T01 E02 - Efeito De Diferentes Intensidades De Treinamento De Força (musculação) Na Hipertrofia E Na Ciência Do Exercício podcast

Artwork

Ciência Igor Surian e Luiz Gonzaga Igor Surian Luiz Gonzaga

Contenuto fornito da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Ciência do Exercício Podcast « »
T01 E02 - Efeito de diferentes intensidades de treinamento de força (musculação) na hipertrofia e na

6y ago 23:40

Condividi

M4A•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Será que só 20% de 1RM dá resultado na musculação? Neste episódio conversamos sobre o artigo "Effects of different intensities of resistance training with equated volume load on muscle strength and hypertrophy", dos autores Lasevicius T, et al., e publicado no European Journal of Sport Science, 2018. Dê seu comentário e feedback aqui ou lá no Instagram @cienciaffc / @gonzaga.trainer / @igor_surian. Abraços!

… continue reading

8 episodi

#Ciência #Igor Surian e Luiz Gonzaga #Igor Surian #Luiz Gonzaga

Artwork

T01 E02 - Efeito de diferentes intensidades de treinamento de força (musculação) na hipertrofia e na

Ciência do Exercício Podcast

published 6y ago

Condividi

M4A•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Será que só 20% de 1RM dá resultado na musculação? Neste episódio conversamos sobre o artigo "Effects of different intensities of resistance training with equated volume load on muscle strength and hypertrophy", dos autores Lasevicius T, et al., e publicado no European Journal of Sport Science, 2018. Dê seu comentário e feedback aqui ou lá no Instagram @cienciaffc / @gonzaga.trainer / @igor_surian. Abraços!

… continue reading

8 episodi

#Ciência #Igor Surian e Luiz Gonzaga #Igor Surian #Luiz Gonzaga

Tutti gli episodi

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti