Nie bójcie się ryzykować! Marcin Lewandowski | Podcast Bieganie.pl

Bieganie.pl

MP3•Pagina principale dell'episodio

50:05

This week, in what might be the funniest episode yet, Molly and Emese are joined by co-stars Amy Schumer and Brianne Howey. They get candid about motherhood, career evolution, and their new film, Kinda Pregnant —which unexpectedly led to Amy’s latest health discovery. Amy opens up about how public criticism led her to uncover her Cushing syndrome diagnosis, what it’s like to navigate comedy and Hollywood as a mom, and the importance of sharing birth stories without shame. Brianne shares how becoming a mother has shifted her perspective on work, how Ginny & Georgia ’s Georgia Miller compares to real-life parenting, and the power of female friendships in the industry. We also go behind the scenes of their new Netflix film, Kinda Pregnant —how Molly first got the script, why Amy and Brianne were drawn to the project, and what it means for women today. Plus, they reflect on their early career struggles, the moment they knew they “made it,” and how motherhood has reshaped their ambitions. From career highs to personal challenges, this episode is raw, funny, and packed with insights. Mentioned in the Episode: Kinda Pregnant Ginny & Georgia Meerkat 30 Rock Last Comic Standing Charlie Sheen Roast Inside Amy Schumer Amy Schumer on the Howard Stern Show Trainwreck Life & Beth Expecting Amy 45RPM Clothing Brand A Sony Music Entertainment production. Find more great podcasts from Sony Music Entertainment at sonymusic.com/podcasts and follow us at @sonypodcasts To bring your brand to life in this podcast, email podcastadsales@sonymusic.com Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

circa un anno fa 49:37

Marcin Lewandowski przez lata dawał masę pozytywnych emocji polskim kibicom za sprawą swoich występów na bieżni. W dorobku ma m.in. brązowy medal mistrzostw świata na 1500 metrów, czyli w jednym z najbardziej konkurencyjnych dystansów w lekkiej atletyce. Po zakończonej karierze dalej jest blisko sportu. Daje się namówić na pobieganie z najlepszymi biegaczami na stadionie w Szwajcarii czy we Włoszech, ale także pracuje w branży sportowej. Jest pomysłodawcą marki Omni Running, która tworzy wysokiej jakości suplementy dla sportowców, występuje publicznie, prowadzi firmę zajmującą się ułatwianiem dostępu do hipoksji dla najlepszych sportowców.

W naszym podcaście opowiedział m.in. o tym, czy tęskni za bieganiem, jak to jest obserwować sport z perspektywy kibica i jak wygląda jego działalność biznesowa oraz co go motywuje do rozwoju.

324 episodi

#Sport #Bieganie #Bieganie.pl

Nie bójcie się ryzykować! Marcin Lewandowski | Podcast Bieganie.pl

Bieganie.pl

published circa un anno fa

MP3•Pagina principale dell'episodio

W naszym podcaście opowiedział m.in. o tym, czy tęskni za bieganiem, jak to jest obserwować sport z perspektywy kibica i jak wygląda jego działalność biznesowa oraz co go motywuje do rozwoju.

324 episodi

#Sport #Bieganie #Bieganie.pl

Tüm bölümler

1
Ela Glinka, Mikołaj Raczyński: Moja motywacja do biegania wzrosła | Podcast Bieganie.pl 1:10:27

2 giorni fa1:10:27

1:10:27

Ela Glinka zdobyła srebrny Medal Mistrzostw Polski w Półmaratonie bijąc rekord życiowy o dwie minuty. Od teraz wynosi on 1:12:46. Zawodniczka wciąż łączy trening z pracą na etacie, biega stosunkowo niewiele, a jeszcze niecały rok temu gościła w naszym podcaście opowiadając o swoich niedawnych początkach. W tym odcinku wraz trenerem Mikołajem Raczyńskim zdradzają jak wygląda trening biegaczki, w jaki sposób łączy trening i pracę, gdzie są rezerwy Glinki i jak daleko może zajść.…

1
Henryk Szost: Jak trenować do półmaratonu? | Podcast Bieganie.pl 1:30:31

9 giorni fa1:30:31

1:30:31

Jaki trening do półmaratonu? Co jeść? Czego nie robić i jak ocenić swoje możliwości? To wszystko powiedział nam rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost w podcaście, który ma pomóc wam pokonać zbliżający się Półmaraton Warszawski. Szost po wieloletniej karierze wyczynowej obecnie spełnia się w roli trenera. Poznał zarówno profesjonalny, jak i amatorski świat biegania i w naszej rozmowie gładko poruszał się wśród zagadnień zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy. Tematy poruszone w tej rozmowie to m.in.: 00:00 Wstęp 03:30 Baza treningowa przed ostatnim etapem treningu do półmaratonu 10:02 Czy półmaraton to trudny dystans 11:50 Trening początkującego biegacza 21:57 Trening doświadczonego biegacza 34:28 Trening zaawansowanego biegacza 41:50 Trener biegania 48:15 Długi trening do półmaratonu 55:10 Starty kontrolne przed półmaratonem 1:07:40 Taktyka na półmaraton 1:13:37 Co jeść przed półmaratonem 1:23:18 Pizza przed bieganiem 1:27:57 Czego nie robić przed startem w półmaratonie Partnerem odcinka jest New Balance…

1
Marta Kruk: Wszystko co musisz wiedzieć o HYROXIE! | Podcast Bieganie.pl Women 51:06

16 giorni fa51:06

51:06

Czym jest hyrox? Czy to sport dla mnie? Jak się do niego przygotować? W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Martą Kruk, ambasadorką Hyrox Polska, trenerką fitness, autorką trzech książek o fitnessie oraz właścicielką aplikacji treningowej „Codziennie Fit”, z której korzystają tysiące Polek i Polaków! Tematem przewodnim tej rozmowy jest niezwykle popularny w ostatnich latach HYROX. Został on rozłożony na czynniki pierwsze, więc jeśli chcesz dowiedzieć się, czy ten sport jest dla Ciebie, jak wygląda od kuchni i dlaczego warto rozpocząć treningi - koniecznie posłuchaj! Partnerem podcastu jest marka Puma.…

1
Kuba Przygoński: Rola biegania w sportach motorowych | Podcast Bieganie.pl Women 59:33

4 weeks fa59:33

59:33

Naszym gościem jest Kuba Przygoński, kierowca rajdowy i driftingowy! W świecie motorsportu nie trzeba tej persony przedstawiać, ponieważ od wielu lat zachwyca swoją precyzją, umiejętnościami i wytrzymałością na wszelkich zawodach - od krótkich przejazdów driftingowych, aż po kilkudniowy, ekstremalny rajd Dakar! Kuba, aby móc wytrzymać w kilkugodzinnym skupieniu za kierownicą rajdówki musi oprócz mocnego mentalu posiadać świetne przygotowanie fizycznie. Co zatem motorsport ma wspólnego z bieganiem? Z tej rozmowy dowiesz się m.in. : - co łączy go z Wings for Life World Run, - dlaczego po złamaniu kręgosłupa wrócił na motor, - jak wygląda jego trening wytrzymałościowy, - czy planuje bić swoje rekordy w biegach, - jakie ma tętno podczas prowadzenia rajdówki. To tylko krótka lista tematów, które podjęła Asia Jóźwik i Kasia Zawistowska w rozmowie z Kubą. Nie pozostaje nic innego, jak zaprosić Cię do wysłuchania tej bardzo ciekawej rozmowy!…

