009 - Come Programmare la Settimana per raggiungere i tuoi Obiettivi

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Ciao, eccoci al decimo Podcast di questa rubrica! :)
In questo podcast voglio parlarti di una legge sacra, la legge dell'Ottava (o del 7).
Si dice che ogni nuovo ciclo corrisponde a una nuova ottava.
Ogni anno, mese o settimana inizia un nuovo ciclo, e come tale, ogni ciclo ha almeno 2 punti di flessione (ovvero di calo energetico fisiologico).
Per la settimana ad esempio sono il mercoledì e la domenica, i giorni in cui sarebbe meglio riposarsi per ricaricare le batterie e ricominciare con il massimo delle forze.
ATTENZIONE: Riposarsi non significa svaccarsi. Le persone di successo non si svaccano ma si riposano, ricaricano le batterie per ri-iniziare al meglio.
In questo podcast ti spiego tutto quello che mi ha aiutato a gestire le mie settimane per essere produttivo e focalizzato senza aver paura dei momenti di calo, anzi imparando a programmarli e a usarli a tuo vantaggio!
Buon podcast :)
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