#176: Emotionell intelligens & när det är dags att bli arg

25 MINUTER

Contenuto fornito da 25 Minuter. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da 25 Minuter o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

2y ago 27:11

MP3•Pagina principale dell'episodio

När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre?

Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration:

(1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig;

(2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och

(3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor.

P.S:

Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)

207 episodi

#Motivation #Självutveckling #Karriärer #Personligutveckling #Psykologi #Bias #Utbildning #Affärer #25 MINUTER #Lyckas #Framgångar #Jobbigt #Karriär