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Significado de la palabra fitness y como la usamos
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38 episodi
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×Una charla con la Dra. Ciencias del deporte y nutrióloga clínica y deportiva Daniela Cerón sobre el origen emocional de la obesidad y su relación con la nutrición.
1 Forjando sueños con Alma Vazquez 1:03:22
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1:03:22Una charla con Alma Vazquez coordinadora de jueces de la federación de físico constructivismo y fitness FMFF
Mujer bombero, atleta, medallista nacional e internacional, mamá y una gran mujer.
No siempre comprendemos las diferencias entre entrenamiento deportivo, educación y cultura física. Vamos a aprender cuales son.
Una charla con el Dr. Alejandro Alberto López Niño sobre la capacitación y el deporte
1 MITOS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA DEPORTIVA 1:10:27
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1:10:27La excelente nutrióloga Daniela Cerón nos ayuda a derribar muchos mitos de nutrición deportiva
La importancia de la alimentación para la salud física y mental.
1 Resumen de heridas de la infancia 1:00:55
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1:00:55Un resumen de cada herida y como trabajar en ellas
1 HERIDA DE LA INJUSTICIA 1:00:54
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1:00:54Máscara del rígido 🎭
Máscara del masoquista, los que se refugian en el sufrimiento
1 HERIDA DEL RECHAZO 1:13:18
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1:13:18La máscara del huidizo, el introspectivo, huye a su mundo interno, la soledad es su refugio
1 HERIDA DE ABANDONO 1:17:53
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1:17:53Las heridas que se formaron en la infancia son interpretaciónes que damos a las situaciones vividas, sin embargo, nos definen en la adultes.
Un episodio dónde podrás encontrar respuestas sobre cómo funciona tu mente al ponerte a dieta.
La activación es una variable muy importante que casi no toman en cuenta los entrenadores y es la que si no se gestiona correctamente puede llevar a cometer muchos errores.
Un programa donde comprenderás algunos conceptos básicos de amor propio y aceptación
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