Artwork

Contenuto fornito da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

T01 E06 - Posicionamento do ACSM (2009) - RML e Potência (Modelo de progressão do treinamento)

21:20
 
Condividi
 

Manage episode 403313851 series 3148400
Contenuto fornito da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
#RML e #potência: Neste episódio você verá como o American College of Sports Medicine (2009) se posiciona sobre como deve ser feita a progressão do treinamento visando aumento da da resistência muscular localizada (RML), e da potência. Qualquer dúvida entre em contato lá no insta! @cienciaffc #foco #força #ciência
  continue reading

8 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 403313851 series 3148400
Contenuto fornito da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
#RML e #potência: Neste episódio você verá como o American College of Sports Medicine (2009) se posiciona sobre como deve ser feita a progressão do treinamento visando aumento da da resistência muscular localizada (RML), e da potência. Qualquer dúvida entre em contato lá no insta! @cienciaffc #foco #força #ciência
  continue reading

8 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida