continue reading
 
21. října by oslavil své narozeniny autor hitů jako 22 dní, Biely kvet, Atlantida nebo Čo bolí to prebolí. Miroslav - Miro - Meky Žbirka. Slovenský, nebo spíš československý zpěvák, hudebník a textař, který ve svých třiceti letech vyfoukl Zlatého slavíka Karlu Gottovi a stal se prvním Slovákem na vrcholu této ankety. Držitel Pribinova kříže první t…
  continue reading
 
Stačí jeho první věta, aby vám přejel mráz po zádech. „Narodil jsem se 5. června 1934 v Lidicích,“ začíná vyprávět svůj příběh pro Paměť národa Václav Hanf. Bylo mu osm let, když jednotky wehrmachtu 10. června 1942 ještě za tmy obklíčily vesnici. Vybavuje si strach, chaos, otázky dospělých: „Co se děje?! Proč? Kam máme jít?“ Všechny díly podcastu P…
  continue reading
 
Umelec, ktorý objavil nový smer v divadle a dal mu slobodu. Režisér, ktorý si ťažko získaval uznanie a ktorého tvorba je pre niektorých teatrológov dodnes menejcenná, aj keď reálne posúvala slovenskú kultúru ďalej. Založil Divadlo Stoka, prvý nezávislý kultúrny priestor na Slovensku. Pozor, v podcaste sú použité explicitné výrazy!…
  continue reading
 
Josef Thomayer byl nejvýraznější postavou českého lékařství své doby. Jeho kolega, lékař Ladislav Syllaba, o něm napsal: "U svých lidí pěstil přísný smysl pro povinnost, přímou otevřenost a skromnost, ovšem ne na újmu osobní hrdosti a ušlechtilé ctižádosti. Nesnesl povrchnost. Nemiloval šplhavostí.“ Josef Thomayer byl hrdý Chod a svou rázovitou pov…
  continue reading
 
Dokázala to, co žádná jiná žena. V roce 1937 vyhrála Velkou pardubickou, nejtěžší dostih kontinentální Evropy. Cestu k nevídanému úspěchu ale měla hodně trnitou. Je to jako příběh z filmu, přesto se stal. Lata Brandisová přišla na svět jako hraběnka, pak ji oslavoval celý národ, aby nakonec jako podivínka živořila v nuzném domě bez vody. Všechny dí…
  continue reading
 
V tomto díle se vydáme do temných hvozdů Českomoravské vrchoviny, kde se ve stínu stromů zrodila legenda o Johannovi Georgu Graslovi, nepolapitelném loupežníkovi. Grasl, známý svou lstivostí a odvahou vzdorovat zákonu, terorizoval zdejší kraje počátkem 19. století. Kde ukrýval své poklady? Poslechněte si příběh o neslavně slavném “grázlovi,” jehož …
  continue reading
 
Legendární film Limonádový Joe aneb Koňská opera režiséra Oldřicha Lipského vznikl podle románu a později divadelní hry Jiřího Brdečky. Parodie na rodokapsovou literaturu westernů a kovbojek měla u publika obrovský úspěch. Příběh o ušlechtilém abstinujícím kovbojovi, pijícím pouze limonádu Kolaloka proložený hudebními čísly a plný vtipných dialogů,…
  continue reading
 
Americký spisovatel Mario Puzo se narodil 15. října 1920. Pocházel z rodiny italských přistěhovalců a právě toto prostředí ho inspirovalo k napsání několika románů o mafii. Nejslavnějším románem je Kmotr. Vypráví o klanu rodiny Corleonů, která po druhé světové válce ovládá organizovaný zločin v New Yorku. Všechny díly podcastu Příběhy z kalendáře m…
  continue reading
 
🎧 CELÝ PŘÍBĚH k poslechu pouze pro členy KLUBU BEZ FRÁZÍ. Vstupte do něho i vy na BEZFRAZI.CZ Viděl na ledě budoucnost. Díky tomu byl Aleš Hemský jedním z nejlepších hokejistů své generace. Mezi mantinely byl tvůrcem, svobodným umělcem. A pak o tuhle schopnost přišel. Kvůli nárazům do hlavy, otřesům mozku. Přišel o svou hru i svůj dosavadní život. …
  continue reading
 