1
Kamil Leśniak: Jak odmulić swoje bieganie? | Podcast Bieganie.pl 1:18:30

5 weeks fa1:18:30

1:18:30

Kamil Leśniak to jeden z najpopularniejszych biegaczy górskich w Polsce. W 2024 roku osiągnął świetny rezultat w najbardziej prestiżowym biegu górskim ultra na świecie - Ultra Trail du Mont Blanc. Zajął w nim 15. miejsce, a 173 kilometry pokonał 22:47:34. W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy ojcostwa, łączenia gór z ulicą i po co góralowi szybkie bieganie w ulicznym maratonie. Dowiecie się też, czy każdy bieg nazwany górskim jest górski. Usłyszycie także, że lepiej skupić się na jednym starcie niż rozdrabniać się na wiele mniejszych. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.: - Po co góralowi biegu uliczne - Jak biegacz górski trenuje do maratonu? - W jaki sposób zbudować szybkość po treningu górskim? - O doświadczeniach z różnym trenerami? - Czym różni się zmiana miejsca zamieszkania od obozu? - Jak trenować będąc tatą dwójki dzieci? Rozmowę prowadzi Bartek Fałkowski. Partnerem Podcastu jest marka Hoka.…

1
Agata Madej Goldman: Ból Achillesa. Jak uniknąć kontuzji? | Podcast Bieganie.pl 57:24

5 weeks fa57:24

57:24

Chcesz biegać bez bólu i kontuzji? Poznaj sprawdzone sposoby na wzmocnienie ścięgna Achillesa oraz trening siłowy, dzięki którym unikniesz najczęstszych problemów biegowych! Naszym gościem jest Agata Madaj-Goldman – fizjoterapeutka z Columna Medica oraz mama dwójki dzieci z mukowiscydozą. W tym odcinku dowiesz się: Jak bieganie może być najlepszym „lekarstwem” i elementem rehabilitacji, Jak skutecznie zapanować nad bólem Achillesa (m.in. protokół Alfredsona), Które ćwiczenia i wskazówki fizjoterapeutyczne pomogą Ci cieszyć się zdrową aktywnością. Nie zabraknie też poruszających historii z gabinetu, w tym opowieści o „najtrudniejszym pacjencie” – bo rehabilitacja bywa prawdziwą lekcją pokory. Zbiórka na leczenie Marceliny Goldman (mukowiscydoza) ➡️ https://www.siepomaga.pl/marcelina-goldman Partnerem odcinka jest Columna Medica.…

1
Martyna Młynarczyk: Nowoczesny trening biegaczki górskiej | Podcast Bieganie.pl 1:16:28

6 weeks fa1:16:28

1:16:28

Martyna Młynarczyk drugim miejscem w biegu na 100 kilometrów podczas festiwalu UTMB weszła do ścisłej światowej czołówki biegów górskich. Jej wynik był najprawdopodobniej największym osiągnięciem polskiego biegania w imprezach komercyjnych w 2024 rok. Dzięki temu sukcesowi mogła stać się zawodową biegaczką podpisując międzynarodowy kontrakt z marką HOKA. Z Martyną porozmawialiśmy o tym, jak ten sukces wpłynął na jej życie, w jaki sposób trenuje i czy rozkręciła modę na nowego trenera wśród biegaczy górskich. Z tej rozmowy dowiesz się między innymi: - Kiedy Martyna dostała propozycję podpisania profesjonalnego kontraktu? - Jak wyglądają zobowiązania zawodowego biegacza? - Czy komercjalizacja UTMB zabija górski romantyzm? - Gdzie swój początek miała współpraca z Jackiem Tyczyńskim? - W jaki sposób przygotować się do górskiego ultra? - Czy da się pobiec 2:40 w maratonie trenując 60 km tygodniowo? - Jakie nowinki treningowe stosuje Martyna Młynarczyk? - Czy warto zmieniać coś, co działa? - Gdzie Martyna wystartuje w przyszłym roku? - Dlaczego warto wierzyć w siebie? - Dlaczego nie warto pakować bananów w torebki jednorazowe? Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski. Partnerem odcinka jest marka HOKA.…

