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Contenuto fornito da Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
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Reimagining you: the Pilates way

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Join bestselling author, second generation Pilates teacher and Pilates studio owner Claire Sparrow and her long standing client and user researcher, Sophie Rugg, as they chat after class to further explore the wider benefits of Pilates in everyday life. They cover topics from Pelvic Floor exercises to the best shoes to wear. Claire is passionate about helping people learn to take the lead in their own health and well-being and Sophie asks ALL the questions you’ve been wanting to ask about how to achieve this.
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