Bewuster ademen in het dagelijks leven

De eerste verdieping Podcast (Bovenkamer)

Contenuto fornito da Trainers van De eerste verdieping opleidingen. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Trainers van De eerste verdieping opleidingen o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

12M ago 25:51

MP3•Pagina principale dell'episodio

Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘matje’ nodig hebt of onder begeleiding doet.
Maar hoe kun je nou gewoon in het dagelijks leven bewuster ademen? Gewoon door de dag heen? En belangrijker nog, waarom zou je dat überhaupt doen? Want wat betekent dat voor je gezondheid, lichaam, energieniveau, emotionele huishouding, mentale staat en zelfs spiritualiteit?
In deze podcast is Renée in gesprek met Heleen die niet alleen expert is in ademen maar er vooral ook super enthousiast en bevlogen over is om mensen meer bewust te laten zijn op hun adem. Haar slogan: "Lucht geeft Liefde". Met de juiste ademhaling gaat je energie weer stromen. Wat vast zit, komt weer los. En wat los komt geeft inzicht.
Luister mee en help jezelf door bewuster te ademen in je dagelijkse leven.

65 episodi

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Cathelijne