1
Wojciech Nowicki: W co inwestuje mistrz olimpijski? | Podcast Bieganie.pl 35:44

7 weeks fa35:44

35:44

Gościem Adama Kszczota w podcaście bieganie.pl jest Wojciech Nowicki - multimedalista olimpijski, wicemistrz świata i wielokrotny medalista mistrzostw Europy w rzucie młotem. Przez wiele ostatnich lat nazywany pewniakiem do medalu na mistrzowskich imprezach, w poprzednim jednak roku zajął 7. miejsce na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. Czy postrzega ten występ jako porażkę? Z rozmowy dowiesz się m.in.: - Jak widzi swoją przyszłość w sporcie? - Jak mocno związany jest ze swoim regionem? - Jak łączy sport zawodowy z życiem rodzinnym? - Jak podchodzi do wyjazdów na obozy? - W co inwestuje? - Jak nagradza się za wyniki sportowe? - Jak postrzega swój występ na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu? - Czego uczą go sukcesy oraz porażki? Partnerem podcastu jest województwo podlaskie. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!…

1
Wiktor Miłkowski: Chcę być najlepszy na świecie | Podcast Bieganie.pl 56:52

9 weeks fa56:52

56:52

Wiktor Miłkowski to aktualny mistrz Polski na dystansie 1500 metrów w kategorii U20 i rekordzista polski U20 na 1000 metrów. Wynik 2:21,27 nabiegał w sierpniu tego roku w Białymstoku. Z zawodnikiem UKS 48 Warszawa, podopiecznym Karola Miłkowskiego rozmawialiśmy pomiędzy jego dwoma obozami. Pierwszy z nich miał miejsce w Wałczu, a niedługo po naszym nagraniu Miłkowski wylatywał na obóz wysokogórski w Ifran w Maroku. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.: Dlaczego wf w szkole nie wyłapuje talentów Jak godzić sport i szkołę Co poza bieganiem trenował Wiktor Jaki cel postawił sobie w wieku pięciu lat Czy talent jest potrzebny W jaki sposób trenuje się z własnym tatą Jak trenuje jeden z najbardziej obiecujących talentów polskiego biegania Jakie plany nakreślił sobie Wiktor Miłkowski Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski…

1
Świąteczny podcast redakcji Bieganie.pl - Wigilia 2024 43:31

10 weeks fa43:31

43:31

Rok 2024 to kolejny intensywny i pełen wyzwań czas dla redakcji Bieganie.pl. W naszym najnowszym podcastowym odcinku, podsumowujemy minione dwanaście miesięcy – zarówno z perspektywy sportowej, jak i redakcyjnej. Zapraszamy Was do wyjątkowej rozmowy, w której nasi redaktorzy dzielą się swoimi doświadczeniami, refleksjami i planami na przyszłość. W świątecznym odcinku udział wzięli: Ola Guzik , która opowiada o swoim debiutanckim roku w maratonach i intensywnych przygotowaniach. Jej historia z pewnością zainspiruje wielu biegaczy-amatorów. Kuba Jelonek , były chodziarz, zdradza swoje plany na przyszłość po zakończeniu kariery sportowej i podsumowuje lekkoatletyczny rok 2024. Łukasz Telejko przedstawia kulisy powstania najchętniej czytanego artykułu na Bieganie.pl w 2024 roku. Ciekawi jakie liczby wygenerował?- odpowiedź znajdziecie w odcinku! Darek Korzeniowski dzieli się swoim ulubionym modelem testowanego buta biegowego w 2024 roku – obowiązkowa pozycja dla wszystkich miłośników sprzętu sportowego. Karolina Obstój przybliża wydarzenia z górskiego biegania, podsumowując najbardziej ekscytujące momenty minionego roku. Kasia Zawistowska podsumowuje projekt podcastów Bieganie.pl Woman , który realizuje wspólnie z Joanną Jóźwik. Tomasz Koprowski , manager portalu, prezentuje dane i liczby, które pokazują, jak portal Bieganie.pl rozwijał się w 2024 roku, a także zdradza plany na przyszłość. Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski , który dodatkowo podsumowuje uliczne bieganie w 2024 roku i opowiada o trendach, jakie obserwujemy w biegowym świecie. Czego możecie się spodziewać? Pełnej ciepła, refleksji i humoru atmosfery – jak przy świątecznym stole. Odcinek idealnie nadaje się do słuchania podczas przygotowywania świątecznych potraw, odpoczynku przy choince czy pierwszego treningu po świętach.…

