7+ maanden alcoholvrij 🚰

De Kobe Show

Contenuto fornito da Kobe van Reppelen. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Kobe van Reppelen o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

1+ y ago 34:24

MP3•Pagina principale dell'episodio

In deze solo-aflevering vertel ik over mijn ervaring een een alcoholvrij jaar.

Q&A (deel 1)

(01:53) Consequentie bij één glas wijn, of het verschil tussen amper en niet-drinken?
(06:38) Omgang met zatte mensen wanneer je zelf nuchter bent
(09:53) Omgang met omgeving en negatieve ervaringen?
(11:10) Is Kobe nog even plezant?
(14:29) Heb je (ook) periodes van herstellende slaap na vier maand? Is dat blijvend?
(17:40) Hoe gaat het verder en waarom?

Opmerkelijke feiten (deel 2)

Impact op microbioom
“Chronische drinker” is niet een dagelijkse, maar regelmatige drinker
Cortisol blijvend verhoogd bij chronische drinkers
Drinken verhoogt impulsief gedrag
Kankerrisico stijgt, met name borstkanker

Bekijk op YouTube

https://youtu.be/bxBWWNFMBDw

Vermeld in deze aflevering:

Vragen of meer weten?

Laat een bericht achter in de comment-sectie op kobe.show!

250 episodi

#Maatschappij #Documentaires #Conversaties #Kobe Van Reppelen