Geniální zloděj polibků. Tak nazval svého přítele skladatel Aaron Copland. Leonard Bernstein byl totiž pověstný tím, že při premiéře vtrhl na pódium plný elánu a všechny v dosahu chtěl políbit. Už při svém legendárním debutu s orchestrem Newyorské filharmonie, kdy na poslední chvíli zaskakoval za nemocného dirigenta, ukázal, že je výjimečný. A přit…
  continue reading
 
Před pětasedmdesáti lety (přesněji v září 1949) uprchla z komunistického Československa na Západ čtyřčlenná rodina Zbíralových. Hranice přešli na Šumavě bez pomoci převaděčů, dostali se do uprchlického tábora v Německu. Matka Anna a starší dcera Eva přežily vyhlazení Lidic. Evina otce a Annina prvního muže Františka Kubíka zastřelili Němci u Horáko…
  continue reading
 
Jan Žižka. Nevíme, kdy a kde se narodil. Nevíme, co dělal většinu života a kde skončily jeho ostatky. Přesto je jednou z nejslavnějších osobností českých dějin. Zemřel 11. října 1424. Když se řekne jeho jméno, většině lidí se vybaví muž s páskou přes oko v čele husitských šiků. Pro někoho je ztělesněním barbara a náboženského fanatika, který neznal…
  continue reading
 
„Čo bolo, to bolo, terazky som majorom,“ prohlašuje major Terazky ve filmu Černí baroni, kde ho skvěle ztvárnil Pavel Landovský. Film z roku 1992 byl jeho návratem po nucené emigraci. Výrazně na sebe upozornil také postavou Mluvky v komedii Vratné láhve. Za roli byl nominovaný v roce 2007 na Českého lva. Svůj profesní vrchol ovšem prožíval v průběh…
  continue reading
 
Carpe diem neboli Užívej dne. Latinské rčení bylo životním mottem Oskara Schindlera. Osobnosti mnohem rozporuplnější, než jak ji líčí románový bestseller nebo hollywoodský film Schindlerův seznam. Obchodník německé národnosti a nenapravitelný požitkář měl v rodných Svitavách pověst gaunera, švindlíře a sukničkáře. Za první republiky se dal k nacist…
  continue reading
 
Rott dodá vše! Tímto sloganem lákal ve 30. letech minulého století Vladimír Jiří Rott do svého obchodního domu nedaleko Staroměstského tisíce davy zákazníků. Pod jednou střechou nabízel zhruba sedmdesát tisíc druhů zboží. Denně se v jeho obchodním domě v centru Prahy prodalo zboží, které by zaplnilo sedm železničních vagónů. Potřebujete kolečko do …
  continue reading
 
🎧 CELÝ PŘÍBĚH k poslechu pouze pro členy KLUBU BEZ FRÁZÍ. Vstupte do něho i vy na BEZFRAZI.CZ Vychytat nulu proti Realu… Tomáš Vaclík ten pocit zná. Byť na jeden ze životních zápasů málem ani neodjel. Každý sportovec má vedle života na hřišti i život v soukromí. I o tom je vyprávění, které Tomáš sdílel Bez frází. Zatímco skvělé zákroky i hloupé chy…
  continue reading
 
Břetislav Pojar se narodil 7. října 1923. Pro koho původně dělal slavný animovaný seriál o medvědech, kteří se potkají u Kolína? Jak se stalo, že v dobách socialismu spolupracoval s kanadskou Národní filmovou radou a s OSN? Proč na západě nezůstal, a čím se chtěl původně stát? To a mnoho dalšího ze života a tvorby významného českého animátora, drži…
  continue reading
 
Na začátku 50. let se v plzeňské věznici na Borech odehrálo pozoruhodné dějinné setkání. Na jedné cele spolu čas trávili nacistický generál Rudolf Toussaint, velitel wehrmachtu v Praze, který 8. května 1945 kapituloval, a český důstojník Karel Kutlvašr, jeden z velitelů Pražského povstání, který kapitulaci Němců přijímal. Oba byli odsouzeni na doži…
  continue reading
 
Miroslava Kalibová žila na Slovensku v období vzniku Slovenského štátu. Česi začali byť nežiaduci, tak sa presťahovali do Lidíc. Prežila vyhladenie Lidíc, otec bol popravený a ona bola uväznená v koncentračnom tábore Ravensbrück, kde prežila pochod smrti.‘Di Ringier Slovakia Media s.r.o
  continue reading
 
Loading …

Guida rapida