1
Alicja Pyszka: Biję rekordy świata w ultra triathlonie i nie zamierzam przestać! Podcast Bieganie.pl Women 1:15:11

10 weeks fa1:15:11

1:15:11

Gościem tego odcinka podcastu Bieganie.pl Women jest Alicja Pyszka - kobieta petarda, aktualna rekordzistka świata na dystansie potrójnego Ironmana i była rekordzistka świata na dystansie podwójnego Ironmana, mama Sary, ambasadorka Carpatree i niezwykle optymistycznie patrząca na świat osoba, która nie wyobraża sobie swojego życia bez sportu i bez emocji, jakie z niego czerpie. Z podcastu dowiecie się: - Czy bycie swoim własnym trenerem jest łatwe i co przynosi? - Co spowodowało, że na Malediwach nie mogła biegać? - Jakie emocje towarzyszyły jej podczas maratonu w Nowym Jorku i dlaczego „głowa nie puściła Jej dalej”? - Dlaczego w tym samym dniu i zaraz po maratonie w NYC wsiadła do samolotu? - Kim trzeba być, żeby startować w wielokrotnym ironmanie? - Czy planuje ponowne pobicie rekordu w podwójnym Ironmanie? - Jak łączy sport z samodzielnym wychowywaniem córki? - Kto jest w jej supporcie podczas startów i jak silnie to jest zgrana ekipa? - Dlaczego obraziła się na sport w pewnym momencie swojego życia? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania podcastu i przeniesienia się na chwilę w świat Ali i ultra Ironmanów. Partnerem rozmowy jest marka Carpatree.…

1
Justyna Korytkowska: Jak pokonać przeciwności i wrócić do sportu? | Podcast Bieganie.pl 1:04:38

10 weeks fa1:04:38

1:04:38

W kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl zapraszamy Was do wysłuchania niezwykle inspirującej rozmowy z Justyną Korytkowską – biegaczką, która nie tylko osiągnęła sukcesy sportowe, ale również zmierzyła się z wyzwaniami, które wydawały się niemożliwe do pokonania. Partnerem podcastu jest Województwo Podlaskie – miejsce, które inspiruje do aktywności i wspiera sportowców w realizacji ich marzeń. Justyna Korytkowska dzieli się z nami swoją historią – od początków kariery sportowej, przez trudne decyzje i momenty zwątpienia, aż po wielki powrót na bieżnię po walce z chorobą nowotworową. Jednym z najważniejszych wątków tego odcinka jest jednak opowieść o trudnych relacjach z poprzednim trenerem, który na początku kariery Justyny podważył jej możliwości. „Nie nadajesz się do biegania” – takie słowa usłyszała Justyna od swojego pierwszego trenera. Decyzja oparta na wynikach badań i subiektywnej ocenie była dla niej ogromnym ciosem. „To był moment, w którym myślałam o zakończeniu kariery, zanim tak naprawdę się zaczęła” – wspomina Korytkowska. Choć ten epizod zostawił głęboki ślad, Justyna znalazła siłę, aby iść dalej. Dzięki współpracy z nowym trenerem –Andrzejem Korytkowskim – oraz ogromnej determinacji, udało jej się nie tylko wrócić na ścieżkę sportowego rozwoju, ale również osiągnąć sukcesy, o których wcześniej mogła jedynie marzyć. W rozmowie Justyna otwarcie opowiada o tym, jak trudne momenty kształtują charakter i co robić, gdy otoczenie podważa Twoje możliwości. Ten podcast to nie tylko opowieść o sporcie. To inspiracja, która pokazuje, że warto walczyć o swoje marzenia, niezależnie od przeszkód. Trudny początek karieryDlaczego warto posłuchać tego odcinka?Zaproś swoich znajomych i zasubskrybuj nasz kanał YT!…

1
Aga Kot: Trudne treningi dają największego kopa | Podcast Bieganie.pl Women 57:39

11 weeks fa57:39

57:39

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie. pl rozmawiamy z Agnieszką Kot - ambasadorką marki Carpatree, trenerką personalną, byłą lekkoatletką, a teraz pełnowymiarową triathlonistką. Na jej sportowej ścieżce pojawiła się również piłka nożna, jednak sport drużynowy nie skradł jej serca i postanowiła pozostać przy lekkiej atletyce. Trenowała 400m ppł, jednak z kilku przyczyn musiała zrezygnować z zawodowego uprawiania sportu. Triathlon pojawił się w jej życiu za sprawą zmarłej przyjaciółki, która namówiła ją na pierwsze treningi. Po urodzeniu synka, przyzwyczajona do reżimu treningowego Agnieszka, bez większego zastanowienia postanowiła spróbować. Pomimo lęku przed głęboką wodą nauczyła się szybko pływać i stanęła na starcie 1/8 ironmana. Mówi o sobie, że jest typem zadaniowca. Nie lubi biegać długo, chociaż ma na swoim koncie ukończony półmaraton. Każdy trening jak i start w zawodach, musi podzielić na poszczególne etapy i zadania. Z rozmowy z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik dowiesz się m.in.: - Jaki znalazła sposób na długie biegi, - Jak pokonała lęk przed głębią, - Jak wyglądały jej początki z triathlonem, - Jakie treningi sprawiają jej najwięcej satysfakcji, - Jakie ma ambicje sportowe, - Jak łączy życie rodzinne z uprawianiem sportu, - Jak poznała się ze swoim mężem:) Serdecznie zapraszamy do wysłuchania podcastu! Z pewnością wyciągniecie dla siebie mnóstwo ciekawostek i porad do zastosowania w swoich treningach. Partnerem tej rozmowy jest marka Carpatree.…

1
Pioter Jurkowski "Gdzie Bądź": Czy da się łączyć bieganie z podróżowaniem? | Podcast Bieganie.pl Women 1:12:45

12 weeks fa1:12:45

1:12:45

Gościem tego odcinka podcastu jest Piotr Jurkowski „Gdzie Bądź” to podróżnik, podcaster, twórca kanału podróżniczego „Gdzie Bądź”, który postanowił założyć, gdy rzucił pracę w korporacji. Sport kiedyś nie był jego mocną stroną, a piłka raczej służyła mu kiedyś do siedzenia. Jednak praca w sportowej marce zmieniła, jego podejście na tyle, że polubił bieganie, najpierw z przeszkodami, następnie płaskie. Dlatego teraz gdy nie jest w podróży jego stałym, biegowym elementem są środowe treningi z grupą Swords Athletics. W swojej dotychczasowej twórczości internetowej podjął się wielu trudnych i wymagających wypraw, które obejrzało miliony widzów na YouTube. Jego najpopularniejszy film jest relacją z najzimniejszego miejsca na ziemi. Odbył podróż dookoła świata, wszedł na Kazbek, Elbrus, wybuchający wulkan Fuego oraz najwyższą górę na Tajwanie. Przebiegł ultramaraton, złamał 4h w maratonie… i co dalej? W rozmowie z Katarzyną Zawistowską oraz Joanną Jóźwik mówi głośno o swoich ambitnych sportowych celach, które chce zrealizować w nadchodzącym czasie. Z rozmowy dowiesz się również: Jaki ma stosunek do Border to Hel? Jak wygląda jego bieganie? Jak zaplanował rozwój swojego kanału podróżniczego? Czy podróżowanie i planowanie treningów jest łatwe do połączenia? Co wydarzyło się podczas feralnego lotu szybowcem? Jak potoczyła się jego historia po wypadku? Jakie ma plany wspinaczkowe? Jak wspomina swój start w półmaratonie w Kambodży? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania podcastu!…

1
Jak biegać z psem? Paweł Ładno | Podcast Bieganie.pl 1:00:56

12 weeks fa1:00:56